您现在的位置是:NEWS > Thời sự
Người cao tuổi dân tộc thiểu số Thái Nguyên được lập hồ sơ quản lý sức khỏe
NEWS2025-03-27 01:11:41【Thời sự】7人已围观
简介Thông tin từ Cổng thông tin điện tử tỉnh Thái Nguyên,ườicaotuổidântộcthiểusốTháiNguyênđượclậphồsơquảlịch giải ngoại hạng anhlịch giải ngoại hạng anh、、
Thông tin từ Cổng thông tin điện tử tỉnh Thái Nguyên,ườicaotuổidântộcthiểusốTháiNguyênđượclậphồsơquảnlýsứckhỏlịch giải ngoại hạng anh tỉnh này hiện có 45 dân tộc thiểu số sinh sống, chiếm 26,9% dân số toàn tỉnh. 7 dân tộc thiểu số đông dân nhất là: Tày, Nùng, Sán Dìu, Sán Chay, Dao, Mông, Hoa.
Dự án 7 "Nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi", thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 1 được Thái Nguyên tích cực triển khai.
Trong giai đoạn 1 (2021 - 2025), Thái Nguyên phấn đấu đến năm 2025 có 25% nam, nữ tại các địa bàn vùng dân tộc thiểu số khám sức khỏe tiền hôn nhân; 20% bà mẹ mang thai được tầm soát, sàng lọc trước sinh 4 loại bệnh tật bẩm sinh phổ biến nhất; 30% trẻ sơ sinh được tầm soát, sàng lọc sơ sinh 5 loại bệnh tật bẩm sinh phổ biến nhất; mỗi năm có 60% người sử dụng dịch vụ dân số, kế hoạch hóa gia đình...
Tại Thái Nguyên, những năm gần đây số lượng người cao tuổi tăng mạnh. Hiện số người từ 60 tuổi trở lên của tỉnh này là trên 202.000 người, chiếm gần 15% dân số toàn tỉnh. Trong đó có 70% người cao tuổi sống ở nông thôn. Công tác chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi được đặc biệt quan tâm.
Thực hiện Dự án 7, Thái Nguyên phấn đấu ít nhất 35% người cao tuổi thuộc vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi được khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần/năm.
Nhằm nâng cao năng lực cho cán bộ y tế cơ sở làm công tác tư vấn, khám sức khỏe cho người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, từ ngày 12 - 14/9, Chi cục Dân số - Kế hoạch hoá gia đình tỉnh tổ chức 3 lớp tập huấn nâng cao năng lực cho cán bộ y tế làm công tác tư vấn, khám sức khỏe cho người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi thuộc 3 huyện Đồng Hỷ, Phú Lương và Đại Từ. Các buổi tập huấn thu hút 104 cán bộ là trưởng trạm, phó trưởng trạm và cán bộ làm công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của trạm y tế các xã, thị trấn.
Tại lớp tập huấn, các học viên đã được truyền đạt các kiến thức chuyên môn và kỹ năng về nguyên tắc khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, các bệnh người cao tuổi thường gặp như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, gout…
Cũng trong tháng 9, Chiến dịch truyền thông lồng ghép cung cấp dịch vụ khám sức khỏe, sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi tỉnh Thái Nguyên cũng được tổ chức tại huyện Võ Nhai.

Đây là huyện có 72% người dân là đồng bào dân tộc thiểu số; hơn 9.100 người cao tuổi, chiếm hơn 12% dân số toàn huyện. Đời sống kinh tế của người cao tuổi còn thấp. Nhiều người cao tuổi có nhiều bệnh lý nền. Ngoài ra, việc đáp ứng dịch vụ y tế đối với việc chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi chưa được đầy đủ; cán bộ y tế chưa được đào tạo chuyên sâu kỹ năng chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi.
Tuy nhiên, hàng năm, huyện đều tổ chức khám sức khỏe định kỳ và lập hồ sơ theo dõi, quản lý sức khỏe cho người cao tuổi. Theo thống kê, đến hết tháng 8, 31% tổng số lượt khám ở huyện này là cho đối tượng người cao tuổi.
Ông Dương Văn Bảy, Phó Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Võ Nhai, cho biết để triển khai tốt công tác chăm sóc người cao tuổi, trung tâm xây dựng kế hoạch, phối hợp tiếp tục triển khai khám sức khỏe, lập hồ sơ quản lý, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, phấn đấu năm 2023 khám sức khỏe định kỳ theo quy định cho người cao tuổi đạt trên 30%.
