您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Nhận định, soi kèo Zorya Luhansk vs Obolon Kyiv, 23h00 ngày 7/3: Đối thủ xứng tầm
Công nghệ753人已围观
简介 Pha lê - 07/03/2025 09:54 Nhận định bóng đá g ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Holstein Kiel vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/3: Cầm chân Thiên Nga
Công nghệHoàng Ngọc - 08/03/2025 09:55 Đức ...
阅读更多Nên ăn phần nào của thịt gà để tốt cho sức khỏe đường ruột
Công nghệThịt gà là món ăn quen thuộc của người Việt Nam, đặc biệt trong dịp Tết. Ảnh: Trần Thường Mặt khác, thịt gà thường được các chuyên gia đánh giá là lựa chọn an toàn cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa như bệnh Crohn. Đây là một nguồn protein tốt và dễ tiêu hóa khi so sánh với các protein động vật khác. Protein không chỉ hỗ trợ đường ruột mà còn duy trì xương, cơ, da và tóc khỏe mạnh. Ngoài protein, thịt gà còn chứa một chất dinh dưỡng khác thân thiện với đường ruột: tryptophan.
Tác dụng của tryptophan trong thịt gà
Theo nhà nghiên cứu hệ vi sinh vật Mahmoud Ghannoum, tryptophan trong thịt gà ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và tâm trạng của bạn. Ông Ghannoum giải thích: “Tryptophan liên quan đến mức độ cao hơn của serotonin (hormone đem lại cảm giác dễ chịu) trong não của chúng ta”. TheoParade,nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh sự phong phú của vitamin B12, sắt, đồng, kẽm và choline trong các loại thịt gia cầm.
Tryptophan liên quan đến giấc ngủ, mức năng lượng và hệ miễn dịch. Nghiên cứu công bố trên tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế cho thấy khi bạn già đi, cơ thể cần tryptophan để chống lại tình trạng viêm và duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.
Theo Health Digest, nghiên cứu còn tiết lộ rằng mức tryptophan thấp liên quan đến hàm lượng mucispirillum và blautia thấp hơn. Đây là hai loại vi khuẩn thân thiện với đường ruột thường có tỷ lệ thấp ở những người mắc bệnh ruột kích thích (bệnh Crohn và viêm loét đại tràng).
Phần thịt trắng của gà được đánh giá tốt cho sức khỏe hơn. Ảnh minh họa: Downshiftology Cách ăn thịt gà tốt cho đường ruột
Không phải tất cả các loại thịt gà đều mang lại lợi ích như nhau. Tốt hơn hết, bạn nên tránh ăn đùi hoặc da gà chứa nhiều chất béo và có thể gây khó khăn cho hệ tiêu hóa. Gà rán cũng không phải là một lựa chọn phù hợp.
Theo các chuyên gia, loại thịt gà tốt nhất là không có da, ức gà là lý tưởng. Cố gắng chú ý đến các nguyên liệu bạn thêm vào khi nấu nướng. Ví dụ, những người mắc bệnh ruột kích thích có thể không dung nạp tốt gia vị và đường. Kết hợp thịt gà với các thực phẩm có lợi cho đường ruột khác như sữa chua, hành và tỏi là một cách hay. Gà nướng với một lượng dầu ô liu nguyên chất vừa phải tốt cho tim mạch.
Mối quan tâm đối với bất kỳ loại thịt nào là cách bảo quản. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, hãy tránh để gà để ở bên ngoài quá lâu và lưu ý không cất trong tủ lạnh suốt thời gian dài.
Cuối cùng, điều quan trọng cần nhớ là sức khỏe đường ruột cũng phụ thuộc vào sự đa dạng thực phẩm. Bạn nên áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. Bữa ăn cân bằng giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng thiết yếu thay vì chỉ ăn thịt gà mỗi ngày.
Loại trái cây giúp giảm mỡ máu
Táo, dâu tây, nho và trái cây họ cam quýt chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa các bất ổn như ung thư, béo phì, nhiễm trùng đường ruột.">...
