Kết quả bóng đá Real Madrid 3

Nhận thấy nhu cầu cập nhật kiến thức sản phụ khoa, hiếm muộn, sơ sinh và kế hoạch hóa gia đình của nhân viên y tế ở khu vực Tây Nguyên là rất lớn, để đáp ứng nhu cầu này, Hội Phụ Sản khoa và sinh đẻ có kế hoạch đứng ra tổ chức Hội nghị Sản phụ khoa khu vực Tây Nguyên, nhằm tạo một diễn đàn khoa học cập nhật kiến thức mới và chia sẻ kinh nghiệm cho đồng nghiệp đang công tác trong ngành sản phụ khoa thuộc các tỉnh khu vực Tây Nguyên.

Một số hình ảnh tại buổi hội thảo

Tại buổi hội thảo, các chuyên gia đầu ngành đã có những trao đổi về kiến thức chuyên môn, cập nhật các xu hướng điều trị tích cực nhằm mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như: Cập nhật kiến thức trong thực hành sản phụ khoa, Các vấn đề mới trong sản phụ khoa hiện đại. Báo cáo các đề tài nghiên cứu của các đồng nghiệp trong khu vực Tây Nguyên. Chia sẻ kinh nghiệm, giới thiệu thành tựu mới về sản phụ khoa khu vực Tây Nguyên…

Một số hình ảnh tại buổi hội thảo

Các chuyên gia cũng quan tâm đến các biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Trong đó, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là cách làm đơn giản và hiện đại, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ.

Tại đây, các dược sĩ của công ty Dược phẩm Hoa Linh, đại diện cho thương hiệu Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ hương và các bác sĩ chuyên khoa phụ sản, cũng đã có những cuộc gặp gỡ, giao lưu, trao đổi, thảo luận về nhiều vấn đề trọng tâm của hội nghị.

ThS.BS Lê Quang Thanh, Giám đốc bệnh viện Từ Dũ- Cố vấn chuyên môn của sản phẩm Dạ Hương có buổi gặp gỡ với các Dược sỹ của công ty Dược phẩm Hoa Linh

Ra đời năm 2003 Dạ hương mong muốn thay đổi nhận thức và thói quen chăm sóc sức khỏe sinh sản của phụ nữ Việt Nam bằng một loại sản phẩm chuyên dụng, giúp đem lại cho chị em sự khỏe mạnh, tự tin để từ đó tạo nền tảng vững chắc cho việc vun đắp hạnh phúc trong mỗi gia đình.

Với hơn 12 năm có mặt trên thị trường Dạ hương luôn là sản phẩm dẫn đầu thị trường dung dịch vệ sinh phụ nữ và đã đạt được nhiều giải thưởng uy tín như: Huy chương vàng chất lượng hoàn hảo (2008), Thương hiệu nổi tiếng Asean (2013), Sản phẩm số 1 trong dòng sản phẩm vệ sinh phụ nữ (2009-2015).

Không chỉ được tin dùng trong nước, Dạ hương còn được xuất khẩu sang nhiều thị trường như: Lào, Campuchia, Đài Loan… Việc đồng hành cùng các hội nghị chuyên môn của ngành sản phụ khoa thêm một lần khẳng định Dạ Hương luôn hướng đến vẫn đề chất lượng, hiệu quả nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu chăm sóc sức khỏe của chị em phụ nữ.

Ngọc Hà

So với thức ăn thì nước chiếm vai trò quan trọng hơn rất nhiều đối với cơ thể con người. Nước là điều kiện cần thiết cho sự sống của tất cả mọi sinh vật trên trái đất.

Theo kết luận của các nhà khoa học nước chiếm 70% khối lượng của cơ thể. Nước là dung môi của các phản ứng hóa học trong cơ thể, tham gia trực tiếp vào các phản ứng khác nhau của cơ thể, có tác dụng bôi trơn quan trọng của cơ thể, đặc biệt là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch và màng bao, tạo nên sự linh động tại đầu xương và sụn, màng phổi, cơ hoành, miệng…, điều hòa nhiệt độ và là nguồn cung cấp khoáng chất cho cơ thể. Cơ thể cũng thường xuyên bị mất nước trong các hoạt động như đại - tiểu tiện, toát mồ hôi, khóc và thậm chí là cả hít thở cũng khiến cơ thể chúng ta mất nước.

