Vmap: Bản đồ số của người Việt chính thức đi vào hoạt động

Chiến lược đầu tư hiệu quả 

Theo Nation, một số yếu tố dẫn đến thành công của Thái Lan trong lĩnh vực du lịch y tế bao gồm:

Chuyên môn y tế: Thái Lan tự hào có hơn 50 bệnh viện được Ủy ban hỗn hợp quốc tế (JCI) công nhận, nhiều nhất trong khu vực ASEAN. Đây là tổ chức giám định chất lượng bệnh viện hoạt động trên toàn cầu. Thái Lan cung cấp các công nghệ y tế hiện đại, đảm bảo điều trị nhanh chóng và hiệu quả.

Giá cả phải chăng: Thái Lan cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe với giá hợp lý, thu hút một lượng đáng kể bệnh nhân tìm kiếm các phương pháp điều trị như kiểm tra sức khỏe, phẫu thuật xương khớp, chăm sóc nha khoa.

Dịch vụ chuyên khoa: Quốc gia này vượt trội trong nhiều lĩnh vực y tế khác nhau, bao gồm tim mạch, ung thư, chỉnh hình và thần kinh.

Nhân sự chuyên nghiệp: Các chuyên gia y tế của Thái Lan có tay nghề cao, cả về điều trị y tế và thẩm mỹ. Chuyên môn của họ, kết hợp với lòng hiếu khách truyền thống, đã nâng cao trải nghiệm tổng thể của bệnh nhân. Các chuyên gia đều biết dùng tiếng Anh. 

Kết hợp du lịch: Thái Lan từ lâu đã là điểm đến yêu thích, quay lại nhiều lần của các du khách. Các dịch vụ đa dạng bao gồm ẩm thực nổi tiếng, massage truyền thống, các hoạt động trên bãi biển và ghé thăm các di tích lịch sử. 

Để tiếp tục thúc đẩy Thái Lan trở thành một trung tâm y tế, chính phủ đã vạch ra một chiến lược toàn diện (2017-2026) tập trung vào một số lĩnh vực chính. Đó là nâng cao khả năng cạnh tranh, phát triển dịch vụ chữa bệnh, thúc đẩy y học cổ truyền, nâng cao nghiên cứu học thuật và y tế, cải thiện sản xuất dược phẩm và sản phẩm y tế, nỗ lực tiếp thị và quan hệ công chúng.

Ưu - nhược điểm của du lịch y tế 

Tờ Bangkok Post ví von du lịch y tế giống như con bò vắt ra tiền mặt. 

Mỗi năm, Thái Lan chào đón khoảng 4 triệu khách du lịch y tế. Trung tâm Nghiên cứu Y tế Quốc tế (IHRC) có trụ sở tại Florida (Mỹ) đánh giá Thái Lan là quốc gia tốt thứ năm trong số 46 điểm đến quốc tế về du lịch y tế. Hầu hết bệnh nhân đến từ Kuwait, tiếp theo là Campuchia, Myanmar, Nhật Bản và Trung Quốc. Mỗi du khách chi khoảng 1.000 USD vào dịch vụ điều trị. 

Khảo sát gần đây cho thấy khách nước ngoài thường tìm kiếm nhiều nhất chăm sóc y tế tổng quát, phẫu thuật, chỉnh hình, IVF, nha khoa và kiểm tra sức khỏe. Yêu cầu cắt dạ dày cũng ngày càng tăng.

Phẫu thuật thẩm mỹ tự chọn là một phân khúc chính trong ngành du lịch y tế. Các cơ sở của Thái Lan từ lâu đã nổi tiếng với tạo hình bụng, ngực, mũi, răng. 

Các phương pháp điều trị “sức khỏe” không xâm lấn cũng rất phổ biến. Một số khu nghỉ dưỡng cao cấp cung cấp gói lưu trú (khoảng 3 ngày) bao gồm các liệu pháp giải độc, bấm huyệt, yoga, thủy trị liệu, massage truyền thống. Một số trung tâm tư nhân chuyên cai nghiện ma túy, rượu. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, chăm sóc sức khỏe có thể là một kỳ nghỉ nhưng phẫu thuật thì không. Bangkok và Chiang Mai là hai điểm đến phổ biến nhất du lịch y tế, cùng với các khu nghỉ dưỡng ven biển Hua Hin, Koh Samui, Phuket và Pattaya. 

Một số đại lý quảng cáo các gói y tế với lời hứa “bạn sẽ có một kỳ nghỉ nhiệt đới và ca phẫu thuật với chi phí rẻ”. 

