Siêu máy tính dự đoán Fulham vs Crystal Palace, 19h15 ngày 29/3

Gốc rễ sinh suy giãn tĩnh mạch chân là do sự suy giảm chức năng van tĩnh mạch (hay còn gọi là suy van tĩnh mạch), cùng với hiện tượng thành tĩnh mạch giảm tính đàn hồi, máu tĩnh mạch không lưu thông. Ngoài ra, với những người bị huyết khối tĩnh mạch sâu, suy van tĩnh mạch sâu, bệnh có thể tiến triển nhanh và triệu chứng  trở nên trầm trọng hơn.

Khi bệnh nhân đứng lâu, mang giày cao gót hoặc đi bộ đường dài thì toàn bộ hệ thống tĩnh mạch chân bị ép làm việc quá sức, gây căng tức, nhức mỏi, nặng nề, sưng phù chi dưới. Nơi mạch máu bị giãn, rối loạn huyết động gây ra hội chứng chân không yên, chân lúc nào cũng có cảm giác tức mỏi, tê buồn, nóng rát.

Không chỉ lúc đứng lâu ngồi nhiều, triệu chứng suy giãn tĩnh mạch cũng biểu hiện khi nghỉ ngơi như: nằm ngủ, ngồi ô tô chân vẫn tê nhức, chuột rút liên tục hoặc căng cứng.

Suy giãn tĩnh mạch chân có thể để lại những hậu quả như: mất thẩm mỹ ở chân, nặng chân khi đứng lâu, thậm chí nặng chân thường xuyên; vỡ giãn tĩnh mạch giãn gây chảy máu ồ ạt; thuyên tắc tĩnh mạch nông và sâu gây phù chân, đau, nóng đỏ; thương tổn da: eczema, viêm mô dưới da, viêm da, đôi khi có biến chứng viêm bạch mạch; sau đó xuất hiện các thương tổn mạn tính với viêm teo xơ mô dưới da, loét da, nhiễm trùng vết loét.

Giảm suy giãn tĩnh mạch nhờ thảo dược tự nhiên

Xu hướng dùng thảo dược tự nhiên để hỗ trợ phòng ngừa, giảm triệu chứng và kiểm soát các bệnh mạn tính như suy giãn tĩnh mạch ngày càng phổ biến. Các chiết xuất thảo dược tự nhiên dù không cho tác dụng nhanh, nhưng sẽ giúp cải thiện chức năng, đẩy lùi các yếu tố gây bệnh và ngừa tái phát. 

Từ những thế kỉ trước, các thảo dược như: cây đậu chổi, cao hạt dẻ ngựa đã được người dân châu Âu dùng cho các bệnh về mạch máu và tuần hoàn. 

Nghiên cứu tại nhiều tạp chí Y khoa uy tín trên thế giới cho thấy, các nhóm chất giúp tăng sức bền tĩnh mạch, lưu thông máu cải thiện tuần hoàn tĩnh mạch, giảm phù nhức chân có trong chiết xuất hạt dẻ ngựa, chiết xuất cây đậu chổi, lá cây phỉ. Điển hình là Aescin, Ruscogenin và các flavonoid tự nhiên.

Hiểu xu hướng này, các công ty dược đẩy mạnh ứng dụng các thành phần thảo dược vào sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Trong đó, hãng dược phẩm Pháp Holistica đã đưa vào bảng thành phần TPBVSK Dulcit chiết xuất từ hạt dẻ ngựa, chiết xuất cây đậu chổi, lá cây phỉ. 

Holistica là hãng dược phẩm lâu đời từ Pháp, phát triển theo triết lý “Tiêu chuẩn lựa chọn cao cấp, thành phần 100% tự nhiên”. Hãng ứng dụng quy trình sản xuất hiện đại hàng đầu thế giới. Holistica có nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn châu Âu ISO 9002 và AFAQ ( French Quality Assurance), đáp ứng các thực hành sản xuất tốt của Pháp, BPFs (Bonnes Pratiques de Fabrication), tiêu chuẩn COFRAC( Comité Francais d’Accréditation).

