您现在的位置是:NEWS > Thế giới
Lý do game thủ dù thức khuya đến mấy cũng phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày
NEWS2025-03-31 23:28:43【Thế giới】9人已围观
简介Hiện nay,ýdogamethủdùthứckhuyađếnmấycũngphảingủđủtiếngmộtngàtháng âm thức khuya là thói quen khó bỏ tháng âmtháng âm、、
Hiện nay,ýdogamethủdùthứckhuyađếnmấycũngphảingủđủtiếngmộtngàtháng âm thức khuya là thói quen khó bỏ của không ít bạn. Nào là bạn phải ôn thi, hoàn thành deadline, cày game, xem nốt phim hay tán gẫu dở câu chuyện... Rồi thì các quán internet-cafe mở thâu đêm mọc lên ngày càng nhiều và đa phần khách của những quán này đều là người trẻ.
Nhưng có thể bạn chẳng để ý, việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây ra những bệnh nặng ảnh hưởng đến cả tương lai sau này. Chính vì vậy, nếu "lỡ" thức khuya (tất nhiên cần phải hạn chế thôi) thì bạn vẫn cần ngủ đủ 8 tiếng / ngày, để cơ thể lấy lại năng lượng và cân bằng cho những ngày tiếp theo.
Khi ngủ đủ số thời gian trên, cơ thể sẽ duy trì được hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ. Một số người cho rằng một đêm chỉ cần ngủ 6 giờ là đủ? Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, Mỹ, đã chỉ ra rằng ngủ 6 giờ mỗi ngày có thể gây thiếu ngủ mạn tính, dẫn đến trạng thái chán nản, giảm khả năng tập trung và khó kiểm soát sự thèm ăn.
Với game thủ, hầu hết trong độ tuổi thanh thiếu niên, nên ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt nhất. Vì vậy, nếu phải đi làm vào ngày hôm sau, nên ngủ vào lúc 22h là hợp lý.
Ngủ đủ giúp tăng tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu từ Italy và Anh đã phân tích dữ liệu từ 16 nghiên cứu riêng biệt được tiến hành trong 25 năm trên một triệu người và hơn 100.000 ca tử vong. Kết quả công bố trên tạp chí Sleep cho thấy những người ngủ 6 giờ mỗi đêm tăng 12% nguy cơ tử vong sớm. Người ngủ trong 8 đến 9 giờ có nguy cơ thấp hơn nhiều.Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Ngủ giúp cơ thể bạn giải phóng hormone và các hợp chất quản lý mức độ đói, duy trì hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Trong khi ngủ, hệ miễn dịch giải phóng các hợp chất cytokine có vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu tế bào. Một số cytokine có tác dụng bảo vệ hệ miễn dịch bằng cách chống lại tình trạng viêm và các loại nhiễm trùng. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, các tế bào miễn dịch không thể sản xuất đủ các cytokine.
Theo một nghiên cứu năm 2013, các nhà khoa học thấy rằng giấc ngủ kém làm tăng số lượng hợp chất viêm trong cơ thể của một người. Các hợp chất này kích hoạt hen suyễn và dị ứng. Những người ngủ 4-5 giờ một đêm có hệ miễn dịch yếu hơn người bình thường.
很赞哦!(381)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Kashiwa Reysol vs Tokyo Verdy, 12h00 ngày 29/3: Tin vào chủ nhà
- Bất ngờ 214 thửa đất gốc trở thành 1.227 mảnh ở Quảng Ngãi
- Nam ca sĩ nổi tiếng bị lừa mua xe cổ với mức giá cao ngất ngưởng.
- Không tiền vẫn mua được dự án, đại gia còn nhận nghìn tỷ từ bà Trương Mỹ Lan
- Nhận định, soi kèo Erzeni Shijak vs Korabi Peshkopi, 20h00 ngày 27/3: Nỗi lo xa nhà
- Cướp cửa hàng tiện lợi ở Hà Nội, trốn về nhà bạn gái ăn tiêu hết
- Mẹ đơn thân mắc ung thư khao khát có thêm thời gian ở bên con gái nhỏ
- Tết Quý Mão, ngày nào Bệnh viện Chợ Rẫy cũng cấp cứu gần 300 ca
- Nhận định, soi kèo Barkchi vs Pandjsher Rumi, 18h00 ngày 28/3: Khách gây thất vọng
- Đạo chích liên tỉnh đột nhập Trường ĐH Ngoại ngữ Huế trộm gần 1,2 tỉ
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Teuta vs Skenderbeu, 22h59 ngày 27/3: Giờ phút quyết định
Đến giữa năm 2023, nhà sáng lập thương hiệu Trung Nguyên khiến người yêu xe bất ngờ khi bán đi chiếc Porsche Panamera Turbo S chỉ sau gần 1 năm sử dụng. Ở thời điểm vừa lên sàn xe cũ, chiếc xe chạy chưa đầy 1.000 km và được đơn vị H3T Auto rao bán ở mức hơn 12 tỷ đồng, lỗ trên 2 tỷ đồng so với khi mua mới.