Nhưng thực tế, hầu hết thời gian sẽ dành cho việc phẫu thuật và phục hồi sau đó. Dù bệnh viện ở ngay các điểm đến du lịch thì chuyến tham quan quá sớm tới trung tâm mua sắm, quán bar hay tắm biển có thể ảnh hưởng tới quá trình hồi phục hậu phẫu. Tốt nhất bạn nên nghĩ chuyến đi để chữa bệnh chứ không đi chơi. 

Theo The West, bảo hiểm y tế thông thường của nhiều nước không chi trả các chi phí y tế phát sinh ngoài lãnh thổ. Tương tự, bảo hiểm du lịch tiêu chuẩn sẽ không bao gồm các dịch vụ tự chọn ở nước ngoài. Tất nhiên vẫn có một số công ty có điều khoản ngoại lệ. 

Hướng dẫn về giá cho các thủ tục có thể tham khảo trực tuyến trên trang web của bệnh viện. Nhìn chung, chi phí của các thủ tục y tế ở Thái Lan trung bình thấp hơn 60% so với các nước phương Tây và có thời gian chờ đợi ngắn hơn. 

Thái Lan có hệ thống bệnh viện công rộng khắp, đồng thời cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tiêu chuẩn cao. Các thủ tục tự chọn ở đó thường rẻ hơn so với ở khu vực tư nhân, mặc dù các bệnh viện công hiếm khi theo đuổi chứng nhận JCI.

Với phẫu thuật thẩm mỹ và nha khoa, hãy tránh mặc cả, luôn chọn dịch vụ chăm sóc chất lượng thay vì giá thấp hơn. 

Vết mổ siêu nhỏ và sự bất ngờ của gia đình Australia khi sang Việt Nam chữa bệnh

Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam lần đầu tiên được tổ chức vào năm 2019. Diễn đàn đã đưa cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam sang một giai đoạn mới - đó là Make in Viet Nam. Đồng thời, trở thành một trong những sự kiện thường niên lớn nhất của ngành công nghệ số Việt Nam với vai trò dẫn dắt, định hình đường hướng phát triển của cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số. 

Năm 2019, chủ đề Diễn đàn "Khát vọng, tầm nhìn và định hướng phát triển vì một Việt Nam hùng cường" nhằm đưa ra thông điệp về doanh nghiệp công nghệ số và chủ trương định hướng Make in Viet Nam - Thiết kế, sáng tạo và sản xuất tại Việt Nam trong phát triển đất nước. Năm 2020, chủ đề Diễn đàn "Doanh nghiệp công nghệ số - Động lực thúc đẩy chuyển đổi số, phát triển kinh tế số Việt Nam", năm 2021, chủ đề Diễn đàn "Chuyển đổi số - Động lực phục hồi và phát triển kinh tế".

Hiện nay, việc mở rộng hoạt động kinh doanh ra nước ngoài là định hướng của nhiều doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Các doanh nghiệp đang vươn ra thị trường nước ngoài rất mạnh mẽ cả về quy mô hiện diện và tốc độ tăng trưởng. Dẫn đầu xu hướng là một số tập đoàn, doanh nghiệp lớn như Viettel, VNPT, FPT. Các doanh nghiệp lớn có đủ tiềm lực đã đầu tư trực tiếp để phát triển mạnh mẽ tại thị trường nước ngoài, những doanh nghiệp vừa và nhỏ chủ yếu lựa chọn phương thức triển khai theo dự án cụ thể. Đây là bước tiến khởi đầu tốt giúp các sản phẩm, giải pháp phần mềm Việt Nam chiếm lĩnh thị trường khu vực và tiến ra thế giới. 

Do vậy, Nhà nước cần có chủ trương, định hướng và giải pháp phù hợp nhằm thúc đẩy các doanh nghiệp công nghệ số trong nước liên kết với nhau, hợp tác với nhau hình thành hệ sinh thái khai phá thị trường nước ngoài.

Trên cơ sở đó, Bộ TT&TT sẽ tổ chức Diễn đàn Quốc gia về Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam lần thứ 4 năm 2022 với chủ đề: "Phát triển bền vững và nâng cao giá trị Việt Nam trong chuỗi giá trị toàn cầu". Diễn đàn được tổ chức vào ngày 8/12/2022 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia.

