- Chào Phương Anh, được biết sau khi bé Sóc ra đời, bạn lấy lại vóc dáng cũ của mình rất nhanh, bí quyết của bạn là gì vậy?
Chào bạn, mình là người rất thích đọc sách và trước khi sinh con mình dành thời gian tìm hiểu về sinh nở, dinh dưỡng cho mẹ và con, giữ dáng khá nhiều. Mình luôn tìm hiểu qua sách báo, hỏi thăm trực tiếp bác sĩ trong những lần thăm khám xem ăn thế nào là hợp lý, là tốt nhất cho hai mẹ con và mình luôn nhận được một câu trả lời thống nhất: ăn đủ chất không cần ăn quá nhiều. Mình ăn nhiều rau xanh, trái cây.
Vì tăng ít cân nên Phương Anh không hề bị rạn da và lấy lại dáng rất nhanh.
Cả quá trình mang thai, mình tăng 8kg, Sóc sinh ra được hơn 3kg. Ngay sau khi sinh, mình ăn đủ chất để có sữa cho con. Thời gian đó dù tăng cân chút xíu nhưng mình không bắt đầu một chế độ ăn kiêng ngay. Bạn biết đấy, sau sinh nở, cơ thể phải trải qua nhiều sự căng thẳng, mệt mỏi, thêm vào đó, giai đoạn này càng cần phải có nhiều năng lượng có thể để tiếp tục làm việc và nuôi con. Vì thế, mình chỉ tập trung vào việc ăn uống khỏe mạnh. Do tăng ít cân nên may mắn là mình không hề bị rạn da.
Mình cho rằng muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, người mẹ cần loại bỏ suy nghĩ ăn cho 2 người, có lịch ăn uống khoa học, đủ chất. Việc tăng cân vừa phải sẽ giúp người mẹ nhanh lấy lại dáng như cũ.
Thời gian sau sinh dù tăng cân chút xíu nhưng chị không bắt đầu một chế độ ăn kiêng ngay.
- Vậy là chỉ nhờ có chế độ ăn hợp lý?
Không đâu. Mình vận động khá nhiều bằng việc chăm sóc gia đình và con cái, mình cho rằng vận động sớm còn giúp tử cung co hồi tốt và sản dịch thoát dễ dàng. Ngoài ra, mình dùng túi ấm chườm lên bụng để giữ ấm và làm săn chắc cơ bụng. Sau sinh khoảng ba tuần, mình tham gia tập thể dục nhẹ nhàng. Đây là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng.
- Phương Anh có thể nói qua một chút về con trai yêu của mình?
Sóc dễ bảo, không bướng bỉnh, chỉ thỉnh thoảng hay dỗi thôi. Đến chỗ đông người, Sóc bạo dạn lắm, bé chủ động làm quen, vẫy tay chào mọi người. Có vẻ bé rất thích nghe đọc truyện, giống như mẹ thích đọc sách vậy. Ngoài đọc sách mình còn hay chơi nhận diện mặt chữ với con, vì thế 19 tháng bé đã biết mặt của bảng chữ cái ABC.
19 tháng bé đã biết phân biệt được bảng chữ cái abc.
Phương châm của chị là yêu con nhưng không chiều quá mức.
- Mình thấy trẻ con ở tầm tuổi này bướng vô cùng (không nghe lời bố mẹ, hay quăng đồ đạc), nhưng Sóc không hề bướng vậy bí quyết của Phương Anh là gì?
