您现在的位置是:NEWS > Thể thao
Ngực “quả mướp” và những lầm tưởng của hầu hết mọi người
NEWS2025-03-24 21:33:54【Thể thao】3人已围观
简介Ngực quả mướp là điều mà phụ nữ không bao giờ mong muốn. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ngực của các lich thi dau bong da hom.naylich thi dau bong da hom.nay、、
Ngực quả mướp là điều mà phụ nữ không bao giờ mong muốn. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ngực của các chị em như hút thuốc lá,ựcquảmướpvànhữnglầmtưởngcủahầuhếtmọingườlich thi dau bong da hom.nay di truyền, giảm cân quá đà, tuổi tác.
Bạn sẽ không thể biết phụ nữ nghĩ gì khi “lên đỉnh” nếu không đọc bài này
Vì sao tế bào ung thư sinh sôi và di căn nhanh bất thường?
Tuy nhiên vẫn có không ít chị em phụ nữ tin vào những điều hoang đường về nguyên nhân khiến cho bộ ngực vốn đẹp đẽ bỗng chảy xệ. Hãy xem liệu bạn có vẫn còn đang tin vào những điều dưới đây.
1. Ngực chảy xệ do con bú
Nhiều phụ nữ vẫn nghĩ rằng vì cho con bú nên ngực mới chảy xệ. Thực tế nuôi con bằng sữa mẹ không ảnh hưởng đến bộ ngực của các chị em nhưng sinh con nhiều lần thì có thể.
Nghiên cứu của bác sĩ Rinker cùng các đồng nghiệp tại Đại học Kentucky Brian đã chứng minh không có sự khác biệt ở ngực của phụ nữ cho con bú và không cho con bú. Các yếu tố chính khiến ngực chảy xệ là tuổi tác, tình trạng hút thuốc và số lần mang thai.
2. Các bài tập cho ngực sẽ ngăn ngực chảy xệ
Các huấn luyện viên thể dục thường gợi ý một số bài tập đặc biệt để tăng cường cơ ngực nhưng chúng sẽ không giữ cho ngực tránh chảy xệ hoặc giúp ngực thon gọn lại. “Núi đôi” của phụ nữ chủ yếu bao gồm các tuyến chất béo và tuyến vú, không có bài tập nào có thể thay đổi hình dạng của chúng.
Ngực chảy xệ là điều trăn trở của phần lớn chị em
3. Ngực nhỏ không bị xệ
Ngực chảy xệ là tình trạng mọi phụ nữ đều gặp khi họ già đi và không thể tránh khỏi cho dù kích thước “núi đôi” to hay nhỏ. Bởi ngực tuy nhỏ nhưng vẫn chịu ảnh hưởng của trọng lực. Tuy nhiên những người có ngực lớn thường dễ bị chảy xệ sớm.
Hơn nữa khi chúng ta lão hóa dần, các dây chằng cũng suy yếu nên không thể chịu được độ nặng của bộ ngực.
4. Mặc áo ngực giúp ngực không bị chảy xệ
Áo lót giúp cho ngực cố định và là thứ không thể thiếu của các chị em. Tuy nhiên mặc áo ngực không hề giúp vòng một của bạn bớt chảy xệ mà thậm chí còn thúc đẩy điều đó diễn ra nhanh hơn.
Vì khi có áo ngực nâng đỡ, dây chằng sẽ được giảm bớt áp lực và dần yếu hơn, khả năng giữ bộ ngực sẽ giảm. Vì vậy, không nên mặc áo ngực suốt một ngày nếu bạn cảm thấy khó chịu.
5. Mặc áo ngực quá rộng khiến ngực dễ chảy xệ
Không có nghiên cứu nào chứng minh điều này là đúng. Nhưng áo ngực có kích thước quá lớn có thể gây khó chịu vì gây kích ứng da do cọ xát nhiều.
6. Chạy bộ giúp ngực săn chắc
Chạy bộ và các hoạt động thể thao khác chắc chắn hữu ích cho cơ thể. Nhưng phụ nữ nên ghi nhớ rằng ngực cũng di chuyển mạnh mẽ trong khi chạy bộ. Loại chuyển động này không thắt chặt dây chằng nhưng nó có thể gây chảy xệ.
7. Massage ngực dưới nước sẽ nâng ngực
Xoa bóp toàn thân dưới dòng nước chắn chắn sẽ giúp bạn thư giãn và khiến da sẵn chắc. Tuy nhiên nó không tác động lên sức mạnh của dây chẳng và giúp kéo bộ ngực chảy xệ của bạn lên.