Diễn đàn dự kiến thu hút khoảng 1.000 đại biểu gồm lãnh đạo Chính phủ, các bộ, ngành, địa phương và đặc biệt là hàng trăm chuyên gia, doanh nghiệp công nghệ uy tín trong và ngoài nước cũng như các doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo thuộc lĩnh vực công nghệ tại Việt Nam. Đây là nơi chia sẻ, truyền cảm hứng, đề xuất giải pháp, ý tưởng đột phá, huy động và tập hợp nguồn lực của cả xã hội để phát triển hàng chục, hàng trăm nghìn doanh nghiệp công nghệ Việt Nam. 

Các chủ đề sẽ được trình bày và tập trung thảo luận tại Diễn đàn bao gồm: Doanh nghiệp công nghệ Việt Nam phát triển bền vững giữa giai đoạn kinh tế trong nước và quốc tế đang gặp nhiều khó khăn, khẳng định vị thế trên thị trường quốc tế; Doanh nghiệp công nghệ Việt Nam thúc đẩy quá trình chuyển đổi số quốc gia; Giải pháp nâng cao giá trị Việt Nam trong chuỗi giá trị sản xuất toàn cầu; Hợp tác giữa các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam và các BigTech để đưa sản phẩm Make in Viet Nam ra thị trường quốc tế...

Diễn giả là lãnh đạo các doanh nghiệp đã thành công ở thị trường trong và nước ngoài; là đại diện đến từ những tập đoàn công nghệ lớn của thế giới như Google, Samsung, Mediatek...

Sử dụng yến sào vào thời điểm thích hợp

Có hai thời điểm ăn yến sào thích hợp trong ngày là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung yến sào vào thời gian giữa hai bữa chính trong ngày, khi lượng thức ăn chính đã được tiêu hao để đảm bảo cơ thể đã sẵn sàng trong trạng thái tiếp nhận nguồn năng lượng mới. 

Sử dụng yến sào đúng liều lượng 

Thực tế có nhiều người nghĩ rằng vì yến sào bổ dưỡng nên ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên đây lại là một suy nghĩ sai lầm bởi việc ăn quá nhiều yến sào có thể khiến cơ thể bạn bị quá tải, không hấp thụ được hết những dưỡng chất tốt, thậm chí có thể gây ra ngộ độc và lãng phí. 

Mỗi đối tượng nên sử dụng liều lượng yến sào phù hợp để đảm bảo nguồn dinh dưỡng quý giá trong yến sào được hấp thu một cách trọn vẹn: người bệnh có thể sử dụng cách ngày với liều lượng 3-5gr yến/ngày, người cao tuổi nên dùng đều đặn mỗi ngày 2gr yến, người trưởng thành có thể ăn yến 2 lần trong một tuần với liều lượng 3-5gr/lần, bà bầu từ tháng thứ 3 trở đi cũng có thể dùng yến sào cách ngày với hàm lượng 3-5gr/lần, trẻ em từ 12-36 tháng tuổi có thể dùng đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với liều lượng 1-2gr yến/lần và trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể ăn đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với khoảng 1-2gr yến cho mỗi lần sử dụng.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không cho trẻ em dưới 1 tuổi và mẹ bầu dưới 3 tháng sử dụng yến sào để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. 

Chế biến yến sào đúng vị 

Trong công đoạn chế biến, việc kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu đặc biệt khác chính là cách làm tăng giá trị dinh dưỡng và độ thơm ngon cho món ăn. Cách chế biến quen thuộc nhất là chưng yến sào cùng gừng tươi. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu bổ dưỡng như hạt sen, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử, saffron… để gia tăng giá trị dinh dưỡng cũng như độ đậm đà của món ăn. 

Chế biến yến sào đúng cách 

Việc chưng yến sào sai cách sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có, khiến món ăn giảm đi phần nào tác dụng đối với sức khỏe. Vì vậy bạn nên nắm một số nguyên tắc chưng yến cơ bản để tránh làm lãng phí loại thực phẩm quý giá này. 

Thứ nhất, chỉ nên chưng yến sào trong khoảng thời gian tối đa là 30 phút, thời gian chưng lâu hơn có thể khiến tổ yến bị nhão, mất đi chất dinh dưỡng và độ thơm ngon. Thứ hai, nên đậy nắp kín trong quá trình chưng yến sào để đảm bảo lưu giữ được trọn vẹn những giá trị dinh dưỡng trong tổ yến. Thứ ba, khi chưng yến sào chung với các nguyên liệu như hạt sen, táo tàu, long nhãn… hoặc nấu các loại chè, cháo…, cần nấu chín các loại nguyên liệu này trước khi chưng cùng yến để đảm bảo món ăn được chín đều và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. 

