8 kỹ năng sống một ngày nào đó sẽ giúp bạn thoát chết

Sau 6 phút, lưới của đội khách rung lên khi Almoez Ali dứt điểm kỹ thuật. Dù vậy, bàn thắng không được công nhận vì lỗi việt vị.

Trước khi hiệp 1 kết thúc, Akram Afif khép lại pha phối hợp của Qatar bằng cú đặt lòng chân phải chính xác mở tỷ số.

Đầu hiệp hai, đến lượt Almoez Ali nhân đôi cách biệt sau màn phối hợp như đá tập với cú đánh đầu cận thành trong tư thế không bị kèm.

Qatar làm chủ thế trận và có bàn ấn định kết quả 3-0 trong thời gian bù giờ. Afif hoàn tất cú đúp trong trận khai mạc với màn bứt phá rồi ghi bàn rất đẹp mắt.

Ghi bàn: Akram Afif 45', 90'+6, Almoez Ali 56'.

Đội hình xuất phát:

Qatar: Barsham; Pedro, Mahdi, Mendes, Waad, Aziz, Al Haydos, Fathy, Yusuf, Afif, Almoez Ali.

Lebanon: Matar; Mansour, Nassar, Hussein Zein, El Zein, Melki, Haidar, Shour, Maatouk, Ali Tneich, Jradi.

Dự phòng tái phát đột quỵ là các biện pháp tối ưu hóa điều trị các yếu tố nguy cơ của đột quỵ não, với mục tiêu giảm thiểu nguy cơ tái phát đột quỵ não, các nguy cơ biến cố mạch máu nghiêm trọng khác như: nhồi máu cơ tim, tắc mạch hoặc tử vong nguyên nhân mạch máu và ngăn chặn biến chứng.

Các biện pháp giúp giảm nguy cơ tái phát đột quỵ  

Để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ, bệnh nhân cần tái khám thường xuyên và được kiểm soát các yếu tố nguy cơ đột quỵ tốt.

Kiểm soát huyết áp: Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ nguy hiểm nhất của đột quỵ não. Kiểm soát huyết áp tối làm giảm 28% nguy cơ đột quỵ tái phát. Mục tiêu kiểm soát huyết áp xuống dưới 140/90 mmHg và dưới 130/80 mmHg với nhóm bệnh nhân nguy cơ cao.

Đái tháo đường: Tất cả bệnh nhân đột quỵ não cần được sàng lọc đái tháo đường. Điều trị bao gồm chế độ ăn phù hợp, chế độ tập luyện kết hợp với các thuốc điều trị đái tháo đường. Mục tiêu HbA1C dưới 7% và dự phòng các biến chứng do đái tháo đường.

Rối loạn chuyển hoá lipid máu: Kiểm soát tốt tăng Cholesterol máu giúp giảm 16% nguy cơ đột quỵ tái phát. Mục tiêu kiểm soát LDL Cholesterol xuống dưới 70-100 mg/dL.

Kiểm soát các bệnh lý kèm theo: Các bệnh lý tim mạch (rung nhĩ, bệnh van tim...), xơ vữa động mạch cảnh, các bệnh lý tăng đông...

Thay đổi lối sống: Chế độ ăn lành mạnh, có chế độ tập luyện hợp lý, kiểm soát cân nặng, tránh căng thẳng, bỏ thuốc lá, hạn chế bia, rượu. 

Dấu hiệu sớm có thể cảnh báo 'cái chết đột ngột'

Phần mềm quản lý tàu cá và khai thác thủy sản được Quảng Ninh triển khai thí điểm từ tháng 1/2024. Ngành thuỷ sản Quảng Ninh sẽ tiến hành kiểm tra công tác rà soát, cập nhật thông tin dữ liệu tàu cá trên hệ thống quốc gia. Đồng thời, tỉnh đẩy mạnh việc hoàn thiện các tính năng dựa trên trải nghiệm thực tế của ngư dân, tiến tới hoàn thiện các thủ tục pháp lý để áp dụng rộng rãi phần mềm.

Quảng Ninh hiện có trên 6.000 tàu cá, trong đó, tàu có chiều dài lớn nhất dưới 6m do UBND cấp xã quản lý là 1.481 tàu (chiếm 25%); tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 6m đến dưới 12m thuộc thẩm quyền quản lý của UBND các địa phương là 3.735 tàu (chiếm 62%); tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 12m trở lên là 796 tàu (chiếm 13%).

Bên cạnh thử nghiệm phần mềm quản lý tàu cá và khai thác thủy sản, Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh đã hướng dẫn các địa phương và triển khai cập nhật thông tin của 4.531 tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 6m lên phần mềm cơ sở dữ liệu tàu cá quốc gia Vnfisthbase. Cùng với đó, 100% tàu cá có chiều dài lớn nhất từ 15m trở lên sẽ được lắp đặt và duy trì kết nối thiết bị giám sát hành trình (VMS) khi hoạt động trên biển.