阅读更多Triết lý ‘chơi để thắng’ của Elon Musk và ván cược lịch sử vào Donald Trump
Công nghệBước ngoặt Twitter và dấu ấn mạng xã hội trong chiến thắng của Donald Trump
Giới quan sát nhận định, việc Elon Musk mua lại Twitter, đã góp phần mang lại chiến thắng cho ông Trump trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ 2024, đồng thời cho thấy sức mạnh to lớn của mạng xã hội.">...
阅读更多
热门文章
- Siêu máy tính dự đoán Toulouse vs Monaco, 2h45 ngày 8/3
- Thanh Hóa đẩy mạnh chuyển đổi số trong các hợp tác xã
- Hồ Cốc của Việt Nam thuộc Top các địa điểm lý tưởng bắt đầu cuộc sống mới
- LG Display đầu tư thêm 1 tỷ USD mở rộng sản xuất Việt Nam
- Soi kèo góc Hellas Verona vs Bologna, 18h30 ngày 9/3
- Giáo viên phạt học sinh lớp 5 squat 300 lần, 2 em nhập viện cấp cứu
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Moreirense, 22h30 ngày 9/3: Gặp khó khi xa nhà
-
Sắt thép hoen rỉ ở dự án xây dựng bờ kè biển Cửa Lò, Nghệ An. Ảnh: Quốc Huy “Chúng tôi sẽ bố trí công nhân, máy móc đánh rỉ thép sạch mới đổ bê tông" - ông Nguyên chia sẻ.
Trước sự việc sắt thép bị hoen rỉ ở công trình kè biển Cửa Lò, ông Huỳnh Lê Anh - quyền Giám đốc Ban quản lý Tiểu dự án 2 (Sở Du lịch tỉnh Nghệ An), cho biết, sau phản ánh của Báo VietNamNet, Ban quản lý đã chỉ đạo nhà thầu, giám sát thi công xử lý và tuyệt đối “không cho thi công”.
“Chúng tôi yêu cầu phải đánh sạch rỉ thép, đảm bảo đúng yêu cầu kỹ thuật mới được thi công tiếp” - ông Lê Anh nhấn mạnh.
Theo ghi nhận của PV. VietNamNet, dọc bãi biển Cửa Lò, các nhà thầu đang triển khai thi công một số hạng mục của công trình Tiểu dự án 2: Xây dựng cơ sở hạ tầng bờ biển đoạn từ đảo Lan Châu đến bờ kè cảng bộ đội Biên phòng thuộc dự án “Phát triển cơ sở hạ tầng du lịch, hỗ trợ tăng trưởng toàn diện khu vực tiểu vùng Mê Kông mở rộng giai đoạn 2” - Tiểu dự án tỉnh Nghệ An.
Dự án do Sở Du lịch Nghệ An làm chủ đầu tư. Công trình kè cấp 4, dài hơn 4,3km, có sức chịu đựng bão cấp 10 và mực nước biển dâng cao.
Tổng dự toán của Tiểu dự án 2 là hơn 123 tỷ đồng, trong đó vốn vay Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) gần 112 tỷ đồng và vốn đối ứng hơn 11 tỷ đồng. Dự án có 3 nhà thầu thi công gồm: Công ty CP Xây dựng Tân Nam; Công ty TNHH Tân Hưng và Công ty CP xây dựng Tây An.
" alt="Yêu cầu làm sạch rỉ thép tại dự án trăm tỷ kè biển Cửa Lò">Yêu cầu làm sạch rỉ thép tại dự án trăm tỷ kè biển Cửa Lò
-
Có nhiều phương pháp để tăng kích thước cho bộ phận đó, như dùng vật liệu tự thân (bơm mỡ), vật liệu nhân tạo (silicon) hay đặt bi…
Tuy nhiên, theo nghiên cứu gần nhất của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), phương pháp tiêm silicon lỏng vào “cậu nhỏ” sẽ dẫn đến rất nhiều biến chứng. Ngay sau khi tiêm có thể gây chảy máu, nhiễm trùng.
Những trường hợp biến chứng nặng hơn do tiêm silicon trực tiếp vào mạch máu. Theo đường tĩnh mạch, những hạt silicon sẽ đi đến não gây tắc mạch máu não, đột quỵ, đi vào tim gây nhồi máu cơ tim... nguy hiểm đến tính mạng.