Tính đến nay, đây vẫn là chiếc Panamera Turbo S thế hệ thứ 2 độc nhất Việt Nam, sau khi một chiếc Panamera Turbo đời 2017 gặp tai nạn không thể sửa chữa.
Ngoài chiếc xe trong bài, ông Đặng Lê Nguyên Vũ còn sở hữu một chiếc Panamera Turbo S đời cũ và một chiếc Panamera Turbo S Excutive giới hạn 100 chiếc duy nhất ở Việt Nam. Việc giữ lại 2 chiếc thế hệ thứ nhất và bán đi chiếc thế hệ thứ 2 duy nhất khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên về cách chơi của ông Vũ.
Chiếc sedan thể thao hàng hiếm này có ngoại thất sơn màu xám Crayon, trị giá hơn 260 triệu đồng trong bảng tùy chọn màu sơn của Porsche. Về cơ bản, nước sơn vẫn giữ được độ bóng và mới như xe “đập hộp” bởi chủ cũ sử dụng ít và chăm sóc thường xuyên.
Điểm nhấn trên chiếc Porsche Panamera Turbo S 2022 này là bộ mâm đa chấu kích thước 21 inch hoàn thiện hai màu sáng – tối, tuy nhiên đây chỉ là trang bị tiêu chuẩn. Bên trong là đĩa phanh gốm carbon cỡ lớn cùng kẹp phanh màu vàng nổi bật.
Cụm đèn LED chiếu sáng của xe được chủ cũ chọn trang bị loại đèn LED ma trận có giá không dưới 75 triệu đồng. ">
Xe Porsche của ông Đặng Lê Nguyên Vũ bán lỗ trên 2 tỷ đồng sau 1 năm lăn bánh
Bệnh nhân khám ung thư vú tại Bệnh viện K. Ảnh: BVCC. Dấu hiệu cần nhớ
Khi có các dấu hiệu bất thường dưới đây, chị em cần đi sàng lọc tại các cơ sở chuyên khoa ung bướu:
Thứ nhất, ung thư vú: Theo thống kê tại Việt Nam, hằng năm có hơn 21.000 ca mắc ung thư vú được chẩn đoán. Các dấu hiệu của ung thư vú như đau có thể không liên quan đến kỳ kinh, đau một bên vú hoặc đau kéo dài. Da vú và núm vú có thay đổi như sần sùi, căng mọng đỏ, núm vú bị kéo tụt vào trong, có dịch hoặc máu tiết tự nhiên ở đầu vú.
Chị em có thể sờ thấy khối bất thường ở vú hoặc ở nách. Các khối này có thể cố định hoặc di động, kích thước khác nhau và ranh giới có thể khó xác định.
Thứ hai, ung thư cổ tử cung:Hằng năm tại nước ta ghi nhận hơn 4.000 ca mắc. Dấu hiệu lâm sàng xuất hiện khí hư đơn thuần hoặc lẫn máu ở âm đạo. Đa số các trường hợp bệnh nhân xuất hiện ra máu âm đạo tự nhiên ngoài chu kỳ kinh hoặc sau sinh hoạt tình dục. Ngoài ra, bệnh nhân có dấu hiệu đau tiểu khung, bất thường của hệ tiết niệu và trực tràng thường xuất hiện ở giai đoạn tiến triển và giai đoạn muộn.
Thứ ba, ung thư buồng trứng:Ghi nhận ở nước ta mỗi năm khoảng 1.400 ca. Dấu hiệu của bệnh gồm cảm giác khó chịu, đau ở vùng bụng dưới. Phụ nữ bị rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón, thường xuyên đi tiểu do tăng áp lực đè ép vào bàng quang.
