- Quốc Trung dằn vặt vì bị Minh Uyên- Top 5 Hoa hậu Siêu quốc gia Việt Nam từ chối hoa hồng ngay sau buổi hẹn hò riêng lãng mạn trên biển.
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo U21 Cardiff City vs U21 Peterborough United, 19h00 ngày 1/4: Trận đấu căng thẳng
Kết quả đo kiểm chất lượng vừa được công bố cho thấy 3 mạng di động có thị phần lớn nhất hiện nay là Viettel, MobiFone và Vinaphone đều đạt các chỉ tiêu chất lượng cao. Báo BĐVN đã phỏng vấn ông Nguyễn Đức Trung, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Chất lượng BCVT và CNTT về vấn đề này.
Nếu như năm trước, sau khi Cục tiến hành đo kiểm đã phát hiện doanh nghiệp vi phạm chỉ tiêu chất lượng, thì năm nay kết quả đo kiểm cho thấy chưa có doanh nghiệp nào vi phạm cả. Tất nhiên, để đánh giá chính xác cần phải đợi kết quả đo của hai mạng di động CDMA còn lại. Sau khi công khai chỉ tiêu chất lượng hồi năm ngoái, năm nay các mạng di động đã tập trung rất nhiều vào vấn đề nâng cao chất lượng mạng. Thậm chí, trước đó Viettel đã tự đăng ký chỉ tiêu chất lượng của mình cao hơn chỉ tiêu Ngành rất nhiều như chỉ tiêu cuộc gọi rớt và cuộc gọi thành công. Vì vậy, khi đo kiểm, việc các mạng di động đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cũng là điều dễ hiểu. Nhìn chung, hầu hết các chỉ số đo kiểm các mạng di động năm nay đều tốt hơn năm trước như tỷ lệ cuộc gọi thành công, tỷ lệ cuộc gọi bị rớt. Bên cạnh đó, hệ thống Call Center (trung tâm chăm sóc khách hàng) của MobiFone và Viettel đã có tỷ lệ cuộc gọi được kết nối thành công cao hơn năm ngoái rất nhiều.
Nếu như năm ngoái, một số chỉ tiêu chất lượng của Vinaphone ngấp nghé "điểm chết" thì năm nay đã xa các điểm này một khoảng cách an toàn. Trong đó chỉ số về chất lượng thoại của Vinaphone đã được nâng lên nhiều do cũng đã áp dụng công nghệ AMR (Adaptive Multi Rate) giống như MobiFone và Viettel. Nhiều chỉ số của MobiFone đã tăng so với năm ngoái và gần đến ngưỡng đỉnh của chất lượng dịch vụ di động. Tuy MobiFone có nhiều chỉ số chất lượng cao hơn Viettel, nhưng các chỉ số này chênh nhau không nhiều. Năm nay, ngoài MobiFone, Viettel cũng đã đạt ngưỡng điểm chất lượng thoại vượt qua con số 3,6 điểm (tương đương với chất lượng điện thoại cố định). Trước đó, các mạng di động cho rằng không thể vượt qua con số 3 điểm. Thậm chí VNPT còn đề nghị đưa chỉ tiêu này xuống còn 2,5 điểm.
Thời gian tiến hành đo chất lượng ba mạng ở thời điểm nào? Vì sao năm nay lại cùng đo tại Hà Nội?
">Công khai là động lực nâng cao chất lượng
Trẻ em biếng ăn, cân nặng luôn ở mức thấp hơn rất nhiều so với thang tiêu chuẩn theo độ tuổi khiến cha mẹ đau đầu tìm mọi cách để con ăn ngon miệng hơn. Cuộc sống hiện đại nhiều áp lực khiến cho hàng loạt thanh niên, người trung tuổi rơi vào trạng thái stress, mất ngủ từ đó sụt cân trầm trọng. Dù ở độ tuổi nào, cơ thể quá gầy cũng gây ra nhiều nỗi lo lắng về sức khoẻ, mất tự tin về ngoại hình.