Nước đặc biệt cần thiết đối với cơ thể người

Ths.BS Trần Thị Nguyệt Nga (Trưởng khoa Nội-Bệnh viện Việt Nam Cu-Ba) cho biết:“Bệnh nhân nhập viện do mất nước thường gặp trong các bệnh gây ra thiếu nước như tiêu chảy cấp, làm việc trong môi trường nắng nóng mà không cung cấp đủ nước (say nóng, say nắng)… Khi bị mất nước sẽ xuất hiện các triệu chứng mất nước từ nhẹ: khát nước, môi khô, mệt mỏi, đến những dấu hiệu mất nước nặng như kích thích, vật vã, đái ít, thóp lõm ở trẻ nhỏ, sốt cao, co giật, mạch nhanh huyết áp tụt, đặc biệt ở trẻ nhỏ khi bị tiêu chảy cấp dễ dẫn đến mất nước rất nặng, có thể gây sốc do giảm thể tích tuần hoàn.”

Cũng theo BS Nga: “Để đảm bảo cho sức khỏe tốt, cơ thể chúng cần phải được cung cấp đủ nước cho nhu cầu hàng ngày. Ngoài nước được cung cấp qua thức ăn, mỗi người nên uống 1 lít đến 1,5 lít nước mỗi ngày, cần lưu ý phải sử dụng nguồn nước sạch đảm bảo an toàn, vệ sinh”.

Để đảm bảo nguồn nước đưa vào cơ thể an toàn, cần lưu ý lựa chọn nguồn nước an toàn. Ngoài các dấu hiện để đánh giá nguồn nước như phải là nước trong suốt, không mùi, không vị….thì dù là nước máy, nước giếng khoan, hoặc nước mưa, nước đóng chai, nước lọc qua thiết bị lọc nước… đều cần phải đảm bảo các chỉ tiêu theo các quy chuẩn quốc gia về từng loại nước sử dụng: Đối với nước dùng cho sinh hoạt hằng ngày như tắm, rửa, giặt quần áo….cần đáp ứng các chỉ tiêu theo QCVN02:2009/BYT (Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng Nước sinh hoạt). Đối với nước sử dụng để ăn uống… cần đáp ứng các chỉ tiêu theo QCVN01:2009/BYT (Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng nước ăn uống). Đặc biệt đối với nước sử dụng để uống trực tiếp cần đáp ứng các chỉ tiêu theo QCVN06-:2010/BYT (Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với nước uống trực tiếp)…

Có thể sử dụng thêm máy lọc nước sử dụng màng thẩm thấu ngược RO khi có kết luận chính thức về nguồn nước mình dùng không đảm bảo. Tuy nhiên, cần chú ý chỉ nên mua máy lọc nước có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, cung cấp đầy đủ chứng nhận của các đảm bảo Quy chuẩn quốc gia về nước ăn uống của Bộ y tế (QCVN01:2009/BYT), những loại máy lọc thông minh có tính năng tự động sục rửa màng RO và báo thay lõi lọc đúng thời hạn.

Cung cấp cho cơ thể một lượng nước đầy đủ và đảm bảo vệ sinh chính là bảo vệ sức khỏe bản thân và cả gia đình.

Thúy Ngà

Một giấc ngủ trưa là một giấc ngủ ban ngày ngắn của người vào giờ nghỉ trưa, thời gian khoảng buổi trưa hoặc đầu giờ chiều tùy theo trường lớp, cơ quan hoặc lịch sinh hoạt cá nhân, có thể theo sau bữa ăn trưa. Đây là một thói quen truyền thống ở nhiều nước, đặc biệt là các nước có khí hậu ấm áp.

Giấc ngủ trưa đặc biệt có lợi cho những người làm văn phòng, người lao động nặng nhọc 8 tiếng mỗi ngày, phụ nữ có thai và người già. Vậy ngủ trưa với thời gian bao lâu là tốt nhất?

Ngủ trưa lâu không tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, giấc ngủ 5 phút không mang lại hiệu quả. Giấc ngủ khoảng 10 phút sẽ đánh tan sự mệt mỏi một cách nhanh chóng và mang lại một trí óc minh mẫn ít nhất là trong khoảng 2 tiếng rưỡi.

Nếu giấc ngủ kéo dài 20 – 30 phút sẽ cải thiện đáng kể khả năng làm việc và hiệu quả trong công việc. Tuy nhiên, với thời gian ngủ trưa như vậy sẽ không tránh khỏi cảm giác ngái ngủ sau khi dậy.