Chiến dịch năm nay giúp tăng cường truyền thông, nâng cao nhận thức của nhân dân thực hiện tốt việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi; góp phần tăng cường khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế về chăm sóc, cải thiện sức khỏe người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi.
Trung tâm y tế, trạm y tế các xã sẽ tổ chức tư vấn, cung cấp kiến thức cho người cao tuổi cách rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe và phòng bệnh, đặc biệt là các bệnh mạn tính; hướng dẫn kỹ năng phòng, chữa bệnh và tự chăm sóc sức khỏe; phục hồi chức năng người cao tuổi tại cộng đồng; thực hiện việc khám sức khỏe định kỳ, quản lý có hiệu quả một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi…

很赞哦!(6)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Rionegro Aguilas vs Envigado, 08h00 ngày 24/3: Dìm chủ dưới đáy
- Ra mắt Tổng Công ty công nghiệp công nghệ cao Viettel
- Giải mã bí ẩn đội tàu biển bỏ hoang giữa sa mạc Trung Á
- Phát biểu lạ của Jack Ma
- Nhận định, soi kèo Namibia vs Equatorial Guinea, 20h00 ngày 24/3: Trái đắng xa nhà
- Sao Việt 30/11: Bùi Tiến Dũng hạnh phúc bên vợ con, Lệ Quyên đáng yêu
- Ngân 98 sexy táo bạo khi chuyển sang làm DJ
- Thầy hiệu trưởng cõng bác thương binh trong lễ kỷ niệm 30/4 gây xúc động
- Nhận định, soi kèo Wales vs Kazakhstan, 2h45 ngày 23/3: Đẳng cấp chênh lệch
- Bắt quả tang lắp mắt giả cho cá để lừa khách hàng
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Colorado Rapids vs Portland Timbers, 8h30 ngày 23/3: Chủ nhà thăng hoa
Cụ thể, một ứng dụng bảo mật được cài đặt sẵn trên hơn 150 triệu thiết bị được sản xuất bởi Xiaomi - công ty điện thoại thông minh lớn nhất và lớn thứ 4 của Trung Quốc - đã dính phải lỗ hổng cho phép hacker khai thác dữ liệu từ xa.
Theo báo cáo, sự cố đến từ ứng dụng bảo mật được cài đặt sẵn trên Xiaomi có tên Guard Carrier. Đây là công cụ được phát triển bởi Xiaomi bao gồm ba chương trình chống vi-rút khác nhau được đóng gói bên trong nó, cho phép người dùng lựa chọn giữa Avast, AVL và Tencent.
Công cụ này đã sử dụng bộ SDK của các công cụ diệt virus trên để quét thiết bị, điều này vô tình đã mở một “cánh cửa” để hacker khai thác khi mà các lỗ hổng được khai thác trong SDK có thể được dùng để khai thác thiết bị. Nghiêm trọng hơn, Guard Carrier đang thực hiện tự động cập nhật với các kết nối không bảo mật (không có SSL), điều này cho phép hacker có thể thông qua mạng Wi-Fi “bắt” kết nối mạng của thiết bị của bạn và đẩy các bản cập nhật độc hại (malware).
"Thậm chí sau khi kết nối với cùng một mạng Wi-Fi của nạn nhân ở những nơi công cộng, ví dụ như tại nhà hàng, quán cà phê hoặc trung tâm thương mại - kẻ tấn công sẽ có thể truy cập vào hình ảnh, video và dữ liệu nhạy cảm khác của chủ sở hữu điện thoại." - Checkpoint cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thành công việc thực thi mã từ xa trên thiết bị Xiaomi được nhắm mục tiêu sau khi khai thác bốn lỗ hổng riêng biệt trong hai SDK khác nhau có sẵn trong ứng dụng.
Cuộc tấn công về cơ bản đã khai thác việc sử dụng kết nối HTTP không bảo mật, lỗ hổng truyền tải path và thiếu xác minh chữ ký số trong khi tải xuống và cài đặt bản cập nhật chống vi-rút trên thiết bị.
"Lỗ hổng trên tỏ ra cực kỳ nghiêm trọng khi mà người dùng thường đặt niềm tin vào các ứng dụng được cài đặt sẵn của nhà sản xuất điện thoại, đặc biệt là khi các ứng dụng đó tuyên bố bảo vệ chiếc điện thoại", hãng này nói.
