Đông trùng hạ thảo tiếp sức chống ung thư

 - Lần đầu tiên Việt Nam có VĐV hoàn thành cuộc thi ba môn phối hợp Ironman cự ly full 140.6 dặm diễn ra tại Malaysia. Đây là cuộc thi các VĐV phải vượt qua những thử thách vô cùng khắc nghiệt, với 3 nội dung bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy marathon 42km.

Đường đua “chiến thắng chính mình”

Ironman là cuộc thi ba môn phối hợp nổi tiếng thế giới với gần 200 cuộc thi đã diễn ra ở khắp nơi trên khắp hành tinh. Sự kiện được tổ chức bởi World Triathlon Corporation (WTC), bao gồm bơi 2,4 dặm (3,86km), đạp xe 112 dặm (180,25km), chạy marathon 26,2 dặm (42,2km). Tham dự cuộc thi này, các VĐV hầu hết đều không đặt mục đích giành giải thưởng, mà là chiến thắng chính mình. Tuy nhiên, việc vượt qua những thử thách ở 3 nội dung không phải ai cũng làm được. Thống kê cho thấy, trên thế giới chỉ có khoảng 1% người đủ sức vượt qua 3 cuộc thi có thời gian kéo dài lên tới 17 tiếng đồng hồ này.

Các VĐV Việt Nam vượt qua thử thách tại “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi – Malaysia

Giải năm nay mang tên “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi, diễn ra tại Malaysia. Đây là một trong những đường đua được đánh giá khắc nhiệt nhất trên thế giới, có đường xe đạp nhiều dốc với độ cao chênh lệch hơn 1.200m cùng thời tiết nóng, ẩm của vùng Đông Nam Á. Chính vì thế, tỷ lệ bỏ cuộc (DNF - không hoàn thành) tăng dần qua từng môn thi bơi, đạp xe và chạy bộ. Cũng cần nên biết rằng đây là giải Ironman 140.6 duy nhất trong khu vực Đông Nam Á.

Con số 140.6 chính là tổng quãng đường140.6 dặm (226km) mà các VĐV phải vượt qua. Cụ thể, các VĐV phải hoàn thành bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy bộ 42km trong thời gian tối đa 17 giờ đồng hồ.

Lần đầu tiên Việt Nam có VĐV tham dự “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi, với các thành viên Đặng Ngọc Lâm, H.K.A.T và Trần Đình Minh Anh. Các VĐV của chúng ta tranh tài với hơn 1.000 đối thủ trên thế giới.

Để hoàn thành 3 chặng đua thử thách với sóng to và nhiều sứa (nội dung bơi), đường đua nhiều dốc, cua gấp (xe đạp), thời tiết nắng nóng (chạy), các VĐV Việt Nam đã phải sang Malaysia sớm để khảo sát. Nội dung xe đạp là khó khăn nhất bởi độ cao chênh lệch (Elevation) của 1 vòng cung đường đua xe đạp khoảng 600m, 3 dốc gắt khoảng 80m (tương đương 4 lần cầu Nhật Tân) liên tiếp ngay ở quãng đường đầu tiên.

Theo một thành viên đội tuyển Việt Nam kể lại, cuộc thi diễn ra dưới thời tiết nắng nóng trong 2/3 thời gian thi đấu. Chưa hết, cơn mưa to ập xuống khoảng 4 giờ chiều gây ra những khó khăn cho các VĐV Việt Nam hoàn thành 10km cuối cùng ở nội dung đạp xe và marathon. Ở cuộc đua xe đạp, VĐV Đặng Ngọc Lâm 2 lần bị hỏng xe, nhưng anh vẫn nhanh chóng thay đồ dự phòng để hoàn thành cuộc thi.

Sau khoảng 14 giờ 30 phút, H.K.A.T đã về đích đầu tiên trong 3 thành viên team Việt Nam. Anh trở thành VĐV Việt Nam đầu tiên hoàn thành giải ba môn phối hợp khắc nhiệt nhất thế giới.

ĐV Trần Đình Minh Anh về thứ 3 trong 3 thành viên tuyển Việt Nam

Sau 16 giờ 32 phút, "người sắt" Đặng Ngọc Lâm là VĐV Việt Nam thứ 2 hoàn thành Ironman Langkawi. Hơn 20 phút sau, Minh Anh cũng đã hoàn thành trong 16 giờ 53 phút.

