Gia đình Manjhi sống ở khu làng Gehlour xa xôi thuộc Gaya, Bihar, miền Bắc Ấn Độ. Họ sống trong điều kiện không có điện, nước sạch, không có trường học hay bệnh viện.

Ngọn núi cao 100 mét nằm sát cạnh ngôi làng Gehlour là thứ cản trở họ có được những nhu yếu phẩm cần thiết trong cuộc sống hằng ngày.

Giống như tất cả những người đàn ông trong làng, Manjhi làm việc ở phía bên kia ngọn núi. Vào buổi trưa, vợ ông - bà Phaguni sẽ mang cơm đến cho chồng. Vì không có đường, họ phải đi vòng qua ngọn núi và chuyến đi lúc nào cũng mất khoảng vài tiếng.

Một buổi trưa, bà Phaguni bị vấp phải tảng đá và bị thương. Bình nước rơi xuống đất vỡ tan. Bà đến muộn với đôi chân khập khiễng. Ông giận bà vì đến muộn, nhưng khi nhìn thấy những giọt nước mắt của vợ, ông đã quyết định sẽ tự giải quyết vấn đề của mình.

Ông Manjhi mua một chiếc búa, một cái đục và một chiếc xà beng. Ông đã phải bán vài con dê để sắm những món dụng cụ đó.

Thế rồi, ông bắt đầu leo lên đỉnh và phá núi. Nhiều năm sau, ông kể lại: ‘Ngọn núi ấy đã cướp đi rất nhiều sinh mạng. Tôi không thể chịu được việc nó làm vợ tôi bị thương. Nếu tôi dùng cả cuộc đời mình để làm việc đó, sẽ có một con đường xuyên qua núi cho cả làng’.

Câu chuyện phá núi của ông Majihi bắt đầu được lan truyền. Ông bắt đầu công việc vào lúc sáng sớm, sau đó ông lại quay về làm việc trên cánh đồng cho ông chủ. Đến tối, ông lại tiếp tục công việc phá núi. Majihi hầu như không ngủ.

Chứng kiến quyết tâm của Majihi, dân làng dần nể phục và tôn trọng ông. Họ bắt đầu quyên góp đồ ăn cho gia đình ông. Cuối cùng, ông bỏ công việc kiếm cơm của mình để dành toàn bộ thời gian cho việc phá núi.

Một lần, bà Phaguni bị ốm. Bác sĩ thì ở bên kia ngọn núi, nhưng con đường từ nhà ông đến chỗ bác sĩ dài tới 75km. Không kịp đưa vợ tới bệnh viện, ông chấp nhận nhìn bà qua đời. Cái chết của người vợ khiến Majihi càng quyết tâm tiếp tục công việc của mình.

Nhiệm vụ này không hề dễ dàng. Ông thường xuyên bị thương do đá rơi xuống. Những lúc đó, ông sẽ nghỉ ngơi vài ngày rồi lại trở lại với công việc. Trong khi làm công việc này, ông nhận mang đồ cho mọi người từ bên này núi sang bên kia núi với một khoản tiền công nho nhỏ để nuôi con.

Sau 10 năm, một khe hở hẹp bắt đầu chia tách ngọn núi. Nhìn thấy công việc có kết quả, dân làng bắt đầu chung tay giúp Majihi.

22 năm sau, một con đường dài 120 mét, rộng 10 mét đã hiện ra. Từ đó, con đường đưa người dân tới bên kia ngọn núi rút ngắn chỉ còn 5km. Không những thế, người dân ở 60 ngôi làng khác thuộc Atri cũng sử dụng con đường này. Trẻ em chỉ phải đi bộ 3km để tới trường. Mọi người bắt đầu gọi ông là ‘Baba’ – có nghĩa là người đàn ông đáng kính.

Nhưng chưa dừng ở đó, Majihi bắt đầu gõ cửa các cơ quan công quyền để yêu cầu rải nhựa con đường và kết nối con đường này với con đường lớn.

Ông đã làm một việc không tưởng khác để thu hút sự chú ý của chính phủ Ấn Độ. Ông đi bộ suốt từ ngôi làng của mình tới thủ đô New Delhi. Ông nộp đơn thỉnh cầu để ngôi làng của ông có đường, bệnh viện, trường học và nước sạch.

Chính phủ trao tặng một mảnh đất cho Majihi vì những nỗ lực của ông, nhưng ông ngay lập tức hiến lại đất cho một bệnh viện.

‘Tôi không quan tâm tới những giải thưởng này, danh tiếng hay tiền bạc. Tất cả những gì tôi muốn là một con đường, một ngôi trường và một bệnh viện cho dân làng chúng tôi. Họ đã quá vất vả. Những thứ đó sẽ giúp ích cho những người phụ nữ và trẻ con trong làng’.

Tháng 8/2007, ông Manjhi phải chiến đấu với căn bệnh ung thư.

‘Tôi bắt đầu công việc này vì tình yêu dành cho vợ, nhưng tôi tiếp tục nó vì người dân. Nếu tôi không làm thì chẳng ai làm cả’ - ông chia sẻ.