Không ít người chia sẻ dù ăn rất nhiều nhưng cân nặng không được cải thiện. Cảm giác đắng miệng thường trực khiến họ không có hứng thú với đồ ăn. Sau những đêm mất ngủ triền miên, cân nặng lại càng sụt giảm.
Đầu tiên cần phải hiểu đúng quá trình tăng cân không đơn thuần nằm ở việc tăng cân nặng, cơ thể trông mập mạp hơn ở vẻ bề ngoài. Tăng cân đúng nghĩa tức là tăng cơ bắp từ đó cơ thể thoát khỏi tình trạng “da bọc xương” và luôn tràn đầy sức sống.
Trên thị trường hiện có sản phẩm Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe Maxxgain, chứa chiết xuất nhung hươu và tảo Spirulina cùng nhiều loại vitamin, axit amin có tác dụng cải thiện tình trạng ăn không ngon - ngủ không sâu, tăng khối lượng cơ.
Từ xa xưa, nhung hươu là vị thuốc quan trọng trong nhiều bài thuốc quý của cha ông. Chứa 25 loại Axit amin và 26 loại khoáng chất quan trọng, nhung hươu giúp người dùng ngăn ngừa được nhiều bệnh, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, nâng cao sức khỏe, ăn ngon và ngủ tốt từ đó tăng cân đều đặn.
 |
| Tảo Spirulina - được coi là thần dược cho người cần tăng cân |
Tảo Spirulina chứa khoảng 100 chất dinh dưỡng thiết yếu như đạm (chiếm 70%), vitamin A, nhóm B, E, K…, các khoáng chất và chất chống oxy hóa cao… Không chỉ tốt cho trẻ nhỏ và bà bầu, tảo Spirulina là một thành phần quan trọng trong liệu trình tăng cân dành cho người gầy.
Với các thành phần trên, Maxxgain trở thành biện pháp hỗ trợ tăng cân, giúp người sử dụng ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn; xua tan cảm giác đắng miệng khi ăn; ngủ ngon hơn, da hồng hào hơn...
Giải pháp hỗ trợ tăng cân được chuyên gia đánh giá cao
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng tăng cân không đơn thuần là ăn ngon ngủ tốt mà còn phụ thuộc vào việc đưa các chất dinh dưỡng cần thiết (Protein và các nguyên tố vi lượng) đến bồi đắp các nhóm cơ.
 |
| PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia |
Chia sẻ về sản phẩm, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết:
“Maxxgain là sản phẩm đầu tiên tôi đánh giá là có cơ chế toàn diện: vừa giúp tăng cân nặng, vừa tăng cường cơ bắp, vừa có cơ chế phục hồi và tái tạo cơ bắp sau vận động.
Trong sản phẩm có chứa Lysin, vitamin B1 kích thích ăn ngon, tăng hấp thu và chuyển hóa chất dinh dưỡng, các dưỡng chất quý từ bột nhung hươu, bột tảo xoắn giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao thể trạng.
Đặc biệt Maxxgain được bổ sung leucin và isoleucine là hai chất xúc tác cho sự tăng trưởng cơ bắp, kết hợp với nguồn đạm chất lượng cao từ whey protein thủy phân giúp bồi đắp các nhóm cơ. Sử dụng Maxxgain kết hợp chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và vận động hợp lý sẽ giúp người dùng tăng cân một cách hiệu quả, có một thể lực tốt và cơ bắp dẻo dai, săn chắc”.
 |
Kết hợp giữa ba việc: ăn uống một cách lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, sử dụng biện pháp hỗ trợ tăng cân Maxxgain theo đúng hướng dẫn, sẽ giúp người gầy khắc phục tình trạng “thiếu cân”, duy trì sức khỏe.
Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công Ty Cổ Phần Fedora Địa chỉ công ty: Tầng 2, A1-A3, Tòa nhà Ecolife Capitol, Số 58 Tố Hữu, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội Hotline liên hệ: 0862254226 Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
(Nguồn Công Ty Cổ Phần Fedora)
">Giải pháp hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy
Lần đầu tiên kể từ năm 1996 đến nay, một hội thảo có quy mô và lưu lượng thông tin lớn về vấn đề tần số- "Hội thảo Thông tin vô tuyến và Quản lý tần số- Hiện tại và tương lai" đã được Cục Tần số Vô tuyến điện (VTĐ) tổ chức ngày 6/6/2008 tại Hà Nội, với sự tham gia của những "tên tuổi lớn" như Rohde&Schwarz, Huawei, Qualcomm, Motorola, SK Telecom, VNPT, Viettel.
Ba vấn đề lớn nổi lên tại Hội thảo là: Công nghệ và dịch vụ hội tụ thông tin vô tuyến, nhu cầu băng rộng và dịch vụ băng rộng; Những định hướng về sử dụng tần số và công nghệ vô tuyến trong tương lai; Các dịch vụ vệ tinh Vinasat-1 lần đầu tiên được trình bày và thêm một lần nữa khẳng định việc phối hợp tần số quốc tế và bảo vệ được vị trí quỹ đạo vệ tinh 132 độ Đông chính là bảo vệ thành công chủ quyền của Việt Nam về quỹ đạo/tần số vệ tinh trên toàn thế giới.
Thứ trưởng thường trực Bộ TT&TT Lê Nam Thắng khẳng định, đây là những vấn đề có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc hoạch định chiến lược phát triển thông tin vô tuyến, quy hoạch tần số, quản lý và sử dụng hiệu quả nguồn tài nguyên tần số, hoàn thiện hành lang pháp lý trong bối cảnh Bộ TT&TT đang triển khai xây dựng Luật Viễn thông, Luật Tần số VTĐ, chính sách cấp phép triển khai 3G… và trong xu hướng hội tụ công nghệ và dịch vụ viễn thông-Internet-phát thanh truyền hình ngày càng mạnh mẽ.
Phát biểu tại hội thảo, ông Đoàn Quang Hoan, Cục trưởng Cục Tần số VTĐ cho biết, sự phát triển nhanh và mạnh mẽ của các công nghệ và ứng dụng thông tin vô tuyến đang đặt các nhà khai thác viễn thông vào một môi trường cạnh tranh gay gắt và cũng đặt các nhà quản lý về tần số VTĐ trước những thách thức rất lớn.
Quản lý tần số: Những thách thức
">Băng rộng
Nhận định, soi kèo Henan FC vs Qingdao West Coast, 18h00 ngày 1/4: Bất phân thắng bại
VNPT miễn phí hoàn toàn cước data 3G, 4G cho thuê bao di động VinaPhone khi truy cập vào trang web hay App cũng như vào trải nghiệm các nội dung học tập trên VNPT E-Learning để hỗ trợ phòng chống virus Covid-19 đang diễn biến phức tạp.
Đại diện VNPT cho biết, để ủng hộ và cũng tạo điều kiện cho học sinh, giáo viên cũng như các bậc cha mẹ học sinh tham gia trải nghiệm dạy và học trực tuyến, VNPT đang miễn phí trải nghiệm dịch vụ VNPT E-Learning trong năm học 2019-2020. Đây được xem là một động thái tích cực từ phía VNPT trong việc chung tay cùng ngành Giáo dục nói riêng và cả nước nói chung hạn chế và ngăn chặn dịch bệnh phát triển, lây lan trong nhà trường và cộng đồng. Hiện, VNPT E-Learning đang được triển khai tại 6.553 cơ sở giáo dục trên cả nước, thu hút hơn 800.000 người sử dụng.
VNPT E-Learning là giải pháp học tập trực tuyến nằm trong hệ sinh thái Giáo dục thông minh VnEdu do VNPT xây dựng và triển khai. Đây là giải pháp có tính sáng tạo, với nhiều module học và thi trực tuyến hấp dẫn, giúp nhà trường, các cơ sở giáo dục và doanh nghiệp thực hiện đào tạo trực tuyến mọi lúc, mọi nơi và trên mọi thiết bị.
