Nhận định, soi kèo Pachuca vs Puebla, 08h00 ngày 27/2: Top 6 vẫy gọi

Thực hiện Chỉ thị số 17/CT-TTg ngày 13/4/2020 của Thủ tướng về việc tiếp tục tăng cường trách nhiệm quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm, trong năm 2021, Hà Nội đã đẩy mạnh công tác kiểm tra, xét nghiệm an toàn thực phẩm.

Trong 11 tháng năm 2021, thành phố đã lấy tổng cộng 2.391 mẫu thực phẩm (gồm các sản phẩm: nông, lâm, thủy sản, thực phẩm lưu thông trên thị trường giám sát nguy cơ, nước uống đóng bình...) để xét nghiệm tại phòng thí nghiệm, kiểm tra các chỉ số lý hoá, vi sinh vật…

Kết quả xét nghiệm có 2.289 mẫu đạt chỉ tiêu vi sinh, hóa lý (tỷ lệ đạt 95,7%) và 102 mẫu xét nghiệm không đạt.

Hiện Hà Nội đã xây dựng đề án "Quản lý các cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm trong chợ trên địa bàn thành phố Hà Nội giai đoạn 2022-2025".

Đề án này xác định rõ mục tiêu, lộ trình tổ chức thực hiện để huy động cả hệ thống chính trị, các cấp, các ngành thành phố trong quản lý cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm trong chợ. Theo đó, đến hết tháng 12/02022, toàn thành phố phấn đấu 100% đơn vị quản lý chợ, cơ sở kinh doanh thực phẩm cố định tại chợ được tuyên truyền, phổ biến, tập huấn kiến thức về an toàn thực phẩm; 100% đơn vị quản lý chợ xây dựng, ban hành quy chế về quản lý bảo đảm an toàn thực phẩm tại chợ; 100% chợ được giám sát, lấy mẫu kiểm tra chất lượng an toàn thực phẩm.

Trong năm 2022, Hà Nội sẽ tiếp tục tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra an toàn thực phẩm; đặc biệt tập trung kiểm tra hậu kiểm, kiểm tra đột xuất, lấy mẫu xét nghiệm tại chỗ với các cơ sở kinh doanh, buôn bán thực phẩm.

Minh Tú

Theo thống kê trên thế giới thì cứ 13 giây trôi đi có 1 cặp vợ chồng muốn tiến đến ly hôn. Một trong những lý do lớn là chuyện chăn gối "kém suôn sẻ". Để cải thiện vợ chồng bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.

1. Bế con vào phòng ngủ riêng và chúc bé ngủ ngon

Để hai người có một khoảng thời gian riêng tư thì đừng để con cái ngủ cùng. Trẻ con nên được ngủ riêng để rèn tính tự lập từ bé. Và đôi khi, có những việc bố mẹ không nên để con trẻ biết.

Một giấc ngủ ngon cho bé không phải bên cạnh bố mẹ cả đêm. Thay vào đó là một không gian phù hợp, yên tĩnh của riêng bé.

Vậy nên, hãy bế con bạn vào phòng riêng và chúc bé ngủ ngon thật nhẹ nhàng, tắt điện, đóng cửa… để con ngủ thật ngon và bắt đầu quay về phòng mình, chuẩn bị nghỉ ngơi. .'Ngủ ngon con yêu, chúc con ngủ ngon - Mẹ sẽ kể chuyện cổ tích cho con nghe và con sẽ ngủ thật ngon chứ? - Bố mẹ không muốn con đi học muộn, vì thế hãy về phòng cùng mẹ và ngủ thôi nào'... là một số cách gợi ý giờ đi ngủ cho con.

2. Đừng quá tự nhiên trước mặt bạn đời

Phòng ngủ là nơi riêng tư nhất trong ngôi nhà của bạn. Đồng thời đây cũng là không gian để bạn cùng ông xã/bà xã có những giây phút tình cảm lãng mạn. Thế nhưng bạn đừng nên quá vô tư nhé. Ví dụ, bạn đời sẽ không thoải mái khi ngủ cùng mà luôn bị chiếm hết phần chăn. Vì thế, bạn cần tôn trọng người ấy để cuộc sống vợ chồng trở nên cân bằng hơn.

3. Gói ghém các loại smartphone và đem ngay ra căn phòng khác trước khi ngủ

Mỗi ngày, thời gian các cặp vợ chồng gặp và bên nhau thường chỉ có vài tiếng ngắn ngủi vào buổi tối. Nhưng rồi họ tận dụng cho thế giới của riêng họ. Ông chồng thì say sưa với các trò game, còn các bà vợ thì lại không thể dứt nổi những câu chuyện dài dằng dặc với bạn bè trên facebook.

