Để phục vụ quý độc giả, VietNamNet sẽ tường thuật tất cả những trận đấu ở vòng tứ kết bóng đá nữ Thế vận hội mùa hè.

Kết quả Tứ kết bóng đá nam Olympic 2020

Lịch thi đấu Tứ kết bóng đá nữ Olympic Tokyo 2020

Thiên Bình

Lịch thi đấu Olympic của đoàn Việt Nam hôm nay 30/7: Chờ kỳ tích của Huy Hoàng

VietNamNet cập nhật liên tục lịch thi đấu của Đoàn Thể thao Việt Nam tại Olympic Tokyo 2020 hôm nay, ngày 30/7/2021.

Amazon, Apple đối mặt sức cạnh tranh từ các thương hiệu Trung Quốc

Bên cạnh các thương hiệu giá trị nhất thế giới như Amazon, Apple và Google thì các thương hiệu đến từ Trung Quốc cũng đang vươn lên một cách mạnh mẽ

Trong năm 2018 tỷ lệ phân khúc trung cấp và bình dân (trên tổng nguồn cung mới) giảm so với năm 2017: Phân khúc trung cấp chiếm 52% tổng nguồn cung mới năm 2018 (2017: 64%) và phân khúc bình dân chiếm 2% (2017: 15%). Tại phân khúc bình dân, mặt bằng giá đã tăng lên đáng kể sau giai đoạn phát triển vừa qua, và hiện không có nhiều dự án căn hộ mới được chào bán dưới US$800/m2. Phân khúc trung cấp ghi nhận sự điều chỉnh thời gian chào bán của một vài dự án lớn sang năm 2019. 

Xét về vị trí, phía Nam đứng đầu về lượng nguồn cung trong năm 2018 (53%) nhờ các dự án trung và cao cấp tại các quận 7, 8 và Bình Chánh. Khu Đông chiếm 29%, chủ yếu tại khu vực quận 2.

CBRE Vietnam nhận định, tình hình tiêu thụ trong quý 4 và cả năm 2018 khá khả quan tại các phân khúc. Tổng lượng căn bán được trong năm 2018 đạt 31.083 căn, cao hơn tổng nguồn cung chào bán mới cả năm, mặc dù giảm 12% so với năm trước. Lượng giảm đáng kể này một phần do ảnh hưởng từ vụ cháy chung cư vào cuối quý 1. Lượng tiêu thụ trung bình của các dự án mới chào bán đạt 75%. Xét về phân khúc, phân khúc trung cấp chiếm 54% số căn bán được trong năm 2018.

Cũng theo đơn vị này, giá bán trung bình tại thị trường sơ cấp trong quý 4/2018 ghi nhận ở mức 1.709 USD/m2, tăng 6% so với quý trước và 10% so với cùng kỳ năm ngoái. Mức tăng đáng kể này, so với năm ngoái, là do nguồn cung phân khúc hạng sang tăng trong quý 4/2018 đồng thời mức giá của các dự án này cao hơn hẳn mặt bằng giá hiện tại. Phân khúc hạng sang ghi nhận mức giá của một vài dự án lên tới 7.000 - 8.000 USD/m2 hoặc hơn.

Biệt thự, nhà phố biến động giá cả và nguồn cung

Theo CBRE Vietnam, trong năm 2018, thị trường nhà phố và biệt thự xây sẵn tại TP.HCM ghi nhận những biến động lớn, liên quan đến cả nguồn cung, giá bán và loại hình sản phẩm. Trong đó, đáng chú ý là sự sụt giảm đáng kể của nguồn cung mới. Thị trường diễn ra các cơn sốt đất cục bộ, tại một số quận của TP.HCM và các khu vực lân cận, đã đẩy mức giá giao dịch của loại hình sản phẩm bất động sản gắn liền với đất tăng cao. Cùng với đó, nhà phố thương mại phát triển mạnh mẽ và nhận được sự quan tâm lớn của người mua.

Nguồn: CBRE Việt Nam, Q4/2018.

“Tính đến hết năm 2018, toàn thị trường nhà phố và biệt thự xây sẵn tại TP.HCM chào đón thêm 1.251 căn từ 12 dự án, giảm 62% so với năm 2017. Đa số sản phẩm chào bán trong năm 2018 là nhà phố với 722 căn, chiếm 57,7% nguồn cung mới. Phần lớn nguồn cung mới đến từ các giai đoạn mở bán tiếp theo của các dự án đã được giới thiệu ra thị trường trước đó. Sự thiếu hụt lớn về nguồn cung mới đã đưa tỷ lệ tiêu thụ của thị trường lên mức cao. Nhìn chung, toàn thị trường đã đạt mức tiêu thụ trung bình khoảng 91.1% trong năm 2018”, CBRE Vietnam cho biết.

