Truyện Hướng Dẫn Sử Dụng Đàn Ông

Nắm bắt xu hướng và nhu cầu đó của giới thượng lưu, tại Việt Nam đã xuất hiện những dự án bất động sản độc bản, hướng đến nhóm khách hàng đặc biệt này. 

Diamond Residence Hà Nội - nơi hội tụ cộng đồng tinh hoa Thủ đô

Đáp ứng được nhiều tiêu chí về sự thoải mái, tiện nghi nhưng vẫn sang trọng và đẳng cấp của giới thượng lưu, Diamond Residence Hà Nội được đánh giá là lựa chọn hoàn hảo khi là dự án sở hữu nhiều căn hộ diện tích lớn. Dự án Diamond Residence Hà Nội được chuyên gia BĐS ví như một “kiệt tác thượng lưu” với các “dinh thự trên không” rộng lớn trên tuyến đường Lê Văn Lương sầm uất. 

Đại diện chủ đầu tư cho biết, tại dự án Diamond Residence Hà Nội, 96% căn hộ rộng từ 100m2 trở lên, căn lớn nhất là hơn 200m2. Đây cũng là diện tích thường gặp trong căn hộ hạng tổng thống của các khách sạn quốc tế 5 sao. Căn hộ diện tích lớn, mở ra nhiều không gian, gia chủ tương lai thỏa sức lên ý tưởng sắp đặt, bài trí nội thất, thể hiện cá tính và khiếu thẩm mỹ. Cùng với đó, căn hộ diện tích lớn vừa có sự kết nối giữa các không gian trong căn nhà, vừa đảm bảo tính riêng tư cho mọi thành viên. 

Diện tích rộng của các “dinh thự trên không” tại dự án Diamond Residence Hà Nội càng phát huy được thế mạnh khi được kết hợp với thiết kế trần sàn cao trên 3m. Không chỉ trần cao, không gian dành cho những mảng xanh cũng được ưu tiên. Trong mỗi căn hộ, ban công có diện tích lên tới 8m2 chính là điểm nhấn thu hút. Đây giống như một khu vườn nhỏ -  nơi thư giãn lý tưởng dành cho các chủ nhân sau một ngày làm việc căng thẳng.

Cùng với không gian sinh hoạt rộng rãi trong nhà, Diamond Residence Hà Nội còn có nhiều điểm nhấn khác như: khu vườn thượng uyển trên cao giúp chủ nhân tận hưởng cuộc sống xanh, bể bơi tiêu chuẩn Olympic rèn luyện sức khỏe, đài quan sát thiên văn cho cư dân thư giãn, hòa mình vào những điều lý thú của tự nhiên… Ngoài ra, cư dân tương lai còn thỏa sức sống như nghỉ dưỡng với các tiện ích hiện đại như: mua sắm tại trung tâm thương mại, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tại spa, phòng gym…

Theo đánh giá của các chuyên gia, trong bối cảnh quỹ đất ngày càng khan hiếm, các căn hộ diện tích lớn khu trung tâm sẽ ngày càng trở nên khó tìm. Chính vì vậy, dự án Diamond Residence Hà Nội có thể được xem là “viên kim cương” trên thị trường. 

Lệ Thanh

Ảnh minh họa: News Medical

Các mẫu test có thể không hoạt động chuẩn nếu tiếp xúc với ánh sáng hoặc nhiệt độ quá cao, bao bì bị hư hỏng. Bởi vậy, bạn cần đọc hướng dẫn để đặt bộ kit test ở nhiệt độ chính xác. Theo nguyên tắc chung, bạn nên bảo quản trong khoảng từ 2 độ C đến 30 độ C.

Bạn không được đặt bộ kit test vào ngăn đá. Nếu đã bảo quản trong tủ lạnh, bạn nên lấy kit test ra 30 phút trước khi sử dụng.

