Vì sao người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn xôi và bánh chưng?
Tôi 31 tuổi,ìsaongườicónguycơmắcbệnhtiểuđườngnênhạnchếănxôivàbánhchưtỉ số mc vừa được chẩn đoán tiền tiểu đường trong đợt khám sức khỏe định kỳ. Vậy tôi có cần bỏ hẳn các món ăn như bánh chưng, xôi hay đồ nếp không? (Hoàng Anh, Bình Dương)
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Phương Anh, Phó trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện An Bình (TP.HCM) trả lời:
Tiền đái tháo đường là tình trạng nồng độ đường trong máu cao hơn mức bình thường nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán đái tháo đường. Nếu không điều trị thì 5-10% người bị tiền đái tháo đường sẽ phát triển thành đái thái đường týp 2 mỗi năm và khoảng 70% những người bị tiền đái tháo đường sẽ bị đái tháo đường thực sự.
Thay đổi lối sống giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển thành đái tháo đường týp 2. Đây là cách điều trị chủ yếu trong giai đoạn này.
Để đo lường khả năng làm tăng đường huyết sau khi ăn của một loại thực phẩm, người ta dùng chỉ số GI (Glycemic Index - Chỉ số đường huyết của thực phẩm). Thực phẩm có chỉ số GI càng cao có khả năng làm tăng đường huyết càng nhanh và nhiều sau ăn. Do vậy, người bị tiền đái tháo đường và đái tháo đường nên hạn chế các thực phẩm thuộc nhóm này.
Thật không may các món đặc trưng ngày Tết như bánh chưng, bánh tét, xôi chè… đều là các thực phẩm có chỉ số GI cao. Do đó, tốt nhất người bị tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường nên hạn chế các món này. Nếu vẫn muốn thưởng thức bánh chưng, xôi, bánh tét, bạn nên ăn kèm với nhiều rau để làm giảm GI, giảm ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
(责任编辑：Giải trí)
Nhận định, soi kèo Thái Lan vs Sri Lanka, 19h30 ngày 25/3: Khó cho cửa trênTin tức từ tờ Sport (Tây Ban Nha) cho hay, sau khi Barca để thua ngược Atletico Madrid 2-3 ở bán kết Siêu Cúp Tây Ban Nha, các sếp bự gã khổng lồ xứ Catalan quyết định ngồi lại quyết định tương lai của nhà cầm quân 52 tuổi.
Lãnh đạo Barca họp vào hôm nay, bàn sa thải HLV Valverde Ở La Liga, dù Barca vẫn xếp nhất nhưng để Real Madrid đạt ngang cùng 40 điểm sau 19 trận. Quan trọng hơn cả, mùa này Barca chơi thiếu độ sắc nét, không ổn định.
Trường hợp sa thải HLV Valverde, những người của Barca được nhắm đến thay thế có huyền thoại Xavi như một sự thay thế lâu dài. Nhưng cựu tiền vệ lừng danh một thời, do đang dẫn dắt Al Sadd và không muốn tiếp quản công việc ở giữa mùa. Có nghĩa, Xavi chỉ đồng ý ngồi ‘ghế nóng’ nếu Barca có đề nghị vào cuối mùa giải.
HLV đội B Barca, Francisco Garcia Pimienta cũng được cân nhắc như một khả năng.
Tuy nhiên, theo các tin mới nhất từ RAC1, cựu thuyền trưởng Tottenham, Pochettino được lãnh đạo Barca xem xét như một lựa chọn, bất chấp những mối liên kết với Espanyol. Cụ thể hơn, Chủ tịch Bartomeu coi Pochettino như một ứng viên lý tưởng để đưa Barca tiến về phía trước.
Vào 2018, Pochettino từng tuyên bố không bao giờ dẫn dắt Barca – đối thủ xứ Catalan của Espanyol, nơi HLV người Argentina từng nắm đội từ 2009-2012, cũng như trước đó có 254 lần ra khoác áo CLB này.
L.H
" alt="Barcelona họp sa thải HLV Valverde, chọn Pochettino thay" />Barcelona họp sa thải HLV Valverde, chọn Pochettino thay
Bruno Fernandes vừa có buổi tập đầu tiên cùng các đồng đội mớiHLV Solskjaer xác nhận, cầu thủ đến từ Bồ Đào Nha đang khá sung sức và sẵn sàng chơi trận ra mắt màu áo mới trước Wolves.