Massage không giúp gì nhiều trong việc cải thiện chảy xệ
8. Không thể ngăn cản ngực thành quả mướp
Sớm hay muộn bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nó. Nghiên cứu trên tạp chí Aesthetic Surgery Journal nhận thấy rằng, chỉ số BMI cao và hút thuốc lá là những yếu tố nguy cơ gây chảy xệ ngực.
Vì vậy hãy duy trì lối sống lành mạnh và áp dụng những điều sau:
- Thoa kem chống nắng nếu đứng ngoài trời quá lâu bởi dưới tác dụng của tia cực tím, da vùng ngực có thể mất độ đàn hồi
- Không mặc áo ngực cả ngày. Sử dụng áo ngực riêng khi vận động thể thao, đặc biệt là chạy bộ.
- Từ bỏ thuốc lá bởi nó gây lão hóa da sớm bao gồm cả da vùng ngực.
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và chú ý tới các yếu tố tăng độ đàn hồi của da như protein, vitamin và chất chống oxy hóa.
Mặc áo ngực phù hợp và sống lành mạnh là cách bảo vệ núi đôi tốt nhất
Lợi ích của bắp cải
Có một điều thú vị đó là lá bắp cải có thể giảm tình trạng sưng đau ngực hoặc khó chịu do cho con bú hay mặc áo ngực không thoải mái. Cho lá bắp cải vào tủ lạnh sau đó đắp lên ngực, nhớ tránh phần “nhũ hoa”. Giữ chúng trên ngực cho tới khi hết mát và vứt đi.
Thùy Dương (Dịch theo Brightside)

Những vụ ‘nổ’ ngực silicon sau nâng ngực hy hữu nhất thế giới
Nhiều vụ “nổ” ngực khi đang đi máy bay, một số khác gặp sự cố khi vừa nâng, nâng quá kích cỡ hoặc dùng chất liệu không đảm bảo.
很赞哦!(23256)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Tepatitlan vs CA La Paz, 10h00 ngày 22/3: Dìm khách xuống đáy
- Về nơi góp vị làm nên món bánh đa cua trứ danh đất Cảng
- 7 người nguy kịch nghi uống nước lá cây độc
- Ấn Độ muốn trở thành cường quốc bán dẫn toàn cầu trong vòng 5 năm
- Nhận định, soi kèo Bồ Đào Nha vs Đan Mạch, 02h45 ngày 24/3: Đòi nợ thành công
- Điểm chuẩn vào lớp 6 Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành năm 2019
- Lona Kiều Loan 'nổi loạn' trong các thiết kế của Nguyễn Công Trí
- Bộ TT&TT ra khung tiêu chí về chuyển đổi số cấp huyện, xã trong quý II
- Nhận định, soi kèo Inter Kashi vs Shillong Lajong, 20h30 ngày 24/3: Tiếp tục đớn đau
- Nữ bác sĩ thực hiện tâm nguyện cuối cùng trước khi qua đời làm ai cũng nể phục
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Guadeloupe vs Nicaragua, 07h00 ngày 22/3: Ca khúc khải hoàn
Logo nhận diện thương hiệu của Công ty Cổ phần VinDT Công ty VinDT sẽ sử dụng 100% xe điện VinFast trong đào tạo và thực hành, tạo cơ hội cho học viên tiếp cận với loại hình phương tiện thông minh, công nghệ cao, thân thiện với môi trường ngay từ những ngày đầu tập lái và tìm hiểu chuyên sâu về ô tô. Học viên của VinDT sẽ được trang bị những kiến thức, kỹ năng đúng về xe điện, hiểu rõ những ưu điểm nổi trội của xe điện so với xe xăng/dầu, từ đó hình thành thói quen sử dụng xe điện để di chuyển và đóng góp vào công cuộc chuyển đổi xanh của đất nước.
Một trong những mẫu xe điện VinFast được VinDT sử dụng để đào tạo học viên VinDT được đầu tư cơ sở hạ tầng chỉn chu, hiện đại, đội ngũ giáo viên tận tâm, nhiệt huyết cùng dàn xe điện chất lượng cao, sẽ giúp cho bước khởi đầu hành trình “ô tô hóa” của người dân Việt Nam trở nên đơn giản, dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, chương trình đào tạo bài bản, dễ tiếp cận của VinDT sẽ tạo cơ hội phổ cập rộng rãi kỹ năng lái xe cho đông đảo người dân.