Check Point đã báo cáo các vấn đề cho Xiaomi và hãng này hiện đã khắc phục các sự cố trong phiên bản mới nhất của ứng dụng Guard Carrier. Vì vậy, nếu bạn sở hữu điện thoại thông minh Xiaomi, bạn hãy cập nhật điện thoại của mình lên phiên bản mới nhất.
An Nhiên (theo The Hacker News)
Phát hiện nhiều camera quay lén trong phòng cho thuê của Airbnb
Airbnb tiếp tục gặp sự cố với các camera quay lén khi một cặp vợ chồng cư trú tại một địa điểm thuê trên Airbnb đã phát hiện ra một camera ẩn trong phòng của họ.
">Lỗ hổng biến trình diệt virus trên điện thoại Xiaomi thành malware
Chính quyền bang Montana muốn cấm TikTok trên tất cả thiết bị cá nhân. (Ảnh: Reuters) TikTok cũng chỉ ra lệnh cấm có thể cắt đứt nguồn thu nhập của nhiều người. Vì vậy, “nguyên đơn thiết lập khả năng bị tổn hại không thể khắc phục”, thẩm phán viết.
Lệnh mới nhất của thẩm phán Molloy giáng mạnh vào các nhà phê bình ứng dụng nổi tiếng. Nó không chỉ đánh dấu bước lùi đối với các nhà hoạch định chính sách Montana – những người muốn cấm TikTok trên mọi thiết bị cá nhân - mà còn gửi tín hiệu đến các bang khác đang xem xét đề xuất tương tự.
TikTok bày tỏ sự vui mừng trước quyết định của thẩm phán và hàng trăm nghìn người dân Montana có thể “tiếp tục thể hiện bản thân, kiếm sống và tìm kiếm cộng đồng trên TikTok".
Trong một tuyên bố, Emilee Cantrell, Phó Giám đốc truyền thông tại văn phòng Tổng chưởng lý Montana, cho biết việc tạm dừng chỉ là "quyết định sơ bộ" và kết quả có thể thay đổi khi vụ án tiếp tục. Họ mong muốn trình bày lập luận pháp lý hoàn chỉnh để bảo vệ luật này.
Trước đó, bang Montana giới thiệu dự luật đầu tiên trên cả nước nhằm cấm TikTok hoạt động tại bang, đề ra mức phạt 10.000 USD với mỗi người vi phạm.
Thống đốc Montana Greg Gianforte đã ký duyệt vào tháng 5 vì cho rằng luật này là cần thiết để bảo vệ dữ liệu cá nhân của người Montana.
Tuy nhiên, luật của Montana bị TikTok và nhóm người sáng tạo nội dung phản đối với lập luận nó vi phạm Tu chính án thứ nhất.
TikTok là ứng dụng của ByteDance, công ty có trụ sở tại Trung Quốc. Nhiều quan chức Mỹ bày tỏ lo ngại Trung Quốc có thể truy cập dữ liệu của Mỹ thông qua ứng dụng, dù cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng cho thấy điều đó.
Cuộc chiến pháp lý giữa bang Montana và TikTok được theo dõi chặt chẽ vì được xem là dấu hiệu cho tương lai của TikTok tại Mỹ, nơi hàng chục tiểu bang và chính phủ Mỹ đã cấm ứng dụng này trên các thiết bị công.
Các tiểu bang khác đã thử các phương pháp riêng của họ để hạn chế việc sử dụng rộng rãi TikTok. Chẳng hạn, Indiana đâm đơn kiện tố cáo TikTok ra tuyên bố sai về an toàn của dữ liệu người dùng và nội dung phù hợp lứa tuổi nhưng bị Thẩm phán bang Jennifer DeGroote bác đơn. Tuy nhiên, chưa có bang nào đi xa như Montana.
Năm 2020, cựu Tổng thống Donald Trump tìm cách cấm tải xuống TikTok và WeChat nhưng một loạt quyết định của tòa án đã ngăn lệnh cấm có hiệu lực.