Tại thị trường Việt Nam, Holistica gây ấn tượng với sản phẩm TPBVSK Dulcit. Sản phẩm giúp hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ suy giãn tĩnh mạch; hỗ trợ giảm các triệu chứng đau chân, nặng chân, phù chân do giãn tĩnh mạch; hỗ trợ giảm ngứa, đau rát, nứt hậu môn do bị trĩ.

TPBVSK Dulcit dùng cho người bị giãn tĩnh mạch chân gây đau nặng chân, phù chân nặng hoặc hội chứng chân bồn chồn, chuột rút ban đêm, khó chịu và cảm giác mệt mỏi ở chân; người bị trĩ có tình trạng giãn tĩnh mạch ở trực tràng, ngứa - nứt hậu môn, táo bón kéo dài. 

Đại diện nhà sản xuất khuyến cáo, cùng với việc dùng sản phẩm hỗ trợ như TPBVSK Dulcit, người bệnh cần thay đổi lối sống, tích cực hoạt động thể chất để nâng cao hiệu quả phòng và chữa bệnh. Các bài tập thể dục đúng sức còn là biện pháp hiệu quả để cơ thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp thành mạch được bảo vệ tốt hơn. Người bệnh nên: đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp, tránh một số môn như tennis, cầu lông; tránh ngồi bắt chéo chân này lên chân kia; tránh mang giày cao gót; nên mặc quần áo rộng rãi…

(Nguồn: Dược phẩm VNP)

Video trên thu hút 88.000 lượt xem cùng hàng nghìn lượt tương tác, bình luận. Nhiều người dùng mạng xã hội bày tỏ sự an ủi đối với nữ y tá đang đau buồn. Một người viết: "Nghề này sẽ khiến bạn thương tiếc những người mà bạn hầu như không biết”. 

Những người làm trong ngành y chia sẻ với nữ y tá: "Tôi không thể quên ngày một bệnh nhân qua đời khi tôi nắm tay anh ấy lúc truyền dịch” hay “Tôi đã mất một bệnh nhân mà tôi được giao nhiệm vụ chăm sóc. Tôi nhìn cô ấy trút hơi thở cuối cùng. Thật đau lòng khi cha mẹ cô ấy bước về phía tôi và nói lời cảm ơn". 

Trước đây, y tá Kim cũng tâm sự rằng điều tồi tệ nhất với một nhân viên y tế là “Một bệnh nhân bạn nghĩ đang có dấu hiệu phục hồi tốt bỗng nhiên qua đời. Điều đó khiến bạn nghĩ rằng mình chưa cố gắng hết sức, suy nghĩ đó sẽ ám ảnh bạn suốt cả tuần”. 

Tin nhắn cuối cùng của người phụ nữ trẻ trước khi mất trong phòng cấp cứu

Bạn không nhất thiết phải nâng tạ, chạy marathon mà chỉ cần di chuyển nhiều hơn, đi cầu thang. Ruth Goss, y tá tim mạch tại Quỹ Tim mạch Anh, cho biết: “Không bao giờ là quá muộn để vận động, vì vậy hãy cố gắng tăng cường hoạt động thể chất hằng ngày của bạn”.

Thói quen đó không chỉ cải thiện huyết áp mà còn làm giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tinh thần. 

Bà Lauretta Boston, người tròn 100 tuổi vào tháng 10/2022, kể: “Nơi tôi sống có rất nhiều cầu thang nên ngay cả khi không ra ngoài, tôi vẫn có thể vận động”.

Sống gần biển

Theo Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh, khu vực ven biển có tỷ lệ người sống thọ trên 100 tuổi cao nhất. Nhưng các chuyên gia không biết chắc lý do. Người phát ngôn của Trung tâm Tuổi thọ Quốc tế nói rằng có thể do những người 100 tuổi sống ven biển “đã khỏe mạnh, giàu có sẵn” và chọn nghỉ hưu ở vùng ven biển.

Khi ở đó, người lớn tuổi “có thể có mức sống tương đối cao, nhà ấm áp, chế độ ăn uống tốt, tập thể dục và có gia đình, nhiều bạn bè”.