Khi thời gian ngủ trưa tăng lên 45- 90 phút thì giấc ngủ trưa bắt đầu có hại cho sức khỏe của bạn, bởi đó là một giấc ngủ sâu nhưng không hoàn thiện.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ kéo dài 90 phút sẽ gây ra cảm giác khó chịu hơn cả lúc chưa ngủ. Bởi, lúc đó, nếu bị đánh thức hay buộc phải thức dậy, con người sẽ cảm thấy nhức đầu, mệt mỏi, đờ đẫn…do các cơ quan trong cơ thể chưa sẵn sàng làm việc lại.

Giấc ngủ quá dài vào ban ngày có liên quan đến một rối loạn gọi là chứng ngủ rũ. Thay vì chỉ cảm thấy mệt mỏi đơn thuần, những người bị chứng ngủ rũ thường gà gật suốt ngày, đặc biệt là vào những thời điểm chẳng mấy thích hợp như khi đang làm việc hoặc thậm chí là đang họp. Ngủ quá nhiều còn liên quan với bệnh tuyến giáp, bệnh thận và bệnh gan, trầm cảm và sa sút trí tuệ.

Vì vậy một giấc ngủ trưa kéo dài từ 20 - 30 phút được đánh giá là tốt cho sức khỏe. Những người có một giấc ngủ trưa ngắn ít nhất 3 lần/tuần giảm 37% nguy cơ chết vì bệnh tim. Và nếu cơ thể có một giấc ngủ trưa mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ chết vì bệnh tim.

Ngoài ra, giấc ngủ trưa ngắn ngăn chặn sự kiệt sức. Nó làm giảm căng thẳng và giúp cho con người có một khởi đầu mới. Ngủ trưa cũng giúp cải thiện sự sáng tạo bằng cách thư giãn tâm trí và giúp sự lôgic được khởi động lại.

Để ngủ trưa phát huy tác dụng, chúng ta cũng cần lưu ý thời gian, tư thế ngủ sao cho đúng. Với nhiều người, nhất là giới văn phòng, sau giờ ăn trưa, họ thường gục đầu xuống bàn làm việc hay ngả người ra sau chiếc ghế tựa để chợp mắt.

Ngủ như vậy sau khi thức dậy họ sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau cổ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là do ngủ sai tư thế. Việc ngủ không đúng tư thế trong thời gian dài sẽ dẫn đến căng cơ, gây đau cổ và khiến cơ thể nhức mỏi thường xuyên. Vì thế bạn nhất thiết phải chọn tư thế ngủ phù hợp nhất để tránh những tác hại không đáng có.

Lưu ý, khi thức giấc, bạn không nên đứng dậy ngay mà hãy ngồi tại chỗ khoảng 1 - 3 phút để cơ thể tỉnh táo hẳn rồi mới đứng dậy và bắt tay vào công việc buổi chiều.

Theo Công lý

Lấy cảm hứng từ những tấm bưu thiếp mà chồng dành tặng, bà Zaera chỉ dùng chuột để hoàn thành các bức tranh, không hề có sự can thiệp của bất cứ loại bảng vẽ cảm ứng nào hết.

Zaera phát hiện ra MS Paint sau khi người con tặng bà một chiếc máy tính. "Chồng tôi lâm bệnh nên tôi phải chăm sóc ông ấy, tôi hiếm khi ra ngoài", bà nói với tờ El Mundo.

"Tôi vẽ từng thứ một, đầu tiên là ngôi nhà, hôm sau lại thêm quả núi... Từng bước một đến khi hoàn thành".

Thậm chí, dù tạo ra những bức tranh tuyệt đẹp nhưng cụ bà này lại rất khiêm tốn khi nói rằng "tôi không có trí tưởng tượng". Vẽ một cách thủ công nên bà Zaera phải mất khoảng 2 tuần mới hoàn thành một bức tranh.

Năm ngoái, Instagram của bà chỉ có khoảng 300 người theo dõi, đến nay con số đó đã tăng lên 242.000 người.

Theo GenK

 - MU tiến gần đến việc sở hữu Kylian Mbappe, trong khi Wenger và Ozil cùng ở lại Arsenal. Ở thế giới tennis, Rafa Nadal vừa chạm mốc 1.000 trận.

Cuộc “đấu giá” giành Kylian Mbappe tiếp tục gay cấn và hấp dẫn, khi MU được cho là đã “chạm” được vào viên ngọc của Monaco và bóng đá Pháp.