Một trong những mẫu xe điện VinFast được VinDT sử dụng để đào tạo học viên Đặc biệt, việc phổ cập kỹ năng lái xe điện cũng sẽ mở ra một cơ hội nghề nghiệp mới với thu nhập ổn định, môi trường làm việc văn minh, chuyên nghiệp cho một bộ phận người lao động phổ thông, nhờ hợp tác chiến lược giữa VinDT và Công ty Cổ phần Di chuyển Xanh và Thông minh GSM. Theo đó, nếu học viên có nhu cầu, VinDT sẽ làm cầu nối để mang đến cơ hội trở thành tài xế taxi Xanh SM cho các học viên.
Với những ưu điểm của xe điện như dễ sử dụng, không phát thải, không mùi xăng dầu, được trang bị nhiều công nghệ, tiện nghi tiên tiến giúp đảm bảo sức khỏe và an toàn cho người dùng, tài xế taxi điện đang được xem là một lựa chọn công việc tốt cho người lao động phổ thông, đặc biệt là phái nữ.
Học viên của VinDT sẽ được trang bị những kiến thức, kỹ năng đúng về xe điện Bà Nguyễn Hương Giang - Tổng Giám đốc Công ty VinDT cho biết: “Xe điện đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam và là xu thế không thể đảo ngược. Đó chính là lý do VinDT ra đời, nhằm mang đến cơ hội tiếp cận và học kỹ năng lái xe ô tô điện bài bản cho đông đảo người dân. Đó sẽ là khởi đầu cho hành trình di chuyển điện hóa của mỗi cá nhân, giúp nâng tầm chất lượng cuộc sống và đóng góp thiết thực cho quá trình phát triển bền vững của đất nước”.
Theo kế hoạch, VinDT sẽ tiến hành tuyển dụng giáo viên và tuyển sinh học viên ở cả ba miền Bắc - Trung - Nam ngay trong năm nay nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng gia tăng của người dân cả nước.
Thế Định
">Ông Phạm Nhật Vượng lập công ty đào tạo, sát hạch lái xe thuần điện VinDT
Bức ảnh "An ủi con sau giờ thi" được độc giả Vĩnh Long bình luận: "Xứng đáng được tặng danh hiệu "Ảnh ý nghĩa nhất mùa thi 2019". Thật không đâu ấm áp, an toàn và yêu thương hơn vòng tay của Mẹ khi bị vấp ngã trong cuộc đời. Càng nhìn kỹ chi tiết càng thấy hay".
Những sự kỳ vọng, lo lắng là có thật trong mỗi kỳ thi. Nhưng kỳ thi nào rồi cũng sẽ qua. Chỉ có tình yêu thương của cha mẹ là còn mãi.
Thế nên, hình ảnh cha mẹ đứng đợi con trước cổng trường năm nào cũng khiến người ta phải cay khoé mắt.
“Bố đứng ở đây đợi. Con thi tốt nhé. Thi xong ra, bố vẫn đứng đợi ở đây”.
Tôi nhớ tới hình ảnh người bố thấp thỏm giữa đám đông, thi thoảng cố kiễng chân lên để tìm bóng dáng cô con gái bước ra khỏi cổng trường.
Nét mặt của người cha ấy chỉ có thể dãn ra khi thấy con bước ra, nói: “Con làm được bố ạ!”
Quên đi hết mồ hôi đã ướt nơi lưng áo, quên đi cả những mệt mỏi sau mấy tiếng chờ đợi con thi, người cha cười tươi nói: “Thế là tốt rồi. Về nhà thôi con nhé”.
Tôi nhớ về người mẹ đưa con đi thi trong buổi thi môn Toán. Ngay sau tiếng trống báo hiệu tính giờ làm bài, chị vội lật giở những trang sách trong cuốn Lịch sử lớp 9 chăm chú ngồi đọc.
Tò mò, tôi hỏi: “Chắc chị cũng là giáo viên dạy Sử”.
Chị nói, chị chỉ là phụ huynh đưa con đi thi. Vì không yên tâm ra về nên chị ở lại ngồi đợi. Tranh thủ, chị muốn đọc thêm kiến thức con thi ngày mai.
Môn Lịch sử do học từ quá lâu nên chị không còn nhớ nhiều nữa. Nhưng chị vẫn muốn đọc để tối về cùng con chuẩn bị cho buổi thi hôm sau.
Chị từ chối cho tôi chụp lại khoảnh khắc ấy. Chị nói, chị cũng chỉ như bao người mẹ khác, lo lắng và luôn bên con trước mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời.