Tỉnh Quảng Ninh xác định chuyển đổi số trong lĩnh vực thủy sản sẽ làm thay đổi phương thức sản xuất và thương mại để đạt mục tiêu trở thành nghề cá hiện đại và cũng là giải pháp căn bản để hệ thống hóa dữ liệu quản lý. Việc ứng dụng công nghệ như phần mềm quản lý tàu cá và khai thác thủy sản sẽ góp phần kiểm soát tàu cá và sản lượng khai thác do tàu cá thường xuyên neo đậu, phân tán ở nhiều nơi; thiếu đồng bộ, mất kết nối thiết bị giám sát hành trình… 

Việc giám sát, quản lý số hóa  thông tin hoạt động của tàu cá đồng thời giúp nâng cao hiệu quả quản lý Nhà nước về khai thác thủy sản, chống khai thác IUU (khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo và không theo quy định), phục vụ chiến lược phát triển bền vững thuỷ sản Quảng Ninh.

D. An

Các thông tin cho hay, nhà cầm quân người Bồ đã có cuộc nói chuyện với giám đốc thể thao, Domenico Gtite của Al Shabab, trong khi người đại diện Jorge Mendes đàm phán với đội bóng xứ Trung Đông.

Al Shabab hiện đứng thứ 11 ở Saudi Pro League và đang muốn tìm thuyền trưởng mới, thay Igor Biscan, người chỉ giúp đội thắng 5 trong số 19 trận mùa này.

Nếu gật đầu đến Al Shabab, Mourinho sẽ có cuộc chạm trán AS Roma ngay tuần tới, với trận giao hữu giữa 2 đội diễn ra vào thứ Tư tại Riyadh.

Tuy nhận được sự yêu mến từ CĐV AS Roma, nhưng Mourinho vẫn không giữ được công việc của mình tại CLB thủ đô Italia, bởi thành tích bất ổn của đội.

Việc những ông chủ Roma sa thải cựu thuyền trưởng MUđược đánh giá là một ‘quyết định dũng cảm’, dù thỏa thuận 3 năm giữa đôi bên cũng chỉ đến hè này là hết hạn.

Mourinho từng giúp AS Roma giành Conference League, đưa đội vào chung kết Europa League trước khi để thua Sevilla. Tuy nhiên, ông đã không thể giúp đội kiếm 1 suất dự sân chơi danh giá nhất châu Âu: Champions League.

Vẫn chưa biết liệu Mourinho có từ bỏ bóng đá châu Âu (khi vẫn nhận được một số lời mời) để sang Saudi Pro League. Tuy nhiên, trong phát biểu hồi tháng 10 năm ngoái, ông cho biết dù từng từ chối lời đề nghị béo bở ở giải đấu này nhưng tin rồi sẽ có ngày ông đến đó làm việc.

Mourinho bị Roma sa thải: Nước mắt tình yêu dang dở

Đón đầu xu hướng “smart home” dành cho dòng căn hộ đạt chuẩn, dự án khu căn hộ trung tâm Tân Sơn Nhất Happy One Premier tiên phong ứng dụng công nghệ thông minh từ Mỹ vào hệ thống vận hành và quản lý toàn khu. Điều này không chỉ góp phần đảm bảo an ninh, an toàn toàn khu mà còn mang đến những trải nghiệm tiện nghi cho cư dân tương lai. 

Không gian sống rộng thoáng, thiết kế theo xu hướng mở tạo cảm giác kết nối tối đa với thiên nhiên. Đặc biệt, phần sân vườn liền kề không gian phòng khách với hệ cửa hoàn toàn bằng kính cùng tầm nhìn panorama hứa hẹn sẽ là nơi mang lại nhiều cảm xúc thú vị cho chủ nhân.

Happy One Premier cũng là một trong những dự án sở hữu tầm nhìn hướng sông đắt giá mà bất kỳ dự án nào cũng mơ ước. Từ căn penthouse, cư dân tương lai dễ dàng phóng tầm mắt ra sông Vàm Thuật, khu vực trung tâm của thành phố hay sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất sôi động.

Với tầm nhìn đắt giá, Happy One Premier đem đến những trải nghiệm khác biệt cho gia chủ. Đó là cảm nhận khi đón những tia nắng ban mai đầu tiên, làn gió tự nhiên lùa vào hướng sân vườn và từng không gian sống tạo nên sự hứng khởi đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Buổi tối, những căn penthouse này sẽ mang đến cho gia chủ một khung cảnh huyền ảo và lãng mạn với lối thiết kế không gian mở tối đa, nâng niu từng cảm xúc của gia chủ sau mỗi ngày làm việc. Chủ nhân căn hộ cũng có thể quây quần cùng gia đình ngắm pháo hoa vào những dịp lễ, Tết từ phía quận 1, quận 2 và TP. Thủ Dầu Một. 