Tầm tuổi nào cũng vậy, quan trọng là bố mẹ cần phải uốn nắn con ngay từ đầu, cần tạo nếp, thói quen cho con. Mình uốn nắn Sóc từ lúc mới đẻ. Ví dụ: Mình không bế ẵm nhiều, con khóc mình không dỗ dành ngay. Nghe có vẻ hơi ác nhưng từ từ bé sẽ quen. Trẻ con rất nhạy cảm, nếu cứ khóc là được yêu chiều, bế ẵm thì sau này bố mẹ sẽ rất cực, điều đó vừa hình thành tính cách ỉ lại của trẻ, và nếu vậy ngay từ lúc trong nôi con đã biết bắt nạt được cha mẹ rồi (cười). Rồi cứ đà đó phát triển đến lớn thì lúc mình muốn uốn nắn thì xem ra càng khó hơn. Nếu cứ suy nghĩ: “Trẻ con không biết gì” thì sai rồi, trẻ con biết nhiều hơn chúng ta tưởng đấy.
- Được biết, bạn dạy bé rất khoa học?
Mình không biết như nào gọi là khoa học. Mình chỉ dạy con theo cách của mình. Mỗi đứa bé đều có tính cách khác nhau, mình nghĩ tùy từng đứa trẻ mà ông bố bà mẹ sẽ tìm ra cách dạy con thích hợp.
Mình đặc biệt để ý đến việc dạy con trong cách giao tiếp ứng xử: dạy bé thưa khi người lớn gọi, cất đồ chơi thì chơi xong, vứt rác, đánh răng, ngã tự đứng dậy, cái gì thích nhưng người lớn không bằng lòng, bé cũng không khóc.
Chị đặc biệt để ý đến việc dạy con trong cách giao tiếp ứng xử: dạy bé thưa khi người lớn gọi, cất đồ chơi thì chơi xong,..
Trẻ con tiếp thu rất nhanh nhưng cũng nhanh quên, thế nên ngày nào mình cũng phải tập đi tập lại cho đến khi bé nhớ hẳn thì thôi.
Với mình, việc rèn con khi ngã tự biết đứng dậy và biết chấp nhận những điều người lớn không bằng lòng là có vẻ khó nhất. Không phải khó cho bé mà khó cho chính người lớn, phải là người cứng rắn mới làm được. Vì thế trong dạy con, các thành viên trong gia đình mình thường rất thống nhất với nhau. Sóc tuy nhỏ tuổi nhưng bé biết mẹ không chiều nên ngay từ nhỏ, bé khá tự lập.
Theo chị, cha mẹ cần uốn nắn con vào quy củ ngay từ nhỏ.
- Vậy bạn là một bà mẹ theo trường phái Hổ? Những phương pháp đó có phải bạn học từ những bà mẹ Nhật sống quanh mình?
Mình nghĩ mẹ nào cũng muốn tốt cho con cả, dù là trường phái nào đi chăng nữa, dù đòn roi hay dỗ dành. Mình cho rằng trong việc dạy con, thật khó để có một phương pháp có thể áp dụng từ a – z. Mình sống ở Nhật từ nhỏ và bạn biết đấy, đây chính là đất nước có phương pháp chăm sóc, nuôi dạy trẻ thuộc hàng nhất nhì thế giới. Ông xã mình, ông bà nội có tìm và đọc rất nhiều sách báo để tham khảo những kiến thức dạy con đúng nhất. Thế nhưng sách vở đều phải cất đi và rèn luyện theo phương pháp của mình.
Mình cho rằng, kiến thức trong sách báo không phải điều gì cũng áp dụng được hết, chẳng hạn như nhiều sách ghi không nên la mắng trẻ, chỉ cần nghiêm khắc nhẹ nhàng... Mình thấy nhiều đứa trẻ rất bướng nên mình không thể áp dụng như vậy được. Cách tốt nhất là cha mẹ nên lường theo tính bé mà dạy dỗ. Mỗi bé mỗi tính, mình tự tin mình là người mẹ hiểu con, mình biết cách dung hòa và yêu thương con có kỷ luật, có độ cứng mềm theo cảm nhận của mình. Với mình, kỷ luật có nghĩa là trừng phạt. Và thực tế, kỷ luật chính là cách dạy trẻ tích cực nhằm giúp đỡ và hỗ trợ con dần dần tự điều khiển được bản thân.
Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều quy luật, người làm sai sẽ bị xử phạt giống như tham gia giao thông vậy. Người lớn chúng ta còn phải làm theo quy luật và trẻ con cũng vậy, cha mẹ cần uốn nắn con vào quy củ.
- Cảm ơn Phương Anh về cuộc nói chuyện thú vị này!
(Theo Trí thức trẻ)" alt="Bí quyết giữ eo 'con kiến' của một bà mẹ cá tính" />Bí quyết giữ eo 'con kiến' của một bà mẹ cá tính
Vân Sơn ôm tới tấp Hari Won khi gặp gỡ trên sân khấu.
Với bản tính thích đùa và có chủ ý chọc ghẹo đồng nghiệp, ngay lúc Hari Won vừa bước ra sân khấu, giám khảo Vân Sơn không ngại ôm tới tấp lấy ca sĩ “Hương đêm bay xa”.
Chứng kiến người thương của mình trong vòng tay đàn anh, nam MC đã vội vã nhắc khéo Vân Sơn: “Làm gì mà ôm dữ vậy?”.
Viện cớ anh trai, em gái lâu ngày mới gặp lại nhau theo ngữ cảnh tình huống, Vân Sơn đáp trả: “Tôi ôm em gái của tôi mắc gì bên đó anh tức!”.
Trấn Thành sau đó chỉ biết cười trừ và biện minh: “Ai tức! Đây là MC nhắc nhở những người vừa lập gia đình. Vợ đứng kế bên mà ôm em gái nhiều quá khiến vợ tủi thân”.
Màn tung hứng hài hước của đội nhà, đội khách cùng nam MC lắm chiêu đã mang lại tiếng cười cho khán giả xem trailer chương trình.
Sau màn Vân Sơn ôm Hari Won, Hồng Đào cũng tranh thủ thể hiện tình cảm với Hứa Vĩ Văn.
Theo Trí Thức TrẻTrấn Thành lại bị phản ứng vì cướp lời, khoe khoang với đồng nghiệp" alt="Đàn anh bị Trấn Thành nhắc nhở vì ôm Hari Won tới tấp" />Đàn anh bị Trấn Thành nhắc nhở vì ôm Hari Won tới tấp
Tham tán Thông tin Văn hóa Đại sứ quán Hoa Kỳ Molly Stephenson trao tài trợ cho dự án tu sửa Di sản Nhà Hồ, tỉnh Thanh Hóa
Được xây dựng năm 1397, Thành Nhà Hồ độc đáo ở kỹ thuật xây dựng nổi bật, sử dụng các khối đá lớn nặng từ 10-26 tấn, được gia công phẳng phiu, xếp khít nhau và chồng lên nhau ở độ cao khoảng 10 mét.
Thành đóng vai trò là một thành trì quân sự để bảo vệ đất nước khỏi ngoại xâm, và do đó trở thành biểu tượng của tinh thần yêu nước và tự hào dân tộc, và là nhân chứng của lịch sử Việt Nam trong giai đoạn cuối thế kỷ 14 đầu thể kỷ 15.
Tuy vậy, theo thời gian, di tích đã bị hư hại nhiều. Cổng thành phía nam, đặc biệt là mái vòm bên trái – hoặc phía tây – là cấu trúc nguyên gốc quan trọng nhất trong quần thể khu di sản, nhưng cũng là nơi bị hư hại nhiều nhất.
Cổng thành phía nam Thành Nhà Hồ tại tỉnh Thanh Hóa
Dự án này sẽ cho phép Trung tâm Bảo tồn Di sản Thành Nhà Hồ tu sửa mái vòm và bảo tồn cổng thành phía Nam, để chống lại tác động của sự xuống cấp do khí hậu, và đảm bảo sự hợp nhất và vẻ đẹp của di tích lịch sử này. Sau khi hoàn thành vào năm 2019, dự án sẽ góp phần vào dịp kỷ niệm 25 năm quan hệ ngoại giao Hoa Kỳ - Việt Nam.