Dấu hiệu toàn thân như ăn kém, cảm giác đầy bụng kể cả sau một bữa ăn nhẹ, tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân. Ung thư buồng trứng cũng có thể từ cảnh báo chảy máu âm đạo bất thường sau mãn kinh.
Thạc sĩ, bác sĩ Đồng Chí Kiên - Phó Trưởng khoa Nội vú, phụ khoa, Bệnh viện K - cho biết, chìa khóa để điều trị ung thư phụ khoa thành công là sàng lọc và phát hiện sớm. Ngoài ra, các phương pháp điều trị ung thư phụ khoa hiện nay rất khả quan, nhiều hướng điều trị khác nhau.
Ví dụ, ung thư cổ tử cung trước đây chỉ có phương pháp hàng đầu là phẫu thuật, xạ trị, hóa trị nhưng gần đây bệnh nhân ung thư có thể điều trị bằng liệu pháp miễn dịch, nhắm trúng đích.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Kiên, việc tiếp cận được các phương pháp điều trị mới phụ thuộc vào khả năng chỉ trả, sự đồng thuận của bác sĩ và người bệnh. Chi phí tùy từng giai đoạn bệnh, loại thuốc sử dụng.
Uống thuốc tránh thai thường xuyên có mắc ung thư vú?
Đi khám vú giúp phát hiện ung thư sớm, việc điều trị có thể dễ dàng hơn, làm giảm nguy cơ tử vong do căn bệnh ung thư này gây ra.">Dấu hiệu cảnh báo ung thư ở phụ nữ
Nhà đầu tư băn khoăn có nên ‘xuống tiền’ đầu tư bất động sản vào cuối năm nay? (Ảnh: N.Lê) Trong khi đó, ông Nguyễn Quốc Anh, Phó Tổng giám đốc batdongsan.com.vn cho hay, thời điểm “đảo chiều” của thị trường bắt đầu từ quý II đến quý IV/2024.
Trong chu kỳ trước của thị trường, từ điểm đảo chiều đến khi thị trường quay trở về thời điểm trước khủng hoảng mất khoảng 1 năm. Do đó, ở chu kỳ này, thị trường cũng cần thời gian ổn định, đầu năm 2025 có thể quay trở về trước giai đoạn khủng hoảng là kỳ vọng hợp lý.
Vì thế, ông Quốc Anh cho rằng, cuối năm 2023, với các nhà đầu tư cá nhân có khẩu vị đầu tư nhanh, muốn có lời nhanh thì không nên tham gia.
“Các nhà đầu tư tạm chưa nên sử dụng đòn bẩy tài chính để đầu tư, đầu tư phải có tiền “thịt” của mình, có thời gian kỳ vọng khoảng 3-5 năm mới nên đầu tư.
Thời điểm hiện tại, thị trường đã bước vào vùng “đáy”, sự phục hồi lần này cần nhiều thời gian hơn. Tuy nhiên, giai đoạn này lại rất tốt cho các nhà đầu tư tham gia đầu tư từ trung đến dài hạn”, ông Quốc Anh nói.
Đầu tư phân khúc nào?
Chuyên gia Trần Khánh Quang lưu ý, nhà đầu tư cần lựa chọn những sản phẩm bất động sản có pháp lý đầy đủ, nằm ở những vị trí có thanh khoản tốt.
Với phân khúc được mệnh danh là kênh đầu tư “vua” – đất nền, vị chuyên gia nhận định, sẽ hồi phục vào quý II, quý III năm sau. Do đó, ông cho rằng, mua đất nền thời điểm này cần cân nhắc, chỉ những nhà đầu tư chuyên nghiệp mới nên mua.
“Phân khúc nhà ở phục vụ nhu cầu thực, đó là căn hộ ở khu đô thị, căn hộ trên thị trường thứ cấp đã bàn giao, có pháp lý đầy đủ hay những căn hộ mở bán mới… có những chính sách thanh toán kéo dài sẽ rất tốt với những người mua để ở.
Với nhà phố, có giá 7 - 8 tỷ đồng, nằm trong những ngõ, hẻm ô tô vào được hay nhà phố ở những khu mặt tiền, có giá dưới 15 tỷ đồng vẫn giao dịch tốt. Nhưng phân khúc biệt thự, có giá trên 30 tỷ đồng hiện đang gặp khó”, ông Quang cho hay.