(Theo Reuters, CNN)
TikTok đã 'sạch' hơn so với trước đâyTừng là một 'vấn nạn' với các nội dung đầy độc hại và nhạy cảm chính trị, nhưng với sự vào cuộc mạnh mẽ của cơ quan quản lý Nhà nước, nội dung trên TikTok đã trở nên lành mạnh hơn so với trước đây.">TikTok tạm thời thoát lệnh cấm tại Mỹ
Một tài xế xe 4 chỗ tại Trung Quốc đã may mắn sống sót sau khi húc phải đuôi máy kéo và bị một cột bê tông lớn đâm xuyên xe.
Ông Trump úp mở về lá thư mới 'đặc biệt' vừa nhận từ Kim Jong Un
Ông Trump công khai 'tố tội' Trung Quốc trước LHQ
Sau Trung Quốc, nước nào có thể bị ông Trump giáng đòn thuế?
Vụ tai nạn xảy ra vào khoảng 5h sáng ngày 25/9 tại thành phố Bạc Châu, tỉnh An Huy, phía đông Trung Quốc, theo trang tin Newmediall.
Hai phương tiện được cho là đang di chuyển bên dưới một cây cầu vượt khi va chạm xảy ra.
Các báo cáo nói rằng chiếc máy kéo đang chở một số cột bê tông tới một nhà máy điện địa phương. Sau khi xe 4 chỗ màu trắng húc phải đuôi máy kéo, một trong những chiếc cột này đã chọc thủng kính chắn gió của ôtô và xuyên qua toàn bộ chiều dài xe.
Theo các nhân chứng, tài xế xe 4 chỗ nói rằng đã bị đèn pha của những chiếc xe đi ngược chiều làm cho mờ mắt, vì thế anh đã không nhìn thấy chiếc máy kéo đang chở hàng hóa cồng kềnh và nguy hiểm phía trước.
Rất may, có mỗi tài xế trên xe vào thời điểm xảy ra tai nạn và anh chỉ bị thương nhẹ.
Sầm Hoa
Giải mã quả cam mới bổ chuyển màu tím
Giới chức y tế Australia cho biết họ vừa tìm ra lời giải về một bí ẩn gây xôn xao dư luận vào đầu tháng này.
">Húc đuôi máy kéo chở cột bê tông, tài xế ôtô thoát chết kỳ diệu
Nhận định, soi kèo Liberia vs Sao Tome và Principe, 23h00 ngày 24/3: Cơn ác mộng kéo dài
Đây là khóa học kiểu dự án được Apollo English đặt riêng National Geographic Learning thiết kế. Chương trình giúp học viên tìm hiểu về thế giới xung quanh thông qua các bài học tương tác trực tuyến hàng tuần với nhà thám hiểm Joel Sartore (nhà thám hiểm chuyên nghiên cứu về động vật hoang dã) và Annie Griffiths (một trong những nhiếp ảnh gia đầu tiên của National Geographic).
Với trải nghiệm độc đáo này, các em sẽ được rèn luyện tiếng Anh và các nhóm kỹ năng quan trọng đầu đời như: sáng tạo, nhận biết xã hội, kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy phản biện... Học viên sau đó làm bài thu hoạch cuối khóa để thuyết trình và tự hào chia sẻ với người thân và bạn bè những điều mình đã học.
Joel Sartore & tình yêu đặc biệt với động vật hoang dã
Mang trong mình tình yêu đặc biệt với các loài động vật hoang dã, Joel Sartore là nhiếp ảnh gia, diễn giả, tác giả, giảng viên, nhà bảo tồn luôn nỗ lực nghiên cứu về các loài có nguy cơ tuyệt chủng và tìm cách duy trì sự sống cho chúng.
Joel Sartore cũng là tác giả của cuốn sách nổi tiếng The Photo Ark (luôn nằm trong danh sách Best Seller). Ngoài công việc tại National Geographic, ông còn đóng góp cho tạp chí Audubon, Time, Life, Newsweek, Sports Illustrated và nhiều dự án khác. Joel và những dự án ông đã thực hiện về động vật hoang dã đã được phát sóng trực tiếp trên các kênh truyền hình National Geogeaphic’s Explorer, the NBC Nightly News….
Thông điệp Joel muốn gửi đến các học viên Apollo mùa hè năm nay đó là: “Sẽ thật sai lầm nếu cho rằng thay đổi hệ sinh thái không ảnh hưởng đến cuộc sống con người. Khi chúng ta bảo vệ động vật nói chung và động vật có nguy cơ tuyệt chủng nói riêng là chúng ta đang tự cứu lấy chính mình”
Annie Griffiths & bài học về biến đổi khí hậu
Chưa bao giờ biến đổi khí hậu lại trở thành một đề tài cấp bách như hiện nay. Dẫn dắt chủ đề này là Annie Griffiths - một trong số những nữ nhiếp ảnh gia đầu tiên của National Geographic.