Phát biểu tại buổi lễ, bà Molly Stephenson cho biết: “Hôm nay, thông qua việc hỗ trợ bảo tồn mái vòm và bảo tồn cổng thành phía nam Thành Nhà Hồ, chúng tôi bày tỏ sự ngưỡng mộ sâu sắc đối với các truyền thống và di sản giàu có của Việt Nam. Di sản văn hóa là cầu nối giữa quá khứ và tương lai, đồng thời cũng làm giàu những trải nghiệm hiện tại của chúng ta. Chúng tôi vinh dự được đồng hành cùng các bạn để bảo tồn di tích lịch sử này vì lợi ích của các thế hệ mai sau”.
Thành lập từ năm 2001 nhằm hỗ trợ các nước bảo tồn di sản văn hoá và thể hiện sự tôn trọng của Hoa Kỳ đối với các nền văn hoá khác, đến nay Quỹ Bảo tồn Văn hóa của Đại sứ Hoa Kỳ đã tài trợ hàng trăm dự án tại trên 120 quốc gia trên khắp thế giới.
Việt Nam đã nhận được tài trợ cho 14 dự án kể từ năm 2001với tổng trị giá 1,13 triệu đô la Mỹ, mỗi dự án đã đóng góp vào việc tu bổ, bảo tồn những phương diện khác nhau của vốn di sản phong phú của Việt Nam.
Đức Bảo
Hỗ trợ trực tuyến vào Quỹ bảo tồn Di sản văn hóa Việt
Quỹ hỗ trợ bảo tồn Di sản văn hóa Việt Nam vừa ra mắt sáng nay tại Hà Nội.
" alt="Hoa Kỳ tài trợ dự án bảo tồn Thành Nhà Hồ tại Thanh Hóa" />
...[详细]
Dàn diễn viên tên tuổi của ‘Bloodshot’ cùng đạo diễn (từ trái sang: đạo diễn Dave Wilson, Eiza González, Vin Diesel, Lamorne Morris và Sam Heughan).
Trailer tiết lộ gần như toàn bộ nội dung phim
Trong khi những ký ức bị thao túng của Ray Garrison có thể trở thành một cú lật ở giữa phim, điều này lại được đưa lên đoạn trailer dài hơn 2 phút, khiến khán giả xem phim không khỏi cảm thấy nội dung quá dễ đoán và có phần tẻ nhạt, vì ngoại trừ điểm bất ngờ đến từ quá khứ nhân vật, ‘Bloodshot’ chỉ còn lại những pha hành động được hỗ trợ liên tục bởi kỹ xảo máy tính.
Nội dung phim nhìn chung không đủ lôi cuốn để thu hút người xem từ đầu đến cuối. Mô típ nhân vật bị thao túng ký ức đã không còn xa lạ đối với nền điện ảnh thế giới khi chúng ta có cả một tựa phim kinh điển như ‘Đảo kinh hoàng’ (tựa gốc: ‘Shutter island’) do nam tài tử Leonardo DiCaprio thủ vai chính.
Tuy nhiên, trong khi ‘Đảo kinh hoàng’ có thể khiến người xem đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác, ‘Bloodshot’ lại bỏ qua thứ làm nên sức hấp dẫn của việc bị thao túng ký ức: sự thay đổi liên hồi đến từ những tình tiết trong tâm trí nhân vật để dẫn đến cú lật cuối cùng.
Không khai thác triệt để nguyên tác
Người hâm mộ dễ dàng nhận ra chiếc chấm đỏ đặc trưng phát sáng giữa ngực Bloodshot, tương tự như tạo hình nhân vật này trong truyện tranh. Chiếc chẩm đỏ trên ngực, theo nguyên tác, là nơi các nhà khoa học truyền công nghệ nano vào cơ thể Ray Garrison.