Những biến chứng xa hơn có thể gặp như đau đầu, tức ngực, khó thở. Đặc biệt, khi silicon thâm nhập trong mô dưới da ở dương vật sẽ gây rối loạn phân bố, rối loạn mô hạt gây biến dạng dương vật, gây ra chỗ to, chỗ bé, chỗ lại thành cục.
“Chúng tôi còn gọi những dương vật bị biến dạng do tiêm silicon là những con quái vật, bởi chúng không còn hình thù bình thường”, bác sĩ Khánh cho hay.
Bác sĩ Khánh khẳng định, ở Việt Nam, Bộ Y tế chưa cấp phép cho phương pháp tiêm silicon để tăng kích thước “cậu nhỏ”. Ngay cả ở Mỹ, FDA cũng chỉ cấp phép sử dụng bơm silicon trong trường hợp tiêm nội nhãn để điều trị bong võng mạc.
Lý giải thêm cho việc nhiều cơ sở spa đưa những lời quảng cáo thu hút không ít nam giới tới “độ hàng” dù silicon lỏng khi tiêm vào có nhiều biến chứng, theo vị chuyên gia, silicon về bản chất là polyme, có tính “trơ” về mặt hoá học. Do tính “trơ” này, silicon được áp dụng rộng rãi trong các ngành khoa học kỹ thuật hay y tế.
Silicon khá an toàn về mặt dị ứng, tức là khi cơ thể tiếp xúc silicon, tỉ lệ dị ứng khá thấp. Do đó, các spa và người dân thường truyền tai nhau áp dụng phương pháp này, một số trường hợp còn tự tiêm silicon ở nhà.
Giá thành nhập silicon rất rẻ, phần lớn loại silicon được tiêm vào dương vật không phải là silicon dùng trong y tế mà thường là loại silicon công nghiệp, bán trôi nổi. Đây là mối nguy cho những người có nhu cầu tăng kích thước dương vật.
Thế nào là “cậu nhỏ” khiêm tốn?
Bác sĩ Khánh dẫn thông tin trong một nghiên cứu gần đây, nhiều nam giới tự ti vì “cậu nhỏ” khiếm tốn nên đi khám. Nhưng khi phân tích cụ thể, có tới 85% nam thanh niên có kích thước hoàn toàn bình thường.
“Dương vật có kích thước từ 6cm trở lên có thể đưa bạn tình đạt khoái cảm”, bác sĩ Khánh nói.
Tại Bệnh viện Việt Đức, để tăng kích thước cậu nhỏ cho bệnh nhân, tuỳ từng trường hợp các bác sĩ sẽ tiến hành bơm mỡ tự thân, chuyển vạt mỡ có cuống/không cuống, sử dụng các vật liệu nhân tạo được Bộ Y tế cho phép.
Bác sĩ khuyến cáo nam giới không nên tới các phòng khám, cơ sở thẩm mỹ chui để bơm silicon. Nếu muốn cải thiện kích cỡ, quý ông nên đến các bệnh viện uy tín để được chuyên gia tư vấn cụ thể.
Thanh Hiền
5 thời điểm vợ chồng không nên quan hệSau các cuộc nhậu “tới bến” là thời điểm “cậu nhỏ” thường trở nên yếu đuối, việc quan hệ dễ khiến quý ông gặp các bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh." alt="Bơm silicon tăng kích cỡ dương vật làm thanh niên 32 tuổi bị biến dạng cậu nhỏ">
Bơm silicon tăng kích cỡ dương vật làm thanh niên 32 tuổi bị biến dạng cậu nhỏ
-
Cư dân Vinhomes Royal Island đã có thể trải nghiệm cuộc sống thượng lưu theo tiêu chuẩn hoàng gia ngay tại khuôn viên khu đô thị. Ảnh: Vinhomes Học cưỡi ngựa chuẩn hoàng gia
Được biết đến với lịch sử phát triển lâu đời, cưỡi ngựa là thú tiêu khiển không thể thiếu trong đời sống của các bậc đế vương hay giới hoàng gia châu Âu. Nếu như vài năm trước đây, người Việt chỉ biết tới môn thể thao quý tộc này thông qua báo chí hay phim ảnh, thì hiện tại, hình ảnh các học viên diện trang phục lịch thiệp, khéo léo điều khiển những chú chiến mã quý hiếm trên sân cỏ sẽ trở nên quen thuộc tại dự án Vinhomes Royal Island (Vũ Yên, Hải Phòng).