Dù không đạt giải, nhưng Đặng Ngọc Lâm, H.K.A.T và Trần Đình Minh Anh đã ghi tên mình ở cuộc thi Ironman. Cờ Việt Nam đã tung bay tại Malaysia, trong niềm hạnh phúc của các VĐV và gia đình của họ. Tất cả đã chiến thắng chính mình, đã chứng minh không có giới hạn nào mà người Việt Nam không thể vượt qua.

“Người sắt” Đặng Ngọc Lâm

Trong 3 thành viên tuyển Việt Nam, Đặng Ngọc Lâm không chỉ là người anh cả, mà còn là một tấm gương vượt qua chính mình, chiến thắng mọi thử thách của cuộc sống.

Trong giới thể thao nghiệp dư Việt Nam, Đặng Ngọc Lâm được nhiều người biết đến với biệt danh Lâm “sắt” hay Lâm “bẹo”.

“Bẹo” là vì anh từng rất béo, nặng tới gần 100kg. Đó là thời điểm cách đây 4 năm, khi Ngọc Lâm đang công tác tại một công ty viễn thông ở Hà Nội. Anh Lâm kể rằng trước đó mình không bị “phì” như vậy bởi chơi thể thao rất giỏi, từ bóng đá, bóng bàn, cầu lông, tennis… Nhưng sau khi bị đứt dây chằng đầu gối trong một trận bóng đá, chàng trai 7X đã phải xa rời thể thao. Sau đó do không có chế độ ăn, ngủ, tập luyện hợp lý, Lâm trở thành một gã bụng phệ.

Người anh cả Lâm “sắt”

Vốn là dân yêu thể thao, lại không chấp nhận sống trong thân hình to béo, nặng nề, Đặng Ngọc Lâm đã phẫu thuật đầu gối, sau đó anh chuyển sang tập xe đạp, chạy và bơi. “Tôi phải có sự thay đổi, không thể sống như này được”, Đặng Ngọc Lâm kể lại.

Từ Lâm “bẹo”, Ngọc Lâm bắt đầu được nhiều người thay bằng cái tên đầy ý chí: Lâm “sắt”. Anh tham dự hầu hết các cuộc thi khắc nghiệt nhất nhằm vượt qua giới hạn bản thân. Anh đặt ra từng cột mốc để mình phải vượt qua, nếu không làm được thì phải cố tới cùng. Trước khi lần đầu tiên tham dự cuộc thi ba môn phối hợp Ironman cự ly full 140.6 dặm diễn ra tại Malaysia, Lâm “sắt” đã “nuốt” ngon lành cuộc thi Ironman 70.3 diễn ra tại Đà Nẵng hồi tháng 5 năm nay.

“Để chuẩn bị cho giải Ironman Langkawi, tôi đã chuẩn bị từ tháng 7. Mỗi tuần tôi có 2 buổi đạp xe, hai buổi chạy, hai buổi bơi. Do chân của tôi hơi yếu nên tôi còn tập thêm gym.

Ironman Langkawi là cuộc thi đầu tiên trong hành trình chinh phục các giải đấu khắc nghiệt nhất thế giới. Chúng tôi sẽ không dừng lại, luôn chiến đấu để vượt qua giới hạn của mình”, Lâm “sắt” chia sẻ sau khi hoàn thành cuộc thi khắc nghiệt nhất thế giới tại Malaysia.

Song Ngư

Ca mổ cấp cứu được tiến hành ngay trong đêm, với sự phối hợp của nhiều chuyên khoa để phục hồi lưu thông mạch máu, nối thần kinh, cầm máu. Đến nay, cánh tay của Nghĩa đã được giữ nhưng vẫn đang tiếp tục điều trị, truyền máu, dùng kháng sinh...

“Chỉ trong 4 ngày, Nghĩa phải trải qua 2 cuộc mổ. Con không có bảo hiểm y tế, mọi chi phí chữa trị đều phải tự trả. Vợ chồng tôi không lo xuể nữa rồi”, chị Hương nghẹn ngào.

Mấy ngày nay, vợ chồng chị chạy vạy khắp nơi được 17 triệu đồng để đóng tạm ứng viện phí cho con. Vừa rồi, bệnh viện tiếp tục đưa phiếu yêu cầu đóng thêm 20 triệu đồng nữa. Vậy nhưng hỏi khắp nơi, họ mới chỉ gom góp được 5 triệu. Theo bác sĩ, dự kiến chi phí lên tới 60 triệu đồng, chưa kể tập vật lí trị liệu sau này.