Bruno Fernandes được xem là sự bổ sung tuyệt vời cho hàng tiền vệ, đặc biệt vị trí hộ công mà cả Lingard, Pereira hay Mata đều gây thất vọng.
Với 15 pha lập công cùng 14 đường chuyền kiến tạo trong màu áo Sporting Lisbon kể từ đầu mùa, bản hợp đồng trị giá 67,8 triệu bảng được kỳ vọng sẽ tỏa sáng ngay lập tức để đưa MU vào tốp 4 Ngoại hạng Anh.
Trong bối cảnh Nemanja Matic buộc phải ngồi ngoài vì án treo giò, Pogba cùng McTominay vẫn đang điều trị chấn thương, Solskjaer có thể xếp Fred đá thấp nhất trên hàng tiền vệ, hỗ trợ cho Bruno Fernandes và Andreas Pereira.
Tuy vừa bị Man City loại khỏi cúp Liên đoàn, nhưng màn trình diễn ở Etihad mang đến sự lạc quan cho fan Quỷ đỏ, khi mà hàng thủ đã chơi tốt, đặc biệt là chốt chặn De Gea và Maguire.
Vấn đề đội bóng của Solskjaer chính là tính ổn định. MU vẫn có những màn trình diễn thất thường, thắng 3, hòa 1 và thua đến 4 trận gần nhất tại Ngoại hạng Anh.
Wolves luôn là đối thủ cực kỳ khó chịu, sở hữu lối đá khoa học, mang tính tổ chức cao và cả những cá nhân biết gây đột biến như Raul Jimenez hay Adama Traore.
Mata vừa sút tung lưới Wolves ở cúp liên đoàn Anh May cho Quỷ đỏ, các học trò HLV Nuno Santo thời gian qua cũng sa sút phong độ vì quá tải. Wolves thất bại 3/7 trận vừa qua ở Premier League và cũng mới thua chính MU tại cúp Liên đoàn.
Việc dàn quân thi đấu trên rất nhiều mặt trận khiến các cầu thủ Wolves bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Một điểm tại Old Trafford là mục tiêu mà bầy sói hướng đến.
Thế nhưng MU đang khát thắng hơn bao giờ hết. Họ sẽ cố gắng kết liễu đối thủ bằng những cú đánh trực diện từ Mata, Martial hay chính chàng tân binh Bruno Fernandes.
Thông tin lực lượng
MU: Paul Pogba, Rashford, Tuanzebe và McTominay chấn thương. Bruno Fernandes có thể xuất trận ngay từ đầu thay Matic bị treo giò.
Wolves: Vinagre là ca chấn thương duy nhất bên phía đội khách
Tỷ lệ châu Á: MU chấp đồng banh (0:1/4)
Tài xỉu: 2 1/4
Dự đoán: MU thắng 1-0
Đội hình dự kiến
MU: De Gea; Wan-Bissaka, Lindelof, Maguire, Williams; Fred, Andreas; James, Fernandes, Mata; Martial.
Wolves: Patricio; Dendoncker, Coady, Saiss; Doherty, Moutinho, Neves, Jonny; Traore, Jimenez, Neto.