Ông Quốc Anh cho rằng, thời điểm đất nền phục hồi nhanh hơn phải từ quý II đến quý IV/2024. Do đó, với những nhà đầu tư cá nhân sử dụng đòn bẩy tài chính chưa phải thời điểm phù hợp để đầu tư.
Còn với những nhà đầu tư lớn, có dòng tiền khỏe, có kế hoạch tài chính dài hơi, từ quý III/2023 đã bắt đầu tìm kiếm, xem xét việc đầu tư đất nền khá nhiều.
Theo ông Quốc Anh, với đại đa số người dân, thời điểm này chưa phải thời điểm thích hợp cho việc sử dụng đòn bẩy tài chính để đầu tư.
“Còn những người sử dụng tiền “thịt”, sẵn có để đầu tư cũng cần xác định bài toán dài hơi trong khoảng 5 năm mới có được sự kỳ vọng phù hợp. Còn mua bây giờ, kỳ vọng 3-6 tháng sau phải lên giá, thì hiện không phải là thời điểm phù hợp cho kỳ vọng đó”, vị chuyên gia phân tích thêm.
Sẵn tiền tỷ, có nên đầu tư bất động sản Hải Phòng?
Có 3 tỷ đồng tiền mặt, nhà đầu tư băn khoăn lựa chọn khu vực đầu tư các tỉnh như Quảng Ninh, Hải Phòng, Bắc Giang; cũng như phân khúc đầu tư tiềm năng thời điểm này?">Cuối năm có nên ‘xuống tiền’ đầu tư bất động sản?
Nhận định, soi kèo Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3: Củng cố ngôi đầu
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM. Do giá cả biến động rất nhanh. Vì vậy, khi xây dựng xong dự toán chuyển sang quy trình mua sắm, giá đã giảm xuống, không còn phù hợp để mua sắm tiếp theo. "Hôm nay một giá, mai một giá thậm chí hết hàng không thể mua được", ông Châu nói.
Công tác nhập khẩu và các điều kiện thương mại gặp khó. Một số chủng loại trang thiết bị có tính đặc thù, không thông dụng, có những loại mà đơn vị chưa sử dụng bao giờ.
Vì sao nhiều đơn vị tiên phong chống dịch đang phải làm kiểm điểm?
Ông Châu bày tỏ, sau khi có kết luận của cơ quan Thanh tra, các đơn vị tiên phong, chủ chốt trong phòng chống dịch của TP được ghi nhận có sai sót, thiếu sót trong mua sắm đấu thầu. Các cơ sở này đang phải thực hiện kiểm điểm, thậm chí là làm việc với cơ quan điều tra.
“Các đơn vị cách đây 2 năm đã được tôn vinh như “thiên thần”, giờ này đang làm kiểm điểm do kết luận của thanh tra. Đặc biệt là những người trong hội đồng thuốc điều trị và ban giám đốc các bệnh viện. Cá nhân tôi trước tháng 8/2021 là Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP nên sắp tới cũng làm kiểm điểm. Điều này, thực sự ảnh hưởng đến tâm tư của anh em khi vừa trải qua một trận chiến”, ông nói.
Vị lãnh đạo này cũng cho rằng việc này còn tạo tâm lý không công bằng cho nhân viên y tế. Trong khi đó, do phải làm kiểm điểm nên các đơn vị tiên phong chống dịch sẽ bị xếp loại không hoàn thành nhiệm vụ.
Nhân viên y tế xét nghiệm Covid-19 xuyên đêm cho người dân TP.HCM. Ảnh: Thanh Tùng Do đó, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM kiến nghị cần hoàn thành chính sách khung pháp lý trong công tác mua sắm thuốc, nhằm mua được hàng hóa có chất lượng với giá cả hợp lý (thay cho mục tiêu giá rẻ nhất). Đặc biệt, cơ quan chức năng cần có quy định, hướng dẫn cụ thể trong trường hợp phòng chống dịch.
Khi thanh, kiểm tra công tác mua sắm, nhất là mua sắm phục vụ phòng chống dịch, cơ quan chức năng cần xem xét bối cảnh thực tế trong giai đoạn dịch bệnh và tinh thần của Nghị quyết 30. Việc xem xét, đánh giá, xử lý cán bộ, công chức, viên chức, người lao động cần dựa vào Kết luận số 14 của Bộ Chính trị về “Chủ trương khuyến khích và bảo vệ cán bộ năng động, sáng tạo vì lợi ích chung”.
