- Cristiano Ronaldo luôn là cái tên gây nên những tranh cãi. Mới đây, Raul Albiol đã chia sẻ cảm nhận của anh về người đồng đội cũ ở Real Madrid.

Sắp tới, ở vòng 1/8 Champions League, Napoli sẽ gặp Real Madrid. Điều đó mang đến cơ hội để Raul Albiol gặp lại đội bóng cũ, và đặc biệt đối mặt Cristiano Ronaldo.

Albiol sẽ có dịp gặp lại Real Madrid

Raul Albiol là một mắt xích trong mùa Hè mua sắm điên cuồng 2009, khi Florentino Perez trở lại cương vị chủ tịch Real Madrid, lên đến 250 triệu euro.

Trong đó, có kỷ lục 94 triệu euro của Ronaldo, rồi thêm Kaka, Xabi Alonso, Karim Benzema. Riêng Albiol chuyển đến từ Valencia với giá 15 triệu euro.

Ronaldo thăng hoa theo từng ngày ở Real, trong khi Albiol không thể giành suất đá chính. “Dù sao, tôi đã có 4 mùa giải tuyệt vời, một ước mơ của nhiều cầu thủ trên thế giới”.

Sau 4 mùa khoác áo Real Madrid, Albiol sang Napoli và trở thành một ngôi sao. Trung vệ 31 tuổi này đưa ra những cảm nhận của anh về người đồng đội cũ Ronaldo.

Albiol từng có tình bạn đẹp với Ronaldo

“Cristiano có những người bạn lớn người Tây Ban Nha, như Sergio Ramos, Xabi Alonso”, Albiol chia sẻ.

“Cristiano luôn cư xử rất tốt với tôi. Ở đó, chúng tôi như một gia đình nhỏ, bầu không khí luôn vui vẻ. Phòng thay đồ Real là rất tuyệt”.

Cái tên Ronaldo thường gây nhiều tranh cãi. Không ít người cho rằng CR7 là kẻ kiêu ngạo, và khó gần.

“Rất nhiều người không biết về con người đích thực của Cristiano. Anh ấy là một người tuyệt vời.

Bên ngoài phạm vi bóng đá, anh ấy luôn cố gắng làm tất cả để giúp đỡ mọi người, đặc biệt là trẻ em.

Cristiano luôn làm việc chăm chỉ mỗi ngày để cải thiện bản thân, nhưng vẫn dành thời gian cho mọi người xung quanh. Anh ấy rất hào phóng”.

K.N

Thịt bò có hàm lượng dinh dưỡng rất phong phú có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp năng lượng cho tế bào, làm chắc cơ bắp. Thịt bò ngon giàu protein, có chứa vitamin B12, kẽm và còn chứa Cytocilin – chất đốt cháy chất béo. Tuy nhiên trong thịt bò chứa hàm lượng cholesterol cao và có khả năng gây các bệnh nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn sai cách.

Dưới đây là những điều không nên áp dụng khi ăn thịt bò:

Không ăn thịt bò tái

Đành rằng thịt bò tái có thể ngon, ngọt, mềm hơn thịt bò chín. Nhưng đây là thói quen xấu cần phải bỏ. Bởi nguy cơ gây bệnh rất cao.

Hiện nay, việc nuôi trồng và giết mổ, vận chuyển đôi khi không được đảm bảo nên thịt rất dễ bị nhiễm khuẩn. Để đảm bảo sức khỏe, không lo sợ ký sinh trùng hoặc sán thâm nhập cơ thể, bạn nên bỏ thói quen ăn thịt bò tái hoặc chưa nấu chín. Cần thực hiện ăn chín, uống sôi, chọn kỹ, rõ nguồn gốc trước khi chế biến.

Không ăn vào buổi tối

Thịt bò giàu chất sắt hơn hẳn các thực phẩm khác. Sắt rất có lợi cho sức khỏe bởi nó vận chuyển oxy tới cơ bắp thông qua các tế báo máu đỏ, giúp cho cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng. Sắt còn có tác dụng to lớn đối với sự hoạt động của gan, nguyên tố này thúc đẩy gan làm việc tốt và hiệu quả hơn và không bị mệt mỏi.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới đây của tiến sĩ Judith A. Sim Cox, nghiên cứu viên thuộc Đại học Utah (Mỹ), nếu bạn ăn thịt bò vào buổi tối, nghĩa là bạn đã nạp vào cơ thể một lượng sắt lớn trong khi gan đang có nhu cầu nghỉ ngơi. Điều này sẽ gây nhiễu đồng hồ sinh học của gan dẫn đến hậu quả lượng đường trong máu tăng bất thường. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn sẽ phải đứng trước nguy cơ cao bị bệnh tiểu đường.

Không ăn cùng thủy hải sản

Thịt bò và thủy hải sản không nên kết hợp với nhau vì thành phần dinh dưỡng có thể gây phản ứng với nhau. Trong thịt bò chứa nhiều phosphor rất cần cho việc hình thành xương, trong thủy sản rất giàu calci và magie. Vì vậy khi dùng chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra sự kết tủa muối. Dạng muối này không những cản trở hấp thu phosphor mà còn làm giảm tốc độ hấp thu calci.

Không ăn khi đang điều trị nám, tàn nhang

Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.

(Theo Gia đình & Xã hội)

Wayne Rooney vừa trải qua quãng thời gian khó khăn. Không những sa sút về chuyên môn, anh còn vướng scandal say xỉn khi lên tập trung cùng ĐT Anh.

Mặc dù vậy, tiền đạo 31 tuổi này nhanh chóng gạt đi những rắc rối, mang đến tiếng cười rộn rã đến khu huấn luyện Carrington.

Rooney trêu vị trợ lý Rod Thornley khiến Mourinho phì cười. Thậm chí, anh còn vật ngã Thornley và chạy ra chọc Mkhitaryan và Schweinsteiger.

Đêm nay, MU sẽ có cuộc tái đấu Feyenoord ở Old Trafford trong khuôn khổ vòng bảng Europa League. Trận lượt đi, thầy trò Mourinho đã phơi áo trên đất Hà Lan.

* T.A

Theo Phonearena, vấn đề trên hiện được ghi nhận nhiều nhất bởi người dùng của nhà mạng Sprint (Mỹ). Nhà mạng này cho biết sự có đôi với những chiếc Galaxy S10 sẽ được giải quyết thông qua một bản cập nhật.

Nhà mạng này cũng khuyến cáo người dùng nên nâng cấp danh sách chuyển vùng ưu tiên. Đây là danh sách các băng tần CDMA mà điện thoại sẽ tìm kiếm và kết nối. Bên cạnh đó, người dùng cũng cần cập nhật hồ sơ (profile), chu kỳ nguồn (Power Cycle) và tiến hành cài đặt lại hệ thống (factory reset).

Theo ghi nhận của Phonearena, không chỉ nhà mạng Sprint, người dùng của một số nhà mạng Mỹ khác như AT&T hay T-Mobile cũng đang trở thành nạn nhân của sự cố nghiêm trọng này.

Trước đó, vấn đề tương tự cũng từng xảy ra với người dùng của nhà mạng Sprint khi họ sử dụng những chiếc iPhone phiên bản 2018.

Tuấn Nghĩa (Theo Phonearena)