Theo GenK

Viêm đại tràng cứ ăn đồ lạ, nhiều dầu mỡ là đau bụng

Phiền toái nhất của người bệnh viêm đại tràng là: suốt ngày ngồi trong nhà vệ sinh làm giảm năng suất làm việc, học tập, lúc nào cũng lo lắng, nhìn thấy đồ ăn ngon mà không dám ăn, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, trong người luôn mệt mỏi, uể oải,…

Lý do người bệnh viêm đại tràng không xử lý triệt để vì người bệnh chưa biết cách chữa trị tận gốc, mà chỉ chữa triệu chứng. Điều quan trọng nhất của người viêm đại tràng là tái tạo lớp màng chắn bảo vệ đại tràng, nhưng hầu như người bệnh lại không chú ý đến vấn đề này.

Lớp màng chắn cực kì quan trọng bảo vệ đại tràng

Trong lòng ruột của con người có một hệ lông nhung dày đặc, soi bằng kính hiển vi nhìn thấy rõ, giống như bề mặt của lớp thảm chùi chân. Ở trên nhưng lông nhung này lợi khuẩn sẽ sinh sống làm nhiệm vụ tiết enzym tiêu hóa thức ăn, ức chế các vi khuẩn gây hại và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Điều đặc biệt quan trọng là nó sẽ tiết dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột, dịch nhầy và lớp lông nhung tạo thành lá chắn bảo vệ các tác nhân xâm hại tấn công niêm mạc đường ruột.

Lông nhung phóng to trong lòng đại tràng

Một nhiệm vụ quan trọng nữa là: khi các độc tố từ thức ăn, thức uống đưa vào lông nhung sẽ hút và giữ lại, sau đó lợi khuẩn sẽ xử lý các độc tố này.

Khi bị viêm đại tràng, trong đại tràng có nhiều ổ viêm loét, ở đây có rất nhiều vi khuẩn gây hại. Khi điều trị viêm đại tràng người bệnh thường phải dùng kháng sinh để chữa lành các ổ viêm loét. Thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại chữa lành các ổ viêm, đồng thời tiêu diệt luôn cả lợi khuẩn. Khi lợi khuẩn chết, lớp lông nhung cũng trơ trụi, thành đại tràng không còn lớp lá chắn bảo vệ, đặc biệt là những ổ viêm loét mới được chữa lành lên da non không có lông nhung và dịch nhầy che chắn dễ bị các chất độc hại tấn công gây viêm loét trở lại. Đó chính là nguyên nhân người bệnh viêm đại tràng khỏi một thời gian ngắn lại bị lại.

Khi đường ruột không còn lợi khuẩn sẽ mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, nên gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa triền miên. Nhưng người bệnh lại thường chữa triệu chứng như: uống thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng.

Lợi khuẩn và lông nhung trong đại tràng là vô cùng quan trọng vì chúng chính là lớp lá chắn bảo vệ đại tràng, muốn thoát khỏi viêm đại tràng người bệnh phải giữ gìn và tái tạo lớp lá chắn bảo vệ đại tràng.

Vậy tái tạo lớp lá chắn bảo vệ đại tràng bằng cách nào?

Muốn tái tạo lớp lá chắn bảo vệ đại tràng rất đơn giản, cách duy nhất và đơn giản là chỉ cần tăng cường bổ sung lợi khuẩn. Khi đường ruột có đầy đủ lợi khuẩn thì hệ lông nhung cũng sẽ tươi tốt, lớp dịch nhầy lợi khuẩn tiết ra trám lên thành ruột tạo thành lớp lá chắn bảo vệ vững chắc. 

Đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) vì đây là lợi khuẩn chính yếu, chiếm 99,9% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột, lại cư trú chủ yếu ở đại tràng. Nhưng nhược điểm lớn nhất của lợi khuẩn này là dễ bị chết khi đi qua môi trường axit của dạ dày. Chính vì vậy, việc bổ sung lợi khuẩn Bifido để tái tạo lớp lá chắn bảo vệ là rất khó khăn, nên người bệnh viêm đại tràng mãi không thoát khỏi vòng luẩn quẩn, khỏi lại bị lại.

Công nghệ của người Nhật giúp nhiều người thoát khỏi viêm đại tràng

Một công nghệ độc đáo duy nhất trên thế giới của Nhật Bản đã giúp người bệnh viêm đại tràng thoát khỏi cảnh tái đi tái lại triền miên. Các nhà sáng chế Nhật Bản đã rất thông minh khi áp dụng công nghệ bao bọc, bảo vệ những con lợi khuẩn Bifido trong hai lớp màng bọc kháng axit, giúp đưa được lợi khuẩn sống xuống đến tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%. Trong khi các sản phẩm thông thường không sử dụng công nghệ này chỉ đưa được dưới 1% lợi khuẩn Bifido chỉ vào đến ruột non.

