Được trả lại sức mạnh đàn ông sau hơn 30 năm làm phụ nữ

Ví dụ, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nếu đồ uống có nồng độ cồn dưới 0,5% thì có thể tuyên bố là không cồn. Đức cũng tương tự. Trong khi đó, tại Italy, bia không cồn có thể có nồng độ cồn tới 1,2%. Còn ở Anh, chai bia muốn dán nhãn không cồn phải có nồng độ cồn thấp hơn 0,05%. Dán nhãn công bố là một chuyện, thực tế bia có đúng với ngưỡng cồn quy định hay không là chuyện khác.

Đa số các trường hợp uống bia 0 độ, không cồn, khi thổi bằng thiết bị của cảnh sát giao thông vẫn tồn tại lượng cồn trong hơi thở. 

Theo quan sát và trải nghiệm của tôi, cảnh sát giao thông hiện nay không cứng nhắc. Nếu cảm giác do ăn đồ ăn, thức uống có lên men (chứ không phải do rượu, bia), thì người điều khiển phương tiện tham gia giao thông có thể nghỉ ngơi 10-15 phút, thậm chí uống nước súc miệng, để thực hiện đo lại. Với uống bia 0 độ, sau 10-15 phút có thể nồng độ cồn trong hơi thở có thể vẫn chưa hết.

Ngay sau khi uống bia được quảng cáo 0 độ, không cồn, tôi cho rằng vẫn có khả năng máy đo nồng độ cồn vẫn lên. Trường hợp thời gian sau uống loại bia này đủ lâu thì có thể không lên. 

So sánh lợi ích và tác hại của bia không cồn, 0 độ với loại bia có cồn thông dụng, tôi cho rằng không có sự khác biệt quá rõ ràng. Một số người nghĩ uống bia có lợi cho sức khỏe, nhưng theo tôi, lợi ích từ việc uống bia không quá nhiều, trong khi tác hại nghiêm trọng với sức khỏe có thể lường trước được nếu uống thường xuyên hoặc ở mức lạm dụng.

Các bác sĩ vẫn thường khuyên phụ nữ mỗi ngày không nên uống quá 1 lon bia 330ml, nồng độ cồn 5%, trong khi nam giới không uống quá 2 lon. Nếu tuân thủ, sự ảnh hưởng tiêu cực với sức khỏe không đáng kể, đây là mức giới hạn thông thường.

Bia 0 độ được khử cồn, nhưng có nhiều loại vẫn tồn tại một nồng độ nhất định. Về cơ bản, công nghệ để loại bỏ cồn hoàn toàn nhưng vẫn giữ được hương vị là rất khó.

Sử dụng đồ uống có cồn về cơ bản đều không tốt, dù uống trong mức được khuyến cáo nhưng nếu uống liên tục, vẫn có thể làm gia tăng gánh nặng cho gan, khiến gan quá tải. Đó là vì gan đảm trách không chỉ nhiệm vụ chuyển hóa cồn (từ chất có hại thành chất không có hoặc ít có hại rồi thải ra ngoài qua hệ bài tiết) mà còn nhiều nhiệm vụ khác. 

Uống bia không cồn, 0 độ, về cơ bản không mang lại lợi ích quá nhiều so với bia có cồn. Dù các loại bia có nồng độ cồn 0,5% trở xuống có thể chỉ khiến người uống có cảm giác “lâng lâng” như ăn các loại hoa quả lên men (như chuối chín kỹ), nhưng sau khi uống 1 két bia này, tình hình có thể thay đổi theo hướng tiêu cực hơn.  

Với quy định gần như mang tính tuyệt đối như hiện nay, một số loại bia được dán nhãn “không cồn” vẫn có thể sẽ khiến người cầm lái đối diện nguy cơ bị xử phạt nếu lượng uống quá nhiều hoặc loại bia được chọn có nồng độ cồn cao hơn công bố.

Tác dụng, tác hại của bia và số cốc nên uống mỗi ngày

Thủ tục không giấy: Đơn giản, nhanh gọn

Giữa năm 2022, Sở Thông tin và Truyền thông, Công ty TNHH Hệ thống thông tin FPT (Công ty FPT-IS) và Trung tâm Phục vụ hành chính công tỉnh Quảng Ninh phối hợp triển khai thử nghiệm nền tảng số hóa và bóc tách dữ liệu. Với nền tảng này, từ tháng 10/2022, tất cả các sở, ngành, địa phương trong tỉnh thực hiện quy trình giải quyết thủ tục hành chính (TTHC) theo 5 bước trên môi trường điện tử (tiếp nhận, thẩm định, phê duyệt, ký số, trả kết quả), gắn với việc áp dụng chữ ký số trong tất cả các bước giải quyết.

Theo đó, với dịch vụ công trực tuyến toàn trình đang triển khai, sau khi tiếp nhận TTHC trực tuyến của tổ chức công dân, cán bộ công chức sẽ thẩm định, ký số và trình ký cấp trên thông qua hệ thống chính quyền điện tử. Lãnh đạo các sở, ngành, địa phương hay cán bộ được phân cấp phê duyệt cũng sẽ ký phê duyệt bằng chữ ký số và chuyển bộ phận trả kết quả đóng dấu số, trước khi chuyển tiếp kết quả số vào tài khoản dịch vụ công của tổ chức, công dân; hình thức thanh toán trực tuyến cũng được chấp nhận với tất cả các thủ tục, qua nhiều kênh thanh toán khác nhau.

Kết quả giải quyết TTHC được số hóa cũng có giá trị pháp lý tương đương kết quả giải quyết TTHC bằng văn bản giấy, có thể được các tổ chức, cá nhân tái sử dụng trong các công việc liên quan khác.

Đánh giá hiệu quả giải quyết TTHC mà mình vừa trải nghiệm, anh Lương Văn Nghĩa - chủ một vựa hải sản ở TP. Hạ Long cho biết, việc số hóa hồ sơ, kết quả TTHC, triển khai dịch vụ công trực tuyến toàn trình khiến doanh nghiệp hết sức thuận lợi. “Với tiện ích này, 100% TTHC của chúng tôi hiện đều không giấy tờ, không phải nộp hồ sơ bản cứng, kết quả online có chữ ký số và dấu số sẽ trả về cho tôi qua hộp thư điện tử. Sau khi nhận được, tôi có thể sử dụng kết quả online đó làm việc tiếp với cơ quan nhà nước khác để hoàn thiện các quy trình thủ tục cần thiết cho hoạt động kinh doanh của công ty mình.

Theo số liệu thống kê, 100% hồ sơ TTHC tiếp nhận trực tiếp và qua Cổng dịch vụ công trực tuyến tại Trung tâm Phục vụ hành chính công tỉnh Quảng Ninh đều đã đủ điều kiện triển khai thực hiện số hóa hồ sơ, kết quả theo quy trình 5 bước hoàn toàn trên môi trường điện tử. So với quy định của trung ương, các TTHC của Quảng Ninh sau khi thực hiện số hóa và cung cấp dưới dạng dịch vụ công trực tuyến toàn trình đều được cắt giảm trung bình từ 40-60% về thời gian.

Năm 2023, ở cấp tỉnh, số hồ sơ số hóa đầu vào trên hệ thống một cửa điện tử là trên 53.000 hồ sơ (đạt hơn 70%); số hồ sơ cung cấp kết quả điện tử khoảng 7.000 (9,3%). Ở các TTHC thuộc thẩm quyền cấp huyện đã có gần 86.000 hồ sơ được số hóa từ khâu tiếp nhận đầu vào (đạt 96%); trong đó có khoảng 56.000 hồ sơ được số hóa kết quả (63%). Đối với cấp xã, số hồ sơ số hóa đầu vào gần 160.000 (96%), số hồ sơ cung cấp kết quả điện tử gần 110.000 (66%).

Để nâng tỷ lệ trả kết quả điện tử và tái sử dụng kết quả cho các lần giải quyết TTHC tiếp theo của các tổ chức, cá nhân trên địa bàn Quảng Ninh, năm 2023 các sở, ngành, đơn vị chức năng Quảng Ninh đã tích cực đẩy nhanh tiến độ xây dựng kho dữ liệu hồ sơ dùng chung; thiết lập các công cụ thao tác trên kho dữ liệu để cán bộ, công dân có thể truy cập hệ thống lưu trữ dữ liệu, khai thác và tái sử dụng…

Đồng thời triển khai đa dạng hóa các dịch vụ số hỗ trợ quá trình giải quyết TTHC; nghiên cứu cung cấp dịch vụ chứng thực điện tử cho một số TTHC đặc thù (phiếu lý lịch tư pháp, giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh, chứng chỉ hành nghề y, dược, xây dựng, bất động sản…) tích hợp ngay trong bước tiếp nhận hồ sơ TTHC…

Cải cách hành chính: nhiệm vụ thường xuyên, liên tục

Xác định cải cách hành chính (CCHC) là nhiệm vụ thường xuyên, liên tục, là yếu tố then chốt xuyên suốt các nhiệm kỳ, Quảng Ninh luôn chú trọng CCHC một cách quyết liệt, đồng bộ, hiệu quả vì sự hài lòng của nhân dân, cải thiện và nâng cao chất lượng môi trường đầu tư kinh doanh, bảo đảm cạnh tranh lành mạnh, bình đẳng, minh bạch, hấp dẫn, thông thoáng, thuận lợi. 

