Nhận định, soi kèo OFI Crete vs Asteras Tripolis, 21h00 ngày 2/4: Không có cửa ngược dòng
相关文章
- 、
-
-
MU thay đổi vì Bruno Fernandes MU vs Wolves: MU bế tắc, Bruno Fernandes lạc nhịpMU bước vào cuộc tiếp đón Wolves, trong khuôn khổ vòng 25 Premier League, với tâm điểm là Bruno Fernandes - bản hợp đồng đắt giá nhất châu Âu kỳ chuyển nhượng tháng Giêng 2020.
Bruno Fernandes được đá vai trò ưa thích khi MU tiếp Wolves Để có được Bruno Fernandes, MU đã tốn rất nhiều thời gian, cũng như khoản phí chuyển nhượng 49,5 triệu bảng (trong tương lai, còn các khoản phải trả tùy theo thành tích).
Khán đài Old Trafford gần như chật kín. Người hâm mộ MU chờ đợi hiệu ứng Bruno Fernandes, cũng như kỳ vọng vào bộ mặt mới của đội nhà.
Khi mà Paul Pogba và McTominay chưa bình phục chấn thương, còn Matic bị treo giò, Bruno Fernandes được Ole Gunnar Solskjaer xếp đá chính trước Wolves, dù anh chưa có thời gian thích nghi với môi trường mới.
Với Bruno Fernandes trong đội hình, Solskjaer thay đổi hoàn toàn phong cách chiến thuật của MU, trái ngược với trận thắng Man City ở lượt về bán kết League Cup hồi giữa tuần.
Solskjaer chọn sơ đồ 4-2-3-1, với lối đá tấn công chủ động và thiên về sở hữu bóng. Trong đó, tân binh người Bồ Đào Nha được xếp đá vị trí nhạc trưởng - vai trò mà Jesse Lingard gây nhiều thất vọng thời gian qua.
Bruno Fernandes chuyền bóng chính xác dưới mức trung bình của cả đội, thiếu đột biến Trong cách đá của MU, Bruno Fernandes có nhiệm vụ điều tiết bóng. Ở hai cánh, tốc độ cũng như kỹ thuật của Juan Mata và Daniel James được khai thác tối đa, nhằm tạo đột biến.
Bruno Fernandes lạc nhịp
MU kiểm soát bóng đến 64%, một tỷ lệ khá cao. Nhưng hiệu quả về lối chơi thì không tốt, khi đội hình thiếu đồng bộ mỗi khi lên bóng.
Bruno Fernandes chưa thích ứng được với các đồng đội mới. Bản hợp đồng đến từ Sporting CP cũng khá chậm chạp, di chuyển đủng đỉnh khi MU cần đá nhanh.
Bóng thường xuyên qua chận Bruno Fernandes, nhưng không có được đột biến.
Bruno Fernandes cần thời gian để thích nghi với MU Cả trận, Bruno Fernandes có 111 lần chạm bóng, thực hiện 88 đường chuyền với tỷ lệ chính xác 78,4%.
Hiệu suất chuyền bóng của Bruno Fernandes thấp hơn rất nhiều so với mức trung bình cả đội MU, đạt 89%.
Thậm chí, Bruno Fernandes không đưa ra được đường chuyền nào có khả năng tạo nguy hiểm trước khung thành Wolves. Thế nên, các tình huống tấn công trung lộ của MU trở nên đơn điệu.
Trên khía cạnh tấn công, Bruno Fernandes khá chăm dứt điểm, với 5 lần (chiếm 1/3 của cả đội). Tất nhiên, mức độ nguy hiểm cũng rất thấp, dù 3 trong số đó đi chính xác. Tất cả đều đơn giản với người đồng hương Rui Patricio trong khung thành Wolves.
Bruno Fernandes cần thời gian để hòa nhập. Solskjaer cần thời gian để tạo bộ khung tối ưu, phù hợp với tân binh người Bồ Đào Nha. Nhưng thời gian không chờ đợi MU.
Phía trước là Chelsea - cuộc chiến quyết định hy vọng top 4, và Champions League cũng sắp trở lại.
Đại Phong
"> -
Hiếu Hoà, 36 tuổi, trưởng phòng kinh doanh của một công ty xuất nhập khẩu tại TP.HCM, chia sẻ: “Cứ mỗi lần mình trở lại công ty sau Tết là y như rằng làm việc vô cùng rề rà. Cứ cố gắng làm việc một chút thì mình lại bị mất tập trung, quay qua lướt web. Để rồi cuối ngày chẳng có việc nào là xong mà cơ thể lại rất mệt mỏi.”
“Hội chứng hậu nghỉ Tết” bắt nguồn từ cảm giác luyến tiếc những giây phút nghỉ ngơi thoải mái khi ta phải quay trở lại guồng quay công việc áp lực. Là dân công sở, ta sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người đồng nghiệp tiếp tục những công việc dang dở trong tâm thế mệt mỏi, chán chường và dễ bị sao lãng.
