Nhận định, soi kèo Genoa vs Empoli, 21h00 ngày 2/3: Khó có bất ngờ

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, trong đó có hệ lụy của lối sống công nghiệp như ăn uống không điều độ, béo phì, ít vận động, sử dụng thức ăn nhanh,… Đây là bệnh tăng đường huyết mạn tính nên người bệnh phải kiểm soát, theo dõi cả đời và mục tiêu điều trị tốt khi kiểm soát được mức đường máu và HbA1c < 6,5%.

Dưới đây là một số thông tin về bệnh ĐTĐ được chuyên gia, thạc sỹ, bác sỹ Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC chia sẻ cùng bạn đọc:

Ăn uống hợp lý ngừa biến chứng

Dinh dưỡng hợp lý giúp phòng ngừa biến chứng bệnh ĐTĐ. Nguồn: Internet

Để phòng ngừa các biến chứng do bệnh ĐTĐ gây nên bên cạnh việc dùng thuốc để điều trị, PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh - Chuyên gia Dinh dưỡng khuyên người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh như sau:

Ăn hạn chế bột đường, đường tinh chế (bánh kẹo, thực phẩm chế biến sẵn nhiều đường), gạo xay sát trắng quá; Nên ăn gạo lức, gạo giã rối, rau xanh, giúp cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ, cung cấp nhiều vitamin chất khoáng, giúp cảm no lâu, hạn chế tăng đường máu.

Hạn chế rượu bia, chất kích thích, chất béo nguồn gốc động vật, các đồ rán nướng, đồ chế biến sẵn.

Nên ăn các loại dầu, hạt có dầu (đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương…), do có các acid béo bão hòa; cá (2-3 lần/tuần) và dầu cá.

Ăn đa dạng thực phẩm, chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày (5 - 6 bữa), không ăn quá no / 1 bữa

Ngoài ra, cần tập thể dục hàng ngày 50-60 phút tuỳ theo khả năng, lứa tuổi,… như đi bộ, xe đạp, dưỡng sinh- khí công,…

Phát hiện yếu tố nguy cơ, cần kiểm tra sớm

Tăng huyết áp - yếu tố nguy cơ cần kiểm tra để phát hiện sớm bệnh ĐTĐ.

Khám và phát hiện sớm bệnh ĐTĐ giúp đưa ra kế hoạch phòng và điều trị phù hợp, từ đó hạn chế các biến chứng xảy ra.

Thạc sỹ Phan Thanh Sơn - chuyên Khoa Nội tiết của bệnh viện cho hay: Người có những yếu tố nguy cơ sau đây, cần đi khám và kiểm tra sớm, kiểm tra định kỳ để phát hiện bệnh ĐTĐ:

Dưới 45 tuổi, những có lối sống tĩnh tại, ít vận động chân tay;

Tiền sử gia đình có người bị ĐTĐ (cha mẹ, anh chị em ruột);

Có tăng huyết áp;

Có rối loạn chuyển hóa mỡ;

Phụ nữ sinh con trên 4 kg;

Được chẩn đoán ĐTĐ thai kỳ;

Có hội chứng buồng trứng đa nang.

Người trung niên, hay thấy dấu hiệu mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, khô miệng, bủn rủn chân tay (dấu hiệu hạ đường máu).

Sử dụng dịch vụ xét nghiệm tận nơi

Chất lượng xét nghiệm chính xác trên hệ thống máy móc xét nghiệm hiện đại tại Bệnh viện MEDLATEC.

Để tầm soát bệnh ĐTĐ, thạc sỹ Phan Thanh Sơn chia sẻ những kỹ thuật chẩn đoán bệnh đang được áp dụng hiện nay gồm:

Chẩn đoán ĐTĐ bằng định lượng đường máu huyết tương:

ĐTĐ: đường máu lúc đói ≥126mg/dl (7,0 mmol/l) thử ít nhất 2 lần liên tiếp;

Đường máu sau ăn hoặc bất kỳ ≥ 200mg/dl (11,1mmol/l);

Người có mức đường máu lúc đói từ 5,6-6,9 mmol/l, được gọi là những người có 'rối loạn dung nạp đường khi đói’.

Test dung nạp glucose đường uống:nếu đường máu 2 giờ sau uống đường glucose ≥11,1mmol/l: chẩn đoán ĐTĐ; nếu đường máu 2 giờ sau uống đường glucose ≥7,8 mmol/l nhưng < 11,1 mmol/l: xếp loại giảm dung nạp đường glucose.

Xét nghiệm nước tiểu:dùng để theo dõi biến chứng mạn tính hoặc cấp tính.

Định lượng HbA1c:đánh giá hiệu quả điều trị sau 2-3 tháng. Đường máu cân bằng tốt nếu HbA1c < 6,5%.

Mong muốn mang dịch vụ y tế tiện ích giúp người dân tiết kiệm được thời gian, chi phí, sức lực khi khám, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đã tiên phong triển khai dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi.

Theo đó, với dịch vụ xét nghiệm tận nơi, khi đã có các chỉ định của bác sỹ, người dân không cần đến các bệnh viện, phòng khám mà chỉ cần đăng ký qua tổng đài: 1900 56 56 56hoặc qua website: medlatec.vn.Ngay sau khi nhận được thông tin đăng ký đó, cán bộ tổng đài sẽ hẹn lịch và cử cán bộ đến tận nơi lấy mẫu, trả kết quả theo yêu cầu với phí đi lại chỉ có 10.000 đồng/lần.

