Nhận định, soi kèo Yokohama FC vs Vissel Kobe, 17h00 ngày 2/4: Khách hoan ca
相关文章
- 、
-
-
Nhà máy iPhone bị ngăn hoạt động trở lại do lo ngại dịch virus corona
Kế hoạch tái khởi động sản xuất vào ngày 10/02 của Foxconn, nhà máy sản xuất iPhone quan trọng của Apple, đã bị nhà chức trách Trung Quốc ngăn chặn.
"> -
Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy là gì? Thói quen nào ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Biết cách hạn chế và tránh những thói quen không lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân. Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậyNhững việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy
Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy sẽ được liệt kê dưới đây. Hãy cùng tham khảo để tránh làm những việc này khi ngày mới gõ cửa.
Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy để giúp bạn bảo vệ sức khỏe.
Không xem e-mail sau khi mới ngủ dậy
Theo TS. Melissa McCreery thì “kiểm tra hộp thư đến ngay khi bạn “mở mắt” vào buổi sáng có thể đặt bạn vào trạng thái căng thẳng cả ngày”. Thay vì lo lắng về công việc đầu tiên, hãy bắt đầu buổi sáng của mình với một số vận động và thể dục nhẹ nhàng để giúp bạn lấy lại bình tĩnh, sự minh mẫn đầu óc để có thể giải quyết mọi việc tốt hơn. Sau những vận động giúp cơ thể khởi động, bạn có thể dành thời gian cho việc ăn sáng, uống trà, cà phê trước khi bắt tay vào công việc hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và có nhiều động lực để làm việc trong cả ngày hơn.
Tuyệt đối không nên gấp chăn gối sau khi mới ngủ dậy
Bạn đừng nên nghĩ rằng gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy mới là gọn gàng, bởi thực tế, không nên gấp chăn ngay khi ngủ dậy mới là điều bạn cần làm. Khi chúng ta ngủ suốt đêm, cơ thể bạn bài tiết ra nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh qua hệ hô hấp và các lỗ chân lông… Và chăn bạn đắp chính là nơi lưu lại những khí thải độc này nhiều nhất.
Sau khi ngủ dậy, bạn nên mở cửa sổ cho thoáng phòng, mở tung chăn, gối ra để các khí thải độc này bay đi hết. Nếu gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.
Tuyệt đối không nên vận động quá mạnh sau khi mới ngủ dậy
Một vài động tác khởi động nhẹ nhàng như vươn vai, vặn mình sau khi ngủ dậy có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho bạn nhưng những động tác vận động mạnh lại có thể đem đến tác dụng ngược lại. Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.
Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy
Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.
Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.
(Theo Giadinhonline)
"> -
Tại Geneva Motor Show 2019, hãng xe VinFast xuất hiện với mẫu SUV Lux V8 phiên bản giới hạn. Chiếc Lux V8 là sản phẩm hợp tác giữa VinFast và đối tác Magna, sở hữu động cơ V8 dung tích 6.2L, có công suất 455 mã lực, mô-men xoắn cực đại 624 Nm, hộp số tự động 8 cấp ZF. VinFast Lux V8 sẽ được sản xuất với số lượng hạn chế và bán ra thị trường trong năm 2020. Khi xuất hiện tại Việt Nam, Lux V8 sẽ đối đầu với không ít đối thủ cũng sử dụng động cơ V8. VinFast Lux V8 khi về VN sẽ đối đầu với các mẫu xe nào?Lexus LX 570: Lexus LX 570 là một trong những mẫu SUV hạng sang cỡ lớn được ưa chuộng tại Việt Nam. Bên cạnh đó, Lexus là hãng xe con của thương hiệu ''ăn chắc mặc bền'' Toyota nên LX 570 càng được săn đón. ''Chuyên cơ mặt đất'' của Lexus sở hữu động cơ V8 5.7L sản sinh công suất 367 mã lực và mô-men xoắn cực đại 530 Nm. Hiện tại, LX 570 bản tiêu chuẩn có giá từ 7,81 tỷ và bản Super Sport gần 10 tỷ. Ảnh: Nhung Anh. 
Cadillac Escalade: Được mệnh danh là ''khủng long'', Cadillac Escalade là mẫu SUV cỡ lớn của Mỹ có số lượng nhiều nhất tại Việt Nam hiện nay. Với phong cách cơ bắp và hầm hố đậm chất Mỹ và xuất hiện tại Việt Nam khá sớm nên Escalade lấn át hoàn toàn những cái tên còn lại như Lincoln Navigator hay Chevrolet Surbuban. Mẫu SUV 3 hàng ghế sử dụng động cơ EcoTec3 V8 6.2L sản sinh công suất 420 mã lực. Tại Việt Nam, Cadillac Escalade phiên bản Platinum cao cấp nhất có giá hơn 10 tỷ. Ảnh: Cadillac. 
Mercedes-Benz GLS 500 4Matic: Mercedes-Benz GLS 500 4Matic là mẫu xe đứng thứ hai trong dòng sản phẩm GLS-Class tại Việt Nam, xếp sau GLS 63 AMG. So với dòng GL trước đây, GLS có ngoại hình mềm mại hơn theo ngôn ngữ thiết kế mới của Mercedes-Benz. GLS 500 4Matic sử dụng động cơ V8 4.7L, công suất 456 mã lực và mô-men xoắn 700 Nm. Xe có thời gian tăng tốc 0-100 km/h trong 5,3 giây. Mercedes-Benz GLS 500 4Matic phiên bản hiện hành đang được phân phối chính hãng với giá từ 7,829 tỷ. Ảnh: Thạch Lam.
">
Toyota Land Cruiser: Trước Lexus LX 570, Toyota Land Cruiser được xem là chiếc SUV Nhật Bản lớn nhất tại thị trường Việt Nam. Xuất hiện tại Việt Nam từ đầu những năm 2000, Land Cruiser vẫn được xem là chiếc SUV chuẩn mực cho đến tận bây giờ, dù thị trường SUV đang rất sôi động. Land Cruiser đang được Toyota Việt Nam phân phối với giá 3,991 tỷ cho bản VX. Mẫu SUV này sử dụng động cơ V8 4.6L cho công suất 304 mã lực và mô-men xoắn 439 Nm. Ảnh:Edmunds.