Tọa lạc ở phía Đông Bắc của dự án Vinhomes Royal Island, Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia được quy hoạch bài bản theo đúng mô hình của những ngôi trường có lịch sử lâu đời trên thế giới. Với định hướng tạo dựng thương hiệu số 1 Việt Nam về môn thể thao cưỡi ngựa, nhà phát triển bất động sản Vinhomes đã mạnh tay đầu tư cho hệ thống cơ sở vật chất, gồm: nhà đón tiếp theo phong cách hoàng gia Anh, 300 chuồng chăm sóc ngựa chuyên nghiệp, bệnh viện thú y cao cấp và các khu vực chăm sóc sức khỏe gồm máy tập cho ngựa, khu đóng móng…
Thành viên của học viện cũng được cung cấp các dịch vụ theo đúng tiêu chuẩn đào tạo quốc tế thông qua khu tập luyện riêng biệt cho từng cấp độ, từ chuyên nghiệp, bán chuyên hay người mới bắt đầu. Kèm theo đó là chuỗi bài học theo giáo trình chuyên nghiệp. Khi đã đạt đến độ thuần thục, cư dân Thành phố Đảo Hoàng Gia trong tương lai có thể thử thách bản thân bằng cách đóng vai một vận động viên thực thụ, thách thức tốc độ cùng các chiến mã tại sân biểu diễn đa năng với đồi cỏ khán đài hai bên để khách tham quan có thể theo dõi toàn cảnh từ trên cao.
Trải nghiệm quý tộc cùng hàng loạt chiến mã “cực phẩm”
Ngoài bộ giáo trình chuẩn quốc tế, Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia cũng thể hiện được tầm vóc sánh tầm thế giới nhở quy tụ những giống ngựa thuần chủng quý hiếm lần đầu tiên được nhập khẩu từ Mỹ, Anh, Hà Lan…
Không cần phải bay sang tận trời Tây, những người đam mê môn thể thao quý tộc sẽ được tận mắt chiêm ngưỡng giống ngựa đẹp nhất hành tinh Akhal Teke - hậu duệ thuần chủng duy nhất của ngựa Turkmene cổ đại; ông hoàng của các cuộc đua nước rút - Quarter; hay Friesian - giống ngựa chiến đứng top đầu về sức mạnh và độ dẻo dai.
Giống như bước ra từ phim ảnh, những chú chiến mã “cực phẩm” nổi tiếng đắt đỏ đã lần lượt được đem về khuôn viên khu đô thị, hứa hẹn mang lại những trải nghiệm khó quên cho cư dân Thành phố Đảo Hoàng Gia trong thời gian tới.
Hệ thống chuồng nuôi ngựa được thiết kế theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, trang thiết bị hiện đại tại Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia. Ảnh: Vinhomes Theo tiết lộ từ Học viện này, mỗi chú ngựa đều được hưởng chuỗi dịch vụ chăm sóc ở tiêu chuẩn cao nhất. Cụ thể, đội ngũ chuyên gia nước ngoài giàu kinh nghiệm sẽ trực tiếp theo dõi thẩm định và phục vụ đoàn chiến mã từ bữa ăn với định lượng nghiêm ngặt; tắm nắng, thư giãn; làm đẹp và huấn luyện theo các trường phái như Western, cổ điển Anh…
100% ngựa tại học viện được chăm sóc theo chế độ đặc biệt do đội ngũ chuyên gia nước ngoài trực tiếp theo dõi, thẩm định và phục vụ. Ảnh: Vinhomes Nắm bắt xu hướng chung của giới thượng lưu trên thế giới, Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia cũng cung cấp hàng loạt khóa học đa dạng, đáp ứng đúng nhu cầu và sở thích của các hội viên thuộc mọi lứa tuổi. Không chỉ các bậc phụ huynh mà ngay cả những cư dân nhỏ tuổi của Vinhomes Royal Island cũng sẽ có cơ hội rèn luyện sự kiên nhẫn, dũng cảm.