Nguyên nhân đầu tiên xuất phát từ việc mất cân bằng dinh dưỡng: ăn uống không đúng giờ và đủ bữa, hoặc tiêu thụ quá nhiều chất đạm, chất béo và chất có cồn. Song song đó, tâm lý “vui chơi buông lơi ngày tháng” cũng khiến chúng ta thường thức khuya, dậy trễ, gây ảnh hưởng tới nhịp sinh học thường ngày. Điều này dẫn đến việc cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chậm chạp, tinh thần không được sảng khoái và mất đi động lực, hưng phấn bắt đầu một ngày mới.
Để khắc phục tình trạng trì trệ và thiếu sức sống, lấy lại động lực làm việc sau những ngày đầu tháng Giêng vui chơi thoải mái, trước tiên bạn cần phải điều chỉnh lại đồng hồ sinh học của bản thân trở về lối sống khoa học, và cân bằng. Cụ thể hơn, hãy khởi động lại ngày đầu năm của bạn bằng những cách sau đây:
Tập thể dục nhẹ nhàng
Chỉ cần đi bộ 10 phút hoặc tập những bài tập đơn giản hàng ngày cũng đủ giúp giải phóng năng lượng, điều hòa hoạt động cơ thể.
Bạn có thể ngồi thiền 15 phút mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc tham gia các lớp học yoga, gym, đạp xe, chạy bộ với cường độ nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tập trung hơn.
Ăn uống điều độ
Sau những ngày Tết đầy bánh chưng xanh với thit mỡ dưa hành chứa nhiều tinh bột, và những chất có hại cho cơ thể, hãy điều chỉnh lượng thức ăn xanh hơn bằng cách chọn các loại rau và trái cây giàu vitamin và chất xơ, giúp bạn tránh đầy bụng, kiểm soát cân nặng và tốt cho tim mạch.
Đừng quên tăng cường uống nước để bổ sung lại những khoáng chất, giúp cơ thể bạn được tái tạo và phục hồi sức sống.
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Hãy tạm gác lại những cuộc vui thâu đêm, suốt sáng và điều chỉnh đồng hồ sinh học về lại nhịp độ sinh hoạt thường nhật, để cơ thể dần tái tạo năng lượng và phục hồi sức lực cho ngày mới.
Một trong những cách giúp bạn trở lại với giấc ngủ của mình dễ dàng hơn đến từ việc bổ sung Sesamin EX, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa tinh chất Sesamin được chiết xuất từ hạt mè hỗ trợ ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
Thực tế, tinh chất Sesamin lại được bọc trong lớp vỏ cứng, khó hấp thụ. Vì thế, công ty Suntory Wellness Nhật Bản đã dành nhiều năm nghiên cứu và tìm ra phương pháp chiết xuất tinh chất này để đảm bảo cho bạn hấp thụ toàn diện tinh chất Sesamin thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sesamin EX.
Với thành phần là tinh chất sesamin chiết xuất từ hạt mè, Sesamin EX giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi, cùng với vitamin E và tocotrienol, hỗ trợ chống oxy hóa và làm đẹp da.
Thông qua việc hỗ trợ người sử dụng ngủ ngon hơn từ đó tái tạo lại cơ thể tốt hơn, Sesamin EX sẽ giúp bạn khơi nguồn sức sống sau những ngày Tết “lệch nhịp sinh hoạt”.
Bên cạnh đó, việc sử dụng Sesamin EX đều đặn sẽ hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp đẩy lùi sự oxy hoá và mang đến cho người sử dụng một làn da khoẻ đẹp.
Chịu trách nhiệm sản phẩm:
Công ty TNHH Truyền thông Daiko Mekong
Lâu 5 tòa nhà Itower, 49 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3, TP.HCM.
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
"> -
MobFone cho biết, mọi thuê bao MobiFone có ĐTDĐ 3G (chuyển chế độ cài đặt ở dạng Dual Mode hoặc UMTS), trong vùng phủ sóng 3G của MobiFone đã có thể sử dụng dịch vụ 3G bằng cách đăng ký bằng tin nhắn hoặc các câu lệnh *090# và làm theo hướng dẫn.
Tại thời điểm khai trương mạng 3G, MobiFone cung cấp 4 dịch vụ chính gồm Video Call; Mobile Internet; Mobile TV, Fast Connect (truy cập Internet băng rộng di động).
Cước dịch vụ Video Call cho trả trước là 2.000 đồng/phút (giờ cao điểm) và 1.000 đồng/phút (giờ thấp điểm); trả sau là 1.500 đồng/phút (giờ cao điểm) và 750 đồng/phút (giờ thấp điểm).
Dịch vụ Mobile Internet có nhiều gói cước đáp ứng các nhu cầu khách nhau của khách hàng với mức thuê bao là 5.000 đồng/30 ngày (gói M5); và các gói cước không giới hạn, tốc độ tối đa lên tới 7,2 Mbps như Surf1 12.000 đồng/ngày; Surf7 80.000 đồng/7 ngày; Surf30 300.000 đồng/30 ngày); các gói cước không giới hạn tốc độ tối đa là 384Kbps như D1 8.000 đồng/ngày, D3 16.500 đồng/3 ngày.
">