Không chỉ có màu sắc bắt mắt, những món ăn này còn khiến các bạn bị "nghiện" nữa đấy! Cùng theo dõi xem đó là những món nào nhé!

Chè củ năng trái dừa kiểu Thái với màu sắc rực rỡ của củ năng được tạo màu, nước cốt dừa sánh mịn, thêm thạch rau câu hay trân châu cũng rất ngon. Bạn có thể tìm ăn món này ở phố Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng với giá mỗi suất 45.000 đồng

Siro đá bào với sắc màu cầu vồng vô cùng đẹp mắt, được các bạn trẻ tìm uống rất nhiều ở phố Hàng Bè, Hoàn Kiếm. 1 cốc siro đá bào giá chỉ 13.000 đồng.

Bánh cuộn sushi với lớp nhân hoa quả màu sắc cực kì ngon. Bạn có thể tìm ăn tại phố Huế với mỗi suất 30.000 đồng

Bánh gấc, bánh lục cẩm, bánh mít nhiều sắc màu đa dạng được bán rất nhiều ở Lý Nam Đế, với giá 5.000 đồng/chiếc

Kem ốc quế ba tầng - Peem Ice Cream độc đáo với nhiều vị kem ở phố Xã Đàn, Đống Đa (39.000 đồng/chiếc).

Bánh cuộn thịt nướng Burrito - Gizmo - Ẩm Thực Mexico ở Nghi Tàm, Tây Hồ.

Bingsu - kem Hàn Quốc, món kem tuyết đá bào xịt siro này khiến giới trẻ Việt mê mẩn. Ở Hà Nội bạn có thể tìm ăn tại Đội Cấn, Ba Đình hay Tạ Hiện, Hoàn Kiếm

Bánh gato cầu vồng đầy sáng tạo với nhiều lớp bánh mang những hương vị trái cây khác nhau. Bạn có thể tìm ăn món này tại rất nhiều quán bánh ngọt trên địa bàn thủ đô.

(Theo Kênh 14)

Những món ăn vặt có tạo hình độc đáo, màu sắc rực rỡ, đặc biệt là hương vị cực ngon luôn là đối tượng "săn đón" của giới trẻ Hà thành.

Không chỉ có màu sắc bắt mắt, những món ăn này còn khiến các bạn bị "nghiện" nữa đấy! Cùng theo dõi xem đó là những món nào nhé!

Chè củ năng trái dừa kiểu Thái với màu sắc rực rỡ của củ năng được tạo màu, nước cốt dừa sánh mịn, thêm thạch rau câu hay trân châu cũng rất ngon. Bạn có thể tìm ăn món này ở phố Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng với giá mỗi suất 45.000 đồng

Siro đá bào với sắc màu cầu vồng vô cùng đẹp mắt, được các bạn trẻ tìm uống rất nhiều ở phố Hàng Bè, Hoàn Kiếm. 1 cốc siro đá bào giá chỉ 13.000 đồng.

Bánh cuộn sushi với lớp nhân hoa quả màu sắc cực kì ngon. Bạn có thể tìm ăn tại phố Huế với mỗi suất 30.000 đồng

Bánh gấc, bánh lục cẩm, bánh mít nhiều sắc màu đa dạng được bán rất nhiều ở Lý Nam Đế, với giá 5.000 đồng/chiếc

Kem ốc quế ba tầng - Peem Ice Cream độc đáo với nhiều vị kem ở phố Xã Đàn, Đống Đa (39.000 đồng/chiếc).

Bánh cuộn thịt nướng Burrito - Gizmo - Ẩm Thực Mexico ở Nghi Tàm, Tây Hồ.

Bingsu - kem Hàn Quốc, món kem tuyết đá bào xịt siro này khiến giới trẻ Việt mê mẩn. Ở Hà Nội bạn có thể tìm ăn tại Đội Cấn, Ba Đình hay Tạ Hiện, Hoàn Kiếm

Bánh gato cầu vồng đầy sáng tạo với nhiều lớp bánh mang những hương vị trái cây khác nhau. Bạn có thể tìm ăn món này tại rất nhiều quán bánh ngọt trên địa bàn thủ đô.

(Theo Kênh 14)

Không có phương pháp kéo dài tuổi thọ nào phù hợp với tất cả mọi người. Thói quen sinh hoạt của bà Mongelia cho thấy những chi tiết nhỏ có thể tạo thành công thức để sống lâu hơn.

