Nhận định, soi kèo Tottenham vs Frankfurt, 2h00 ngày 11/4: Đêm London tưng bừng

Tháng 8/2022, Helen Zhao quyết định từ bỏ công việc mơ ước của mình để đi "chữa lành". Cô cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi với cuộc sống bận rộn.

Cô dành thời gian 18 tháng và số tiền khoảng 34.000 USD để đi du lịch khắp thế giới. 

Trong vài tháng đầu tiên, cô lao mình vào các điểm đến trong danh sách ước muốn của mình. Cô ghé qua hồ băng tuyết ở Patagonia và tắm trong nước ấm ở Thái Lan.

Nhưng niềm vui nhanh chóng tan biến. Cô chia sẻ rằng bản thân cảm thấy lạnh lùng khi đứng trên vách đá ven biển đẹp ấn tượng ở đảo Jeju, Hàn Quốc. 

"Tôi đang sống theo mơ ước của mình nhưng lại cảm thấy kiệt sức và trống rỗng. Đó là lúc tôi nhận ra mình đã mắc một sai lầm lớn. Tôi đã thay đổi hoàn cảnh nhưng không thay đổi được tâm trí của mình", cô chia sẻ.

Cô đã dành phần lớn thời gian trưởng thành của mình để kiếm tiền và lo lắng cho tương lai. Cô cảm thấy kiệt sức và thường xuyên phải nghĩ ngợi. Và cô nhận ra cách cô đi nghỉ cũng giống như đi làm bao năm qua.

"Tôi đang mắc phải những sai lầm tương tự khi đi du lịch theo một lịch trình và kế hoạch tỉ mỉ, chi tiết.

Tôi cố đi đến thật nhiều nơi. Tôi nghĩ nó sẽ khiến cuộc sống của tôi có giá trị, giống như những người có ảnh hưởng trong lĩnh vực du lịch mà tôi luôn ghen tị", cô nói.

Không sống trong hiện tại, chạy theo những tham vọng khiến cô kiệt sức ngay cả khi đi du lịch. Và cuối cùng cô quyết định phải thay đổi để có thể tận hưởng trọn vẹn thời gian du lịch của mình.

Đây là 3 bước mà Helen đã thực hiện để thay đổi cuộc sống, học cách cân bằng giữa hạnh phúc và tham vọng:

Chuyển trọng tâm và cắt giảm số điểm đến

Nằm trên giường ở Tokyo, Nhật Bản, cô bật khóc khi nghĩ về kế hoạch lớn lao của cuộc đời. Cô quyết định từ bỏ mong muốn khoe với mọi người rằng, cô đã đến hơn 50 quốc gia.

Cô "đo lường" lại thành công bằng những khoảnh khắc cảm thấy thực sự được sống và kết nối với những người khác, thay vì những thành tích giúp lý lịch của mình trở nên ấn tượng.

Chọn cách bỏ lỡ những trào lưu

Cô chọn cách bỏ qua những trào lưu trên mạng xã hội để lắng nghe nhu cầu thực sự của mình. Thay vì cố chạy đến một nơi nào đó, cô chọn cách ngủ nướng sau một đêm khiêu vũ với bạn bè.

Cô ưu tiên theo đuổi niềm vui, hạnh phúc thực sự hơn việc phải đến một địa điểm để lấy thành tích.

Từ bỏ vừa làm việc vừa đi du lịch

Làm việc trong lúc đi du lịch khiến cô cảm thấy kiệt sức nhanh hơn. Cô quyết định dừng công việc để chuyên tâm nghỉ ngơi.

Lần đầu tiên sau nhiều năm, cô cảm thấy mình giống như người tò mò tìm hiểu về thế giới, chứ không phải một chú ong thợ chăm chỉ làm.

Trở về nhà ở Los Angeles, Mỹ sau 18 tháng đi du lịch, cô lại bị "nuốt chửng" vì lo lắng và tham công tiếc việc. Cô thực hành thiền, viết nhật ký về những điều mình biết ơn và đi dạo mỗi ngày.

Để bản thân không bị kiệt sức hoặc có cảm giác không xứng đáng, cô duy trì thói quen ấy và dành thời gian tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.

"Tôi đang học cách tận hưởng cuộc sống trọn vẹn ngay cả khi bản thân không làm công việc mơ ước hay đi du lịch khắp thế giới", Helen cho biết.

