7 ngôi sao nguy cơ bật bãi khỏi MU khi Sir Jim tiếp quản

MU cam kết Van de Beek, Arsenal mua Osimhen

Hữu Quyết không phải là một tên tuổi lớn của làng golf Việt Nam. Thành tích ấn tượng nhất từ trước tới nay của anh là ngôi vô địch giải golf Đối kháng Chuyên nghiệp Quốc gia năm 2017. Với những gì đã làm được sau 2 vòng đấu, golfer 32 tuổi hy vọng mình có thể lần đầu tiên vô địch Vietnam Master.

"Những hố đầu tôi chưa sẵn sàng lắm nhưng sau đó chơi tốt hơn. Đây là vòng đấu tốt nhất từ trước tới nay của tôi. Cây gậy sắt đã giúp tôi giành tới 7 điểm birdie. Hy vọng là mắn sẽ đồng hành để giúp tôi vô địch giải đấu lần này", Nguyễn Hữu Quyết chia sẻ.

Ở vòng 2, một golfer Việt Nam khác là Đỗ Hồng Giang cũng chơi rất tốt, với 5 điểm birdie để có điểm -2, tạm thời vươn lên vị trí thứ 4. 

Trong khi đó, golfer nghiệp dư Lê Khánh Hưng tiếp tục thể hiện phong độ ổn định khi chỉ mắc một bogey ở hố số 10. Với điểm -2 sau hai ngày thi đấu, tuyển thủ Việt Nam tạm xếp thứ 2 BXH.

Ở bảng nữ, cuộc đua tới ngôi vô địch hấp dẫn hơn khi tuyển thủ Lê Thị Thanh Thúy có sự bứt phá ngoạn mục. Sau ngày đầu với 83 gậy, Thanh Thúy đạt 77 gậy ở vòng 2 để vượt lên vị trí trí thứ 5.

Người dẫn đầu ở bảng nữ là Park Si Eun của Hàn Quốc với điểm +6 ở ngày thi đấu thứ 2, hiện đang có tổng điểm là +7. Đứng tiếp theo là Nguyễn Thảo My (+10), Lina Kim (+11)...

Sau hai vòng đấu, giải xác định được hơn 50 golfer nam và 12 golfer nữ vượt cắt. Từ vòng 3, Nam A Bank Vietnam Master hứa hẹn hấp dẫn hơn khi các VĐV tung "nước rút" về đích.

Vitamin D

Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương và răng chắc khỏe. Phụ nữ bận rộn công việc, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có khả năng thiếu thụt cao. Tình trạng này có thể dẫn đến xương yếu hơn theo thời gian, làm tăng nguy cơ loãng xương sau này.

Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 400-800 IU (10-20 mcg) vitamin D mỗi ngày. Ngoài tắm nắng buổi sáng, các thực phẩm như sữa tăng cường, trứng và cá béo (cá hồi, cá mòi), nấm là nguồn bổ sung vitamin này dồi dào.

Vitamin B12

Thiếu B12 có thể khiến phụ nữ mệt mỏi thường xuyên hoặc khó tập trung. Vitamin này hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh, cả hai đều rất quan trọng để duy trì năng lượng và tư duy sắc bén. Vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như trứng, thịt và sữa, nên người ăn chay và thuần chay có nguy cơ thiếu hụt cao hơn. Phái đẹp tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm về liều lượng khuyến nghị.

Vitamin C

Vitamin C có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, còn thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ làn da săn chắc và trẻ trung. Dưỡng chất này cũng giúp hấp thụ chất sắt mà phụ nữ cần nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày. Thêm trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh vào chế độ ăn để tăng cường vitamin này cho cơ thể.

Vitamin E

Để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ như thời son rỗi, phái đẹp cần bổ sung đầy đủ vitamin E. Dưỡng chất này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV và ô nhiễm. Nó cũng giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, chủ yếu có trong các loại hạt, rau bina và dầu hướng dương.

Folate

Folate (vitamin B9 hay axit folic) cần thiết cho phụ nữ tuổi sinh sản. Axit folic tham gia sửa chữa và hoạt động của tế bào nói chung, giúp phòng tránh một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Các loại rau lá xanh, đậu và ngũ cốc tăng cường là những nguồn cung cấp dồi dào. Phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung 400-1.000 mcg axit folic mỗi ngày.

Vitamin K

Vitamin K góp phần chữa lành vết thương, hỗ trợ quá trình đông máu khỏe mạnh. Loại vitamin này giúp tăng cường hấp thụ canxi, củng cố sức mạnh xương. Phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ 90 mcg mỗi ngày từ các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn.