Xét nghiệm nhanh về bản chất ít nhạy cảm hơn so với PCR. Đó là lý do khiến một số người có thể nhận được kết quả âm tính giả.

Tiến sĩ Speers nói: “Các nghiên cứu đã chỉ ra xét nghiệm nhanh hiệu quả nhất trong những ngày đầu tiên mắc bệnh. Khi các triệu chứng chưa xuất hiện, test thường có kết quả âm tính”.

Bác sĩ Ashwin Swaminathan, giảng viên Đại học Quốc gia Australia, khuyên mọi người nên đợi ít nhất 48 giờ sau khi phơi nhiễm trước khi xét nghiệm. Bạn nên lặp lại xét nghiệm 5-7 ngày sau đó.

Một số mẫu xét nghiệm lấy dịch mũi. Bởi vậy, người nghi ngờ nhiễm bệnh phải xì mũi sạch. Nếu bạn ngoáy mũi và bị chảy máu, phải bỏ mẫu đó và lấy lại ở lỗ mũi còn lại.

“Nếu bạn không lấy mẫu đúng ngay từ đầu, bạn dễ không có kết quả chuẩn”, Tiến sĩ Speers nói.

Các lưu ý chính: 

- Đảm bảo bộ kit test còn hạn sử dụng

- Chỉ mở các thành phần trong bộ kit test ngay trước khi dùng

- Đảm bảo tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất

- Không chạm vào đầu tăm bông

- Chờ 30 phút sau khi hút thuốc để lấy dịch mũi và sau khi ăn uống, đánh răng, nhai kẹo cao su nếu lấy nước bọt.

- Đọc kết quả đúng thời điểm, không quá sớm hoặc quá muộn (thường từ 15-30 phút tùy theo từng bộ kit test).

An Yên(Theo ABC)

Ba suy nghĩ sai lầm về Covid-19

Thực tế chứng minh các quan điểm trước đây về vắc xin, khẩu trang, khả năng lây nhiễm Covid-19 từ các bề mặt đồ dùng không hề đúng.

Thực tế, rất ít công ty lựa chọn xây dựng Mô hình ngôn ngữ lớn của riêng mình từ đầu. Như GPT 3 của OpenAI có 175 tỷ tham số và được đào tạo trên bộ dữ liệu 45 terabyte và tiêu tốn 4,6 triệu USD. Thậm chí, theo tính toán, số tiền để phát triển GPT 4 có thể lên tới 100 triệu USD. “Với những con số khổng lồ như thế, rất khó để tìm được một công ty nào đủ sức đầu tư cho công nghệ này”, TS. Nguyễn Kim Anh - Giám đốc Sản phẩm VinBigdata nói. 

Để các doanh nghiệp Việt Nam có thể tiếp cận với công nghệ AI thế hệ mới, với chi phí và hạ tầng tối ưu, VinBigdata lựa chọn một hướng đi hoàn toàn khác biệt, đó là tạo ra một mô hình ngôn ngữ chỉ với 1,6 tỷ tham số, nhưng có khả năng tương đương với những mô hình ngôn ngữ lớn có nhiều tỷ tham số.“Kết quả cho thấy, với kiến trúc do chính VinBigdata tự phát triển hoàn toàn có thể tối ưu và đẩy nhanh quá trình huấn luyện mô hình ngôn ngữ, giảm chi phí hạ tầng (bao gồm chi phí huấn luyện và chi phí sử dụng), nhưng vẫn đảm bảo chất lượng của mô hình”, TS. Nguyễn Kim Anh cho biết thêm.

Sau khi giải quyết bài toán về kích thước mô hình ngôn ngữ lớn, trong quá trình “thai nghén” ViGPT, sau khi nghiên cứu các mô hình của nước ngoài, đội ngũ VinBigdata còn nhận ra một thử thách khác là “tính ảo giác”, đến từ bản chất cố hữu của mô hình xác suất thống kê. 