Với kinh nghiệm chụp ảnh khí hậu tại hơn 150 quốc gia trên toàn thế giới, Annie Griffiths đã làm việc cho hàng chục tạp chí và sách của National Geographic, bao gồm câu chuyện ở Arabia, Gelilee, Petra, Sydney hay Jerusalem.
Annie là diễn giả thường xuyên trên NPR, the Today Show và nhiều kênh truyền hình khác. Cô đã nhận được giải thưởng từ Hiệp hội Nhiếp ảnh báo chí Quốc gia, Tổ chức phụ nữ quốc gia và Hiệp hội Nhiếp ảnh gia Nhà Trắng. Với kinh nghiệm của mình, Annie sẽ trở thành sứ giả truyền cảm hứng cho các công dân toàn cầu nhí, giúp các em có cái nhìn thực tế về khí hậu và trách nhiệm của bản thân với môi trường.
Chia sẻ từ Apollo English, ông Peter Waters - Giám đốc đào tạo cấp cao khu vực phía Nam cho biết: “Không bao giờ là quá sớm để các em học viên có cơ hội được tiếp xúc và giáo dục về môi trường. Một tin vui mà tôi muốn chia sẻ thêm đó là 20-21/4 tới đây, nhà thám hiểm Archana Anand (một nhà thám hiểm khác của National Geographic chuyên nghiên cứu về sinh vật biển) cũng sẽ đến Việt Nam để giao lưu với học viên Apollo English tại hai thành phố lớn. Hãy đến Apollo English để trẻ có được một mùa hè thú vị hơn cả những cuộc phưu lưu và bạn sẽ hiểu cách mà chúng tôi đang tạo ra những công dân toàn cầu - những người có trách nhiệm với bản thân và thế giới xung quanh”
Học viên đăng ký học “So Wow This Summer” từ tháng 4/2019 sẽ nhận được ưu đãi đặc biệt và quà tặng giá trị
Tham khảo thêm tại http://apollo.edu.vn/tieng-anh-tre-em
Hotline: 18006655
Doãn Phong
">Đến Apollo English học tiếng Anh cùng nhà thám hiểm danh tiếng
Đề thi lớp 10 môn Toán chuyên Trường phổ thông Năng khiếu năm 2022
Sau đây là đề thi vào lớp 10 môn Toán chuyên Trường phổ thông năng khiếu năm 2022">Đề thi vào lớp 10 các môn trường Phổ thông Năng khiếu năm 2022
Bạn cần làm quen với việc trình bày khi gặp khó khăn trong công việc Nhiều nhà quản lý không có cả ngày để theo dõi và nhận ra cấp dưới đang quá tải. Nên bạn cần lên tiếng một cách khéo léo để thay đổi tình hình.
Bước 1: Tìm kiếm lời khuyên
Trước khi trò chuyện với sếp của bạn về vấn đề này, hãy hỏi ý kiến một người mà bạn tin tưởng.
Hãy trung thực với họ và với chính bạn. Đặt những câu hỏi như: "Mục tiêu công việc cho từng dự án, với thời gian biểu này đã thực tế chưa?" và "Mình sắp xếp thời gian đã hợp lý chưa?". Mục đích là để thử thách bản thân trước khi trả lời những câu hỏi khó nhằn của sếp. Đồng thời, bạn cũng có được cái nhìn của người ngoài cuộc để xác định xem bạn có đang thực sự làm việc quá sức hay không. Nếu thực tế là sự cân bằng công việc - đời sống riêng đã bị phá vỡ bởi lịch trình làm việc dày đặc, thì đó là một vấn đề quan trọng rồi.
Nếu đã thử mọi thủ thuật quản lý thời gian như CareerBuilder từng chia sẻ mà không đạt hiệu quả, hãy chuẩn bị cho bước 2.
Bước 2: Sắp xếp một cuộc nói chuyện
Đã đến lúc bạn nên đặt một lịch họp để tham khảo ý kiến của người quản lý.