Cũng tại cuộc họp, ông Nguyễn Hồng Tâm, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC), cho biết ông cũng mang nỗi niềm chung như đại diện Sở Y tế chia sẻ.
“Trong đợt thứ 4 của dịch Covid-19, HCDC tham gia đấu thầu rất nhiều. Ngày hôm qua, tôi đã trực tiếp kiểm điểm những người mà tôi giao nhiệm vụ phải thực hiện cho kịp tiến độ đấu thầu”, ông Tâm tâm tư. Ông đề xuất cần xem xét những sai sót không phải cố tình, đặc biệt trong hoàn cảnh “thời chiến” cần có hướng xử lý phù hợp.
Sở Y tế TP.HCM khẳng định mua sắm trang thiết bị y tế chống dịch giá rẻ, đúng quy địnhTheo Sở Y tế TP.HCM, tình trạng khan hiếm hàng hóa, nhà cung cấp cung ứng nhỏ giọt, giá cả biến động... trong bối cảnh dịch Covid-19 khiến việc mua sắm trang thiết bị, vật tư y tế gặp rất nhiều khó khăn.">
Đơn vị từng được ca ngợi 'thiên thần chống dịch' giờ đang làm kiểm điểm
Vừa qua, TS. BS. Dư Thị Ngọc Thu, Trưởng Đơn vị Điều phối ghép các bộ phận cơ thể người và Th.S Lê Minh Hiển, Trưởng phòng Công tác xã hội (Bệnh viện Chợ Rẫy) đã đại diện tới thăm và trao tặng kỷ niệm chương. Kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân do Bộ Y Tế truy tặng cho anh Đ.P.H. "Các bác sĩ, các anh, chị công tác trong Bệnh viện Chợ Rẫy và mọi người xung quanh luôn động viên, quan tâm tới gia đình, nhất là mấy đứa con của H. khiến tôi vô cùng xúc động. Nếu như bình thường, tôi chẳng thể nào được nắm tay họ như hiện tại. Và hơn nữa, bây giờ trong tiềm thức tôi có thêm những người con", bà tâm sự.
Trước đó, anh Đ.P.H bất ngờ bị đột quỵ dẫn đến chết não. Nhớ có lần con trai nhắc đến ý nghĩ sẽ hiến tạng, bà Ngọt cùng chị Tâm, vợ anh H. đã thay anh thực hiện nguyện vọng. Một trái tim, hai trái thận, hai giác mạc và da đến nay đang mang lại sự sống cho 6 người khác. Ghi nhận sự đóng góp của anh H., Bộ Y tế đã truy tặng Kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân.
TS. BS Dư Thị Ngọc Thu trao kỷ niệm chương cho mẹ và vợ của anh H. Khi đã lo tròn bổn phận của người mẹ dành cho con trai đã khuất, bà Ngọt lại trăn trở tương lai của 3 đứa cháu nội thơ dại. Không còn sự che chở, bao bọc của cha, bà không biết đường đời của chúng sẽ gặp những trắc trở nào. Đó cũng là điều mà Th.S Lê Minh Hiển, Trưởng phòng Công tác xã hội Bệnh viện Chợ Rẫy lo lắng. Vì vậy, anh đã kết nối đến Báo VietNamNet, mong có thể làm cầu nối đến các nhà hảo tâm, tiếp sức cho 3 đứa trẻ đến trường.
Sau khi bài viết "Trăn trở tương lai của những đứa trẻ có cha hiến tạng cứu người" được đăng tải, nhiều tấm lòng thơm thảo đã sẻ chia, đùm bọc 3 đứa nhỏ.
Trước đó, Báo VietNamNet đã trao số tiền hơn 25 triệu đồng do bạn đọc ủng hộ. Vừa qua, phóng viên VietNamNet đã trao tận tay bà Ngọt số tiền 25.702.588 đồng do bạn đọc ủng hộ. Dù sắp bước sang tuổi 70 nhưng bà vẫn minh mẫn, rành rọt từng ý nghĩ. Hiện tại bà vẫn cố gắng đi làm giúp việc, gom từng đồng, cùng với số tiền được giúp đỡ, bà hi vọng 3 đứa cháu sẽ được học hành đến nơi đến chốn.