Theo đó, các mô hình ngôn ngữ lớn trên thế giới thường được huấn luyện bằng các nguồn dữ liệu tiếng Anh. Do đó, mô hình này chưa thực sự hiểu và phản ứng đúng với ngữ cảnh và văn hóa của người Việt. Điều này dẫn đến tình trạng ảo giác (hallucination) khiến mô hình ngôn ngữ lớn “bịa đặt” ra câu trả lời không chính xác.

Để tìm ra lời giải tối ưu trong thời gian ngắn nhất, đội ngũ Xử lý ngôn ngữ tự nhiên (NLP) của VinBigdata được chia thành các nhóm nhỏ, cùng phân tích, bàn bạc các ý tưởng khác nhau để tìm hướng đi cuối cùng phù hợp nhất. 

“Sau cùng, chúng tôi quyết định phát triển kiến trúc khác so với phần lớn mô hình ngôn ngữ lớn hiện tại, đồng thời tiến hành đào tạo trên bộ 600GB dữ liệu tiếng Việt tinh chỉnh, nhằm tạo ra một “trợ lý ảo thông minh” có khả năng hiểu và đưa ra câu trả lời theo ngữ cảnh của người Việt”, TS. Nguyễn Kim Anh nói thêm.

Khát vọng một hệ sinh thái công nghệ Việt

Theo kết quả đánh giá từ Bộ Tiêu chuẩn đánh giá năng lực tiếng Việt (VMLU) ViGPT đạt điểm trung bình là 42.24%, đứng thứ hai chỉ sau ChatGPT (48.54%). Kết quả này cho phép ViGPT tìm kiếm thông tin, giải đáp câu hỏi về các chủ đề đặc trưng, đặc thù của Việt Nam một cách nhanh chóng.

Bên cạnh năng lực của trợ lý ảo, điều đội ngũ phát triển mong muốn là tích hợp ViGPT vào các sản phẩm gần gũi, sử dụng hàng ngày, nhằm tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của người Việt. Đó chính là động lực thôi thúc đội ngũ VinBigdata xây dựng một hệ sinh thái các sản phẩm ngôn ngữ và tiếng nói ứng dụng ViGPT - Hệ sinh thái “Vi” bao gồm: ViChat, ViVoice, Trợ lý ảo ViVi. Các sản phẩm này có thể sử dụng cho đa ngành nghề, từ công nghiệp ô tô, ngân hàng - tài chính, bảo hiểm đến giao thông vận tải và nhiều lĩnh vực khác. 

“Khi làm công nghệ, nhất là AI, chúng tôi không chỉ muốn chinh phục những hệ thống hay, phức tạp mà khó nhìn thấy. Chúng tôi muốn tạo ra những sản phẩm hữu hình, có tính ứng dụng cao, mà ở đó, AI là tác nhân trực tiếp tạo ra những thay đổi trong cuộc sống”, Giám đốc Sản phẩm VinBigdata khẳng định. 

Do đó, phát triển thành công ViGPT mới chỉ là bước đầu tiên trong hành trình đưa công nghệ và dữ liệu “thuần Việt” phục vụ cuộc sống của hàng triệu người dân Việt Nam. Đại diện VinBigdata cho biết, đơn vị này đặt mục tiêu tích hợp ViGPT vào nền tảng trí tuệ nhân tạo đa nhận thức VinBase 2.0, nhằm cung cấp các giải pháp vượt trội cho hệ thống tổ chức, doanh nghiệp ở đa dạng quy mô, ngành nghề.

Trước ViGPT, đội ngũ chuyên gia, kỹ sư trong lĩnh vực công nghệ xử lý ngôn ngữ và tiếng nói VinBigdata đã ghi dấu ấn với việc cho ra mắt ViVi - trợ lý ảo tiếng Việt toàn diện đầu tiên (được ứng dụng và triển khai trên các dòng ô tô điện VinFast, ứng dụng cư dân Vinhomes Resident và sàn thương mại điện tử Vinhomes Online), đồng thời, làm chủ hoàn toàn những công nghệ tiên tiến nhất trên thế giới như Sinh trắc học giọng nói (Voice Biometrics) hay Nhân bản giọng nói (Voice Cloning). 