Để chuẩn bị, hãy lên danh sách các đầu việc của bạn. Lời khuyên nhỏ: Đừng tham kể lể những chuyện tiểu tiết. Bạn không cần phải thống kê cả những việc như kiểm tra email hoặc trả lời tin nhắn của đồng nghiệp qua chat. Đơn giản là liệt kê các nhiệm vụ được giao của bạn.
Trong cuộc họp này, hãy trung thực và tìm kiếm sự hướng dẫn. Đề nghị cấp trên giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên của các đầu việc: Nhiệm vụ nào quan trọng hơn những nhiệm vụ khác? Dự án nào cần ưu tiên để trả khách hàng ngay? Điều này sẽ giúp bạn vạch ra kế hoạch hợp lý và tự tin là mình đang làm đúng hướng.
Bước 3: Đánh giá lại thời gian biểu
Có thể bạn sẽ dễ dàng nhận thấy một số nhiệm vụ tốn thời gian hơn hẳn. Vậy hãy hỏi người quản lý rằng họ mong đợi bạn dành bao nhiêu thời gian cho dự án đó. Nếu con số họ đưa ra thấp hơn thời gian thực tế bạn dành cho đầu việc đó, hãy trình bày chính xác và chi tiết cách bạn làm việc, hỏi xin tư vấn của họ để giảm bớt thời gian.
Đừng ngại cho quản lý thấy cách bạn quản lý công việc Tương tự, có những cuộc họp mà bạn cần xem xét: bạn thấy chúng có hiệu quả không? Bạn có đóng góp được gì trong những cuộc họp này không? Bạn có nhất thiết phải tham gia? Có ai đó có thể thay bạn tham gia? Và hỏi ý kiến sếp về việc này.
Tuy vậy, trường hợp quản lý của bạn không đưa ra được gợi ý nào mang tính xây dựng, nghĩa là bạn phải “tự lực cánh sinh”.
Bước 4: Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nhiệm vụ
Bạn đã có danh sách các đầu việc, giờ hãy đánh số ưu tiên cho chúng và cập nhật tiến độ hàng ngày hoặc hàng tuần.
Lần tới khi sếp giao cho bạn một nhiệm vụ mới, hãy dừng lại để suy nghĩ về các xáo trộn có thể xảy ra nếu bạn nhận thêm việc. Sau đó, chỉ cho sếp xem nếu bạn cảm thấy không thể kham được thêm. Ít nhất, sếp có thể thấy rằng bạn đang làm những gì. Chắc chắn, bạn sẵn sàng đảm nhận một nhiệm vụ mới, nhưng ít nhất thì thời hạn hoàn thành cần được cân nhắc dựa trên tính ưu tiên của các nhiệm vụ sẵn có.
Bước 5: Nói “không”
Nếu sếp của bạn không chấp nhận dời thời hạn của nhiệm vụ mới, hoặc thay đổi tính ưu tiên của các nhiệm vụ hiện tại, bạn cần phải học cách từ chối.
Nếu bạn vốn luôn đồng ý nhận việc, thì sự thay đổi này có lẽ sẽ không dễ dàng với sếp. Nhưng bạn có thể từ chối một cách nhẹ nhàng:
“Hoãn binh”: Xin một khoảng thời gian (nhiều nhất là vài giờ) để “suy nghĩ”, thay vì lập tức từ chối. Ví dụ như: “Tôi thực sự đang có rất nhiều việc và phải rà soát lại mới có thể trả lời sếp. Tôi sẽ báo lại sếp trong chiều nay”.
Đưa ra giải pháp thay thế: Thay vì từ chối hẳn, hãy đề xuất một phương án không làm bạn quá sức. Ví dụ: bạn đảm nhận một phần công việc, phần còn lại do đồng nghiệp khác hỗ trợ. Kể cả khi sếp không thấy đó là phương án tối ưu, ít nhất bạn cũng có vẻ chủ động và muốn đưa ra giải pháp.
Tạm kết
Ai cũng có lúc thấy quá tải khi đi làm. Nhưng khi nó trở thành quá sức, bạn tìm mọi cách vẫn không thay đổi được, và quản lý của bạn cũng không sẵn lòng hỗ trợ, hãy hiểu rằng chúng ta xứng đáng có một công việc đảm bảo sức khỏe. Ngoài kia có nhiều cơ hội nghề nghiệp hơn bạn nghĩ. Bạn có thể thử tìm kiếm vị trí của bạn với mức lương mong muốn trên VietnamSalary.
Vĩnh Phú
">Làm gì khi bị quá tải trong công việc?