Trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với tim mạch. Đồ uống này giàu catechin, chất chống oxy hóa giúp hạ cholesterol và tăng cường chức năng mạch máu. Uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch và hỗ trợ tim mạch nói chung. 

Rau chân vịt

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu. Loại rau trên đặc biệt giàu vitamin K, hỗ trợ quá trình đông máu và giúp động mạch khỏe mạnh. Rau chân vịt cũng chứa nitrat có tác dụng chống viêm, làm giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu. Do đó, thực phẩm màu xanh này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn duy trì chế độ ăn lành mạnh cho tim.

Cải xoăn

Cải xoăn giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, C và K, tất cả đều giúp giảm viêm trong cơ thể. Hàm lượng chất xơ ấn tượng của cải xoăn có thể làm giảm mức cholesterol, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch. Thêm cải xoăn vào salad, nước ép, các món xào nấu có thể mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch.

Quả bơ

Quả bơ được ca ngợi rất nhiều vì chứa đầy chất béo không bão hòa đơn hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Những chất béo này có thể làm giảm cholesterol xấu đồng thời tăng mức cholesterol tốt. Thêm vào đó, quả bơ chứa nhiều kali, giúp điều hòa huyết áp. Loại thực phẩm này cũng có thể chế biến nhiều món khác nhau. 

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là một loại rau đa năng chứa sulforaphane, giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể. Giàu chất xơ, súp lơ xanh cũng hỗ trợ duy trì mức cholesterol lành mạnh. Thưởng thức súp lơ xanh hấp hoặc sống có thể mang lại lợi ích đáng kể cho động mạch của bạn.

Top 5 cây mọc hoang chữa bệnh gan được Bộ Y tế công nhận

Khi được hỏi về danh sách ứng viên, Di Maria lên tiếng: "Nếu chúng ta nói đến các ứng cử viên cho World Cup, thì ngay lập tức tôi nghĩ đến Pháp.

Bởi vì họ là nhà đương kim vô địch, vì số lượng và chất lượng cầu thủ mà họ có.

Nhưng World Cup rất khó lường, rất khó để mở rộng danh sách ứng viên... Đức và Tây Ban Nha cũng có thể được đề cập, nhưng đồng thời họ đang trải qua quá trình thay thế.

Cả hai có nhiều cầu thủ trẻ và không rõ điều gì có thể xảy ra, hoặc họ sẽ phản ứng thế nào ở một giải đấu lớn như World Cup".

Về mục tiêu của Argentina, Di Maria rất rõ ràng: "Chúng tôi đến Qatar để chiến đấu với bất kỳ ai. Đội tuyển tràn dầy khát vọng.

Argentina sẵn sàng chiến đấu để giành chức vô địch World Cup".

Ngôi sao của Juventus cho biết, nhà ĐKVĐ Nam Mỹ đang ở thời điểm rất tốt để hoàn thành mục tiêu giành Cúp vàng.

"Chúng tôi đang ở trong thời điểm tốt, đội tiến bộ lên một mức độ mới. Chúng tôi đã giành Copa America và thắng Italy ở Siêu Cúp.

Tôi muốn nói rằng chắc chắn Argentinasẽ chiến đấu hết mình trong mọi trận đấu".

Nhắc về Lionel Messi, Di Maria hết lời khen ngợi đội trưởng Argentina.

"Với tôi, được chơi bóng bên cạnh Messi là tất cả. Leo là cầu thủ tuyệt nhất trên đời. 'Enano' (chàng lùn; cách các cầu thủ Argentina gọi Messi)là người ngoài hành tinh. Tôi nói hoài về anh ấy mà không chán", Di Maria nói đầy hào hứng.

"Tôi nói lại lần nữa: chơi bóng cùng Leo là điều tuyệt vời nhất mà tôi có trong sự nghiệp của mình. Chúng tôi ở cùng nhau trong đội tuyển Argentina nhiều năm.

Tôi thậm chí còn có thời điểm đá cùng CLB với anh ấy. Nhìn thấy Leo mỗi ngày mọi thứ trở nên đẹp hơn rất nhiều. Được thi đấu bên cạnh Messi là giấc mơ thành sự thật".