Tất cả những công nghệ này đều được phát triển dựa trên cơ sở dữ liệu 3.500 terabyte, tập trung chủ yếu vào dữ liệu đặc thù của người Việt, do VinBigdata thu thập, phân tích và tinh chỉnh. Mục tiêu sau cùng là làm sao mang công nghệ thế giới, chạm tới cuộc sống Việt, bằng chính dữ liệu và hệ tri thức của người Việt.

Thanh Hà

Phát biểu tại hội thảo, ông Đặng Hùng Võ cho biết: “Vừa qua, TP.HCM mất rất nhiều cán bộ (bị bắt, khởi tố - PV), kể cả cán bộ cấp cao như 2 Phó chủ tịch TP. Sao TP mất nhiều cán bộ thế? Vì ta 'ôm' quá nhiều quyền lực, từ đó thực thi có sai, dẫn đến mất cán bộ không cần thiết”.

Ông cũng cho biết, quản lý đất đai không tốt khiến Việt Nam thu ngân sách từ đất chiếm có 10%, trong khi các nước khác từ 50%-90%. Riêng TP.HCM thu chưa đến 10% là quá thấp, chưa tương xứng tiềm năng.

Theo ông Võ, quản lý đất đai hiện nay hiện làm chưa tốt, chẳng hạn về giá đất, gây thất thu lớn. Bảng giá đất của Trung ương cũng như các địa phương đưa ra cũng chỉ bằng 30-40% giá thị trường thực tế.

“Tôi thấy Bộ Tài chính trình bảng giá đất cao nhất là 340 triệu/m2, trong khi thị trường cao gấp 2, gấp 3 lần giá đó. Làm giá mà không theo kịp thị trường thì lấy gì thu cho ngân sách nhà nước. Đưa đất công vào thị trường thì tính đúng giá thị trường, lúc đó chúng ta thu thuế cao, dẫn đến nhiều hiệu quả rất tốt, là động lực phát triển đô thị".

Còn theo ông Lê Thanh Khuyến, Tổng cục trưởng Tổng cục quản lý đất đai Bộ TN-MT, việc xác định giá đất là vấn đề làm cán bộ TN-MT lo lắng nhất. Lo lắng làm sai, gây thất thoát sẽ bị sờ gáy…Thực tế vừa qua, nhiều cán bộ không chỉ ở TP.HCM mà các địa phương khác bị khởi tố vì sai phạm trong quản lý đất đai.

Đặc biệt, ông Khuyến lưu ý, trong nhiều phiên đấu giá đất cũng có phản ánh tình trạng “đầu gấu tham gia bảo kê”, gây khó khăn cho các đơn vị đấu giá khác.

TS Nguyễn Văn Sa, nguyên Cục trưởng Cục quản lý công sản (Bộ Tài chính) cũng đồng ý với ý kiến trên và cho rằng, nhiều cuộc đấu giá có xã hội đen tham gia, gây khó khăn cho nhiều nhà đấu giá chân chính.

Chỉ có 5 dự án nhà ở được phê duyệt năm 2019

Ông Nguyễn Toàn Thắng, Giám đốc Sở TN-MT thông tin, TP.HCM được giao nắm giữ 209,5 nghìn ha đất của cả nước, trong đó 114,0 nghìn ha là đất nông nghiệp, 94,6 nghìn ha là đất phi nông nghiệp.

Theo Giám đốc Sở TN-MT TP.HCM Nguyễn Toàn Thắng, trong năm 2019 TP chỉ phê duyệt được 5 dự án nhà ở. Ảnh: Hồ Văn

Trong tổng số diện tích trên, 162,3 nghìn ha đang được sử dụng, 47,3 nghìn ha đang được giao để quản lý chưa đưa vào sử dụng và đất chưa sử dụng còn 927ha.