Các chuyên gia cho biết môi trường ven biển không chỉ giúp mọi người chăm ra ngoài và năng động hơn mà còn giúp giảm căng thẳng.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ chất lượng tốt cải thiện tâm trạng của bạn vào sáng hôm sau và cũng có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm. Giấc ngủ rất cần thiết để hỗ trợ trí nhớ và xử lý thông tin, cũng như loại bỏ các chất thải khỏi tế bào não, điều chỉnh quá trình trao đổi chất và duy trì hệ miễn dịch.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, người lớn nên ngủ từ 6 đến 8 giờ mỗi đêm.Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, việc ngủ đủ giấc có thể khó khăn.

“Nếu bạn khó ngủ, hãy thử cắt giảm ngủ trưa và giảm lượng cà phê. Cố gắng dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi vào mỗi buổi tối, có thể bằng cách đọc sách, nghe radio hoặc đi tắm”, bà Abrahams khuyên. 

Học kỹ năng mới 

Giữ đầu óc minh mẫn bằng cách học một kỹ năng mới có thể tăng cường sức mạnh não bộ của bạn khi về già. Nghiên cứu cho thấy, học hai ngôn ngữ trở lên ở tuổi trưởng thành có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác.

Bà Abrahams giải thích: “Tình nguyện giúp đỡ người khác, tham gia một nhóm nào đó hoặc học kỹ năng mới như ngôn ngữ, nhạc cụ là những điều đáng xem xét nếu bạn tìm cách duy trì ý thức về mục đích và tận hưởng tối đa cuộc sống”. 

Giao tiếp xã hội

Các phân tích đã chứng minh rằng những người lớn tuổi giao tiếp xã hội hằng ngày có cơ hội sống lâu hơn đáng kể. Nghiên cứu dài hạn của Đại học Tứ Xuyên đã xem xét dữ liệu của hơn 28.000 người Trung Quốc. 

Các chuyên gia cho rằng, dành thời gian cho bạn bè và gia đình có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Nhờ đó, mọi người ra ngoài và hoạt động thể chất nhiều hơn.

Cụ bà Boston cũng cho rằng mình sống thọ nhờ có nhiều bạn bè và gia đình ở bên: “Em tôi 94 tuổi và tôi có những người bạn sống lâu năm. Hai người trong số họ sống đến 90 và một người sống đến 102”. 

Ăn uống đầy đủ

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh về tuần hoàn.

Theo Tiến sĩ Xinyao Liu, Đại học Trung Nam (Trung Quốc), có thể giảm 6 triệu ca tử vong trên toàn cầu bằng cách ít tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa cũng như muối và đường.

Tiến sĩ Liu, tác giả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tim mạch châu Âu, nhận định, có thể giảm số ca tử vong do bệnh tim nếu mọi người tăng lượng cá, trái cây, rau củ, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, mọi người nên uống đủ nước để tránh mất nước và đảm bảo cơ thể chúng ta hoạt động bình thường (khoảng 1,5 lít nước trở lên). 

Kiểm tra thường xuyên

Khi chúng ta già đi, thị lực và thính giác suy giảm có thể gây mất thăng bằng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đi khám định kỳ giúp phát hiện các bất ổn đó và bệnh khác bao gồm ung thư. 

Y tá Goss nhấn mạnh tầm quan trọng của việc biết rõ các chỉ số sức khỏe cũng như kiểm soát huyết áp và cholesterol nếu bạn muốn sống đến tuổi già. “Ưu tiên sức khỏe tim mạch ở mọi lứa tuổi là một trong những cách tốt nhất để tăng cơ hội sống lâu và khỏe mạnh”, nữ y tá khuyên. 

Lý do tuổi thọ người Mỹ thấp nhất gần 30 năm qua

Một ổ bánh mì nặng khoảng 400 gram, đầy đủ loại thực phẩm kẹp bên trong. Theo chủ tiệm, tất cả các loại nhân ăn cùng đều do nhà tự làm theo công thức riêng nên có hương vị đặc trưng hút khách nhiều năm qua.

