- Chuối: Đây là loại quả cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, thay vì lưu trữ trong tủ lạnh. Vì chúng là một loại trái cây nhiệt đới nên phù hợp với khí hậu ấm hơn môi trường do tủ lạnh cung cấp. Khi để trong tủ lạnh với nhiệt độ 5 độ C, chuối dễ bị thâm đen, hư thối, biến chất, phát tán mùi và giảm các thành phần dinh dưỡng. Nếu vẫn muốn cho chuối vào tủ lạnh, hãy để chúng chín và nên bọc phần cuốn để quả chuối được tươi lâu hơn.

- Chanh: Vì chanh có thể hấp thụ các mùi trong tủ lạnh do đó khiến chúng không còn được thơm, ngon như ban đầu. Bảo quản nhiệt độ phòng là cách hay nhất.

- Cà chua: Cà chua, nhất là khi chúng còn xanh nếu giữ trong tủ lạnh dễ bị khô, vỏ trở nên nhăn nheo, mất nước và dễ vỡ khi bạn cắt thái. Mùi vị ngọt thơm của cà chua cũng bị hao hụt. Cách bảo quản cà chua tốt nhất là để ở nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C). Tránh để cà chua bị thâm dập, không nên xếp đè lên nhau.

- Bơ: Những trái bơ luôn luôn cần chín sau khi bạn mua về, việc giữ bơ trong tủ lạnh làm chậm quá trình chín của bơ. Khi ấy bảo quản quả bơ xanh trong tủ lạnh sẽ ngăn chặn quá trình chín, cũng bơ rắn lại và không ngon, bùi như quả để bên ngoài. Vì thế hãy giữ bơ ở nơi khô thoáng bên ngoài để đảm bảo bơ sẽ luôn ngon và chín tự nhiên.

- Dưa hấu: Nếu dưa hấu còn nguyên quả, tốt hơn hết hãy bảo quản ở nhiệt độ phòng. Điều này sẽ giúp dưa hấu giữ được chất chất chống oxy hóa. Cất giữ loại thực phẩm này sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng ban đầu. Tuy nhiên, sau khi đã được cắt dưa thành các phần, bạn nên cất chúng trong tủ lạnh và bọc kín để dưa không bị nhiễm mùi của các loại thực phẩm khác.

- Táo: có thể được lưu trữ trong tủ lạnh, nhưng hãy cẩn thận với những gì bạn lưu trữ chúng. Do khí ethylene mà táo thải ra, các loại trái cây và rau quả khác có xu hướng nhanh chóng hoặc nhanh chín. Nơi tốt nhất để lưu trữ táo sẽ là trên kệ tủ lạnh cao, cách xa các sản phẩm khác. Chúng cũng có thể được giữ ở một vị trí mát mẻ và tránh ánh nắng mặt trời.

- Dưa chuột để trong tủ lạnh cũng dễ bị mất nước và khô héo. Nên bọc dưa leo trong khăn giấy, sau đó cho vào túi bóng để giữ ẩm khi trữ trong tủ lạnh.

Như vậy, để bảo quản trái cây đúng cách, bạn phải nắm được đặc từng của từng loại hoa quả. Với những loại quả như dưa hấu, cà chua nếu cho chúng vào tủ lạnh, nhiệt độ không thích hợp sẽ làm chúng bị mất đi hương vị cũng như chất dinh dưỡng cần thiết. Những loại có chứa nhiều đường hoặc cấu tạo quả mềm như chuối, bơ... nên lưu trữ bên ngoài cho đến khi chín mới được cho vào tủ lạnh.

Nếu buộc phải bảo quản trái cây trog tủ lạnh thì nhiệt độ thích hợp để bảo quản trái cây rau củ là 3.3℃ đến 5.6℃ (thường thì ngăn rau quả tủ lạnh được thiết kế chuẩn nhiệt độ này). Trái cây nào được mua trước nên sắp xếp ở vị trí dễ thấy để lấy ra dùng trước.