Thanh Loan

Sau ViCi Gaming, ESL đã nhận được cái gật đầu của một loạt các top teams tới từ những khu vực khác – lần lượt là Virtus.pro, Ninja in Pyjamas, PSG-LGD Gamingvà mới nhất là OG vào hôm qua (02/4).

OG vừa đón chào sự trở lại của ngôi sao carryAnathan “ana” Pham vào giữa tháng trước và gần như ngay lập tức đem lại những nét tích cực khi giúp nhà vô địch The International 8 giành vé tham dự MDL Disneyland Paris Major. Đáng nói hơn, đây cũng là lần đầu tiên OG đủ điều kiện chơi tại một kỳ Major khi mùa giải DPC 2018-2019 đã trôi về cuối.

Việc OG đang cho thấy dấu hiệu “hồi sinh”, VP và ViCi đều đã vô địch Major và chắc suất dự TI9 cùng với PSG-LGD lẫn NiP đang rất khát khao thể hiện mình,…càng khiến cho fan hâm mộ chờ đón ESL One Birmingham.

Dự kiến, ba teams khách mời còn lại của giải đấu sẽ được BTC công bố trong vòng một tuần tới đây.

5/12 teams tham gia tranh tài tại ESL One Birmingham đã được xác định

ESL One Birmingham sẽ quay trở lại với Arena Birmingham, Birmingham, Anh với sức chứa 15,800 chỗ ngồi. Đây cũng là nơi chứng kiến VP đánh bại OpTic Gaming 3-0 ở trận Chung kết Tổng vào cuối tháng 5 năm ngoái để đoạt 500,000 USD tiền thưởng cùng danh hiệu Major thuộc DPC.

VP ăn mừng chức vô địch Major trước sự chứng kiến của hàng ngàn CĐV có mặt tại Arena Birmingham cách đây gần một năm

Không còn nằm trong hệ thống giải đấu DPC, ESL One Birmingham sẽ vẫn có những sức hút riêng – với tổng tiền thưởng đạt 300,000 USD cùng 12 teams Dota 2hàng đầu thế giới – kéo dài từ 28/5-02/6.

Với việc đã được lên lịch vào cuối tháng 5 sắp tới khiến ESL One Birmingham gần như chắc chắn trùng với lịch của các Vòng Sơ loại của StarLadder Ukraine Minor – giải Minor cuối cùng thuộc DPC. Do đó, các teams có ý định bay tới Birmingham sẽ phải cân nhắc rất kỹ càng trước khi đưa ra quyết định ảnh hưởng tới cả một mùa giải.

Bốn Vòng loại Khu vực Trung Quốc/Đông Nam Á/Bắc Mỹ/châu Âu của ESL One Birmingham sẽ có kết quả vào ngày 12/4 – khi đó chúng ta sẽ xác định được bốn teams còn lại.

Gamer

Vẫn giữ được nét thiết kế điển hình của những chiếc điện thoại dành cho người mê game, Black Shark 3 sở hữu bộ vỏ ngoài hấm hố với nhiều đường nét góc cạnh. Màn hình AMOLED của máy có kích cỡ 6.67 inch với độ phân giải 1.080 x 2.400 pixels. 

Máy có trọng lượng khá nặng. Thêm vào đó, thiết kế có phần lồi lõm và gồ ghề của máy dường như cũng đã ấn định cho việc mẫu điện thoại này chỉ dành cho các khách hàng là nam giới. 

Black Shark 3 sở hữu vẻ ngoài có phần gồ ghề, do đó, máy chỉ hợp với người dùng là nam giới.

Cấu hình của RAM rất “mạnh”, đúng với phong cách của một chiếc điện thoại chơi game. Black Shark 3 được trang bị chip Snapdragon 865 của Qualcomm, cùng với đó là bộ xử lý đồ họa Adreno 650. Máy có 2 mức dung lượng 8GB RAM và 12GB RAM, cùng với đó là 2 phiên bản bộ nhớ gồm 128GB và 256GB. 

Black Shark 3 có tới 3 camera ở phía sau gồm cảm biến chính 64MP f/1.8, cảm biến góc siêu rộng 13MP f/2.25 với góc nhìn 120 độ và cảm biến chiều sâu 5MP f/2.0. Để chụp ảnh selfie, điện thoại có camera 20MP, khẩu độ f/2.2 ở phía trước.

Khả năng chụp hình là một điểm cộng của Black Shark 3. Với việc được trang bị tính năng ghép 4 ảnh vào làm 1, Xiaomi đang cố chứng minh việc những chiếc Black Shark 3 của họ không chỉ được dùng để chơi game.

Đáng chú ý khi Black Shark 3 có khả năng ghép 4 tấm ảnh lại với nhau. Nhờ vậy, máy có thể cho ra đời những tấm ảnh siêu sắc nét với độ phân giải lên tới 256MP.

Dù sở hữu viên pin với dung lượng 4.720 mAh, nhà sản xuất còn trang bị cho máy khả năng sạc nhanh với công suất 65W, giúp sạc đầy pin chỉ trong vòng 80 phút. 

Hiện những chiếc điện thoại Black Shark 3 đầu tiên đã bắt đầu được nhập về Việt Nam dưới dạng hàng xách tay. Với phiên bản thường 8GB RAM và 128GB bộ nhớ trong, giá của máy khi bán tại Việt Nam là khoảng 11 triệu đồng. 

Trọng Đạt