Hiện nay, TP.HCM là một trong những TP có giá đất cao nhất cả nước từ vài triệu đến 1 tỷ đồng/m2.

Theo Sở TN-MT, cuối năm 2013 Luật đất đai thứ tư được Quốc hội thông qua. Tuy vậy, sự thiếu nhất quán trong nội bộ pháp luật đất đai và giữa Luật đất đai với các Luật Đấu thầu, Luật Nhà ở, Luật Đầu tư, Luật Xây dựng, Luật Kinh doanh BĐS, Luật quản lý sử dụng tài sản công… đã có tác động trực tiếp đến việc giao đất cho thuê đất để thực hiện các dự án.

Có vài chục điểm xung đột pháp luật đã được Hiệp hội BĐS, Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam và các chuyên gia chỉ ra cho thấy, có tác động tiêu cực tới quá trình xem xét, thẩm định và phê duyệt dự án đầu tư.

Những tác động trên khiến trong năm 2019, TP.HCM chỉ có 5 dự án phát triển nhà ở với diện tích 24,48ha đất được phê duyệt. Hàng trăm dự án khác phải dừng hoặc chưa được phê duyệt vì những xung đột, điểm nghẽn chưa được tháo gỡ.

Phát biểu kết luận Hội thảo, Phó chủ tịch UBND TP Võ Văn Hoan cho biết, xây dựng kế hoạch và quản lý đất đai, phương hướng sử dụng đất phải có có tầm nhìn 5 năm và hàng năm.

Ông Hoan cho hay, quản lý đất đai, quy hoạch sử dụng đất hiện nay đang chạy theo nhu cầu của nhà đầu tư, doanh nghiệp. Như vậy, là đang đi ngược quy trình quy hoạch sử dụng đất, gây thiệt hại cho nhà nước, làm lợi cho nhà đầu tư nhiều hơn.

Ông Hoan cũng thừa nhận, nhiều vấn đề xảy ra vừa qua cũng đã làm cán bộ ngán ngại, mất đi sự sáng tạo, mạnh dạn trong giải quyết về quản lý đất đai.

Phó chủ tịch UBND TP.HCM Võ Văn Hoan thừa nhận ngoài những điểm nghẽn, xung đột về luật thì sự ngán ngại của cán bộ thời gian qua cũng làm các dự án bất động sản ngưng tệ. Ảnh: Hồ Văn

Các cơ quan hiểu không đồng nhất về luật, cơ quan nào hiểu theo cơ quan đó… làm cho việc quản lý thêm lúng túng.

“Bây giờ, sở nào cũng bắt bẻ sở khác được, bắt thế nào cũng dính… khó khăn như vậy đấy, buồn cười như vậy đấy mà tháo gỡ chưa ra”, lời ông Hoan nói về sự chồng chéo của các đơn vị quản lý.

Theo ông Hoan, thúc đẩy sự phát triển thì nguồn lực đất đai là yếu tố rất quan trọng. Công tác quản lý trong thời gian qua có nhiều chuyển biến, nhưng trong khuôn khổ thể chế chung chưa theo kịp, còn vướng mắc trong vấn đề thực thi pháp luật. Còn nhiều bất cập, nên hiệu quả quản lý đất đai chưa hiệu quả.

“Trong tuần tới, UBND TP sẽ chủ trì cuộc họp với nhiều sở, ngành để tháo gỡ các điểm nghẽn trong quản lý đất đai. Tạo điều kiện cho nhà đầu tư, DN bất động sản đẩy nhanh tiến độ các dự án, nhất là 126 dự án đang bị ngưng tệ" - lời ông Hoan.