Điều bà ao ước nơi sâu kín trái tim là sau này có thể gặp được 6 người đã nhận tạng của con trai, trong khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời.
Trao hơn 145 triệu đồng bạn đọc ủng hộ cho anh Lâm Văn TiềnNhờ có tấm lòng của bạn đọc VietNamNet, anh Lâm Văn Tiền đã có tiền để trang trải viện phí và tái khám sau khi được xuất viện.">
Gia đình bà Hồ Thị Ngọt xúc động đón nhận Kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân
VssID thiết lập kênh giao tiếp và tạo điều kiện cho người tham gia Bảo hiểm xã hội (BHXH), bảo hiểm y tế (BHYT) thực hiện các dịch vụ công dễ dàng. Ảnh: HP VssID được cung cấp trên các kho ứng dụng phổ biến, Google Play cho thiết bị sử dụng hệ điều hành Android và AppStore cho thiết bị sử dụng hệ điều hành iOS của Apple.
Sự ra đời của ứng dụng VssID nhằm thiết lập kênh giao tiếp và tạo điều kiện cho người tham gia Bảo hiểm xã hội (BHXH), Bảo hiểm y tế (BHYT) tiếp cận thông tin, thực hiện các dịch vụ công tiện lợi và nhanh chóng. Từ đó, từng bước thay thế sổ BHXH, thẻ BHYT giấy.
VssID có chức năng đồng bộ những dữ liệu liên quan đến quá trình tham gia BHXH, BHYT để người dùng tiện tra cứu khi cần.
Các tiện ích trên VssID
VssID cung cấp thông tin về thẻ BHYT, quá trình tham gia BHXH, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm tai nạn lao động - bệnh nghề nghiệp; thông tin hưởng các chế độ BHXH (một lần, ốm đau, thai sản...); lịch sử khám, chữa bệnh BHYT...
Các tiện ích trên ứng dụng VssID. Ảnh chụp màn hình Ngoài ra, VssID cũng cho phép người dùng tra cứu các thông tin về mã số BHXH; cơ quan BHXH; cơ sở khám, chữa bệnh cấp giấy nghỉ hưởng chế độ BHXH; cơ sở khám, chữa bệnh ký hợp đồng khám, chữa bệnh BHYT; đơn vị tham gia BHXH; tổ chức dịch vụ thu BHXH, BHYT,...
Cũng trên ứng dụng này, người dùng có thể tiến hành các giao dịch dịch vụ công trực tuyến như: Cấp lại sổ BHXH, thẻ BHYT; thay đổi nơi nhận lương hưu, trợ cấp BHXH; thay đổi hình thức lĩnh lương hưu, trợ cấp BHXH; uỷ quyền lĩnh thay các chế độ BHXH, trợ cấp thất nghiệp,…
Ứng dụng có hỗ trợ trực tuyến 24/7 thông qua chatbot, tổng đài và email hay phần trả lời cho các câu hỏi thường gặp.
Sử dụng VssID thay thẻ BHYT giấy
Theo Công văn 1493/BHXH-CSYT năm 2021, từ 01/6/2021, người bệnh BHYT đến khám, chữa bệnh được sử dụng hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID thay thế cho việc sử dụng thẻ BHYT giấy.
Hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID. Ảnh chụp màn hình Theo đó, người dùng sau khi đăng nhập thành công, trên giao diện chính của ứng dụng VssID, nhấn vào mục Thẻ BHYT. Tại đây, sẽ xuất hiện 2 mục là Sử dụng thẻ và Hình ảnh thẻ, để cung cấp thông tin cho đơn vị khám chữa bệnh làm thủ tục bảo hiểm y tế cho bệnh nhân.
Cơ sở khám, chữa bệnh sẽ sử dụng đầu đọc để quét mã QR-Code hoặc ghi lại số thẻ BHYT trên ứng dụng VssID (trường hợp cơ sở không có đầu đọc).
Cách lấy lại mật khẩu VssID mới nhất
Để lấy lại mật khẩu VssID, người sử dụng hiện đã có thể thực hiện theo 2 cách. Trong đó, cách mới nhất là cấp lại mật khẩu thông qua Trợ lý ảo.">Các tiện ích khi sử dụng ứng dụng VssID