Đại diện Vinhomes cho biết, Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia dự kiến ngày khai trương vào giữa tháng 5, hứa hẹn mang đến trải nghiệm đẳng cấp đặc quyền cho các tín đồ đam mê tốc độ và chinh phục. Bằng sự khởi đầu này, những người yêu thể thao có niềm tin về khoảnh khắc Việt Nam sẽ được xướng tên bên cạnh các học viện cưỡi ngựa nổi tiếng lâu đời trên thế giới như The Royal Andalusian School of Equestrian Art (Tây Ban Nha), The Spanish Riding School (Áo), The Portuguese School of Equestrian Art (Bồ Đào Nha)… trong một tương lai không xa.
Từ ngày 4/5/2024, vào mỗi Thứ 7 hàng tuần, tại Công viên K-Park sẽ diễn ra các hoạt động vui chơi, giải trí theo concept dã ngoại cuối tuần. Tham gia sự kiện, cư dân và du khách có cơ hội tận hưởng bầu không khí lễ hội đặc sắc với nhiều trải nghiệm độc đáo, hấp dẫn và chiêm ngưỡng pháo hoa 120m vào buổi tối.
Cũng từ ngày 4/5/2024, VinBus mở mới 2 tuyến buýt miễn phí HP1 (lộ trình: Vincom Imperia - Vinhomes Royal Island và ngược lại) và HP2 (lộ trình: Vinhomes Marina - Vinhomes Royal Island và ngược lại) để phục vụ nhu cầu di chuyển của cư dân và du khách đến với Thành phố Đảo Hoàng Gia.
Từ 4/5 - 31/5/2024, các tuyến buýt hoạt động từ 15h00 - 22h00 Thứ 7 và Chủ nhật; Từ 1/6/2024, HP1 và HP2 hoạt động hàng ngày trong khung giờ 15h00 - 22h00.
Phương Cúc
" alt="Trải nghiệm học cưỡi ngựa ‘chuẩn’ hoàng gia tại Vinhomes Royal Island ">Trải nghiệm học cưỡi ngựa ‘chuẩn’ hoàng gia tại Vinhomes Royal Island
-
Nhận định, soi kèo MU vs Arsenal, 23h30 ngày 9/3: Nuôi hy vọng
-
Không chỉ vậy, đây còn là một điểm dừng chân phổ biến của những người du lịch bụi, đặc biệt đang trở nên nổi tiếng hơn với du khách nước ngoài.
Vào ngày 14 âm lịch hàng tháng, Hội An lung linh và đầy lãng mạn trong ánh sáng của những chiếc đèn lồng đầy màu sắc truyền thống. Ngoài ra, phố cổ còn có những điểm tham quan nổi tiếng là Chùa Cầu và đền Quan Công.
Khi đến Hội An, du khách nên đặt may đo một bộ quần áo từ những thợ may lành nghề. Đây là trải nghiệm đáng thử mà bạn không nên bỏ qua.
Các điểm đến khác nằm trong danh sách còn có những "tên tuổi" khác như Maldives, Cộng hòa Dominica, Santorini Hy Lạp, Mauritius, Venice Italy, Khao Lak Thái Lan, Zanzibar, Budapest Hungary...
Danh sách trên nằm trong khuôn khổ giải thưởng Travelers' Choice Awards Best of the Best 2024 của Tripadvisor nhằm tôn vinh những điểm đến có nhà hàng, khách sạn và hoạt động giải trí nhận được số lượt bình chọn vượt xa mong đợi của du khách. Chưa đến 1% trong 8 triệu hồ sơ được trao giải Best of the Best.
Theo Tripadvisor
" alt="Vượt mặt Maldives, Hội An thành điểm đến trăng mật trong mơ 2024">Vượt mặt Maldives, Hội An thành điểm đến trăng mật trong mơ 2024