Công nghệ độc đáo đưa lợi khuẩn Bifido vào đến tận ruột non và đại tràng

Đây là một thành tựu đột phá, độc đáo duy nhất của Nhật Bản trên thế giới giúp cho người bệnh viêm đại tràng chấm dứt hoàn toàn các triệu chứng khó chịu và không bị tái đi tái lại.

Thực phẩm chức năng Bifina - Men vi sinh Nhật Bản hỗ trợ điều trị viêm đại tràng cấp và mãn tính, giúp giảm rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa. Tư vấn Miễn Phí: 04 73 04 69 69 - 0934 680 966Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, đường số 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Website: bifina.vn SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 2015/2014/XNQC-ATTP. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Vĩnh Phú

Tùy chọn Cloud Download sẽ cài lại bản Windows 10 giống hệt phiên bản người dùng đang sử dụng trên thiết bị. Nó tương thích với hầu hết các thiết bị Windows 10.

Các bước cài đặt lại Windows 10 từ đám mây sử dụng trình đơn Settings

Bước 1: Mở Settings bằng cách bấm lên biểu tượng hình bánh răng trên trình đơn Start.

Bước 2: Chọn phần Update & Security, sau đó chọn thẻ Recovery ở khung bên trái.

Bước 3: Bấm nút Get Started bên dưới phần Reset this PC và Windows 10 sẽ hiển thị hộp thoại gồm hai tùy chọn: Keep my files và Remove everything. Tùy chọn Keep my files sẽ xóa tất cả các ứng dụng và thiết lập người dùng đã cài đặt, nhưng vẫn giữ lại các file do người dùng tạo ra hoặc lưu trữ trên ổ đĩa hệ thống. Trong khi đó, tùy chọn còn lại sẽ xóa tất cả mọi thứ. Tại đây, bạn hãy chọn tùy chọn mình muốn sử dụng.

Bước 4: Ở màn hình kế tiếp, Windows sẽ tiếp tục hiển thị hai tùy chọn: Cloud Download và Local reinstall. Nếu bạn chọn tùy chọn đầu tiên, Windows sẽ cài lại phiên bản Windows 10 giống hệt phiên bản bạn đang sử dụng trên thiết bị bằng cách tải các file cài đặt tương ứng trực tiếp từ các máy chủ của Microsoft. Nếu bạn chọn tùy chọn thứ hai, Windows sẽ được cài đặt lại từ file ảnh hệ thống được lưu trên phân vùng khôi phục (recovery partition).

Trong bài này, bạn cần chọn tùy chọn Cloud download.

Bước 5: Windows sẽ hiển thị hộp thoại xác nhận các tùy chọn bạn đã chọn và cách nó sẽ được khôi phục. Khi sẵn sàng, bạn hãy bấm nút Reset.

Bước 6: Bây giờ, Windows 10 sẽ bắt đầu tải các file cần thiết từ Cloud (Đám mây) của Microsoft để đặt lại thiết bị. Khi hoàn tất, nó sẽ tự động khởi động lại.

Bước 7: Sau khi khởi động lại, Windows 10 sẽ tự động khởi chạy quá trình Reset this PC và cài đặt lại Windows trên máy tính.

Bước 8: Khi hoàn tất quá trình cài đặt lại, Windows 10 sẽ khởi động lại, rồi hiển thị hộp thoại đăng nhập. Sau khi đăng nhập, trình duyệt Edge sẽ xuất hiện và mở trang chào mừng như bên dưới.

Cách cài lại Windows 10 từ đám mây sử dụng trình đơn Recovery

Bên cạnh cách cài lại Windows từ bên trong Windows 10, bạn còn có thể làm thế từ trình đơn Recovery của nó.

Nếu bạn khởi động Windows vào Advanced Startup và sau đó chọn Troubleshoot, bạn sẽ có thể Reset the PC ngay bên ngoài Windows.

Quá trình này cũng cho phép bạn chọn Cloud download hoặc Local reinstall như bên dưới.

Ca Tiếu (theo Bleeping computer)

Cách mang tính năng AirDrop của iPhone lên Android và Windows 10

Chỉ cần một ứng dụng và vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể trải nghiệm tính năng tương tự như AirDrop trên smartphone Android và máy tính Windows 10.

Nhiều khả năng chúng sẽ xuất hiện cùng với phiên bản tiếp theo của hệ điều hành macOS. Đây cũng là lý do hợp lý nhất giải thích cho sự biến mất của fanpage iTunes trên các trang mạng xã hội.

Dù tồn tại đã nhiều năm, iTunes không nhận được cảm tình của các fan hâm mộ Apple. Ứng dụng này bị đánh giá thấp bởi sự ôm đồm và khó sử dụng của nó.

Theo các chuyên gia, với việc chia nhỏ iTunes thành các ứng dụng chuyên biệt, điều này cho phép Apple có thể thiết kế lại các công cụ của mình và từ đó mang lại sự tiện lợi hơn cho người sử dụng.

Tuấn Nghĩa (Theo TheVerge)