15 mẹo giúp bảo quản rau củ, trái cây tươi mới, không dập nát

Dưới đây là 15 mẹo, giúp bạn bảo quản rau củ, trái cây luôn tươi mới, không bị dập nát.

Clip ghi lại sự việc đã nhanh chóng lan truyền trên mạng và làm nổ ra những tranh cãi trái chiều.

Có những người khen ngợi cô Lustosa vì đã hết mình với bài giảng, nhưng cũng đại đa số cho rằng hành động của cô thiếu chuẩn mực, khó có thể chấp nhận trong môi trường giáo dục.

"Là một sinh viên tại bang Maranhão, tôi cảm thấy xấu hổ khi một sự việc như thế này xảy ra trong môi trường giáo dục của bang.

Tôi không thể chấp nhận một cảnh tượng lố lăng, nực cười, kinh khủng như thế này diễn ra trên giảng đường", một sinh viên thể hiện quan điểm.

"Chúng ta không được phép bình thường hóa những hành động như thế này trong môi trường giáo dục. Hành động này là phản giáo dục bởi đã vượt quá mọi giới hạn thông thường về văn hóa ứng xử hay văn hóa sư phạm", một người khác bình luận.

Trên tài khoản mạng xã hội cá nhân, cô Lustosa cũng đăng tải clip mình nhảy múa trong lớp học và tự lên tiếng bênh vực bản thân. Cô Lustosa khẳng định phần nhảy múa của cô thể hiện "phương cách giáo dục cởi mở".

"Tôi đã thực hiện nhiều nghiên cứu về đề tài giới tính và tính dục, tôi mời những ai đang lên tiếng chỉ trích tôi hãy tìm hiểu các nghiên cứu của tôi trước đã.

Sau đó, mọi người cần hiểu rằng đại học là nơi đưa lại nhiều kiến thức và cách tiếp cận mới mẻ cho sinh viên, bao gồm cả những phương cách táo bạo khó có thể chấp nhận ở các bậc học phổ thông", cô Lustosa cho hay.

Được biết, ngoài công việc chính là một giảng viên, cô Lustosa còn là ca sĩ hát chính trong một nhóm nhạc có tên A Travestis.

Trước những tranh cãi nổ ra xung quanh màn nhảy múa và hành động khoe vòng 3 của giảng viên Lustosa, đại diện Đại học Maranhão đã có phát ngôn chính thức: "Giảng viên Tertuliana Lustosa được chúng tôi mời tới giảng dạy một số tiết học của khối ngành Nhân loại học, Dân tộc học và Nghiên cứu chính trị.

Trong một tiết học về giới tính và tính dục mới đây, cô Lustosa đã có màn nhảy múa được cho là thiếu chuẩn mực. Theo chúng tôi, đại học là môi trường giáo dục đề cao sự đối thoại và các góc nhìn đa chiều. Tất cả nhằm phục vụ cho mục tiêu tri thức toàn diện và tư duy đa chiều.

Sự tự do trong cách thức biểu đạt là một nền tảng quan trọng trong môi trường học thuật, dù vậy, chúng tôi cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì môi trường giáo dục hài hòa, tôn trọng.

Chúng tôi sẽ tiến hành điều tra nội bộ đối với sự việc này để có những giải pháp phù hợp".

Ảnh minh họa.

Theo thông tin đăng tải, công ty chuyên về các sản phẩm nhôm có tên Tatprof của Nga mới đây đã ra thông báo. Kể từ tháng 5 năm nay, bất cứ ngày nào các nhân viên nữ trang điểm xinh đẹp và mặc váy ngắn cao hơn đầu gối 5cm đi làm, họ sẽ nhận được 100 rúp (khoảng 30.000 đồng) khi tan tầm ngày hôm đó.