Nhắc về cô con gái, chị chia sẻ đầy tự hào. Con gái chị học ở khu Cổ Nhuế. Vì có học lực tốt, cô giáo động viên con chị thi vào Trường THPT Chu Văn An. Bản thân chị không đặt nặng cho con học trường chuyên, lớp chọn.
“Học cái gì cũng được, miễn sau này ra trường, đi làm và không phải phụ thuộc vào ai. Còn thi cử chị động viên con không có gì phải áp lực. Thi không được thì lại trở về “sông quê””.
Người mẹ động viên con sau buổi thi
Những ngày thi này, có đứng ở cổng trường mấy thấy rõ độ “nóng” và áp lực dễ thấy của thi cử.
“Chúng em học ngày, học đêm, vùi đầu vào sách vở. Học ôn kín cả một tuần. Có những ngày hơn 10 giờ tối mới một mình ngồi vào bàn ăn. Thi xong, điều duy nhất em muốn làm là... ngủ”, một thí sinh chia sẻ.
“Có những ngày em ngủ gục luôn trên đống sách vở. Thiếp đi vài phút lại giật mình choàng dậy”.
“Áp lực, lo lắng, sợ hãi...” là những từ học sinh đề cập nhiều nhất trong những lời chia sẻ. “Em rất sợ nếu trượt trường chuyên”, “Em rất lo lắng nếu không làm được bài”,...
Thế nên những giọt nước mắt rơi, tôi nghĩ, đó chỉ là đỉnh điểm vỡ oà của bao cảm xúc dồn nén...
Một kỳ thi cũng đã khép lại. Nhưng tôi nghĩ, sau tất cả, đây vẫn sẽ là hình ảnh đẹp nhất trong cuộc đời các em.
Có thể kỳ thi này không được như ý muốn, nhưng những đứa trẻ ấy thật hạnh phúc, bởi dẫu có thế nào thì chúng vẫn có vòng tay cha mẹ luôn sẵn sàng chở che.
Thúy Nga
Mẹ con ôm nhau khóc sau giờ thi toán lớp 10 ở Hà Nội
Nhiều học sinh tỏ ra buồn bã khi rời phòng thi. Tâm trạng chung không thoải mái với những nụ cười như buổi thi môn Ngữ văn.
">Thi lớp 10, những giọt nước mắt ấm áp của tình thương yêu
Thành phố lạnh giá nhất thế giới lại đang phải chịu đợt nắng nóng bất thường với nhiệt độ lên đến 32 độ C. Đây là khoảng cách nhiệt độ rất lớn so với những ngày mùa đông.
Yakutsk nằm trên vùng băng giá vĩnh cửu ở miền Đông nước Nga, thuộc khu vực Yakutia rộng lớn giàu kim cương, nằm chướm lên Bắc Cực. Hiện tượng nắng nóng kì lạ khiến người dân địa phương đổ xô đến “bãi biển lạ nhất thế giới” – một dòng sông băng, để phơi mình và thư giãn.
Người dân địa phương đã 'đi biển' tắm nắng ở một nơi mà thông thường sẽ lạnh cóng Địa điểm được ví như “viên ngọc ẩn mình” nằm sâu trong một thung lũng, cách Yakutsk 96km về phía Nam, được bao quanh bởi rừng thông nguyên sơ và các thảo nguyên xanh tươi tốt.
Nhiều người khác thì tìm đến một “bãi biển” ở gần thành phố hơn, trên dòng sông Lena mà mới ba tháng trước còn là băng cứng đến nỗi các xe tải hạng nặng còn đi được trên nó.
“Đây là băng thật đấy, bạn không nhìn nhầm đâu”, chị Zhanna Myasnikova viết khi chia sẻ hình ảnh tận hưởng một ngày đẹp trời trên dòng sông băng.
“Sông băng Buluus là một nơi tuyệt vời để thư giãn trong một ngày hè khi nhiệt độ không khí vượt quá 30 độ C”. “Đến cuối hè, băng tan ra một chút, nhưng mùa đông lại đến và nó lại cứng lại. Đây là một cuộc chiến ngàn năm giữa lửa và băng”.
Người dân địa phương đang tận hưởng tối đa những ngày nắng ấm hiếm hoi Một người địa phương khác viết: “Còn ở nơi nào khác bạn có thể tìm thấy nhiều sự tương phản đến như vậy? Cảm giác hít vào không khí lạnh, chạm vào băng giá buốt tay và uống nước lạnh ngon tuyệt từ dòng sông băng trong một ngày nắng nóng như thế này thật khó quên”.