“Chúng tôi không có nhà cửa, còn đang sống chung với các anh chị em bên trong nhà cũ của cha mẹ chồng. Con trai lớn cưới vợ xong phải nương nhờ đằng ngoại. Giờ chỉ còn mỗi cái xe máy cũ là phương tiện đi lại duy nhất của cả nhà, chắc phải cầm cố thôi”, chị Hương tuyệt vọng.

Người mẹ bần thần nhìn cánh tay của con trai, không biết làm sao đối mặt với cảnh ngặt nghèo của gia đình. Đồng lương công nhân của chị chỉ khoảng 6-7 triệu đồng/tháng, phải chắt chiu để lo cho cuộc sống. Chồng và con trai không có công việc ổn định, ai kêu gì làm nấy nên thu nhập bấp bênh. Nghĩa cũng nhiều lần muốn xin làm công nhân, nhưng chiếc xe duy nhất cha em đang dùng, cần tìm công ty có xe đưa đón nên mãi vẫn chưa có nơi nào phù hợp.

Cuộc trò chuyện thỉnh thoảng bị ngưng vì tiếng rên đau đớn của Nghĩa. Chàng trai trẻ có lòng giúp người nhưng không may gặp nạn. Do hoàn cảnh của người ta cũng khổ, cha mẹ em chẳng thể trông chờ hỗ trợ. Em lo lắng không có đủ tiền để điều trị lâu dài, cánh tay có nguy cơ tàn phế.

Biết được hoàn cảnh éo le của Nghĩa, phòng công tác xã hội Bệnh viện Lê Văn Thịnh đã kết nối đến Báo VietNamNet, hy vọng có thể giúp gia đình gặp được các nhà hảo tâm, chia sẻ bớt gánh nặng chi phí điều trị.

Trao đổi với PV, chị Nguyễn Thị Nguyên (vợ anh Huấn) cho biết, hiện tại anh Huấn đã qua cơn nguy kịch, vừa được chuyển lên Khoa phục hồi chức năng để tiếp tục điều trị. Do vết bỏng nặng và sâu lên quá trình điều trị sẽ còn kéo dài.

“Gia đình tôi gửi lời cảm ơn đến báo VietNamNet, các nhà hảo tâm đã giúp đỡ cùng các y, bác sĩ đã tận tình cứu chữa. Ân tình này tôi không bao giờ quên được”, chị Nguyên chia sẻ

Cũng trong đợt này, Báo VietNamNet trao số tiền 14.570.000 đồng đến gia đình anh Lê Văn Thương (SN 1993 ở đội 5, Thôn Tân Khai, xã Thiện Phiến, huyện Tiên Lữ, tỉnh Hưng Yên), nhân vật trong bài viết: “Người đàn ông tâm thần tự thiêu mình chìm trong nguy kịch”.

"Trước hết, tôi rất tự hào về các cầu thủ. Bây giờ chúng tôi có thể giành chiến thắng trước Việt Nam. Kết quả này tạo động lực lớn với U20 Indonesia trước vòng chung kết giải U20 châu Á 2023", HLV Shin Tae Yong nói.

HLV người Hàn Quốc cho biết ông rất yên tâm khi được đáp lại sự kỳ vọng của những người yêu bóng đá Indonesia dành cho các cầu thủ trẻ.

HLV Shin  hết lời khen ngợi cầu thủ:"Mọi thứ dễ dàng hơn sau khi chúng tôi có bàn thắng đầu tiên. Đối thủ sau đó có thêm bàn thắng, nhưng chiến thắng chung cuộc vẫn thuộc về chủ nhà Indonesia khi các cầu thủ có sự tự tin".

Tổng Biên tập Báo Đại biểu Nhân dân Phạm Thị Thanh Huyền - Trưởng Ban tổ chức giải cho biết: “Sau 23 lần tổ chức, giải đấu ngày càng mở rộng về quy mô, không ngừng nâng cao chất lượng, tính chuyên nghiệp. Mức giải thưởng cũng được nâng lên.

Ban tổ chức mong muốn các đội bóng, các cầu thủ nêu cao tinh thần thể thao cao thượng, thi đấu hết mình, cống hiến cho khán giả những trận bóng hay, những bàn thắng đẹp...".

Giải năm nay quy tụ 16 đội bóng, chia làm 4 bảng đấu, bắt đầu thi đấu từ ngày 4/11. Tổng giá trị giải thưởng năm nay lên đến hơn 200 triệu đồng, trong đó đội vô địch được nhận Cúp, huy chương và phần thưởng 30 triệu đồng.bóng

Trên hành trình 4 năm ấy, đến hiện tại, cả ba mẹ con đã có thể sử dụng tiếng Anh thành thạo. Dưới đây là cách bà mẹ sinh năm 1984 giúp con không còn sợ tiếng Anh.