Theo đại diện công ty, vì tính chất công việc liên quan đến kỹ thuật, khô khan cứng nhắc, nhiều nữ nhân viên trong công ty đều ăn mặc quần áo xuề xòa khi đi làm.

Để đề cao sự nữ tính của họ, công ty quyết định tổ chức hoạt động này, giúp các nữ nhân viên có hứng thú làm đẹp, thể hiện được khí chất quyến rũ của bản thân. Bên cạnh đó, khoảng 70% nhân viên của công ty là nam giới, vì vậy hoạt động này không chỉ giúp các nữ nhân viên chỉn chu bản thân, còn khiến bộ mặt, không khí của công ty thêm tươi mới.

Vị đại diện này cho biết, đây thực sự là một hoạt động giúp công ty thêm sổi nổi, tăng thêm tình đoàn kết của mọi người.

Tuy nhiên, sau khi thông báo của công ty Tatprof chính thức đi vào hoạt động, được truyền thông địa phương đưa tin, đã gây ra nhiều ý kiến trái chiều. Một số người cho rằng hoạt động này rõ ràng là sự phân biệt giới tính. Nhà nữ quyền người Nga Zalina Marshenkulova cũng bày tỏ ý kiến của mình trên Twitter, cho rằng đây là "Tin tức đến từ thời Trung cổ".

Mặc dù vậy, Tatprof phủ nhận những cáo buộc này. Họ nhấn mạnh rằng công ty rất chú trọng đến đời sống nhân viên và các vấn đề chung sống hài hòa giữa nam và nữ nhân viên trong công ty.

Do đó, ngoài "sự kiện váy ngắn" này, họ còn lên kế hoạch tổ chức một cuộc thi làm bánh bao, vào tuần trước công ty cũng tổ chức thi lên xà đơn cho các nam nhân viên, thu hút được sự quan tâm của nhiều người.

Khỏa thân trong phòng tắm, nữ sinh tá hỏa phát hiện camera quay lén

Một chủ căn hộ cho thuê đối mặt với án tù giam sau khi đặt camera quay lén bên trong phòng tắm để quay cảnh người thuê khỏa thân.

Theo đó, từ 1/6 - 20/6/2019 các gia đình, bao gồm bố/mẹ và con có thể gửi ảnh thể hiện nội dung cả gia đình đi cùng nhau về email: Dicungnhau@muongthanh.vn
Ảnh dự thi gửi kèm một đoạn giới thiệu ngắn về nội dung/ ý nghĩa để thể hiện rõ nét hơn cảm xúc về tình cảm gia đình (tối đa 300 từ) mà thí sinh muốn chia sẻ.
(Tiêu đề email: Tên thí sinh – Cuộc thi ảnh “Nhà là… đi cùng nhau”)
- Thí sinh chia sẻ bài dự thi public trên Facebook cá nhân để kêu gọi bình chọn cho bài dự thi của mình trong album “Nhà là… đi cùng nhau”
BTC sẽ đăng tải ảnh dự thi lên Mường Thanh Hospitality để tiến hành bình chọn.

Quy cách bài dự thi:

+ Ảnh dự thi cần có đầy đủ thông tin họ tên, số điện thoại liên hệ
+ Ảnh cần thể hiện được thông điệp chủ đề của cuộc thi.
+ Ảnh chụp định dạng .jpg, .png dung lượng tối thiểu 600 KB.
Số lượng bài dự thi: Người chơi có thể gửi 01 bức ảnh hoặc một album ảnh (không quá 10 bức ảnh).