Trúng số 31 tỷ đồng, cặp vợ chồng đi du lịch một chuyến, giữ lối sống giản dị

VIENTIANE — A delegation from the Vietnam Academy of Social Sciences (VASS) took part in an international forum on socialism entitled “Marxism in the 21st century” in Vientiane on Friday.

Hosted by the Lao Academy of Social and Economic Sciences (LASES), the event also drew representatives from the Chinese Academy of Social Sciences (CASS), and Lao and world experts and scholars.

The forum included three sessions featuring 22 presentations, where scientists and representatives exchanged insights and experience in scientific research. It also clarified the profound values of Marxism, as well as the creative application of Marxism to the practical construction of modern societies within the specific development contexts and conditions of each country.

At the same time, scholars also discussed not only the successes but also challenges faced by Laos, China, and Việt Nam, both in theory and practice, as well as offering solutions to further revitalise Marxism in the 21st century.

In his speech at the forum, VASS Vice President Assoc. Prof. Dr. Tạ Minh Tuấn said that Marxism, with its profound theoretical foundation, has created a plentiful reality. Social models built on Marxist principles, he explained, are highly adaptable and capable of meeting the stringent requirements of reality. Tuấn emphasised that socialism is not only a path to material prosperity but also aims to establish a harmonious and sustainable society where people cooperate with each other, live together in harmony, and are environmentally friendly.

He shared that the research and discussions in the three sessions offered fresh, practical perspectives on the development of Marxism and socialism today, as well as on current conditions in Laos, China, and Việt Nam.

The development of socialism in the new era requires the three nations to continuously innovate and integrate Marxist theory with practical solutions tailored to each historical period and specific condition of each country, he noted. — VNA/VNS

Lũ quét thường xảy ra ở một số khu vực của Ấn Độ, đặc biệt là ở Gujarat, nơi những trận mưa lớn liên tục khiến nước sông dâng cao, tràn bờ.

Suresh Mistry, người đàn ông trong đoạn video, cho biết: "Khi chúng tôi đang lái ô tô, nước bất ngờ dâng cao và dòng chảy trở nên rất mạnh. Chiếc xe của chúng tôi bị cuốn trôi khoảng 1,5km về phía sông trước khi dừng lại. May mắn thay, cả hai đều không bị thương".

Sau khi được chia sẻ trên mạng xã hội, đoạn video nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng: "Sao họ có thể giữ được sự bình tĩnh như vậy"; "Thật khâm phục sự bình tĩnh của họ trong tình huống căng thẳng như thế";... người dùng mạng bình luận.

9 người sống trong căn nhà cấp 4 di dời vì lụt từng chịu nỗi đau thấu trời

Dược Domesco Đồng Tháp rồi TP.HCM Vinama cũng chủ động dàn đội hình lên trên để đưa chân nước rút của mình về cạnh tranh với đối thủ, tuy nhiên tay đua người Nga Petr Rikunov vẫn cho thấy mình toàn diện nhất khi đeo bám hợp lý trước khi tung ra cú nhấn bàn đạp quyết định, vươn lên cán đích đầu tiên, giành chiến thắng. 

Đây là chiến thắng chặng lần thứ 10 của Petr Rikunov và thành tích này cân bằng với kỷ lục mà tay đua người Nga lập được vào năm ngoái. Phía trước, vẫn còn 2 chặng đấu rất có thể Petr Rikunov sẽ phá kỷ lục của mình.

Sau chặng 23 Petr Rikunov vẫn giữ vững danh hiệu áo vàng và áo xanh. Nguyễn Tấn Hoài bảo vệ thành công danh hiệu áo cam dành cho tay đua Việt Nam có thành tích tốt nhất. Phạm Lê Xuân Lộc (Quân khu 7) giữ vững danh hiệu áo trắng cho tay đua trẻ xuất sắc. Igor Frolov (TP.HCM New Group) vẫn nắm áo chấm đỏ - vua leo núi và TP.HCM Vinama dẫn đầu danh hiệu đồng đội.

Ngày 29/4 chặng áp chót của Cúp xe đạp TH TP.HCM 2024 – Tôn Đông Á với lộ trình thi đấu từ Long Xuyên (An Giang) đến Cao Lãnh (Đồng Tháp) dài 91 km.