" alt="Nhận định bóng đá MU vs Wolves, Vòng 25 Ngoại hạng Anh" />Nhận định bóng đá MU vs Wolves, Vòng 25 Ngoại hạng AnhLịch Thi Đấu Premier League 2019/2020 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 30/01 30/01 02:45 West Ham 
0:2 
Liverpool FC Vòng 18 01/02 01/02 19:30 Leicester 
-:- 
Chelsea Vòng 25 01/02 22:00 Liverpool FC -:- 
Southampton Vòng 25 01/02 22:00 Bournemouth 
-:- 
Aston Villa Vòng 25 01/02 22:00 Newcastle 
-:- 
Norwich City Vòng 25 01/02 22:00 Watford 
-:- 
Everton Vòng 25 01/02 22:00 West Ham -:- 
Brighton Vòng 25 01/02 22:00 Crystal Palace 
-:- 
Sheffield United Vòng 25 02/02 02/02 00:30 Man Utd 
-:- 
Wolverhampton Vòng 25 02/02 21:00 Burnley 
-:- 
Arsenal Vòng 25 02/02 23:30 Tottenham 
-:- 
Man City Vòng 25 Lịch Thi Đấu Giải vô địch U23 Châu Á 2020NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh14/0114/0120:15Thái Lan
1:1
IraqA 14/0120:15Úc
1:1
BahrainA 15/0115/0117:15Uzbekistan
-:-
Hàn QuốcCVTV615/0117:15Trung Quốc
-:-
IranCVTV515/0120:15Qatar
-:-
Nhật BảnBVTV615/0120:15Ả Rập Xê Út
-:-
SyriaBVTV5" alt="Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 14" />Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 14
Nhận định, soi kèo Bhutan vs Yemen, 19h00 ngày 25/3: Tin vào cửa trên
- Kèo vàng bóng đá Laci vs Elbasani, 21h00 ngày 26/3: Đối thủ yêu thích
- Một hộ “hưởng” 2 máy điện thoại công ích
- Khủng hoảng diệt vong của Mark Zuckerberg
- Truyện Hoa Linh Lan
- Kèo vàng bóng đá KF Tirana vs Bylis, 00h00 ngày 27/3: Tin vào chủ nhà
- Trùm ma túy cụt tay chân dưới vỏ bọc người buôn phế liệu
- MobiFone cho chuyển tiền thành ngày sử dụng
- Vĩnh Phúc quán triệt ‘tóm nhầm hơn bỏ sót’ để chống dịch COVID
-
Nhận định, soi kèo Benin vs Nam Phi, 23h00 ngày 25/3: Diễn biến khó đoán
Pha lê - 25/03/2025 09:12 World Cup 2026
...[详细]
-
Người thứ 16 nhiễm nCoV tại Việt Nam
Sau khi xác định vợ và 2 con gái bệnh nhân bị mắc bệnh, TTKSBT tỉnh Vĩnh Phúc đã đưa bệnh nhân V. vào danh sách người tiếp xúc gần, được cách ly và theo dõi sức khoẻ hàng ngày.
Trong quá trình theo dõi, bệnh nhân không có biểu hiện sốt, ho, khó thở. Tuy nhiên, ngày 11/2/2020, bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi thoáng qua, được cán bộ y tế ghi nhận, lấy mẫu và gửi về Viện VSDTTƯ để xét nghiệm.
Hiện tại, bệnh nhân V. đang được cách ly tại phòng khám đa khoa Quang Hà, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc và trong tình trạng sức khoẻ ổn định.
Như vậy tính đến thời điểm này, Việt Nam đã có 16 người bị bệnh COVID-19 (nCoV), riêng tỉnh Vĩnh Phúc có 11 trường hợp.
Đã có 07 trường hợp khỏi bệnh.
Tại các địa bàn phát hiện các ca bệnh, chính quyền địa phương và tiến hành theo dõi, giám sát chặt chẽ những người có tiếp xúc gần với những bệnh nhân này. Một số người nghi mắc bệnh tiến hành cách ly, lấy mẫu xét nghiệm.
Nguyễn Liên
3 bệnh nhân nhiễm corona ở bệnh viện Nhiệt đới đã xuất viện
- Ngày 10/2, 3 bệnh nhân viêm phổi do virus corona (nCoV) điều trị tại bệnh viện Nhiệt đới Trung ương đã xuất viện.
" alt="Người thứ 16 nhiễm nCoV tại Việt Nam" /> ...[详细] -
U23 Qatar: Mohammed Al Bakri (thủ môn), Abdollah Saei, Tarek Salman, Ahmed Al Hamawende, Mohammed Jadoua, Yusuf Abdurisag, Abdullah Al Ahrak, Amro Surag, Homam Ahmed, Hashim Ali, Khalid Mazeed
U23 Syria: Ghannam (thủ môn), Yosief Mohammad, Fares Arnaout, Khaled Kurdaghli, Youssef Alhamwi, Simon Amin, Khalil Ibrahim, Zakria Hannan, Al Rahman Barakat, Kamel Koaeh, Abdulhadi Shalha
" alt="Kết quả U23 Qatar 2" /> ...[详细]Lịch Thi Đấu Giải vô địch U23 Châu Á 2020 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 09/01 09/01 17:15 Qatar 2:2 Syria B 09/01 17:15 Uzbekistan 1:1 Iran C 09/01 20:15 Hàn Quốc -:- Trung Quốc C 09/01 20:15 Nhật Bản -:- Ả Rập Xê Út B -
Nhận định, soi kèo KF Laci vs Elbasani, 21h00 ngày 26/3: Tận dụng lợi thế
Hoàng Ngọc - 26/03/2025 08:02 Nhận định bóng
...[详细]
-
'Hậu' 3G là cuộc đua chất lượng
Bài liên quan:
>> VinaPhone là mạng cung cấp 3G đầu tiên
Sau khi có trong tay giấy phép 3G, vấn đề đầu tiên mà tất cả các mạng di động đều phải hướng tới là chất lượng dịch vụ. Bởi vì không giống như 2G ở hiện tại, các khách hàng đầu tiên sử dụng dịch vụ 3G đều là những khách hàng cao cấp và đòi hỏi chất lượng dịch vụ ở mức rất cao. Cũng chính vì thế, nếu bất cứ một mạng di động nào cung cấp 3G mà chất lượng không thỏa mãn yêu cầu của khách hàng sẽ gặp nguy hiểm.