Theo báo chí Pháp và trang Tuttomercatoweb, MU đang là đội giành “pole” trong cuộc đua với các đối thủ như Real Madrid, Barca, Man City và Arsenal.

MU đã chạm một tay vào Mbappe

Từ Manchester, các quan chức MU đã chuyển bản fax mới đến Monaco, với mức đề nghị được nâng lên 150 triệu euro - một con số không tưởng với cầu thủ mới 18 tuổi.

Monaco đã bắt dầu dao động trước khoản tiền tương đương với 2/3 giá trị đội hình của họ (theo đánh giá của transfermarkt, Monaco hiện có giá trị toàn đội hình là 197,8 triệu euro).

Trong khi đó, những nguồn tin từ Anh cho biết, Monaco ưu tiên MU hơn trong cuộc “đấu giá” Mbappe. Bởi vì, Quỷ đỏ là đội tỏ ra thoải mái nhất trong quá trình đàm phán, không đặt nặng vấn đề tiền bạc.

Năm ngoái, Monaco từng bán Anthony Martial cho MU, và đó là phi vụ hời của đội bóng Ligue 1.

Wenger và Ozil cùng ở lại Arsenal

Sẽ không có cuộc cách mạng nào. Nhiều CĐV của Arsenal sẽ phải thất vọng, khi khả năng Arsene Wenger được gia hạn hợp đồng là rất cao.

Thậm chí, theo báo chí Anh, Wenger và BLĐ Arsenal đã sớm đạt được thỏa thuận về bản hợp đồng mới có thời hạn 2 năm. Hai bên sẽ sớm hoàn tất việc ký kết và công bố trước truyền thông.

Đổi lại, những người yêu Arsenal cũng đón nhận niềm vui, khi CLB sẽ giữ Mesut Ozil bằng mọi cách. Sẽ là một thảm họa nếu đội bóng thành London để mất ngôi sao số 1 trong đội.

HLV Wenger và Ozil cùng ở lại Arsenal

“Tôi vẫn còn 15 tháng hợp đồng, và tôi hoàn toàn thoải mái ở đây. Việc gia hạn sẽ tiếp tục được xem xét” - Ozil chia sẻ khi anh trở về tập trung với Đức dự vòng loại World Cup 2018.

Việc Ozil cảm thấy thoải mái được cho là Arsenal đã chấp nhận lắng nghe yêu cầu của anh về tiền lương.

Tờ Sport (Đức) tiết lộ, Ozil sẽ nhận mức lương mới lên đến 300.000 euro mỗi tuần, kèm theo các khoản thưởng dựa theo những đóng góp của anh cho Arsenal (số trận, bàn thắng, kiến tạo).

Cuộc thảo luận giữa Arsenal và Ozil sẽ được hoàn tất trong mùa Hè năm nay. Dự kiến, mọi chuyện sẽ dứt điểm trước khi Ozil cùng Đức sang Nga dự Confederations Cup.

Nadal có trận thứ 1.000

Ở Miami mở rộng 2017, thuộc hệ thống Masters 1000, Rafa Nadal đã kỷ niệm cột mốc 1.000 trận đấu chuyên nghiệp, bằng chiến thắng 2-1 trước Kohlschreiber.

Tay vợt hạt giống số 26 người Đức bất ngờ thắng set đầu 6-0. Sau đó, Nadal thắng lại 2 set sau 6-2 và 6-3, khép lại trận đấu hấp dẫn kéo dài 1 giờ 37 phút.

Nadal vừa có trận thứ 1.000 trong sự nghiệp

Đối thủ của Nadal ở vòng 4 là Mahut - tay vợt 35 tuổi người Pháp không được xếp trong nhóm hạt giống.

Nadal trở thành tay vợt nam thứ 11 trong lịch sử chạm mốc 1.000 trận đấu. Huyền thoại Jimmy Connors giữ kỷ lục 1.535 trận, trong khi Roger Federer xếp ngay sau với 1.340 trận. Nadal cần thêm 4 trận nữa để cân bằng cột mốc của Brian Gottfried, gia nhập top 10 tay vợt thi đấu nhiều nhất.

Nadal ra mắt sự nghiệp chuyên nghiệp khi mới 15 tuổi 10 tháng và 26 ngày. Trong 1.000 trận đấu, anh có tỷ lệ thắng 82,2%, và giành 73 danh hiệu.

Xem clip Nadal hạ Kohlschreiber trong trận 1.000: