Người đẹp cho biết giữ sức khỏe tốt dù tăng, giảm cân trong thời gian ngắn, do biết cách tập luyện khoa học, điều độ. Cô mua thẻ tập theo năm ở một trung tâm, có thể tập luân phiên nhiều lớp như gym, aerobic, nhảy hiện đại. Cô thường quay phim về muộn, nên chủ yếu tham gia buổi tối.

"Tôi tập các bài vận động nhẹ nhàng, do phom người vốn to cao, không muốn cơ thể quá đô con, nhiều cơ bắp. Tôi nghĩ với phụ nữ, vận động giống như một món ăn, giúp cơ thể, tinh thần thoải mái", Thanh Hương nói.

Theo diễn viên, việc tập luyện thể thao cũng góp phần giúp phụ nữ có làn da đẹp. Vận động giúp tăng nhịp tim, cải thiện lưu lượng máu. Quá trình này thúc đẩy da khỏe mạnh, sản xuất nhiều collagen và các tế bào mới, khiến da sáng và chậm lão hóa hơn.

Ủng hộ qua Ngân hàng Vietinbank

Ủng hộ tại tòa soạn

Ban Bạn đọc

Bông tai My First Diamond

Bông tai dáng dài thuộc bộ sưu tập My First Diamond của PNJ lấy cảm hứng từ những tia sáng kim cương. Chất liệu vàng trắng 14K kết hợp kim cương tinh tuyển, đính theo phong cách "look like big" - ghép nhiều viên đá với nhau để tăng độ nổi bật, lấp lánh.

Thiết kế tạo điểm nhấn phong cách ngày đông, phù hợp với các quý cô theo đuổi phong cách trẻ trung, hiện đại.

Trong khi Indonesia thua trận thứ 3 liên tiếp, với 11 lần thủng lưới, Việt Nam có chiến thắng toàn diện trước Malaysia.

Chiến thắng của Việt Nam là lời đe dọa với Indonesia

"Việt Nam đã làm nhục Malaysia trong cuộc chiến ở Hà Nội", trang Bola.com của Indonesia bình luận.

Bola.com khen ngợi thế trận chủ động của đội tuyển Việt Nam, không cho Malaysia có cơ hội phản ứng.

Tờ Kompas cũng đề cập đến chiến thắng của Việt Nam trước Malaysia, như một lời cánh báo cho Indonesia trong cuộc chiến ngày 15/10.

"Việt Nam một lần nữa biến Malaysia thành bại tướng của mình. Nguyễn Quang Hải ghi bàn duy nhất, trong trận đấu mà chủ nhà vượt trội về thế trận".

Indosport thì bi quan, khi nhấn mạnh hy vọng đi tiếp vào giai đoạn 3 của Indonesia xem như đã tan vỡ, và chỉ còn tồn tại trên lý thuyết.

"Nhìn vào cục diện, cơ hội của Indonesia xem như đã chấm dứt chỉ sau 3 trận đầu tiên. Lúc này, hy vọng chỉ tồn tại trên lý thuyết toán học".

Indosport phân tích, để hy vọng vào vòng sau, trước mắt Indonesia phải thắng toàn bộ 5 trận còn lại. Nhưng ngay cả khi được như vậy, đội bóng xứ vạn đảo cũng không có quyền tự quyết.

"Nhiệm vụ của Indonesia là thắng cả 5 trận còn lại. Nhưng hãy nhớ, đó là những trận đấu không hề đơn giản, gồm 2 lượt trước Việt Nam, gặp lại UAE (sân nhà), Thái Lan (sân khách) và Malaysia (sân khách)".

Indonesia thua 3 trận liên tiếp, bi quan khi đấu Việt Nam

Trận tiếp theo của Indonesia gặp Việt Nam trên sân nhà. Đây là bước ngoặt lớn với thầy trò HLV Simon McMenemy, khi thất bại đồng nghĩa với sự sụp đổ toàn diện.

Chỉ có chiến thắng trước Việt Nam thì Indonesia mới có thể khởi sắc, cải thiện tâm lý. Dù vậy, tờ Indosport không mấy lạc quan về cơ hội của "Merah Putih" (đỏ và trắng).

"Chiến thắng trước Việt Nam là nhiệm vụ quan trọng. Nhưng câu hỏi là làm thế nào để có thể giành 3 điểm?

Hy vọng lớn nhất của Indonesia lúc này là Việt Nam tự vấp ngã. Tương tự, đối thủ Thái Lan sau đó cũng rơi vào vận đen".

Cũng trên Indosport, dù thất bại nặng nề nhưng HLV Simon McMenemy vẫn được ủng hộ. Tờ báo này phân tích chất lượng cầu thủ Indonesia quá thấp, nên không phát huy được yêu cầu chiến thuật.

Video UAE 5-0 Indonesia:

Thiên Thanh

Đang chập chững tập đi, đôi chân của Thành bỗng mất dần cảm giác rồi liệt nửa người. Kết quả chẩn đoán tại bệnh viện cho thấy, Thành bị u tiểu não ác tính. Bé vừa trải qua 2 cuộc phẫu thuật lớn ở đầu để cắt bỏ khối u và lắp van dẫn lưu điều tiết dịch trong não cùng 16 đợi điều trị hóa chất, 14 mũi xạ trị. 

Sau một thời gian điều trị ở bệnh viện quân đội 108, hiện hai chân của bé Thành đã hoạt động và đi lại được bình thường. Bé vừa được chuyển sang bệnh viện Nhi trung ương tiếp tục điều trị

“Thấy sức khỏe con tiến triển vợ chồng em vui lắm. Cháu còn hy vọng cứu chữa là vợ chồng em sẽ tìm mọi cách để cứu lấy con dù có kéo cày trả nợ cũng đành” anh Trình chia sẻ

Lần này đến thăm bé Cao Huy thanh, PV Báo VietNamNet đã trao số tiền 16.155.000 đồng đến tận tay gia đình bé số tiền đồng do bạn đọc ủng hộ.

Xúc động trước tấm lòng của mọi người, anh Cao văn Trình bố bé Thành nói: “May mà có bạn đọc báo VietNamNet giúp đỡ nên con em mới có thêm chi phí để điều trị, chứ vợ chồng em đã tính hết đợt này cho cháu về quê. Nhờ có các nhà hảo tâm giúp đỡ, cháu lại có thêm hy vọng tiếp tục chữa bệnh ”.

Phạm Bắc