Thành phố trở thành một bãi biển trên băng Yakutia được mệnh danh là “Vương quốc lạnh giá của Nga”, và Yakutsk là thành phố lớn nhất thế giới nằm trên tầng đất băng giá vĩnh cửu. Theo Siberian Times, đợt nắng bất thường này nhiều khả năng sẽ không lâu. Mùa hè ở đây có thể lên đến 35 độ C nhưng rất ít khi kéo dài.
Anh Thư
">Nơi kỳ lạ nhất thế giới, tắm nắng trên sông băng
Nhận định, soi kèo U19 Đức vs U19 Phần Lan, 21h00 ngày 22/3: Đòi nợ
Toàn thành phố có hơn 6.000 học sinh đăng ký thi vào trường chuyên, lớp chuyên. Thí sinh làm bài thi môn Ngữ văn vào lớp 10 chuyên trong 150 phút.
Sau đây là đề thi môn Ngữ văn lớp 10 vào trường chuyên, lớp chuyên:
Lê Huyền
Đề thi văn lớp 10 của TP.HCM "cầm đề mà muốn viết ngay"
- Đề thi môn Ngữ văn lớp 10 của TP.HCM được nhiều thí sinh nói gần gũi với đời sống, còn các thầy cô giáo rất hào hứng đón nhận.
">Đề thi môn Ngữ văn lớp10 chuyên TP.HCM 2019
Hồ sơ nhập học gồm Học bạ chính, Bản sao Giấy khai sinh, Giấy chứng nhận ưu tiên: bản gốc Giấy chứng nhận đạt giải hoặc chứng chỉ Tiếng Anh; bản sao công chứng Giấy chứng nhận con dân tộc, con thương binh (nếu có).
Phí nhập học vào trường là 2.150.000 đồng (bao gồm kinh phí hỗ trợ cơ sở vật chất, hỗ trợ giáo dục, hỗ trợ CLB Nghệ thuật và CLB Thể thao, Quỹ khuyến học, Quỹ Đoàn Đội).
Trường hợp đặc biệt rút lại hồ sơ, phần Phí nhập học sẽ được chuyển vào Quỹ khuyến học của nhà trường.
Những học sinh có nhu cầu phúc tra bài thi tuyển sinh lớp 6 năm học 2019 - 2020 sẽ đơn phúc tra trong thời gian từ 8h00 đến 17h00, ngày 10/6 với mức lệ phí 30.000 đồng/môn tại Phòng 105 Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành.
Thúy Nga
Phụ huynh nghẹt thở cho con thi lớp 6 "đấu với toàn siêu nhân"
- Nhiều phụ huynh cho biết, với tỉ lệ chọi 1/30, Trường THCS Ngoại ngữ (Trường ĐH Ngoại ngữ - ĐHQGHN) có lẽ là ngôi trường nắm giữ “tỉ lệ chọi cao kỷ lục”, cao hơn cả những trường đại học “hot” nhất Thủ đô.
">Điểm chuẩn vào lớp 6 Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành năm 2019
Người được cấp tài khoản trên Cổng dịch vụ công và Hệ thống thông tin một cửa điện tử tỉnh Quảng Trị được yêu cầu thay đổi mật khẩu theo định kỳ.
Trước đó cũng trong năm 2020, Sở TT&TT Quảng Trị tổ chức khai giảng khóa tập huấn về an toàn, bảo mật thông tin và quản trị mạng nâng cao cho các cán bộ chuyên trách CNTT đang công tác tại các cơ quan nhà nước trên địa bàn tỉnh.
Khóa tập huấn được tổ chức trong 5 ngày, nhằm giúp đội ngũ cán bộ chuyên trách CNTT của tỉnh cập nhật kiến thức về an toàn và bảo mật thông tin trong xu thế cách mạng công nghiệp 4.0; cập nhật thực trạng và một số hình thức tấn công mạng phổ biến hiện nay; cũng như được đào tạo về triển khai hạ tầng và các dịch vụ mạng an toàn.
H.A.H
Quảng Trị tập huấn an toàn thông tin mạng khi sử dụng hệ thống quản lý đội ngũ
An toàn an ninh thông tin là phần nội dung quan trọng trong khóa tập huấn sử dụng Hệ thống ứng dụng CNTT quản lý đội ngũ, tổ chức bộ máy và vị trí việc làm ở Quảng Trị.
">Quảng Trị quy định trách nhiệm bảo mật tài khoản hệ thống một cửa điện tử