Là dự án căn hộ có penthouse hiếm hoi tại khu vực, giá trị của căn hộ càng thêm đáng giá.

Hệ sinh thái 39 tiện ích

Bên cạnh đó, hệ sinh thái tiện ích nội khu tối ưu mang đến cho cư dân Happy One Premier trải nghiệm sống hiện đại, đẳng cấp. Chẳng hạn như: cây xanh nội khu, sảnh chờ nhiệt đới 200m2, sảnh đón với cảnh quan cây xanh và thác nước... 

Ngoài việc nắm bắt xu hướng “xanh hoá”, Happy One Premier còn chú trọng sử dụng những nguyên vật liệu thân thiện với môi trường, tận dụng tối đa luồng không khí, nguồn sáng tự nhiên và phủ xanh khắp các khu vực tiện ích nội khu.

Không chỉ vậy, Happy One Premier còn tạo nên hấp lực lớn nhờ tiến độ và chất lượng xây dựng được bảo chứng bởi chủ đầu tư Vạn Xuân Group. Đây cũng là điểm cộng bên cạnh vị trí đắc địa khi xung quanh dự án là những tuyến đường huyết mạch dễ dàng kết nối với những khu vực sôi động: TP. Thủ Đức, khu trung tâm thành phố, Bình Dương… 

Bích Đào

Cùng tâm trạng lâng lâng hạnh phúc như Phúc Huy, Nguyễn Tường Vy, học sinh lớp 3A2, Trường Tiểu học Châu Thới, xã Châu Thới, huyện Vĩnh Lợi, cũng hồ hởi cho biết sẽ dùng học bổng để mua đồng phục mới. Tường Vy sớm sống xa cha mẹ, trải qua những tháng ngày tuổi thơ cùng ông bà già yếu, mỗi ngày rong ruổi một mình đến trường trên chiếc xe đạp cũ. Thế nhưng, với cô học trò nhỏ, ước mơ trở thành cô giáo trong tương lai luôn là động lực giúp em cố gắng, chăm chỉ hơn mỗi ngày.

Phúc Huy và Tường Vy chỉ là hai trong số rất nhiều hoàn cảnh khó khăn của những em học sinh lớn lên trên mảnh đất Bạc Liêu. Dẫu cuộc sống còn nhiều khó khăn, các em vẫn giữ vững niềm tin vào tương lai và nuôi dưỡng khát vọng học tập để thay đổi cuộc đời mình.

FE Credit chắp cánh ước mơ học tập cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tỉnh Bạc Liêu

Thấu hiểu khát vọng đó, từ nhiều năm nay, FE Credit thường xuyên đồng hành cùng các chương trình khuyến học do các cơ quan ban ngành đoàn thể tổ chức, nhằm trao tặng hàng trăm suất học bổng cho các em học sinh vượt khó ở khắp các tỉnh thành trên cả nước.

"FE Credit tin rằng giáo dục là chìa khóa để mở cánh cửa tương lai, giúp các em học sinh có cơ hội phát triển bản thân và đóng góp vào sự phát triển chung của xã hội", ông Nguyễn Chí Điền, đại diện của FE Credit, chia sẻ.

Tham dự buổi lễ trao học bổng, ông Nguyễn Chí Điền cũng nhấn mạnh thêm: "FE Credit mong muốn lan tỏa sự chia sẻ và chung tay vì cộng đồng, cũng như cam kết đồng hành và hỗ trợ các em học sinh trên con đường học tập, góp phần xây dựng tương lai tươi sáng hơn cho thế hệ trẻ. Sự hỗ trợ từ FE Credit, cũng như nỗ lực không ngừng của chính các em, sẽ cùng nhau tạo nên những thay đổi tích cực cho xã hội".

Chương trình trao học bổng của FE Credit tại tỉnh Bạc Liêu thuộc chuỗi chương trình trách nhiệm cộng đồng của doanh nghiệp trong năm 2024. Trước đó, FE Credit cũng đã đồng hành cùng chương trình "Cặp lá yêu thương" trao tặng 3 suất học bổng trị giá 150 triệu đồng cho các trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại TPHCM.

Trong thời gian tới, FE Credit tiếp tục sát cánh cùng cộng đồng, thực hiện nhiều chương trình thiện nguyện ý nghĩa khác trải dài khắp các tỉnh thuộc ba miền Bắc, Trung, Nam, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân, góp phần vào sự phát triển bền vững chung trong toàn xã hội.