Thói quen này càng lặp lại nhiều càng khiến cho khoảng cách của hai vợ chồng ngày càng xa và làm cho họ khó hiểu nhau hơn. Không cùng tiếng nói chung khiến cho cuộc sống gia đình rơi vào bế tắc.

Ngay hôm nay thì bạn cần phải đem tất cả các smartphone của hai vợ chồng ra để một góc để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đồng thời cần có quy định giờ giấc riêng chung rõ ràng để giây phút vợ chồng bạn được gần nhau lâu hơn.

4. Cùng nhau lên lịch để xem một chương trình truyền hình

Khi hai người đã xong xuôi công việc thì trước khi đi ngủ nên tranh thủ xem một bộ phim tình cảm tâm lý thật hay. Hoặc có thể là một chương trình truyền hình thực tế về gia đình như "Bố ơi, mình đi đâu thế" chẳng hạn.

Thứ nhất, việc này giúp hâm nóng tình cảm. Tiếp nữa, giải trí cho tinh thần của cả hai. Và hơn hết là để vợ chồng bạn thoải mái nhất trước khi chìm vào giấc ngủ. Nên nhớ là chọn chương trình cả hai cùng yêu thích sẽ đem lại nhiều kết quả hơn. Vì chẳng có ai hứng thú khi xem một bộ phim tẻ nhạt, chán ngắt. Hoặc ra xem ti vi ở phòng khách cũng là một gợi ý thú vị.

5. Hãy ngủ cùng một lúc với nửa kia của bạn

Chiếc giường của bạn trong phòng ngủ là của hai vợ chồng và sẽ chẳng ra sao nếu bạn hoặc người kia ngủ trước hoặc sau. Bạn cũng chẳng thể nào ngủ ngon và say giấc khi người kia vẫn đang làm cái gì đó lạch cạch trong phòng.

Cũng đừng thắc mắc khi bạn chợt tỉnh giấc khi chồng/vợ bạn vào phòng sau. Vậy nên, hãy chia sẻ công việc với nhau để cả hai cùng lên giường một lúc từ việc nấu cơm, dạy con học, dọn dẹp... Cùng lên giường, cùng xem phim, cùng ngủ và thức cùng một lúc sẽ là điều mà cặp vợ chồng nào cũng cần nhớ và thực hiện.

6. Vuốt ve, âu yếm và đừng tiết kiệm câu “Anh yêu em hay em yêu anh” đều đặn

Không ít bà vợ cho rằng kết hôn được cho rằng đây là khoảng thời gian “giết chết tình yêu” trước đây. Bởi họ không còn nhìn thấy những cử chỉ yêu thương, nồng nàn như thời mới yêu. Thay vào đó, là cơm áo gạo tiền rồi gắt gỏng, khô khan và vô vàn các thói hư tật xấu khác.

Và khi muốn cuộc hôn nhân được bền vững thì bạn cần và nửa kia cần tập thói quen yêu thương nhiều hơn ngay hôm nay. Đôi khi chỉ cần một cái vuốt tóc rất nhẹ cũng đã có thể cứu rỗi hạnh phúc của một gia đình.

Dù chỉ 1 lần mỗi ngày thôi, câu "anh yêu em/em yêu anh" cũng rất quan trọng. Chẳng có gì quá khó để bày tỏ tình yêu thương với bạn đời của mình.

Đừng ngần ngại thử 6 bí quyết trên bạn nhé. Người bạn đời sẽ rất bất ngờ lắm đấy.

Ở thời điểm hiện tại, ChatGPT đã trở thành một hiện tượng toàn cầu với hơn 100 triệu người sử dụng chỉ sau 2 tháng xuất hiện. Để sử dụng ChatGPT, người dùng cần phải mở tài khoản OpenAI. Tuy vậy, nhiều người sử dụng gặp khó khăn khi muốn dùng thử chương trình này, bởi OpenAI hiện không hỗ trợ thị trường Việt Nam và một số nước Châu Á. 

Để trò chuyện với ChatGPT, người dùng Internet có thể thực hiện tạo lập tài khoản OpenAI theo hướng dẫn dưới đây của VietNamNet. 

Bước 1: OpenAI chưa hỗ trợ việc sử dụng OpenAI tại Việt Nam. Do vậy, ở bước đầu tiên, người dùng cần cài extension VPN trên trình duyệt hoặc ứng dụng VPN trên smartphone. 