Nó cũng chính là điểm yếu chí mạng của nhân vật khi vị trí phát sáng không thể tự phục hồi, ở phiên bản truyện tranh đã được khai thác rất tốt khi kẻ thù luôn lợi dụng điều này để tấn công hòng hạ gục Bloodshot.
Tuy nhiên sau khi được chuyển thể thành phiên bản chiếu rạp, chấm đỏ này lại chỉ có một tác dụng duy nhất là làm đẹp cho nhân vật của Vin Diesel. Việc bỏ qua chi tiết kể trên khiến các pha hành động không được khai thác triệt để, giảm đi tính hấp dẫn và hồi hộp mỗi khi Bloodshot phải đối đầu với những nhân vật tinh quái hơn.
Bloodshot phiên bản chiếu rạp đơn giản là bất khả chiến bại, chừng nào lượng nano trong máu anh còn được nạp đầy.
Chấm đỏ giữa ngực Bloodshot trên phim chỉ đơn giản là chi tiết trang trí cho tạo hình
Bên cạnh đó, chi tiết về bí ẩn cái chết của Bloodshot khi anh còn ở trong quân đội lại bị bỏ ngỏ không khai thác. Là một cựu quân nhân có kỹ năng chiến đấu tuyệt vời ngay cả trước khi được hồi sinh và nâng cấp sức mạnh bởi công nghệ nano, người xem không khỏi thắc mắc về nguyên nhân cái chết thực sự của Bloodshot, khi mà những ký ức được kể ở đầu phim hoá ra chỉ là những thứ được giả lập bởi máy tính.
Thứ duy nhất chúng ta biết được, rằng họ cũng là những người được cứu sống nhờ công nghệ hiện đại của Rising Spirit. Quá khứ của các nhân vật được xem là ‘cộng sự’ tại RST của Ray Garrison không được làm rõ, khiến người xem ngoài những pha hành động đánh giết lẫn nhau, khó theo kịp diễn biến tâm lý từng nhân vật. Vì sao Ray Garrison lại bị ám ảnh bởi chuyện muốn hạ gục Bloodshot, thậm chí khi buộc phải hy sinh đồng đội khác? Vì sao KT có cảm tình đặc biệt với Ray mà không phải với những người cộng sự trước đó cũng có hoàn cảnh tương tự Ray?
Bỏ qua không xây dựng câu chuyện của tuyến nhân vật phụ, diễn biến tình cảm giữa Ray và KT vì thế cũng trở nên gượng ép
Việc chủ yếu tập trung một phía vào các pha hành động, những góc quay chậm đẹp mắt mà bỏ qua phần khai thác nội dung, khiến bộ phim trở nên nhàm chán khi những cuộc đối đầu trong 'Bloodshot' hoá ra chỉ đơn thuần là một cuộc đối đầu nội bộ RST, chưa hề có đối thủ nằm ngoài tổ chức nào xuất hiện.
Nếu đây là một bộ phim nói về trận chiến giữa hai thế lực, yếu tố hành động hoành tráng hơn có lẽ sẽ bù đắp được những thiếu sót về mặt nội dung. Tuy nhiên, ‘Bloodshot’ chỉ là một màn thanh trừng đến từ người trong cùng một tổ chức. Những phân cảnh chiến đấu được hỗ trợ bằng công nghệ máy tính mà bất kỳ bộ phim nào trong các vũ trụ siêu anh hùng đều có thể làm được, không thể giúp 'Bloodshot' tạo nên sự khác biệt.
Thanh Minh
Vin Diesel hoá siêu anh hùng đặc biệt chưa từng có trên màn ảnh
Sau loạt phim 'Fast & Furious' cũng như series 'Guardians of the Galaxy', Vin Diesel cuối cùng đã gia nhập vũ trụ Marvel với nhân vật siêu anh hùng của riêng mình mang tên ’Bloodshot'.