Giá bán chưa bao gồm thuế GTGT. Nguồn: CBRE Việt Nam, Q4/2018.

“Do sự thiếu hụt về nguồn cung mới, giá bán sản phẩm ở thị trường thứ cấp và sơ cấp, đặc biệt là với sản phẩm nhà phố thương mại có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Ở thị trường sơ cấp, giá bán biệt thự xây sẵn trung bình của thị trường đạt 4.153 USD/m2 đất, tăng 47% so với năm ngoái. 

Sản phẩm nhà phố xây sẵn cũng cho thấy một xu hướng tăng giá tương tự với mức tăng 65% trong năm 2018 so với năm 2017. Tuy nhiên, sự tăng trưởng ấn tượng nhất là sản phẩm nhà phố thương mại xây sẵn. Nếu năm 2017, giá bán sơ cấp trung bình toàn thị trường của nhà phố nhà phố thương mại đạt 2.400 USD/m2 đất thì tính đến hết năm 2018, giá bán của sản phẩm này trên thị trường đã đạt đến 5.264 USD/m2 đất, tăng 2,2 lần so với năm 2017”, CBRE Vietnam nhận định.

Quốc Đại

Nóng bỏng cuộc chiến 2 sắc thái địa ốc 2018

Các chuyên gia cho rằng, thị trường bất động sản năm 2018 có thể nói là đa sắc màu nhưng nổi bật vẫn là hai màu hồng - xám. Thị trường đã có nhiều thay đổi đáng kể, bao gồm cả hai mặt tích cực và hạn chế.

Ảnh minh họa: Betterme

Chất lượng dinh dưỡng

Trong bơ có một số vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa. Hơn nữa, bơ có hàm lượng carb thấp và là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào.

Không giống hầu hết các loại trái cây khác, bơ có hàm lượng chất béo tương đối cao - khoảng 15% khối lượng. Nhưng đây là loại chất béo có lợi cho tim mạch.  

Một nghiên cứu cho thấy việc thay thế chất béo trong chế độ ăn bằng quả bơ có thể làm giảm tổng lượng cholesterol. Bơ chứa phytosterol hòa tan trong chất béo nhiều hơn gần 20 lần so với các loại trái cây khác. Phytosterol là các hợp chất thực vật có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.

Đem lại cảm giác no lâu hơn

Thực phẩm giàu chất béo hoặc chất xơ như bơ giúp bạn cảm thấy no và hài lòng hơn sau khi ăn. Điều này một phần do chất béo và chất xơ làm chậm quá trình giải phóng thức ăn từ dạ dày. Như vậy, bạn có xu hướng ăn ít hơn, hấp thụ ít calo hơn.

Một phân tích đã xem xét bữa sáng có quả bơ ảnh hưởng đến sự thèm ăn và cảm giác no ở những người thừa cân và béo phì. Theo đó, người ăn cả quả bơ vào bữa sáng ít đói hơn người ăn bữa sáng cung cấp cùng một lượng calo nhưng ít chất béo và chất xơ hơn.

Ảnh minh họa: Lamansiondelasideas

Duy trì cân nặng

Các khảo sát đã chỉ ra người ăn trái cây và rau thường có trọng lượng cơ thể thấp hơn. Những người ăn bơ có khả năng giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và cân nặng thấp hơn.  

Điều này không đồng nghĩa bơ giúp mọi người khỏe mạnh hơn, nhưng cho thấy loại quả này phù hợp với chế độ ăn uống tăng cường sức khỏe.

Khảo sát quy mô lớn ghi nhận những người thường xuyên ăn quả bơ có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì thấp hơn tới 9% so với những người khác.

Có những lý do để tin rằng bơ hữu ích trong việc giảm cân: Bơ được đốt cháy với tốc độ cao hơn các loại chất béo khác, giảm cảm giác thèm ăn.

Có bằng chứng cho thấy, ăn một quả bơ mỗi ngày cùng với chế độ ăn giảm calo đã hỗ trợ giảm cân và thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột của những người thừa cân.

Nếu ăn bơ đều đặn trong 3 tháng, bạn có thể giảm được một lượng mỡ bụng đáng kể.