(Ảnh: thebakeanista)

Với người mê bánh mì Huỳnh Hoa thì họ cho rằng: "đắt xắt ra miếng". Phần nhân bánh rất ngon, nặng trĩu pate, chà bông, chả, jambon, xá xíu thịt heo, xúc xích, rau dưa ăn kèm. Bên trong bánh có tổng cộng 13 loại nhân khác nhau. Một ổ bánh mì có thể chia 2 người ăn mới hết. Nhiều khách quen cho rằng, điều tạo nên tên tuổi của bánh mì Huỳnh Hoa là phần pate béo ngậy,  thơm ngon, bề mặt mảng pate bóng bẩy, đỏ hồng.

Thế nhưng với không ít người, chi gần 60.000 đồng cho một ổ bánh mì là "điều không tưởng".

(Ảnh: Thuen.ng)

"Một ổ bánh mì đắt bằng số tiền tôi mua đồ nấu bữa sáng cho gia đình bốn người"; "Bánh mì 58 ngàn/ổ chỉ dành cho giới nhà giàu của thành phố hoặc một bộ phận người tò mò, hiếu kì chứ người dân chỉ có thể mua bánh với giá 18.000 đồng thôi";... - một số người bình luận.

Thời điểm tháng 9/2021, ngay sau giãn cách xã hội, nhiều người Sài Gòn chi cả trăm ngàn để đặt ship bánh mì Huỳnh Hoa về tận nhà, trong khi đó thực khách Hà Nội cũng sẵn sàng mua ổ bánh này, bay máy bay ngàn cây số ra Thủ đô với giá khoảng 85.000 đồng/ổ.

Những tưởng Huỳnh Hoa là tiệm bánh mì đắt nhất Sài Gòn nhưng không, ở thành phố này còn không ít loại bánh mì đắt đỏ khác.

Dù giá đắt đỏ, tiệm bánh mì này vẫn đông đúc thực khách (Ảnh: spiderfoodie)

Bánh mì ô môi bà Huynh: 58.000 đồng/ổ

Vài ngày qua, bánh mì Bà Huynh - một tiệm bánh mới xuất hiện đang "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội, thu hút rất đông thực khách. Được biết đây là tiệm bánh mì riêng của bà Huynh, người từng cùng làm chủ bánh mì Huỳnh Hoa nổi tiếng.

Theo nhận xét của nhiều thực khách, bánh mì bà Huynh không có quá nhiều điểm khác biệt so với bánh mì Huỳnh Hoa. Thậm chí, mức giá bánh còn y chang nhau. Tuy nhiên, trong tháng đầu tiên khai trương, tiệm bánh này áp dụng "mua 1 tặng 1" khiến thực khách ồ ạt kéo tới thưởng thức.

(Ảnh: Hizo Thai)

Ngay sau khi bánh mì bà Huynh xuất hiện, nhiều người lại mở dịch vụ order bánh mì Bà Huynh từ Sài Gòn ra Hà Nội bằng máy bay. Với chương trình "mua 1 tặng 1", so với bánh mì Huỳnh Hoa, bánh mì Bà Huynh đến tay thực khách Thủ đô với giá rẻ hơn khoảng 1/3 lần.

Bánh mì Như Lan: 60.000 đồng/ổ

Ngoài bánh Trung thu, thương hiệu Như Lan còn nổi tiếng với bánh mì kẹp. Giá dao động ở đây trung bình khoảng 15.000 - 60.000 đồng/ổ.

Thực đơn Như Lan đa dạng gồm: bánh mì thịt, bánh mì chả lụa, bánh mì xíu mại trứng muối, bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ, sandwich kẹp thịt... đồng giá 30.000 đồng một phần. Riêng bánh mì thịt, quán có hai loại: bánh mì cứng giòn và bánh mì tươi mềm. Lò bánh đặt ngay tại quán, nướng xong liền phục vụ khách nên tiệm luôn có bánh mới. Đây cũng là điều ghi điểm với khách hàng hơn nửa thế kỷ qua.

(Ảnh: lukeeee_ng)

Với ổ bánh mì đặc biệt có giá đắt đỏ, thực khách sẽ được thưởng thức thịt nguội, pate, sốt mayonnaise tự làm của quán. Ngoài ra còn có dưa leo, hành ngò, đồ chua là cà rốt và củ cải ngâm rồi vắt ráo.