Xem thêm nhưng tin tức World Cup 2022 cập nhật mới nhất tại đây

Nhận định bảng C World Cup 2022: Messi đấu Lewandowski

Anh Quyết quê ở Nam Định vấp phải sự phản đối của gia đình khi muốn kết hôn cùng chị Lê Thị Tâm (SN 1986, Hưng Yên). Hai người quyết định chuyển đến Sơn La sinh sống, làm ăn, hy vọng có thể xây dựng được hạnh phúc nơi đây.

Hai con gái lần lượt chào đời là bé Đỗ Quỳnh Anh (SN 2019) và Đỗ Mai Anh (SN 2020) tiếp thêm động lực cho anh chị chăm chỉ làm lụng. Anh Quyết mày mò, tự học sửa xe, chị Tâm do sinh nở liên tiếp nên ở nhà chăm sóc các con.

Cuộc sống nơi đất khách quê người tuy có chút khó khăn nhưng niềm vui bên con cái giúp họ vơi bớt nỗi nhọc nhằn. Bất ngờ, tai hoạ ập đến vào lúc 10g sáng ngày 15/9 đã cướp đi hy vọng về hạnh phúc của gia đình nhỏ.

"Thấy em làm vất vả, vợ em ra phụ lau xe cho chồng. Xe cũ bẩn, Tâm lấy khăn vải xô nhúng vào bát xăng để lau. Vì nhúng nhiều quá nhỏ giọt ra, đúng lúc con nghịch hơ lửa nên lửa bùng lên, trùm lên người vợ em cháy rực", anh Quyết bàng hoàng kể lại, giọng nghẹn ngào không giấu được đau khổ. Sau đó, chị Tâm lập tức được đưa đến Bệnh viện huyện Mộc Châu sơ cứu rồi chuyển thẳng xuống Viện Bỏng Quốc gia (Hà Nội) cấp cứu khẩn cấp.

Chồng xin bán thận để cứu vợ

Do vội đưa vợ đi bệnh viện, anh Quyết đành gửi con nhờ hàng xóm chăm nom giúp. Những ngày vắng bóng mẹ, hai đứa trẻ còn quá nhỏ chưa biết gì, ngày đêm khóc suốt vì nhớ mẹ. Trong khi đó, chị Tâm đang rơi vào trạng thái hôn mê. Các bác sĩ kết luận, chị bị bỏng sâu độ III, IV với 60% diện tích cơ thể, toàn bộ đầu, mặt cổ, thân, chi, bỏng hệ hô hấp nặng. Chị Tâm phải thở máy. Đến nay, tình trạng của chị vẫn còn rất nặng.

Để có tiền đưa vợ đi cấp cứu, anh Quyết phải bán gấp chiếc xe đạp điện, phương tiện duy nhất trong gia đình lấy 4 triệu đồng. Bà con làng xóm thương tình gom góp cho thêm 3 triệu nữa. Số tiền 7 triệu đồng ít ỏi sau khi đóng tạm ứng viện phí đã hết nhẵn. Không có cách nào, anh phải tiết kiệm từng đồng, ăn những suất cơm rẻ nhất, ngủ vạ vật nơi hành lang bệnh viện. Nhiều người nhà bệnh nhân thấy thương cảm đã hỗ trợ chút tiền viện phí cho anh.

Đến nay, bởi tình trạng chị Tâm vẫn chưa có dấu hiệu tiến triển nên cần sử dụng nhiều loại thuốc ngoài danh mục bảo hiểm y tế chi trả, có ngày lên đến gần 10 triệu đồng.

Hai đứa con thơ của chị Tâm đang khóc chờ mẹ nơi quê nhà

Đứng trước tình cảnh éo le, anh Quyết tính cách xấu nhất là bán thận. "Có bao nhiêu tiền em đã đóng viện phí hết rồi, bác sĩ mới thông báo đóng thêm mà em không biết xoay ở đâu. Em vừa rao bán thận, ai mua thì bán. Vợ em cần tỉnh lại còn về với các con. Em cùng đường rồi", người đàn ông khốn khổ lắp bắp, không ngăn nổi bật khóc nức nở.

Cán bộ PCTXH Viện Bỏng Quốc gia xác nhận, chị Lê Thị Tâm hiện đang điều trị tại Khoa Hồi sức cấp cứu của bệnh viện, gia đình có hoàn cảnh vô cùng khó khăn. Mong sao lúc này những tấm lòng nhân ái có thể mở ra, chia sẻ, giúp đỡ gia đình anh chị vượt qua cơn hoạn nạn.

Phạm Bắc