Sản phẩm đa dạng của Yến Sào Vĩnh Phước 

Sử dụng yến sào đều đặn với liều lượng thích hợp là phương pháp đơn giản nhưng lại đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiêu dùng nên chọn mua yến sào tại những cơ sở uy tín để tránh mua nhầm yến sào giả, yến sào kém chất lượng. 

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực yến sào, Công ty Cổ phần Yến Sào Vĩnh Phước cung cấp các sản phẩm yến sào tinh khiết, sử dụng công nghệ vô trùng bằng tia cực tím, giúp giữ trọn thành phần dinh dưỡng và màu sắc tự nhiên của tổ yến, công ty cam kết không sử dụng chất tẩy rửa, không trộn phụ gia. 

Hiện nay, bên cạnh những sản phẩm yến thô, yến tinh chế truyền thống, Yến Sào Vĩnh Phước cũng cung cấp cho khách hàng những sản phẩm yến hũ chưng sẵn với năm hương vị khác nhau là yến sào chưng đường phèn truyền thống, yến sào chưng nhân sâm, yến sào chưng đông trùng hạ thảo, yến sào chưng saffron-collagen và yến sào chưng tứ vị. Đây là dòng sản phẩm phù hợp với những người có quỹ thời gian hạn chế hoặc không có nhiều kinh nghiệm trong việc tự chế biến yến sào tại nhà. 

Doãn Phong

Vị bác sĩ cho hay mỗi môn thể thao cũng loại có chế độ dinh dưỡng khác nhau để duy trì sức mạnh, sự dẻo dai, tốc độ,… Tuy nhiên điểm chung là không nên hoạt động thể thao khi quá đói, hoặc quá no, tức là không tập quá sớm hoặc quá muộn sau khi ăn. 

Việc tập luyện thể dục cần phù hợp với tình trạng sức khỏe, sở thích, điều kiện về kinh tế, thời gian của từng người. Về nguyên tắc, cần đảm bảo chế độ vận động đúng quy trình, kiên trì lâu dài. 

Cần hoạt động thể lực từ ít đến nhiều, từ nhẹ đến nặng, tập với cường độ tăng dần vào đầu buổi và giảm dần vào cuối buổi, không hạn chế uống nước khi tập. 

Mỗi lần tập phải tiêu hao ít nhất 300Kcal (chạy bộ liên tục 30-45 phút, đi bộ nhanh 60 phút,…). Mỗi tuần nên tập tối thiểu 4-5 lần. Tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả tiêu bớt mỡ thừa ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

Bổ sung nước ra sao trước, trong và sau tập luyện?

Khi hoạt động thể lực, cơ bắp tiêu thụ rất nhiều calo đồng thời sản sinh ra nhiệt lượng lớn làm thân nhiệt tăng cao. Đặc biệt khi thời tiết nóng, việc điều hòa thân nhiệt bằng bay hơi mồ hôi qua da. 

Việc điều hòa thân nhiệt làm mất nước, mất muối và các chất điện giải. Nếu không bù đủ nước và các chất điện giải kịp thời có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, biểu hiện bằng triệu chứng chuột rút, đau và căng cơ. 

Do vậy, BS Tiến khuyên cần bổ sung nước thường xuyên để tránh mất nước và các chất điện giải do mất mồ hôi. 

Cụ thể, bổ sung khoảng 200-300ml trước khi tập, 100-150ml/lần sau 20-25 phút trong khi tập, với thời gian khoảng 20-25 phút/lần. 

Nếu tập khoảng 60 phút thì chỉ cần bổ sung nước, nhưng vị bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Văn Tiến khuyên rằng kéo dài trên 60 phút hoặc hoạt động với cường độ cao, cần bổ sung nước uống có đường, muối (oresol), các loại nước uống dành cho thể thao,…

Tập thể dục vào mùa đông, lưu ý gì để phòng đột quỵ?

Nghị quyết 100 của Hội đồng Nhân dân thành phố Đà Nẵng nêu rõ, Sở Tư pháp được để lại 60% số tiền phí thu được để trang trải chi phí phục vụ công tác quản lý, vận hành, bảo dưỡng, duy trì, kiểm tra, đảm bảo an toàn - an ninh hệ thống cơ sở dữ liệu công chứng; 40% còn lại được nộp ngân sách nhà nước theo quy định. 