Tiêu chí chấm giải:

- Ảnh dự thi thực hiện đúng thể lệ cuộc thi, thể hiện được rõ nét tình cảm gia đình.
- Bố cục ảnh tốt.
- Khuyến khích sự sáng tạo trong bức ảnh nhưng không trái thuần phong mỹ tục, đạo đức xã hội.
- Tiêu chí chấm giải:
• Điểm ý tưởng sáng tạo: 4 điểm.
• Điểm mức độ đầu tư (trang phục, bối cảnh...): 3 điểm
• Điểm chất lượng hình ảnh: 3 điểm
Đối với giải bình chọn
- Cách tính điểm: Like = Comment = 1 điểm; Share = Tag = 2 điểm.
- Lưu ý BTC không tính điểm cho comment “.”, hay “chấm”. Mỗi tài khoản comment nhiều lần sẽ tính 01 lần comment hợp lệ để tính điểm.
Người chiến thắng Giải bình chọn là người có số điểm cao nhất.
Các giải khác sẽ được BTC và hội đồng BGK chấm điểm theo tiêu chí ở trên.
Mường Thanh tin rằng mỗi bức ảnh sẽ là một câu chuyện nhỏ ánh lên niềm yêu thương và sự gắn kết mà gia đình hiện hữu trong mỗi con người trong mỗi chuyến đi cùng nhau.

Cơ cấu giải thưởng gồm có

01 Giải Nhất: 20.000.000 VNĐ + 02 voucher nghỉ dưỡng
01 Giải Nhì: 5 triệu đồng cùng 1 voucher nghỉ dưỡng
01 Giải ba: 1 triệu đồng cùng 1 voucher nghỉ dưỡng
05 Giải khuyến khích mỗi giải 01 voucher nghỉ dưỡng, bao gồm:
01 Giải Bình chọn nhiều nhất trên fanpage
01 Giải cho bức ảnh sáng tạo nhất
01 Giải cho bức ảnh hài hước nhất
01 Giải cho bức ảnh có lời bình thú vị/ ấn tượng nhất
01 Giải cho thí sinh có nhiều bài dự thi chất lượng nhất
Quà tặng voucher là voucher phòng nghỉ 2N1Đ hạng phòng Deluxe tại hệ thống khách sạn Mường Thanh Hospitality hơn 52 khách sạn có giá trị 4.000.000 VNĐ.

Minh Ngọc

Chẳng khi nào thấy vợ tỏ ra khát khao gần gũi, cứ như là chị không có nhu cầu đó. Anh hỏi: “Hay là vợ tôi lãnh cảm và cần phải chữa chạy như thế nào?”. Nhưng các bác sĩ cho biết tỷ lệ phụ nữ bị lãnh cảm thật sự chỉ chiếm khoảng 3- 4% còn hầu hết do họ làm ra như vậy.

Vì thế, tuy vợ là người có nhan sắc lại hiền lành chịu khó, chăm lo chu tất cho chồng con nhưng anh cảm thấy vẫn không thật sự yêu mình và bản thân mình cũng không đem lại được hạnh phúc cho vợ nên anh quyết định đi tìm sự thoả mãn đó ở bên ngoài.

Theo điều tra của tạp chí Ladies Home Journal ở Mỹ thì tất cả các bà vợ có sức quyến rũ chồng và được chồng yêu đều là những người luôn có ham muốn tình dục, sẵn sàng đáp ứng mỗi khi chồng có nhu cầu. Không những thế nhiều phụ nữ hấp dẫn còn chủ động thể hiện mong muốn của mình.

Chính điều này làm cho người chồng cảm thấy mình luôn được vợ yêu và vì thế anh ta càng yêu vợ hơn. Có thể nói khi phụ nữ làm cái việc mà xưa nay có người coi là “cầm đèn chạy trước tàu hoả”, nghĩa là họ chủ động trong chuỵện gối chăn thì bao giờ cuộc ân ái cũng dễ thành công hơn.

Trái lại khi họ hoàn toàn bị động, thậm chí cứ ngay đơ như khúc gỗ phó thác hoàn toàn cho chồng và nghĩ rằng như thế là chiều chồng rồi thì chẳng những người chồng mặc cảm là vợ hờ hững với mình mà chính người vợ cũng rất khó đạt được khoái cảm cao.