Với máy tính:Bật ứng dụng Chrome, vào phần Cài đặt, sau đó truy cập vào phần Tiện ích.

Ở cửa sổ Tiện ích, click vào Menu Chính(ký hiệu 3 thanh ngang), sau đó chọn Mở cửa hàng Chrome trực tuyến. 

Tại ô Tìm kiếm trong cửa hàng, gõ TouchVPN, sau đó chọn tải về và cài đặt extension này. 

Sau khi đã cài đặt extension thành công, click vào ký hiệu mảnh ghép ở góc trên bên phải trình duyệt, chọn TouchVPN. Lúc này một cửa sổ mới sẽ hiện ra, ở bước này, người dùng cần đổi “Switch location to”sang Mỹ (United States). Tiếp đến, chọn Connectđể đổi địa chỉ IP sang Mỹ nhằm qua mặt OpenAI.

Với smartphone: Cách làm cũng tương tự, tuy nhiên đơn giản hơn. Người dùng cần tìm ứng dụng VPN bất kỳ trên chợ CH Play hoặc AppStore, sau đó tải về và cài đặt. 

Tiếp đến, hãy truy cập vào ứng dụng VPN vừa tải về máy, chuyển “location” sang Mỹ và chọn Connectđể tiến hành kết nối. 

Bước 2: Sau khi đã cài đặt và kết nối VPN thành công, người dùng cần mở trình duyệt trên thiết bị của mình và truy cập theo địa chỉ www.chat.openai.com, chọn Sign Upđể đăng ký mở tài khoản.

Bước 3: Nhập địa chỉ email hoặc sử dụng tài khoản Google, Microsoft để đăng ký, sau đó tạo mật khẩu (password) cho tài khoản.

Bước 4:OpenAI sau đó sẽ gửi một email yêu cầu người dùng xác thực tài khoản. Hãy truy cập vào email của bạn, ấn vào đường link để hoàn tất thao tác này. 

Bước 5: Ở bước kế tiếp, OpenAI sẽ yêu cầu người dùng xác thực một lần nữa bằng việc gửi mã OTP về số điện thoại. Nếu có bạn bè hoặc người thân ở Mỹ, bạn có thể gửi nhờ qua máy họ để hoàn tất thủ tục này.

Trong trường hợp không quen ai ở Mỹ, người dùng có thể thực hiện việc xác minh nhờ thông qua trang web www.smspool.net. Tuy vậy, việc sử dụng dịch vụ này sẽ mất một khoản phí nhỏ (khoảng 0,6 USD, tương đương 15.000 đồng).

Đầu tiên, hãy truy cập vào website này, sau đó chọn đăng ký và làm theo các yêu cầu để mở tài khoản. 

Sau khi mở tài khoản và đăng nhập thành công, người dùng cần tìm đến mục Deposit. Tiếp đến, hãy nạp tiền vào website này thông qua 1 trong 2 hình thức sử dụng thẻ Credit Card hoặc Cryptocurrency. 

Chi phí xác minh sẽ dao động trong khoảng vài chục cent (USD), tùy vào số điện thoại của các nước. Với Mỹ, chi phí này sẽ dao động trong khoảng 0,6-0,8 USD. Để chắc chắn, người dùng có thể nạp 1 USD vào tài khoản smspool. Khi nạp thành công, số dư trên tài khoản smspool sẽ hiện lên ở góc trái trang web.

Tiếp theo, cũng trên smspool, truy cập vào tab Ordervà chọn các thông số (Country, Service, Quantity, Pricing Option) như trong ảnh dưới. 

Sau khi chọn thanh toán (Quick Purchase), một số điện thoại Mỹ (Phonenumber) sẽ hiện ra ở ô bên phải màn hình. Người dùng cần copy dãy số đó, quay trở lại tab xác thực OpenAI, chọn mã vùng điện thoại Mỹ và dán vào ô số điện thoại.

Khoảng vài giây sau, một đoạn mã OTP (6 chữ số) sẽ hiện lên trong ô Codeở trang smspool. Đây là đoạn mã OTP mà bạn cần. Hãy gõ đoạn mã đó sang trang OpenAI để xác thực. 

Đến bước này, các bạn đã hoàn tất việc đăng ký tài khoản OpenAI. 

Để sử dụng ChatGPT, người dùng chỉ cần gõ câu hỏi của mình vào trong phần khoảng trắng rồi chọn gửi tin nhắn. 

Trên đây là cách tự lập tài khoản ChatGPT với chi phí thấp nhất. Chúc các bạn thành công.