Tuy nhiên, bơ có hàm lượng calo tương đối cao. Trong 100g dâu tây chỉ có 32 calo nhưng trong 100g bơ có 160 calo. Bởi vậy, bạn không nên ăn quá nhiều vì hấp thu lượng lớn calo sẽ góp phần làm tăng cân.

An Yên(Theo Healthline)

Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe

Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng. 

Tiếp đón đại diện Bộ Thông tin và Truyền thông, người đứng đầu của Viettel - ông Tào Đức Thắng - Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Tập đoàn đã giới thiệu những sản phẩm, giải pháp được Viettel lựa chọn kĩ lưỡng để trình diễn tại sự kiện lần này. Lần thứ 6 tham gia sự kiện thường niên lớn nhất của ngành di động thế giới, Viettel mang tới 6 giải pháp do chính người Viettel phát triển và làm chủ công nghệ. Đây đều là những sản phẩm chủ lực của Tập đoàn, nằm trong các trụ cột về chuyển đổi số: Chính phủ số, Kinh tế số, Xã hội số và An ninh mạng… đã được triển khai thành công tại Việt Nam và nhiều thị trường quốc tế.

Sau khi lắng nghe những giải pháp mang đến MWC 2023 của Viettel, Thứ trưởng Phạm Đức Long bày tỏ mong muốn, tại mỗi thị trường mà Viettel đầu tư sẽ có những giải pháp, sản phẩm dịch vụ hoàn chỉnh để thương hiệu Viettel thực sự mang lại những giá trị tốt đẹp hơn trên thế giới.

Thứ trưởng Phạm Đức Long đồng thời đề xuất, Viettel cần tận dụng cơ hội hợp tác với các đối tác quốc tế, qua đó học hỏi các công nghệ tiên tiến để áp dụng tại Việt Nam. 

Ông Phạm Đức Long cũng hy vọng Viettel sẽ tiếp tục tham gia sân chơi về ngành di động lớn nhất thế giới này, là niềm tự hào đưa Việt Nam có tên trên bản đồ thế giới ở lĩnh vực Viễn thông - Công nghệ thông tin. Ngoài ra, từ kinh nghiệm thành công của Viettel, nhiều doanh nghiệp công nghệ số của Việt Nam cũng nên tham gia MWC để tạo nên một hệ sinh thái số đa dạng và cùng nhau khẳng định thương hiệu Việt Nam.

Minh Ngọc

Theo Cannavaro, Messi là số 1 tuyệt đối trong năm 2021

Mặc dù, sắc Thiên thanh đã chiến thắng tại EURO 2020, nhưng cựu trung vệ lừng danh một thời tin rằng, siêu sao Lionel Messi của Barca và Argrentina nên được vinh danh là cầu thủ xuất sắc của năm.

Cannavaro nói với Tuttosport: “Messi là số 1 tuyệt đối và là nhân vật chính của một Copa America vĩ đại cùng Argentina”.

Nếu chiến thắng trong năm nay thì đó sẽ là Quả bóng vàng thứ 7 trong sự nghiệp của Messi – Vua phá lưới và kiến tạo La Liga mùa vừa qua, cũng như đoạt Copa America cùng Argentina, trong đó anh đóng góp 4 bàn thắng, 5 pha kiến tạo.

Donnarumma được Cannavaro đánh giá sẽ là thủ môn xuất sắc nhất trong 10-15 năm tới

Gigio Donnarumma và tiền vệ Jorginho được cho sẽ có mặt trong cuộc tranh đua Quả bóng vàng khi thủ môn 22 tuổi là Cầu thủ xuất sắc nhất EURO 2020, trong khi Jorginho vô địch cả Cúp C1 với Chelsea lẫn xưng vương châu Âu cùng Azzurri.

“Donnarumma là nhà vô địch thực sự của Azzurri. Tôi ngạc nhiên rằng, trước EURO, ai đó nghĩ rằng cậu ấy là một thủ môn trung bình.

Không có gì là trung bình ở Gigio, khi mà chỉ cần nghĩ đến sự điềm tĩnh mà cậu ấy có ở tuổi 22. Donnarumma sẽ là thủ môn xuất sắc nhất trong 10-15 năm tới”.

L.H

Quả bóng vàng 2021: Ai có thể ngăn Messi chiến thắng lần thứ 7?

Biến động lớn nhất mang tên Messi ở cuộc đua Quả bóng vàng 2021 sau khi 2 giải đấu quốc tế EURO 2020 và Copa America hạ màn.