85% phụ nữ thường xuyên lên đỉnh là những người có thái độ chủ động trong chốn phòng the. Trong khi 72% các bà vợ tỏ ra miễn cưỡng đáp ứng chồng là những người thường xuyên gặp trục trặc, thậm chí đau đớn, sợ hãi mỗi khi ân ái.

Tiến sĩ Joyce Brothers kể rằng khi bà tiến hành những khảo sát không chính thức với 40 phụ nữ, bà đã phát hiện có những người giả bộ đạt được khoái cảm. Họ giải thích sở dĩ làm thế là để không gây tổn thương chồng, bởi vì đàn ông hay nghĩ rằng nếu như họ không giúp cho bạn tình đạt tới khoái cảm tức là họ thất bại.

Trong khi đó những người vợ hấp dẫn không hề phải giả vờ mà họ luôn đạt được khoái cảm tột đỉnh thật sự. Người ta còn nhận thấy những phụ nữ hấp dẫn thường có khả năng thể hiện cảm xúc của mình bằng lời âu yếm trong lúc thân mật với chồng.

Những lời nói tuy ngắn gọn nhưng có tác dụng rất lớn với đàn ông, sự thổ lộ đó chứng tỏ người vợ tin tưởng hoàn toàn ở chồng, không phải đề phòng bất cứ một nỗi thẹn thùng nào.

Không chỉ bằng lời nói, người vợ duyên dáng còn thể hiện tình cảm qua ánh mắt, nụ cười, hơi thở, cử chỉ, để diễn đạt những gì họ mong muốn ở người chồng  trong lúc ái ân hơn những phụ nữ tẻ nhạt.

Lúc đó, người đàn ông cảm nhận rõ nhất tình yêu của vợ hơn bao giờ hết, họ tự hào vì mình “đúng là đàn ông”, và chính niềm tự hào ấy lại làm cho “khả năng đàn ông” của họ mạnh mẽ lên gấp bội, tình cảm vợ chồng càng đậm đà hơn.

Nhưng theo thăm dò của tạp chí Redbook thì chưa đến một nửa số phụ nữ cảm thấy thoải mái khi bộc lộ điều này. Càng những người không có sức quyến rũ chồng càng kín như bưng, thậm chí còn tỏ ra không thích, làm cho chồng mất hứng.

Vợ chồng ai chẳng muốn hấp dẫn nhau nhưng thật là dại khờ nếu nếu không biết rằng chốn phòng the là nơi dễ quyến rũ nhất.  

Giảng viên đại học ngoại tình vì lý do không ngờ

 Mỗi khi đi công tác, tôi luôn mua son phấn, sữa tắm, váy áo cho vợ, nhưng em chẳng muốn sửa soạn.  

“Tôi biết hút thuốc lá từ năm 19 tuổi, hơn hai chục năm sau đó cứ đều đặn mỗi ngày một bao khiến tôi trở thành một kẻ nghiện thuốc lá nặng. Thỉnh thoảng bị ho, nhưng tôi không để ý đến sức khỏe lắm. Phải đến khi phải nhập viện cấp cứu vì tràn dịch màng phổi tôi mới thấy sợ và quyết tâm cai thuốc lá. Tôi muốn sống khỏe, sống có ích cho bản thân, gia đình và xã hội”. Đó là lời chia sẻ của ông Phạm Minh Tuấn (Ba Đình, Hà Nội). Ông Tuấn hút thuốc lá hơn 20 năm đã quyết tâm cai và chia tay thuốc lá cách đây hơn 8 năm.

Để cai nghiện thuốc lá người cai cần có quyết tâm cao độ bên cạnh sự ủng hộ, động viên của gia đình, bạn bè

Theo ông Tuấn, để có được kết quả hơn 8 năm cai thuốc ông đã gặp không ít thất bại trong quá trình cai nghiện.