Để thực hiện các nghị quyết, chương trình về CCHC, đặc biệt là Nghị quyết số 124 NQ-HĐND, ngày 4/11/2022, về một số giải pháp đẩy mạnh CCHC, cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh, nâng cao năng lực cạnh tranh cấp tỉnh gắn với chuyển đổi số tỉnh Quảng Ninh đến năm 2025, định hướng đến năm 2030. Năm 2023 Quảng Ninh đẩy mạnh thực hiện các nhiệm vụ CCHC một cách toàn diện trên 6 nội dung, gồm: Cải cách thể chế; Cải cách thủ tục hành chính; Cải cách tổ chức bộ máy hành chính nhà nước; Cải cách chế độ công vụ; Cải cách tài chính công; Xây dựng, phát triển Chính phủ điện tử, Chính phủ số.

Với quyết tâm chính trị cao, nỗ lực lớn, thực hiện đồng bộ nhiều giải pháp sát thực tiễn, năm 2022, lần thứ hai Quảng Ninh đạt vị trí dẫn đầu toàn quốc cả 4 chỉ số PCI, SIPAS, PAR INDEX, PAPI; trong đó, duy trì 4 năm liên tiếp dẫn đầu Bảng xếp hạng Chỉ số đo lường sự hài lòng của người dân về sự phục vụ của cơ quan hành chính Nhà nước (SIPAS) (2019 - 2022); 4 năm dẫn đầu cải cách hành chính PAR INDEX (năm 2018 - 2020 và 2022) và 2 năm dẫn đầu vị trí xếp hạng Chỉ số hiệu quả quản trị và hành chính công cấp tỉnh (PAPI). 

Năm 2023, Quảng Ninh ghi nhận thêm những thành tựu nổi bật như: Tỷ lệ thanh toán trực tuyến qua cổng dịch vụ công quốc gia thuộc top đầu cả nước, tỷ lệ hồ sơ giải quyết trực tuyến toàn trình là một trong những địa phương đứng đầu cả nước, tỷ lệ số hóa hồ sơ giải quyết TTHC cao nhất nước…

Đây đều là những kết quả chưa từng có tiền lệ, cho thấy Quảng Ninh đang đi đúng hướng để xây dựng một nền hành chính đạt chuẩn mực quốc gia, quốc tế, phục vụ hiệu quả, ngày càng khẳng định thương hiệu, hình ảnh, văn hóa “đồng hành, cam kết, thực thi” của tỉnh Quảng Ninh đối với người dân và doanh nghiệp.

Công Duy

Loại lá này được sử dụng phổ biến ở các nước châu Á. Tại Nam Á, lá mơ được sử dụng làm thuốc nhuận tràng, chỉnh chức năng ruột, trị tiêu chảy, chán ăn, chướng bụng, đầy hơi. Theo Trung y, lá mơ dùng để trị viêm loét dạ dày, co thắt đường mật, chấn thương, giảm đau sau phẫu thuật, dị ứng mề đay. Đây là vị thuốc độc đáo trong dân gian, cây mọc dại, sinh trưởng hoàn toàn tự nhiên.

Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, lá mơ điều trị tiêu chảy. Thành phần của lá mơ còn có tác dụng chống viêm như flavonoid, polyphenol, giúp giảm viêm khớp, giảm sưng tấy, từ đó giảm đau nhức hiệu quả. 

Trong Đông y, lá mơ có vị chua, tính bình, tác dụng giải độc, tiêu thực, trừ thấp tiêu thũng. Lá mơ dùng trong chứng đau khớp, đau bụng, kiết lỵ, phù thũng, chậm tiêu. Trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, gan lách to, trúng độc được khuyên dùng lá mơ.

Ngoài ra, lá mơ cũng có tác dụng hiệu quả trị mụn nhọt, chữa giun kim, giun đũa, đại tiện bất thường. Lá mơ có thể ăn sống, dùng làm chả với trứng gà, giã chắt lấy nước uống tùy theo mục đích, uống lá mơ với mật ong theo sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo bác sĩ chính và ăn thêm để hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Bác sĩ Nguyễn Thu Thủy - Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, Hà Nội tư vấn thêm: 

Lá mơ không chỉ là rau gia vị thông thường mà còn được dùng trong bài thuốc chữa nhiều bệnh về tiêu hóa. 

Trong lá mơ có hoạt chất tốt cho tiêu hóa, bảo vệ đại tràng. Người dân sử dụng trứng gà trộn lá mơ thái nhỏ và làm chả để bồi bổ cơ thể, phục hồi cơ quan tiêu hóa. Trứng gà lá mơ là món ăn ngon miệng, ngăn ngừa bệnh tật. Khi làm món này, bạn có thể lấy lá chuối hoặc giấy bạc đặt lên chảo thay vì dùng dầu, mỡ để rán. 

Ngoài ra, lá mơ còn dùng để chữa các chứng bệnh về xương khớp, phong thấp, đau nhức xương khi thời tiết thay đổi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 30-60g lá mơ lông hoặc cả dây và rễ đem sắc với nước, thêm chén rượu nhỏ xoa bóp bên ngoài và uống bên trong có hiệu quả rõ rệt