Bảo Bảo (Theo Times of India)

Trong 15 năm gắn bó với gã khổng lồ La Liga, Marcelo có 545 lần ra sân, ghi 38 bàn cùng 103 đường kiến tạo.

Marcelo trở thành cầu thủ có nhiều danh hiệu nhất trong lịch sử đội bóng áo trắng (25), vượt qua Paco Gento.

Và trong những thời khắc cuối cùng với tư cách là một cầu thủ Real Madrid, khi mang chiếc cúp vô địch Champions Leagueđến Bernabeu để ăn mừng với người hâm mộ, Marcelo không ngăn được những giọt nước mắt.

“Đó là một cảm xúc không thể tin được. Tôi rời Real Madrid với chức vô địch Champions League, là cầu thủ có nhiều danh hiệu nhất trong lịch sử CLB lớn nhất và thành công nhất thế giới.

Đó không phải là một ngày buồn (chia tay), đó là một niềm vui. Tôi đã trải qua nhiều năm ở đây, nhiều đêm huyền diệu ở Bernabeu và đó là niềm tự hào cho gia đình tôi”, Marcelo chia sẻ với Cadena SER.

L.H

Lukaku dính chấn thương gân kheo phải nghỉ thi đấu hai tháng và anh chỉ vừa trở lại thi đấu cho Inter gần đây.

Trong quá trình chuẩn bị cho World Cup, Roberto Martinez đưa ra so sánh giữa tầm ảnh hưởng của Lukaku với Lionel Messi.

"Lukaku là không thể thay thế đối với đội tuyển Bỉ", Roberto Martinez tuyên bố.

Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nhấn mạnh: "Có những cầu thủ không thể thay thế như Messi ở Argentina hay Luka Modric tại Croatia.

Đối với chúng tôi, Lukaku, cùng với Thibaut Courtois và Kevin De Bruyne, là những gương mặt không thể thay thế".

Ở World Cup 2018 trên đất Nga, Lukaku cú 2 cú đúp ở vòng bảng nhưng không ghi bàn khi bước vào giai đoạn knock-out.

Tại EURO 2020, Lukaku có 4 bàn thắng nhưng Bỉ thua Italy ở vòng tứ kết.

Roberto Martinez tuyên bố, Lukakulà nhân tố cơ bản để Bỉ cạnh tranh chức vô địch World Cup 2022.

"Nếu bất kỳ ai trong số Lukaku, Courtois và De Bruyne không thể thi đấu, chúng tôi phải thay đổi và tìm kiếm giải pháp khác.

Trong trường hợp thiếu Lukaku, có lẽ chúng tôi phải sử dụng nhiều cầu thủ hơn trên hàng công".

Lukaku hiện là người giữ kỷ lục ghi bàn mọi thời đại của đội tuyển Bỉ. Chân sút 29 tuổi này có 68 bàn sau 102 trận đấu quốc tế.

Ở World Cup 2022, Bỉ nằm cùng bảng F với các đối thủ Canada, Maroc và Croatia. Trận đầu tiên của "Quỷ đỏ" diễn ra ngày 23/11.

Messi bay cao ở PSG: Thiên tài hồi sinh

U22 Việt Nam bước vào trận chung kết với nhiều cảnh báo khó khăn

Không những thế, việc U22 Việt Nam tổn thất nhân sự cho trận đấu cuối cùng vì chấn thương hoặc không có thể trạng tốt nhất như Quang Hải, Trọng Hùng, Thanh Thịnh... cũng là một lý do khác để lo lắng.

Chưa kể, câu chuyện trong quá khứ với những lần hụt bước ở trận đấu quyết định cũng khiến nhiều người tin rằng trận chung kết có thể sẽ kéo rất dài với với thầy trò ông Park.

2. Mọi chuyện có vẻ như đúng với suy nghĩ của nhiều người khi U22 Indonesia nhập cuộc đầy khí thế và đẩy U22 Việt Nam phải chơi phòng ngự trong những phút đầu tiên.

Tuy nhiên, mọi chuyện sau đó được giải quyết khi U22 Việt Nam bắt đầu lấy lại thế trận, đồng thời dọn dẹp được khu vực trung tuyến của U22 Indonesia, hạn chế tối đa các pha lên bóng từ 2 biên của Saddil và Rizki Sani khiến đội bóng xứ vạn đảo chơi thực sự bế tắc.

Đoàn Văn Hậu có trận đấu như lên đồng

Không chỉ giải quyết các đường tấn công bên phía U22 Indonesia, những pha lên bóng hay trong các tình huống cố định của U22 Việt Nam thực sự nguy hiểm với sự tham gia của những trung vệ có thể hình cao to như Văn Hậu, Thành Chung khiến đối thủ bối rối.