Sau gần 14 năm hoạt động, FE Credit - Công ty thành viên thuộc Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank), đã xây dựng nền tảng vững chắc, duy trì vị thế hàng đầu trong lĩnh vực tài chính tiêu dùng với hơn 21.000 điểm bán hàng trên khắp cả nước và đội ngũ hàng nghìn nhân viên kinh doanh. Với phương châm "Sát cánh vì cộng đồng, hiện thực hóa ước mơ", FE Credit chung tay thực hiện hoạt động ý nghĩa, đồng thời khẳng định cam kết của doanh nghiệp trong việc hỗ trợ cộng đồng, cùng phát triển bền vững.

Vinhomes với hệ thống phân phối hùng hậu lên tới 66 đại lý F1 cùng hơn 12.000 nhân viên kinh doanh tinh nhuệ đã liên tiếp phá nhiều kỷ lục bán hàng suốt thời gian qua. Đon vị tham gia giới thiệu và cung cấp hàng chục ngàn sản phẩm đến cho khách hàng và nhà đầu tư thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển ổn định, bền vững.

Là đối tác tin cậy, Green Hill tiếp tục trở thành một trong những đại lý phân phối chính thức dự án Lumière Boulevard. Với chiến lược phát triển phù hợp, Green Hill ngày càng khẳng định vị thế trên thị trường trong phân phối các dự án bất động sản tại TP.HCM.

Hiện nay, Green Hill không ngừng lớn mạnh về quy mô với 2 sàn giao dịch tại TP.HCM cùng gần 120 nhân sự, khẳng định được vị thế trong lòng khách hàng và đối tác với một thương hiệu uy tín, chuyên nghiệp và giàu năng lực cạnh tranh. 

Với lực lượng chuyên viên tinh nhuệ, có chuyên môn cao đã dành nhiều thành tích bán hàng đột phá, đây là cơ sở để tin tưởng Lumière Boulevard dưới bàn tay phân phối của Green Hill sẽ góp phần khiến thị trường bùng nổ bằng những kỷ lục mới.

Lumière Boulevard - Kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam

Với lối kiến trúc xanh độc đáo cùng hệ thống tiện ích đặc quyền, Lumière Boulevard được đánh giá là một trong những tuyệt phẩm sở hữu kiến trúc xanh 3D hàng đầu Việt Nam, diện tích phủ xanh lên tới 4 ha. Bao bọc 2 bên các tòa nhà là 24 khu vườn thẳng đứng, kết hợp hệ cảnh quan nội khu với thảm cây xanh mát, có khả năng tạo ra 125 triệu lít khí oxy mỗi năm, dự án Lumière Boulevard mang đến không gian sống nghỉ dưỡng trong lành bậc nhất tại TP. Thủ Đức.

Nằm trong lòng Đại đô thị Vinhomes Grand Park, dự án tiếp giáp với đường Vành đai 3, đường Nguyễn Xiển - Long Phước và kế cận nhiều nút giao thông huyết mạch. Sở hữu vị trí tâm điểm giúp Lumière Boulevard chỉ mất vài phút có thể kết nối tới trung tâm thương mại các tiện ích “all-in-one” của hệ sinh thái Vingroup như: TTTM Vincom Mega Mall, bệnh viện Vinmec, trường học Vinschool, đại lộ Ánh sáng, công viên Grand Park 36ha, bến du thuyền Manhattan Glory,…

Dự án bao gồm 5 tòa tháp được đặt tên theo các loài hoa, cây cỏ khác nhau lần lượt là Angelica, Bayan, Camelia, Daisy, Erica - mang ý nghĩa về mặt sức khỏe tinh thần, tạo nguồn cảm hứng tích cực cho các cư dân. Sảnh lễ tân của mỗi tòa tháp cũng được thiết kế tinh tế đặc trưng cho từng loại hoa, loại cây khi được thể hiện bằng các chi tiết hoa văn trên thảm, trên tường và thang máy. Tất cả nhằm mang đến bầu không khí trong lành, ngập tràn hơi thở thiên nhiên mỗi ngày.

Bên cạnh đó, cư dân tương lai của dự án Lumière Boulevard cũng được tận hưởng cuộc sống riêng tư, cao cấp với hàng chục tiện ích nội khu theo tiêu chuẩn quốc tế như: Hồ bơi phi thuyền 2 tầng dài 65m vượt chuẩn Olympic, hồ bơi Jacuzzi, khu tập thể thao ngoài trời, phòng gym theo tiêu chuẩn quốc tế, khu xem phim ngoài trời, khu vui chơi nhiều trải nghiệm thiên nhiên cho trẻ em thoải mái khám phá…

Ngọc Minh