Bánh mì ở đây không bao giờ làm “đầy ú ụ” vì dễ bị ngán. Thay vào đó tất cả nguyên liệu đều vừa phải, có mặn thì phải có chút ngọt như khẩu vị đại đa số người Sài Gòn thích.

Bánh mì Nguyên Sinh: 95.000 đồng/ổ với gan ngỗng "sang chảnh"

Nhà hàng Nguyên Sinh bán món bánh mì với thịt nguội (người Hà Nội xưa hay gọi là “cơm Tây”) cho tầng lớp trung lưu hay công chức làm việc cho Pháp từ năm 1942 tại Hà Nội. Tiệm bánh mì Nguyên Sinh ở Sài Gòn được mở năm 1982.

Đây được xem là tiệm bánh mì "sang chảnh" từ nhiều năm nay với cách phục vụ khác biệt. Thay vì đưa pate, thịt hun khói, xúc xích... vào nhân bánh như thường thấy, quán lại phục vụ khách một đĩa thịt nguội gồm 7 loại khác nhau: paté gan, xúc xích, giò thủ, giò heo rút xương, thịt hun khói… ăn kèm đồ chua gồm củ cải, dưa leo và cà rốt ngâm chua và bơ ngoại nhập.

(Ảnh: nguyensinh.pate.eatery)

Các món thịt nguội đều được làm theo bí quyết gia truyền do người chủ đầu tiên truyền lại. Rồi cứ thế, các đời con, cháu về sau duy trì theo đó. Dù hình thức có thể không khác biệt nhiều với những nơi khác, nhưng hương vị lại có nét rất riêng.

Ấn tượng nhất ở Nguyên Sinh phải kể đến món pate gan ngỗng với hương vị đặc trưng không lẫn với bất kì hàng nào. Với bí quyết riêng trong cách chế biến, nêm nếm gia vị mà người đầu bếp đã làm được nên món pate vừa ngon, bắt vị, lại còn có mùi thơm quyến rũ.

Để thưởng thức bánh mì với những món ăn kèm gia truyền của tiệm bánh này, thực khách phải chi trả 95.000 đồng. Tất nhiên với các loại bánh mì có phần nhân đơn giản hơn thì mức giá chỉ khoảng 35.000 - 50.000/ổ.

(Ảnh: nguyensinh.pate.eatery)

Bánh mì hơn 2 triệu đồng/ổ

Một nhà hàng trên đường Tôn Thất Đạm, quận 1, TP HCM, từng ra mắt món bánh mì 100 USD (hơn 2 triệu đồng). Ổ bánh mì này có nhân thịt heo là chủ yếu, nhưng có một chút biến tấu theo phong cách ẩm thực Pháp. Đầu tiên, đầu bếp sẽ phết mayonnaise chứa nấm truffle, đem nướng bánh trên lò, trước khi thêm một lớp patê đặc biệt, đặt từ đầu bếp Pháp tại Đà Lạt.

Riêng phần thịt heo, đầu bếp sẽ thái thành những miếng dày và nấu kiểu sous-vide. Thịt được đựng trong túi chân không, nấu ở nhiệt độ thấp trong 6 giờ để giữ được hương vị nguyên sơ. Tới khi khách gọi, đầu bếp sẽ lấy thịt khỏi túi và đặt trên lò nướng cho đượm mùi khói. Mỗi miếng đều được cắt tới tỷ lệ "vàng" của mỡ - thịt.

(Ảnh: Anan Saigon)

Chiếc bánh mì này trở nên đắt đỏ khi có thêm gan ngỗng béo. Phục vụ kèm bánh còn có khoai lang chiên chấm trứng cá tầm, hoặc sốt mayonnaise nấm truffle, cùng hai ly vang trắng Italy. Để thưởng thức món bánh mì đặc biệt này, khách phải đặt trước một ngày, đặt cọc 50% hoặc trả 100 USD.

Tuy nhiên, sự biến tấu món ăn đường phố thành món nhà hàng xa xỉ này đã gây ra không ít tranh cãi. Trong khi một số người ủng hộ sự sáng tạo dùng nguyên liệu đắt tiền để nâng tầm món ăn truyền thống thì không ít ý kiến lại cho rằng: "Món ăn này làm mất đi "chất riêng" của bánh mì Việt Nam - một món ăn đường phố giá rẻ", "Món ăn của người Việt mà lại không phù hợp túi tiền người Việt"...