Nhắc lại kỉ niệm về những ngày đầu cai thuốc lá, ông Tuấn chia sẻ: “Những ngày đầu bỏ thuốc với tôi thực sự khó khăn. Dân lái xe có ông nào lái xe mà không nghiện thuốc lá đâu, vậy mà tôi quyết tâm bỏ. Thời gian đầu, cảm giác bứt rứt, khó chịu, mất tập trung thường xuyên xuất hiện khiến đôi lúc tôi nhụt chí, muốn hút thuốc lá trở lại và tôi đã thất bại”.

Quả thực thật khó để bắt một người đàn ông đang có thói quen hút thuốc ngày mai phải bỏ thuốc lá ngay. Đặc biệt đối với những người có thâm niên hút thuốc lá hàng chục năm thì điều đó đòi hỏi sự quyết tâm vô cùng lớn.

Rút kinh nghiệm sau lần 1 tái nghiện ông Tuấn bỏ nghề lái xe để làm bảo vệ cho 1 ngân hàng. Ông không bỏ luôn mà giảm bớt số lượng điếu thuốc hút hàng ngày. Từ 1 bao giảm xuống nửa bao rồi 1 ngày 5-7 điếu rồi cắt hẳn. Bỏ thuốc được 1 năm nhưng trong 1 cuộc trà dư tửu hậu, bạn bè mời điếu thuốc, như một thói quen tôi lại hút”.

Thế rồi ông lại tái nghiện và hút thêm 4 năm trước khi bỏ được 2 năm rồi tiếp tục tái nghiện. Sau 1 khoảng thời gian dài khi thấy cơ thể mình thay đổi, môi thâm, da vàng, mắt vàng, cùng đó là các cơn ho kéo dài phải triền miên khiến ông quyết tâm cai thuốc, đến nay đã được 8 năm.

Sau vài lần thất bại, ông Tuấn nhận ra rằng, thuốc lá rất dễ tái nghiện, chỉ cần hút lại một điếu thì dù có bỏ thuốc 1 năm hay vài năm cũng vẫn tái nghiện như thường. Lần cuối cai thuốc lá, ông đã đặt cho mình những nguyên tắc và mục tiêu cụ thể. Đi qua chỗ bán thuốc lá nhất quyết không nhìn, không lại gần những người hút thuốc lá, ai mời thuốc cũng không hút và thèm thuốc cũng sẽ không xin.

Cùng với cách làm và quyết tâm trên, ông Tuấn cũng sắp xếp cho mình giờ giấc sinh hoạt khoa học, ăn uống đúng bữa, tích cực tập luyện thể dục thể thao, hạn chế la cà quán bia, quán cafe, trà đá vỉa hè.

Được biết, từ lần hút điếu thuốc cuối cùng đến nay đã hơn 8 năm ông không 1 lần cầm đến điếu thuốc lá. Sau khi cai thuốc lá tình trạng sức khỏe của ông được cải thiện rõ rệt, tăng cân, da dẻ hồng hào và ít bị ho hơn trước.

Kêu gọi mọi người cùng từ bỏ thuốc lá

Mặc dù là người nghiện thuốc lá lâu năm nhưng từ khi cai nghiện cùng với kinh nghiệm của bản thân và đọc thông tin trên các phương tiện thông tin đại ôngng, ông Phạm Minh Tuấn luôn chia sẻ và nhắc nhở mọi người xung quanh không nên hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

“Khi gặp lại bạn bè, anh em lái xe cũ thấy mọi người hút thuốc lá tôi đều khuyên mọi người nên cai thuốc lá đi”, ông Tuấn cho hay.

Từ kinh nghiệm của mình, ông Minh Tuấn cho rằng khi cai thuốc lá sự động viên của gia đình là điều rất quan trọng để người cai thuốc có thêm động lực. Ngoài ra, người cai thuốc lá cũng cần kiên trì, nghị lực và không thể thiếu sự chung tay góp sức của toàn xã hội.

PV