Hồ Văn

Hàng loạt sai phạm về đất đai của Tổng công ty Nông nghiệp Sài Gòn

Qua thanh tra việc chấp hành các quy định về pháp luật trong công tác quản lý, sử dụng đất đai, Thanh tra TP.HCM xác định nhiều vi phạm của Tổng Công ty Nông nghiệp Sài Gòn.

Các chuyên gia Anh đánh giá cao kết quả trên nhưng cho biết cần phải thực hiện thêm nhiều phân tích liệu việc giảm cân và lợi ích sức khỏe có được duy trì trong thời gian dài hay không.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học từ Đại học Alabama (Mỹ) đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện cho 90 người Mỹ trưởng thành béo phì. 

Những người tham gia chủ yếu là phụ nữ (80%), độ tuổi trung bình là 43 và chỉ số khối cơ thể (BMI) là 39,6. 

So với trước khi thử nghiệm, nhóm thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn có huyết áp ổn định hơn và cảm thấy vui vẻ hơn. 

Chia sẻ trên tạp chí JAMA Internal Medicine, các tác giả cho biết: “Tác động của việc ăn uống hạn chế thời gian tương đương với việc giảm 214 calo/ngày”. 

Điểm hạn chế của nghiên cứu là chủ yếu xem xét đối tượng phụ nữ và dựa vào báo cáo của cá nhân về việc tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện. 

Theo Daily Mail, chế độ nhịn ăn gián đoạn đã phổ biến từ những năm 2010. Nhiều người nổi tiếng như diễn viên Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Benedict Cumberbatch và cựu CEO Twitter Jack Dorsey đã áp dụng.

Vào tháng 10/2019, Jennifer Aniston cho biết, cô không ăn sáng và chỉ ăn vào nửa ngày còn lại. 

Trong khi đó, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cảnh báo không nên tuân theo những chế độ ăn kiêng nhất thời vì không có tác dụng lâu dài. 

Thay vào đó, NHS cho biết mọi người nên thực hiện những thay đổi trong chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất để có tốc độ giảm cân ổn định cho đến khi đạt được chỉ số BMI khỏe mạnh.

Béo phì được coi là một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất và ngày càng gia tăng của nước Anh, với 64% người trưởng thành thừa cân. Ở Mỹ, con số này là 73,6%. 

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc ít nhất 13 loại ung thư khác nhau và gây ra các tình trạng nguy hiểm khác như huyết áp cao và tiểu đường loại 2.

Chế độ nhịn ăn gián đoạn là gì?

Nhịn ăn gián đoạn liên quan đến việc chuyển đổi giữa những ngày nhịn ăn và những ngày ăn uống bình thường.

Chế độ nhịn ăn gián đoạn thường chia thành hai loại.

Chế độ ăn kiêng 16:8còn được gọi là ăn uống hạn chế thời gian. Theo đó, bạn sẽ nhịn ăn trong 16 giờ một ngày và ăn bất cứ thứ gì bạn muốn trong 8 giờ còn lại - thường là từ 10h đến 18h. 

Chế độ ăn kiêng 5:2 hạn chế lượng calo hấp thụ còn 500-600 calo/ngày trong 2 ngày của tuần. Trong 5 ngày còn lại, bạn có thể ăn uống như bình thường. 

Ngoài việc giảm cân, nhịn ăn gián đoạn 16:8 được cho là kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não và giúp chúng ta sống lâu hơn.

Nhiều người thích ăn trong khoảng thời gian từ trưa đến 20h. Điều đó đồng nghĩa, họ chỉ cần nhịn ăn qua đêm và bỏ bữa sáng, nhưng vẫn có thể ăn trưa và tối cùng với một vài món ăn nhẹ. Tốt nhất, bạn nên chọn các thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, uống nước lọc và các đồ không đường. 

Hạn chế của kế hoạch nhịn ăn là mọi người có thể sẽ ăn quá nhiều trong khoảng thời gian được phép dẫn đến tăng cân. Một số trường hợp có vấn đề về tiêu hóa cũng như đói, mệt mỏi và suy nhược.