Trong một trận chung kết, chỉ cần những tình huống cố định được giải quyết gọn ghẽ là đủ. Và U22 Việt Nam cũng chỉ cần có thế với các pha lập công của Văn Hậu (2 bàn), Hùng Dũng trong những pha hãm thành không hẳn đã nguy hiểm.

3. Hơn 90 phút ở sân Rizal Memorial, rõ ràng U22 Việt Nam hoàn toàn vượt trội so với U22 Indonesia về khả năng kiểm soát thế trận, cũng như tinh thần và cả cái đầu rất lạnh, đồng thời khá kinh nghiệm.

nhưng bản lĩnh và kinh nghiệm, kỹ năng chơi bóng vượt trội bên phía U22 Việt Nam đã dễ dàng hạ U22 Indonesia để thành chủ nhân của tấm HCV SEA Games 30

U22 Việt Nam đã không cho U22 Indonesia có nhiều không gian chơi bóng, bịt chặt các tình huống tấn công sở trường từ 2 biên, cùng lúc hàng thủ và Văn Toản cũng đã thi đấu đầy tỉnh táo để bảo vệ thành công lợi thế dẫn bàn.

U22 Indonesia đã không thể làm được nhiều điều trước U22 Việt Nam trong một thế trận mà ông Park yêu cầu các học trò tổ chức chơi chặt chẽ, tỉnh táo. Cùng lúc, trên khán đài sự tiếp lửa của các CĐV đến từ quê nhà cũng khiến Văn Hậu, Hùng Dũng, Trọng Hoàng chơi tự tin hơn trong một trận chung kết không dễ dàng.

Tự hào U22 Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Park Hang Seo

Tấm HCV tại SEA Games 30 của U22 Việt Nam đã đến từ một trận đấu hoàn hảo bậc nhất mà thầy trò HLV Park Hang Seo trình diễn, để vì thế dù tiếc nuối nhưng người Indonesia chắc chắn không thể phủ nhận, bởi đội bóng áo trắng trong đêm 10/12 tại Rizal Memorial thực sự xứng đáng hơn mình rất nhiều.

Và giờ, bóng đá Việt Nam đã chính thức thống trị Đông Nam Á khi có thêm tấm HCV SEA Games trong bộ sưu tập của mình dưới thời HLV Park Hang Seo.

Mai Anh

Ông Cảnh bị tai biến, yếu tim, còn vợ là bà Nguyễn Thị Thu Phương bị ung thư não, thần kinh co giật. Con trai ông, anh Võ Văn Vũ (31 tuổi) bị phù tủy, dập và viêm màng tủy.

Tai họa dồn dập

Trước bất hạnh của gia đình, em Võ Thị Minh Huệ (25 tuổi) là con gái út - trở thành lao động chính chăm sóc cho cha, mẹ và anh. Trong căn nhà cấp 4 không có gì đáng giá. 3 người bệnh nằm góc, mình Huệ sấp ngửa chăm cho từng người. Cô gái trẻ hốc hác, buồn bã, lo lắng rồi chưa biết sẽ phải làm thế nào.

Đút từng muỗng cơm cho cha, nước mắt Huệ lăn dài trên gò má. Em cho biết, cách đây 13 năm, trong lúc đi làm vườn thì cha bị tai biến. Gia đình đưa lên bệnh viện điều trị nhưng không tiến triển, ông Cảnh được đưa về nhà rồi nằm liệt giường cho đến nay.

Trong căn phòng chật chội, cha mẹ và anh trai của Huệ nằm liệt giường trên 3 chiếc giường tre

Lúc cha bị bệnh, Huệ và anh trai còn quá nhỏ, nên mọi chi phí trong nhà đều do một tay mẹ (là bà Phương) lo.

Do bị tai biến thời gian dài, ông Cảnh người xanh sao, tay chân khẳng khiu và không nhận thức được gì. Bà Phương người không được tỉnh táo, cứ nói mê sảng trong vô thức. Còn Vũ (anh trai Huệ) do bị dập tủy ở phần cổ nên cứu ôm đầu mà la hét trong đau đớn.

Nhà quá nghèo cha thì nằm liệt giường, Vũ nghỉ học vào TP.HCM làm thợ đụng, ai kêu gì làm đó. Còn Huệ học hết lớp 9 cũng theo anh trai, xin vào làm công nhân may. Mỗi tháng 2 anh em, gửi về cho mẹ 8 triệu đồng để phụ giúp nuôi cha.