Bà Mongelia không bao giờ hạn chế chế độ ăn uống của mình và thích ăn thịt. Tuy nhiên, bà thường xuyên ăn trái cây và rau tươi. Đó là các loại rau quả đầy màu sắc được trồng trong vườn nhà. Bà cũng lưu trữ lại nguồn thực phẩm xanh này để có thể ăn quanh năm. 

Không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và cứng nhắc nhưng cụ bà 102 tuổi hầu như không uống đồ có cồn. Rượu là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ ung thư đến đột quỵ. 

Một thói quen lành mạnh khác của gia đình bà Mongelia là đi bộ. Họ đi tới khắp mọi nơi như nhà thờ, trường học, cửa hàng tạp hóa.

Không kém phần quan trọng, cụ bà có góc nhìn tích cực và duy trì thái độ lạc quan. “Cứ tiếp tục đi, đi và đi, đừng bỏ cuộc”, bà khuyên. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lạc quan. Từ dữ liệu của 160.000 phụ nữ Mỹ từ 50 đến 79 tuổi, các nhà khoa học phát hiện mức độ lạc quan cao hơn có liên quan đến tỷ lệ sống trên 90 tuổi cao hơn.

Tuy nhiên, bà Mongelia dường như cũng có gen tốt vì gia đình bà có nhiều người sống thọ hơn mức trung bình. Cha của bà qua đời vì bệnh phổi ở tuổi 78, mẹ của bà sống đến 93 tuổi và các anh chị em của bà cũng đã qua 100 tuổi.

Theo Trường Y Harvard, thực phẩm tươi, vận động, cách nhìn tích cực và gen tốt là những yếu tố giúp bà Mongelia sống lâu. 

Hiện tại, ở Mỹ, những trường hợp sống thọ như bà Mongelia vẫn còn hiếm, tỷ lệ 1 trên 6.000 dân. Có hơn 100.000 người từ 100 tuổi trở lên vào năm 2019, gấp ba lần con số vào năm 1980. 

5 loại thực phẩm được nhiều người 100 tuổi lựa chọn

Tuổi thọ có vẻ là mục tiêu khó đạt được nhưng sống lâu và khỏe mạnh lại là điều đơn giản với một cụ bà sống ở Mỹ. Cụ Helen Mongelia áp dụng chế độ ăn uống không hạn chế và có góc nhìn tích cực. 

“Tôi không nghĩ mình có thể sống lâu như vậy”, cụ Mongelia tâm sự với Trường Y Harvard. 

"Tôi đã cố gắng không để bất cứ điều gì làm mình phiền muộn. Tôi có hai cô con gái lớn, hai con rể và hai đứa cháu - bạn còn có thể đòi hỏi gì nữa? Hạnh phúc của tôi ở ngay đó". 

Không có phương pháp kéo dài tuổi thọ nào phù hợp với tất cả mọi người. Thói quen sinh hoạt của bà Mongelia cho thấy những chi tiết nhỏ có thể tạo thành công thức để sống lâu hơn.

Bà Mongelia không bao giờ hạn chế chế độ ăn uống của mình và thích ăn thịt. Tuy nhiên, bà thường xuyên ăn trái cây và rau tươi. Đó là các loại rau quả đầy màu sắc được trồng trong vườn nhà. Bà cũng lưu trữ lại nguồn thực phẩm xanh này để có thể ăn quanh năm. 

Không tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và cứng nhắc nhưng cụ bà 102 tuổi hầu như không uống đồ có cồn. Rượu là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ ung thư đến đột quỵ. 

Một thói quen lành mạnh khác của gia đình bà Mongelia là đi bộ. Họ đi tới khắp mọi nơi như nhà thờ, trường học, cửa hàng tạp hóa.

Không kém phần quan trọng, cụ bà có góc nhìn tích cực và duy trì thái độ lạc quan. “Cứ tiếp tục đi, đi và đi, đừng bỏ cuộc”, bà khuyên. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lạc quan. Từ dữ liệu của 160.000 phụ nữ Mỹ từ 50 đến 79 tuổi, các nhà khoa học phát hiện mức độ lạc quan cao hơn có liên quan đến tỷ lệ sống trên 90 tuổi cao hơn.

Tuy nhiên, bà Mongelia dường như cũng có gen tốt vì gia đình bà có nhiều người sống thọ hơn mức trung bình. Cha của bà qua đời vì bệnh phổi ở tuổi 78, mẹ của bà sống đến 93 tuổi và các anh chị em của bà cũng đã qua 100 tuổi.

Theo Trường Y Harvard, thực phẩm tươi, vận động, cách nhìn tích cực và gen tốt là những yếu tố giúp bà Mongelia sống lâu. 