Vào thời điểm hiện tại, ba mạng di động lớn MobiFone, VinaPhone và Viettel vẫn là tâm điểm của cuộc đua chất lượng này. Các mạng di động khác như Vietnamobile, Beeline, EVN Telecom đã “có phần” 3G nhưng có lẽ bận tâm chính của các mạng này nằm ở 2G nhiều hơn bởi số lượng thuê bao của họ hiện quá ít.
Trong số 3 "ông lớn" về di động, MobiFone đang có ưu thế hơn trong cuộc đua chất lượng nhờ được đánh giá là mạng tiên phong trong việc áp dụng nhiều công nghệ mới và không ngừng nâng cao các tiêu chuẩn về chất lượng. Điều này phần nào chứng minh qua việc các giải thưởng chất lượng mạng di động 2G từ trước đến nay luôn thuộc về mạng di động này.
Ngay sau khi giấy phép 3G từ Bộ TT&TT vào ngày 13/8 vừa qua, ông Đỗ Vũ Anh, Phó giám đốc MobiFone cũng khẳng định sẽ tiếp tục đi đầu về chất lượng. “Khi khai trương dịch vụ 3G, MobiFone cam kết sẽ cung cấp dịch vụ với chất lượng tốt nhất trên thị trường”, ông Anh nói.
Việc có 3G, theo ông Anh, còn mang lại những lợi ích cho cả khách hàng 2G hiện tại. Với việc có thêm băng tần, chất lượng dịch vụ 2G sẽ được cải thiện đáng kể, có băng thông lớn hơn sẽ giảm thiểu nghẽn mạng đồng thời chất lượng cuộc gọi cũng tăng lên, rõ rệt hơn.
" alt="'Hậu' 3G là cuộc đua chất lượng" /> ...[详细] -
Cháu bé 8 tuổi Thanh Hóa nghi nhiễm virus Corona chỉ bị cúm A
Đến thời điểm hiện tại Thanh Hóa có 4 bệnh nhân đang phải cách ly do nghi nhiễm virus coronaNgày 27/1 bệnh nhân có biểu hiện sốt nhẹ, đau rát họng, ho nên gia đình đã đưa cháu đến Bệnh viện Đa khoa huyện Hà Trung khám và được chuẩn đoán là viêm họng và được kê đơn thuốc về nhà uống.
Khi về nhà thấy cháu sốt tăng, gia đình đã đưa cháu đến Bệnh viên Nhi Thanh Hóa khám và điều trị.
Hiện bệnh nhân sốt nhẹ, ho ít, ăn uống bình thường và được xác định chỉ nhiễm cúm A.
Như vậy, đến thời điểm hiện tại Thanh Hóa chỉ còn 4 bệnh nhân phải cách ly, theo dõi.
Trong đó có một bệnh nhân là N.T.Tr, quê ở xã Định Hòa, huyện Yên Định dương tính với nCoV, còn lại 3 bệnh nhân (2 nam, 1 nữ đang có thai ở tuần thứ 29) đều đang được theo dõi, điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa.
Hiện 4 bệnh nhân trên sức khỏe đều đã ổn định, không có triệu chứng bất thường.