Trong bối cảnh cả nước phòng chống dịch bệnh Covid-19, học sinh buộc phải nghỉ học để cách ly, nhiều cơ sở giáo dục và trường học đã triển khai phương thức học tập online giúp cho việc dạy và học của giáo viên và học sinh không bị gián đoạn.
">VNPT tuyên bố miễn cước cho thuê bao di động học trực tuyến trên VNPT E
| Martial và Rashford không thể ra sân vì chấn thương |
Trường hợp hậu vệ cánh trái người Anh không thể thi đấu, đội trưởng Ashley Young sẽ đảm nhiệm hành lang trái. Solskjaer cũng có thể tính đến phương án Marcos Rojo, người chơi khá ổn ở hai trận đấu cúp gần đây.
Bộ khung hàng phòng ngự Quỷ đỏ vẫn ổn định với những cái tên còn lại vừa được nghỉ ngơi hồi giữa tuần gồm De Gea, Lindelof, Maguire và Wan-Bissaka.
Ở khu trung tuyến, việc Pogba ngồi ngoài sẽ ảnh hưởng lớn đến lối chơi MU. Cả McTominay và Matic xu hướng thiên về phòng ngự và tranh chấp ngoài tuyến hai hơn.
Điều đó buộc Solskjaer phải sử dụng Juan Mata trong vai trò hộ công nhằm tăng thêm tính sáng tạo cũng như mối liên kết tuyến giữa và hàng công.
Không có cả Rashford lẫn Martial, tài năng 17 tuổi Mason Greenwood chắc chắn có suất đá chính sau hai bàn thắng tuyệt đẹp vào lưới Astana và Rochdale.
 |
| Greenwood sẽ đá cao nhất trên hàng công MU |
Chàng trai trẻ người Anh có thể đá cao nhất phía trên, hoặc khi cần có thể dạt sang cánh phải và rẽ bóng vào trung lộ dứt điểm.
Hỗ trợ cho Greenwood sẽ là "máy chạy" Daniel James cùng với cầu thủ người Brazil Andreas Pereira.
Đội hình dự kiến MU đấu Arsenal: De Gea; Wan-Bissaka, Lindelof, Maguire, Young; McTominay, Matic; Pereira, Mata, James; Greenwood.
* An Nhi
">Bão chấn thương, MU chiến Arsenal bằng đội hình nào?
Vụ việc xảy ra vào hôm thứ Tư vừa qua (11/12) tại một con đường cao tốc thuộc hạt Whitman, Washington, Mĩ. Được biết, mặt đường trở nên trơn trượt do ảnh hưởng từ cơn bão xảy ra trước đó khiến một chiếc xe tải chở một số xe bán tải và SUV của General Motors đã bị mất lái khi di chuyển qua khu vực này. Chiếc xe trượt dài ra khỏi đường cao tốc và tiếp tục lao thẳng về phía hẻm núi Buck gần đó trước khi kịp dừng lại ngay bên sườn đường. May mắn nhờ có hàng rào bảo vệ, chiếc xe tải đã “thoát chết” một cách thần kì.
 |
| Chiếc xe bị trượt dài trên đường do tài xế bị mất lái. Nguồn: Carscoops. |
Cảnh sát địa phương cho biết không có ai bị thương trong vụ tai nạn nói trên, tuy nhiên những chiếc xe mới thì bị hư hỏng một vài chỗ. Tổng cộng trên xe tải lúc đó có 6 chiếc xe, gồm 4 chiếc bán tải Chevrolet Silverado, 1 chiếc Chevy Colorado và 1chiếc Blazer của hãng Chevy. Ước tính giá trị của những chiếc xe này lên tới hơn 201.000 USD.
Mai Lý (Theo The Drive)
Một clip thu hút sự chú ý và khiến người xem không khỏi rùng mình: người đàn ông dùng hai tay trần và cả thân mình để ghìm giữ các tấm tôn to lớn trên thùng xe tải thay vì dùng dây chằng buộc.
">Chiếc xe tải chở 6 chiếc Chevrolet suýt lật nhào do đường trơn trượt
友情链接
