Nhận định, soi kèo Nữ Croatia vs Nữ Albania, 21h00 ngày 8/4: Nỗi đau thêm dài

Steph tình cờ biết đến chương trình "Thiết lập lại cơ thể" trong 3 tuần của chuyên gia dinh dưỡng Bec Miller. “Ban đầu, tôi thấy hoài nghi vì đã thử tất cả mọi cách nhưng việc giảm cân chẳng đi đến đâu. Tôi là một tín đồ ăn uống nên tôi hơi lo lắng mình sẽ buồn chán và đói liên tục. Nhưng tôi nghĩ rằng chương trình đó đáng để thử”. 

Chương trình "Thiết lập lại cơ thể" hướng tới mục đích giúp phụ nữ thon gọn mà không bị đói.

Sau một tuần tham gia chương trình, Steph cho biết, cô cảm thấy rất tuyệt vời. Khi bước lên cân, cô giảm được 3kg. 

"Trong tuần đó, mức năng lượng của tôi đã thay đổi. Từ chỗ không đủ sức để dắt chó đi dạo, tôi có thể tập một giờ tại phòng gym sau ngày làm việc bận rộn và đưa chó đi chơi", Steph kể. Cô cũng không có cảm giác bị đói. 

Steph giải thích, các món ăn rất ngon và dễ làm. Vào bữa sáng, cô tự pha một ly sinh tố, trong khi bữa trưa sẽ là thức ăn thừa hoặc salad giàu protein. “Tôi sẽ tự thưởng cho mình một bữa tối thịnh soạn gồm nhiều protein, mì ống ít carb và rau”, cô nói. Cô vẫn được phép ăn các món ngọt và đồ ăn nhẹ. 

Bên cạnh thực đơn ăn uống “siêu dễ”, người phụ nữ 44 tuổi đi bộ và tập Pilates hầu hết mọi ngày. 

Steph nói: “Khi năng lượng của tôi tăng lên rất nhiều trong vài tuần đầu tiên, tôi bắt đầu tập gym 5 ngày/tuần. Công việc của tôi rất vất vả, phải bê vác nhiều nhưng sức chịu đựng của tôi đã cải thiện đáng kể”. Cô là người trang trí hoa trong đám cưới. 

Sau 12 tuần, Steph giảm 8kg để còn 72kg. 

“Bất kỳ hành trình nào cũng có tuyến tính, tạo ra một phần trăm thay đổi mỗi ngày cũng đáng giá”, Steph nói. 

Về kinh nghiệm giảm cân, người phụ nữ Australia cho hay, điều quan trọng nhất là chú ý tới khẩu phần ăn. "Chế độ ăn uống của tôi trước đây khá lành mạnh nhưng khẩu phần rất nhiều", cô nói.

Mẹo thứ hai của Steph là cần bổ sung thực phẩm giàu protein và chất béo tốt, đồng thời giảm phần nào lượng carb nạp vào.

Tiếp theo, bạn cần lên kế hoạch cho mỗi tuần, danh sách mua sắm để không đi chệch hướng. 

Tăng 4 kg sau Tết, có nên uống thực phẩm chức năng giảm béo?

Bên cạnh đó, UBND TP.Thủ Đức và các quận – huyện được uỷ quyền thành lập hội đồng thẩm định giá đất. 

Theo quyết định, UBND TP.Thủ Đức và các quận – huyện phải thực hiện đúng các nội dung được uỷ quyền, chịu trách nhiệm trước pháp luật và UBND TP.HCM. Đồng thời, không được uỷ quyền lại cho các cơ quan, tổ chức, cá nhân khác thực hiện nhiệm vụ, quyền hạn đã được uỷ quyền. 

Quyết định uỷ quyền của UBND TP.HCM bắt đầu từ ngày 1/9/2023 cho đến khi Luật Đất đai sửa đổi được Quốc hội thông qua, có hiệu lực thi hành. 

Đối với những hồ sơ đã được Sở Tài nguyên và Môi trường trình Hội đồng thẩm định giá đất Thành phố trước ngày 1/9/2023 thì vẫn tiếp tục thẩm định, trình UBND TP.HCM phê duyệt theo quy định. 