Hệ thống cơ sở dữ liệu công chứng là tập hợp dữ liệu có được từ các thông tin ngăn chặn, thông tin giải tỏa ngăn chặn và hông tin hợp đồng, giao dịch tại các tổ chức hành nghề công chứng nhằm góp phần nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước về công chứng, bảo đảm an toàn pháp lý trong việc công chứng hợp đồng, giao dịch, phòng ngừa rủi ro, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của các tổ chức, cá nhân liên quan.

Trong đó, thông tin ngăn chặn là thông tin do các cơ quan có thẩm quyền ban hành đúng hình thức văn bản theo quy định gửi Sở Tư pháp để nhập vào Hệ thống, là cơ sở để các công chứng viên kiểm tra, đối chiếu, xem xét quyết định không thực hiện việc công chứng hợp đồng, giao dịch.

Thông tin giải tỏa ngăn chặn là thông tin do chính cơ quan đã có văn bản ngăn chặn trước đây ban hành văn bản theo đúng hình thức quy định để chấm dứt việc ngăn chặn đó. Văn bản giải tỏa ngăn chặn của cơ quan có thẩm quyền được gửi đến Sở Tư pháp để cập nhật vào Hệ thống, là cơ sở để các công chứng viên kiểm tra, đối chiếu, xem xét quyết định thực hiện công chứng hợp đồng, giao dịch về tài sản đã được giải tỏa ngăn chặn.

Hệ thống cơ sở dữ liệu công chứng trên địa bàn thành phố Đà Nẵng được chính thức đưa vào sử dụng từ ngày 26/3/2018. Quá trình vận hành đòi hỏi hàng năm phải duy trì, bảo dưỡng, nâng cấp thường xuyên để đảm bảo hoạt động thông suốt. 

Theo UBND thành phố Đà Nẵng, quy định mức thu phí khai thác, sử dụng thông tin biên pháp ngăn chặn trên hệ thống CSDL công chứng sẽ tạo cơ sở pháp lý cho việc thu phí, tạo nguồn kinh phí và giảm tải cho ngân sách nhà nước trong việc quản lý, khai thác, vận hành, bảo dưỡng hệ thống CSDL công chứng. 

Bởi lẽ, nguồn phí thu được từ khai thác, sử dụng dữ liệu sẽ được chi cho công tác quản lý, vận hành, bảo dưỡng, duy trì, kiểm tra, đảm bảo an toàn – an ninh hệ thống CSDL công chứng, chi phí dịch vụ lưu trữ server, chi phí cho công tác thu phí và các nội dung quy định tại khoản 2 Điều 5 Nghị định 120 năm 2016 của Chính phủ.

Tuy nhiên, bệnh nhân này có khối u phổi tương đối nhỏ, không có hạch trung thất. Trong khi đó, tổn thương u trực tràng với tổn thương di căn hạch rất nhiều. Bác sĩ tiến hành sinh thiết cả 3 vị trí tổn thương u trực tràng, u phổi và u di căn xương. Kết quả cho thấy di căn là do ung thư đường tiêu hóa. 

Bác sĩ Phương cho biết việc điều trị cho người có hai bệnh ung thư cần cân nhắc trên nhiều yếu tố như bệnh nào nguy hiểm đến tính mạng, bệnh nào nguy hiểm hơn, nguy cơ lan rộng hơn.

Với trường hợp ông S., tình trạng bệnh ở giai đoạn muộn, di căn xa, mục tiêu điều trị là kéo dài thời gian sống và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. Thời điểm nhập viện bệnh nhân khó chịu nhất với triệu chứng đau thắt lưng và yếu hai chân do tổn thương di căn xương. Bác sĩ ưu tiên điều trị u nguyên phát gây di căn xương và điều trị chống hủy xương. 

Bác sĩ Phương cho rằng cả ung thư phổi và ung thư đại trực tràng đều có thể tầm soát và điều trị khỏi nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.

Với ung thư phổi, người hút thuốc 20 bao/năm hoặc nhiều hơn và hiện tại đang hút thuốc hoặc bỏ hút thuốc trong vòng 15 năm trở lại đây, tuổi từ 50-80 cần tầm soát bệnh. Phương pháp tầm soát ung thư phổi duy nhất được khuyến cáo là chụp cắt lớp vi tính liều thấp, quá trình chụp chỉ vài phút và không gây đau đớn. Ngoài ra, ung thư đại trực tràng cũng được khuyến cáo tầm soát qua nội soi ống mềm từ năm 40 tuổi.

Người phụ nữ gần 50 tuổi bất ngờ phát hiện có thai ở vị trí hiếm gặp