"Năm 2015, mẹ tôi đi khám thì phát hiện bị ung thư não, thần kinh co giật. Khi đưa mẹ vào BV Chợ Rẫy điều trị, các bác sĩ ở đây nói không có cách chữa khỏi vì mổ não nguy hiểm... Mẹ được đưa về nhà nằm cạnh cha”, Huệ nghẹn ngào.

Lúc này, do cha mẹ đều bị bệnh nằm liệt giường, Huệ cùng anh trai về quê nhà kiếm việc. Vũ xin vào làm cho công ty về sản xuất thực phẩm, còn Huệ làm việc cho công ty thủy sản. Ngày đi làm, đêm hai anh em lại về thay nhau chăm sóc cha mẹ.

Tuy nhiên, tháng 9/2019, tai họa lại ập đến. Lúc đang làm việc trên cao, Vũ bị rơi xuống đất. Qua thăm khám, các bác sĩ cho biết Vũ bị phù tủy, dập và viêm màng tủy.

Nghe bác sĩ nói chỉ biết khóc

“Lúc anh Vũ bị tai nạn lao động, tôi như không thở nổi và muốn chết đi. Vì cha mẹ nằm liệt giường, anh trai là chỗ dựa duy nhất để tôi nỗ lực làm việc phụ giúp gia đình cuối cùng cũng gặp nạn.

Khi nghĩ lại, giờ chỉ có tôi là khỏe mạnh, phải cố gắng làm việc để nuôi cha mẹ và anh trai”, Huệ gạt nước mắt.

Vũ được đưa đi điều trị tại BV Phục hồi chức năng - Điều trị bệnh nghề nghiệp TP.HCM. Tại đây, sau 3 tháng điều trị Vũ dần ổn định, các bác sĩ cho biết muốn chữa khỏi cần phải thay tủy với chi phí là 200 triệu đồng.

“Khi đưa anh Vũ đi chữa bệnh, tôi gom hết tiền bạc trong nhà và vay mượn người thân gần 40 triệu. Mà 3 tháng nữa phải thay tủy cho anh tận 200 triệu, tôi chưa biết tính sao, lấy đâu ra số tiền lớn như vậy", Huệ thở dài.

Huệ đút từng muỗng cơm đút cho mẹ

Không có 200 triệu đồng, Huệ đành bất lực nhìn anh trai đau đớn

Huệ nghỉ làm công nhân. Thu nhập hàng ngày trông vào chăm sóc những sào ruộng, hái rau bán cộng với hơn 1,2 triệu đồng tiền hỗ trợ hộ nghèo – không đủ để chăm sóc cha mẹ và anh trai. Trong khi đó, mỗi tháng ngoài tiền ăn uống thì mua thuốc cho cha mẹ đã hết hơn 2 triệu, tiền thuốc cho anh hết gần 9 triệu đồng. Cuối tháng hết sạch tiền, Huệ nuốt nước mắt nghẹn đắng nghe anh trai rên la, cha mẹ vật vã.

Chìm trong cảnh túng quẫn, cả gia đình phải sống nhờ vào từng suất cơm từ thiện, hàng xóm ai cho gì thì mừng cái đó. Đồ đạc giá trị trong nhà cũng đưa đi cầm cố để có tiền mua thuốc.

Huệ cho biết, hơn 1 tuần nữa là đến thời hạn đưa Vũ đi thay tủy với chi phí 200 triệu đồng, nhưng giờ không có tiền. Chỗ vay được đã vay nóng rồi – nên có lẽ đành chấp nhận số phận.

Ông Trần Quang Minh, Chủ tịch UBND xã Tịnh Khê cho hay, hoàn cảnh gia đình ông Võ Minh Cảnh là hộ đặc biệt khó khăn. Vì cả 3 người trong gia đình đều bệnh nằm liệt giường, mọi chi phí sinh hoạt đều dựa vào cô con gái út.

“Mỗi dịp có chương trình từ thiện, hay các nhà hảo tâm về giúp đỡ, xã luôn ưu tiên gia đình ông Cảnh. Tuy nhiên như muối bỏ biển, rất mong các nhà hảo tâm mở rộng vòng tay giúp đỡ gia đình nghèo này” – ông Minh bày tỏ.

Lê Bằng - Nguyễn Hiền

"Nếu đưa về, chỉ 1-2 tháng nữa con sẽ mất trong đau đớn"

 Nhưng nếu đưa con về thì sẽ như nhiều đứa trẻ khác, chỉ sống thêm được khoảng 1-2 tháng. Chị Nhi không muốn mất con, cố cầm cự thêm chút nữa.