UBND tỉnh giao Sở Tài nguyên và Môi trường, Sở Tài chính thực hiện việc huy động các tổ chức, chuyên gia để định giá đất đai theo thẩm quyền, đúng quy định của pháp luật và chịu trách nhiệm trước UBND tỉnh nếu để xảy ra chậm trễ, ảnh hưởng đến tiến độ triển khai thực hiện các dự án đầu tư. 

Trường hợp có vướng mắc, Sở Tài nguyên và Môi trường chủ động phối hợp với Sở Tài chính có văn bản gửi về Bộ Tài nguyên và Môi trường để được hướng dẫn, giải quyết kịp thời.

Sở Tài nguyên và Môi trường tập trung xây dựng và khẩn trương phê duyệt kế hoạch sử dụng đất đảm bảo quỹ đất cho nhu cầu phát triển nhà ở xã hội, nhà ở công nhân.

Cùng với đó, Sở Kế hoạch và Đầu tư chủ trì, phối hợp với các cơ quan liên quan rà soát, thống kê số lượng các dự án bất động sản đang triển khai trên địa bàn. Phân loại các dự án đang gặp khó khăn, vướng mắc hoặc triển khai chậm để xác định rõ các nguyên nhân, kịp thời tháo gỡ ngay các khó khăn, vướng mắc thuộc thẩm quyền.

Tỉnh yêu cầu Ban quản lý Khu kinh tế Đông Nam rà soát, thống kê số lượng các dự án bất động sản đang triển khai thuộc thẩm quyền chấp thuận chủ trương đầu tư của mình; phân loại các dự án đang gặp khó khăn, vướng mắc.

Chủ động làm việc trực tiếp với từng doanh nghiệp, từng dự án có vướng mắc hoặc triển khai chậm để xác định rõ các nguyên nhân, kịp thời tháo gỡ ngay các khó khăn, vướng mắc thuộc thẩm quyền.

Ngoài ra, Thủ đô sẽ tuyển dụng nguồn nhân lực thay thế nguồn nhân lực có biến động tại các cơ sở y tế công lập (nghỉ hưu, chuyển việc, thôi việc...); động viên cán bộ y tế mới nghỉ hưu còn đủ sức khỏe tiếp tục đăng ký hành nghề tại các cơ sở trong và ngoài công lập.

Theo kế hoạch, nguồn kinh phí để tuyển dụng, đào tạo và bồi dưỡng, phát triển nguồn nhân lực y tế giai đoạn 2022-2025 là gần 500 tỷ đồng.

Y tế công chịu sức ép cạnh tranh rất lớn nguồn nhân lực chất lượng cao 

Hiện, hơn 88% trạm y tế xã/phường ở Hà Nội có bác sĩ cơ hữu (biên chế tại trạm). 66 trạm y tế còn lại phải đưa bác sĩ từ trung tâm y tế tuyến quận/huyện luân phiên về. Hà Nội phấn đấu tới năm 2025 sẽ nâng lên 95%.

Theo UBND TP Hà Nội, chế độ đãi ngộ đối với ngành y còn hạn chế nên tuyến y tế cơ sở vẫn thiếu bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ có kinh nghiệm, chuyên khoa sâu. Nhân lực của một số chuyên ngành như Lao, Tâm thần, Truyền nhiễm, Giải phẫu bệnh, Pháp y chưa đủ.

Hơn thế, việc đào tạo y tế cần thời gian dài, khối lượng kiến thức lớn, trong khi học phí cao, không phù hợp với thu nhập của cán bộ y tế còn thấp, nguồn thu của các đơn vị tuyến y tế cơ sở còn hạn chế, ảnh hưởng tới việc cử cán bộ đi đào tạo dài hạn.

Các cơ sở y tế công lập phải chịu sức ép cạnh tranh rất lớn về nguồn nhân lực chất lượng cao với các cơ sở y tế ngoài công lập, các cơ sở y tế Trung ương, bộ, ngành, theo UBND TP. Nếu không có kế hoạch đào tạo, bồi dưỡng, sử dụng, quy hoạch phù hợp, các đơn vị sẽ khó thu hút, giữ chân người lao động có  chuyên môn cao. 

Bên cạnh đó, một số cán bộ y tế được cử đi đào tạo, sau khi hoàn thành khóa học có nguyện vọng chuyển công tác tới các bệnh viện tuyến cao hơn gây khó khăn cho một số bệnh viện, bởi thực hiện tự chủ tài chính các bệnh viện rất cần có nguồn nhân lực chất lượng cao để thu hút người bệnh.