Một trong những lý do khiến chị Hòa quyết định học lại tiếng Anh là mong muốn tìm ra phương pháp học tự nhiên, không áp lực và hiệu quả để đồng hành cùng con chinh phục thứ ngôn ngữ này.

Học thụ động

Ngay từ khi các con còn rất nhỏ (1 - 4 tuổi), chị Hoà đã tận dụng hết “vốn liếng” tiếng Anh ít ỏi để giúp các con tiếp xúc với ngôn ngữ thông qua việc dán tên tiếng Anh cho các đồ vật trong nhà, chơi trò chơi với các loại thẻ hay các bộ phận cơ thể,… Đặc biệt, chị rất chăm chỉ thực hiện phương pháp “học thụ động” cho con bằng việc đều đặn mở các file mp3 chuẩn qua đài nhằm giúp các con cảm thụ tiếng Anh một cách tự nhiên nhất.

Cho đến nay, chị không phải cho con đi học thêm bất kỳ khoá học phát âm nào. Bản thân chị cũng không cần can thiệp vào việc phát âm tiếng Anh của con. Bà mẹ sinh năm 1984 đề cao phương pháp này bởi tính hiệu quả mà đơn giản, mọi cha mẹ đều có thể áp dụng. Hiện, chị và các con vẫn áp dụng cách “học thụ động” như vậy hàng ngày.

Không chạy đua theo các trung tâm, khoá học

Khi các con đã lớn lên, cảm thấy không còn đủ tự tin để tiếp tục dạy con, như bao bà mẹ khác, chị Hoà đã tìm hiểu các trung tâm học tiếng Anh, rồi cho con đi kiểm tra trình độ miễn phí ở rất nhiều nơi. “Các trung tâm đều hứa hẹn và vẽ ra một lộ trình đầy đủ. Nhưng để có thể theo hết lộ trình ấy, mức tài chính bỏ ra là một khoản tiền khổng lồ”. Chính vì gánh nặng quá lớn, chị quyết định dừng lại, tìm kiếm một con đường khác phù hợp hơn, giúp con có thể sử dụng được tiếng Anh như tiếng mẹ đẻ.

Trên hành trình tự học lại tiếng Anh của mình, chị Hòa nhận ra rằng, tiếng Anh không thể “đóng gói” trong các khoá học, tức cứ học xong khoá học này là sẽ đạt đến một trình độ nào đó. Bên cạnh đó, môi trường học với yếu tố nước ngoài cũng không phải là yếu tố mang tính quyết định đối với hiệu quả học.

Theo chị, điều quan trọng là phải cởi bỏ được tư duy này, xác định được vai trò của bản thân người học trên con đường chinh phục ngôn ngữ. Từ đó, chị bắt đầu giúp con xây dựng ý thức để tự học chủ động thay vì lệ thuộc vào yếu tố “ngoài thân”.

Linh hoạt trong việc học

Rút kinh nghiệm từ bản thân trước đây, mỗi khi nghĩ tới việc học tiếng Anh là mở sách, mở giáo trình khiến thời gian học trở nên buồn tẻ, áp lực, chị Hoà đã tìm nhiều cách để đa dạng hoá việc học cho các con.

Thay vì bám theo giáo trình khiến việc học trở nên nhàm chán, hạn hẹp, chị đã linh hoạt trong việc tổ chức việc học và công cụ sử dụng. Ví dụ, học tiếng Anh qua flash card. Đây là một trong những công cụ học chị Hoà áp dụng và thấy rất hiệu quả.

Tương ứng với mỗi lứa tuổi và năng lực của con, bà mẹ này lại đầu tư những bộ flash card tương ứng để biến việc học thành “trò chơi” rất thú vị và vui vẻ: có khi là cùng chơi ghép thẻ hình với thẻ chữ tương ứng, có khi là tìm thẻ tiếng Anh tương ứng với thẻ tiếng Việt, có khi con lại hoá thân thành nhân vật để thuyết trình về đặc điểm của các nghề nghiệp hay con vật nào đó,…

Ngoài ra, theo chị Hòa, “nếu con thích học qua bài hát, cha mẹ hãy khuyến khích con hát theo, tới khi thuộc và có thể hát lại được. Cứ tích góp từng bài như thế, cuối cùng năng lực tiếng Anh của con cũng sẽ tiến bộ.