(Ảnh: Anan Saigon)

Linh Trang

Rất nhiều bạn đã đăng tải những bức ảnh cùng chú chó trên từng hành trình phượt của mình. Nhưng nổi bật nhất gần đây nhất chính là đôi bạn Hải Yến - Bun, một lần nữa làm cho trào lưu này xôn xao trên khắp cộng đồng mạng.

Cùng Bun checkin biển mây Tà Xùa (Sơn La).

Thời gian gần đây, những bức ảnh của cô nàng Dư Hải Yến (sinh năm 1995, sinh viên Học viện Tài chính) dắt chó đi phượt khiến dân mạng vô cùng thích thú.

Với nhiều người, khi đi phượt bạn nên có 1 người bạn đi kèm, dân phượt vẫn gọi với cái tên “xế” (người cầm lái) và “ôm” (người ngồi sau). Tuy nhiên, với cô nàng Dư Hải Yến thì “ôm” của mình lại là một chú chó.

Hải Yến chia sẻ: "Mình bén duyên với những cung đường cách đây gần 2 năm. Khi ấy, mình đồng hành cùng các anh chị lớn hơn mình, đa số mọi người đều đã đi làm. Hiện tại, mình vẫn đi cùng mọi người nhưng thay vì làm “ôm” thì mình trở thành “xế” và “ôm” của mình thì chú chó vô cùng thú vị”.

9X gọi “ôm” của mình là với cái tên thân mật “người đồng hành bé nhỏ” và tên thật của chú chó là Bun. Và thế là "người đồng hành bé nhỏ" đã phượt cùng Hải Yến trong khá nhiều cung đường như: Hà Giang, Mộc Châu, Tà Xùa (Sơn La), Sa Pa (Lào Cai), Quảng Ninh, Hải Phòng, Nam Định, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Đà Nẵng, Hội An...

Bun và Hải Yến ở vườn hoa tam giác mạch ở Hà Giang.

Đôi bạn thân này đã cùng nhau đi đến nhiều tỉnh thành trên khắp Việt Nam. Hải Yến chia sẻ thêm: "Gặp những người bạn phượt trên đường, họ đều rất thích thú khi nhìn thấy Bun và thường xin chụp ảnh, quay video rồi vẫy tay chào thân thiện. Nhiều lần trên đường đi, đôi khi mệt, cô nàng dừng lại, ngủ vội trên xe, Bun lại loanh quanh ở cạnh thức và trông đồ cho cô chủ ngủ".

Check-in ở cánh đồng hoa hướng dương Nghệ An.

Trên những chuyến hành trình thú vị của đôi bạn này, chắc chắn tràn ngập niềm vui của sự trải nghiệm và cũng không thể thiếu những câu chuyện đáng nhớ.

Hình ảnh của Bun trong chuyến đi đảo Ngọc Vừng.

Đối với cô nàng 9X, Bun không chỉ là bạn đồng hành trên những ngả đường nữa mà dường như đã là bầu bạn, tri kỷ trong cuộc sống. Trong chuyến đi đảo Ngọc Vừng, Quảng Ninh gần đây, có một kỷ niệm khiến cô nàng thấy vô cùng đáng yêu và hạnh phúc khi đã cố ý “lừa” chú chó của mình. 

Cô nàng bơi ra xa một chút và ngụp xuống nước giả vờ vùng vẫy, lúc đó Bun đang trên bờ, thấy vậy liền lao xuống kéo áo cô chủ vào. Và sau đó, Bun không dám chơi nữa mà chỉ chăm chú ngồi trông chừng cô chủ của mình.

Gần đây, giới trẻ đua nhau với trào lưu toy-travel.

Không chỉ là người bạn đồng hành trên những cung đường phượt, Bun và cô nàng Hải Yến giờ đây trở thành những người bạn trong cuộc sống.

Hải Yến cũng chia sẻ cô đang ấp ủ dự định sẽ cùng “người đồng hành bé nhỏ” của mình đi xuyên Việt từ Hà Nội đến Sài Gòn trong thời gian tới.

(Theo Dân Việt)