Hiện tại, ở Mỹ, những trường hợp sống thọ như bà Mongelia vẫn còn hiếm, tỷ lệ 1 trên 6.000 dân. Có hơn 100.000 người từ 100 tuổi trở lên vào năm 2019, gấp ba lần con số vào năm 1980. 

5 loại thực phẩm được nhiều người 100 tuổi lựa chọn

- Bước 1:Truy cập vào Cổng dịch vụ công Bộ Công an Tại đây.

- Bước 2:Chọn “Đăng nhập” nếu đã có tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia hoặc chọn “Đăng ký” Tại đâynếu chưa có tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia.

Xem video hướng dẫn đăng ký tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia dưới đây:

- Bước 3: Chọn loại tài khoản đăng nhập

- Bước 4: Tiến hành đăng nhập

- Bước 5:Chọn “Nộp hồ sơ trực tuyến”

- Bước 6:Nhập từ khóa “Cấp thẻ căn cước công dân”vào ô tìm kiếm. Sau đó bấm vào Tìm kiếm.

- Bước 7: Chọn “Cấp thẻ Căn cước công dân khi đã có thông tin trong Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư (thực hiện tại cấp huyện)”. 

- Bước 8: Chọn “Nộp hồ sơ”

- Bước 9: Chọn lý do thực hiện

- Bước 10:Kiểm tra lại thông tin. Chọn Cơ quan TN cấp tỉnh và Cơ quan TN cấp huyện. 

Nếu yêu cầu chuyển phát thẻ CCCD về nhà thì tích vào ô "Chuyển phát thẻ CCCD đến địa chỉ của công dân"và ghi đầy đủ địa chỉ, số điện thoại người nhận.

Tiếp theo, bấm Đồng ývà tiếp tục.

- Bước 11:Chọn ngày đến nộp hồ sơ

Sau khi chọn ngày hẹn đến nộp hồ sơ, người dân cần nhập mã xác nhận. Tích chọn vào ô "Tôi xin chịu trách nhiệm trước pháp luật về lời khai trên". 

Kết thúc bấm vào Nộp hồ sơvà đợi kết quả trả về.

Cuối cùng, người dân cần đến đúng thời gian, địa điểm đã đăng ký để hoàn thành các thủ tục cấp căn cước công dân gắn chíp và chờ nhận CCCD gắn chip trực tiếp hoặc chuyển phát qua bưu điện như đã đăng ký.

Cách tra cứu căn cước công dân gắn chip đã làm xong hay chưa

- Bước 1:Truy cập vào Cổng dịch vụ công Bộ Công an Tại đây.

- Bước 2:Chọn “Đăng nhập” nếu đã có tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia hoặc chọn “Đăng ký” Tại đâynếu chưa có tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia.

Xem video hướng dẫn đăng ký tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia dưới đây:

- Bước 3: Chọn loại tài khoản đăng nhập

- Bước 4: Tiến hành đăng nhập

- Bước 5:Chọn “Nộp hồ sơ trực tuyến”

- Bước 6:Nhập từ khóa “Cấp thẻ căn cước công dân”vào ô tìm kiếm. Sau đó bấm vào Tìm kiếm.

- Bước 7: Chọn “Cấp thẻ Căn cước công dân khi đã có thông tin trong Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư (thực hiện tại cấp huyện)”. 

- Bước 8: Chọn “Nộp hồ sơ”

- Bước 9: Chọn lý do thực hiện

- Bước 10:Kiểm tra lại thông tin. Chọn Cơ quan TN cấp tỉnh và Cơ quan TN cấp huyện. 

Nếu yêu cầu chuyển phát thẻ CCCD về nhà thì tích vào ô "Chuyển phát thẻ CCCD đến địa chỉ của công dân"và ghi đầy đủ địa chỉ, số điện thoại người nhận.

Tiếp theo, bấm Đồng ývà tiếp tục.

- Bước 11:Chọn ngày đến nộp hồ sơ

Sau khi chọn ngày hẹn đến nộp hồ sơ, người dân cần nhập mã xác nhận. Tích chọn vào ô "Tôi xin chịu trách nhiệm trước pháp luật về lời khai trên". 

Kết thúc bấm vào Nộp hồ sơvà đợi kết quả trả về.

Cuối cùng, người dân cần đến đúng thời gian, địa điểm đã đăng ký để hoàn thành các thủ tục cấp căn cước công dân gắn chíp và chờ nhận CCCD gắn chip trực tiếp hoặc chuyển phát qua bưu điện như đã đăng ký.

Cách tra cứu căn cước công dân gắn chip đã làm xong hay chưa