Hay nếu con thích học qua các bộ phim, cha mẹ có thể cho con xem hết một lượt để hiểu nội dung. Tiếp theo, cho con xem đi xem lại khoảng 10 lần cho một bộ, mỗi lần chỉ xem 10 phút, nhưng làm sao để đạt đến ngưỡng tắt phụ đề và âm thanh mà vẫn có thể lồng lại tiếng của nhân vật.

Theo chị Hòa, những câu nói trong phim ảnh hay lời bài hát vừa là đời sống, vừa đẹp và mang tính nhân văn, con hoàn toàn có thể học theo. Dĩ nhiên, bố mẹ cần giúp con chọn lọc những bài hát và bộ phim mà nội dung được đảm bảo và có nhiều ý nghĩa.

Học song ngữ Anh – Việt

Trong quá trình tự học lại tiếng Anh, chị Hoà nhận ra rằng, việc học theo phương pháp song ngữ Anh – Việt đã giúp cho bản thân chị hiểu nghĩa và dễ ghi nhớ cụm từ vựng hay câu tiếng Anh hơn. Hiện tại, các con chị cũng cùng lúc được phát triển song song hai ngôn ngữ nên cách này không chỉ xây dựng được kho từ vựng tiếng Anh mà vốn tiếng Việt của con cũng ngày càng phong phú.

Bên cạnh đó, theo chị Hòa, phụ huynh nên cho con học theo nguyên tắc 7 – 3. “Có một hình ảnh rất hay ví việc học tiếng Anh như ăn buffet. Nếu bạn đau dạ dày, đừng thấy người ta chọn món cay, khen ngon mà cũng lao vào ăn”. Học tiếng Anh cũng vậy, khả năng của bạn ở đâu, hãy chọn những thứ mà bản thân yêu thích và có thể “tiêu hóa” được thì mới hiệu quả.

Nguyên tắc 7 – 3, tức 7 phần đã biết, 3 phần chưa biết sẽ giúp bạn lựa chọn được thứ phù hợp với năng lực bản thân. Như vậy, việc học sẽ không gây căng thẳng, áp lực quá cho não; nhưng cũng không quá dễ để não không làm việc. Cho nên, theo chị Hòa, nguyên tắc này rất phù hợp để áp dụng trong việc học tiếng Anh cũng như mọi môn học khác. 

Hàng ngày, chị Hòa kiên trì trở thành người bạn đồng hành đọc tiếng Việt để con “chuyển ngữ” sang tiếng Anh.

Thế giới ngày càng thay đổi một cách nhanh chóng và có nhiều sự kiện mới mà lịch sử chưa từng có, ví dụ như đại dịch Covid-19. Vì thế, ngôn ngữ cũng phát triển theo để đáp ứng nhu cầu sử dụng của xã hội. Do đó, muốn sử dụng được ngôn ngữ buộc phải học đều đặn hàng ngày.

Ý thức được điều này, chị Hoà mong muốn xây dựng thói quen học tiếng Anh đều đặn cho các con với mong muốn con dần sẽ tự ý thức và chủ động, coi việc học như cơm ăn nước uống hàng ngày.

Và, điều quan trọng nhất trên hành trình cùng con chinh phục tiếng Anh, theo chị Hòa, là sự đồng hành của cha mẹ. Chị cho rằng, có thể cha mẹ không quá giỏi về tiếng Anh, nhưng hoàn toàn có thể học cùng trẻ thông qua việc cùng con tra các từ mới, cùng nghe phát âm, sau đó động viên con tập nhắc lại nhiều lần; hoặc trở thành người bạn đồng hành đọc tiếng Việt để con “chuyển ngữ” sang tiếng Anh.

“Nếu chỉ phó mặc việc học là của thầy cô và con hay để mặc trẻ tự bơi, xoay sở việc học một mình, trẻ sẽ không có động lực để cố gắng”, chị Hòa nói.

Thúy Nga

Bà mẹ 8X từng kém tiếng Anh, quyết ‘đập hết xây lại từ đầu’

Từng tốt nghiệp ở ngôi trường đại học hàng đầu, sau đó vào làm cho một công ty nước ngoài, nhưng chị Hòa thừa nhận, có thời điểm, chị cảm thấy rất khổ sở khi không thể truyền đạt ý kiến với cấp trên do vốn tiếng Anh ít ỏi.