Lê Anh
Móng Cái hiu hắt chưa từng thấy thời dịch virus corona hoành hành
Để ngăn chặn virus corona lây lan, Quảng Ninh đóng cửa đường mòn, lối mở, dừng hoạt động xuất, nhập cảnh tại cửa khẩu.
" alt="Cháu bé 8 tuổi Thanh Hóa nghi nhiễm virus Corona chỉ bị cúm A" /> ...[详细] -
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Chile vs Ecuador, 7h00 ngày 26/3: Gặp khách đang sung
Phạm Xuân Hải - 25/03/2025 06:55 World Cup 20
...[详细]
-
TP.HCM tặng máy và tiền cho thuê bao Gphone
Đó là nội dung chương trình “GPhone chung sức giảm nghèo” của Viễn thông TP.HCM cung cấp. Theo đó, từ ngày 20/7 đến 31/8/2009, khách hàng ở 9 quận/huyện ngoại thành trên địa bàn TP.HCM gồm Củ Chi, Cần Giờ, Nhà Bè, Hóc Môn, Bình Chánh và các quận 2, 9, 12, Thủ Đức lắp đặt Gphone sẽ được tặng máy điện thoại Gphone, miễn cước đấu nối hoà mạng, tặng cước sử dụng 35.000đ/tháng (bao gồm cước thuê bao) trong 4 tháng đầu tiên và được miễn cước thuê bao (20.000đ/tháng) từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 12.
" alt="TP.HCM tặng máy và tiền cho thuê bao Gphone" /> ...[详细]
JordanTứ kếtVTV619/0120:15UAE
1:5Nhận định, soi kèo Rwanda vs Lesotho, 23h00 ngày 25/3: Tin vào chủ nhà
Nhà sếp lớn MU bị fan cuồng tấn công bằng bom
Nhóm CĐV quá khích tụ tập bên ngoài nhà Ed Woodward Họ ném bom khói cùng pháo sáng vào phía trong vườn và đứng tụ tập la hét bên ngoài cổng căn hộ nhà Phó chủ tịch MU.
Theo The Sun, ở thời điểm đó, Ed Woodward và vợ con không có ở nhà. Khi thấy bên trong án binh bất động, nhóm CĐV quá khích đã phun sơn đỏ lên cổng và tường bao quanh.
Một nguồn tin cho hay: "Woodward thực sự là nỗi thảm họa trong vai trò Phó chủ tịch điều hành và cần sớm cút khỏi MU.
Nhiều người cho rằng Woodward không quan tâm đến ý kiến, phản ứng xung quanh bởi ông vẫn đang nhận mức lương cao chót vót 4 triệu bảng mỗi năm.
Bởi vậy, chúng tôi quyết định đến nhà ông ấy để ba mặt một lời. Tuy không gặp được Woodward nhưng hy vọng những lời nhắn gửi sẽ đến tai ông ta.
Các CĐV MU vẫn luôn ở đây và không thể ngồi yên trong bối cảnh đội bóng đang bị hủy hoại."
Phó chủ tịch điều hành Ed Woodward hứng chịu nhiều chỉ trích gần đây Phía MU cũng lập tức đăng dòng thông báo phản đối những hành vi bạo lực và sẽ cấm tất cả những kẻ quá khích đến sân Old Trafford cổ vũ.
Những tuần qua, nhiều fan hâm mộ Quỷ đỏ đã hướng mũi dùi chỉ trích về phía Ed Woodward, người ngồi lên ghế điều hành CLB từ năm 2013.
Họ cáo buộc ông quá tập trung vào công việc kinh doanh, đẩy giá cổ phiếu CLB mà không quan tâm đến công tác chuyên môn, khiến MU trượt dài trên sân cỏ.
* Đăng Khôi
" alt="Nhà sếp lớn MU bị fan cuồng tấn công bằng bom" />
- Nhận định, soi kèo Remo Stars vs Enyimba International, 22h00 ngày 27/3: Tiến gần hơn đến ngôi vương
- Kết quả bóng đá hôm nay 15
- Người dân xã Sơn Lôi được theo dõi sức khỏe đặc biệt
- Kết quả Napoli vs Inter: Lukaku chói sáng giúp Inter đòi lại ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo Trung Quốc vs Australia, 18h00 ngày 25/3: Miếng võ của Chuột túi
- Ô tô đâm dải phân cách, bay lên không trung, vỡ nát
- 72 giờ nuôi cấy virus corona mới của Việt Nam