Nhận định, soi kèo Fulham vs Crystal Palace, 19h15 ngày 29/3: Derby kịch tính

Đến nay, mặc dù cơn lũ đã đi qua hơn 10 ngày nhưng đời sống bà con khó khăn vẫn chồng chất khi vừa trải qua sự cố môi trường biển, lại thêm lũ lụt khiến nhân dân các tỉnh miền Trung mất nhà, mất tài sản. Khi Tết sắp cận kề đời sống của bà con sẽ còn nhiều khó khăn hơn. 

Nhằm góp phần chia sẻ những thiệt hại, mất mát to lớn đó, đồng thời phát huy tinh thần “Tương thân, tương ái, lá lành đùm lá rách”, toàn thể cán bộ công nhân viên EVNHANOI đã tự nguyện đóng góp ủng hộ đồng bào mỗi người tối thiểu một ngày lương. Ngoài ra, còn có sự đóng góp, ủng hộ bằng tiền mặt, hiện vật với tổng giá trị số tiền thu được qua hai đợt là trên 1,5 tỉ đồng. 

Trong hai ngày 26-27/10/2016, Đoàn công tác của Tổng công ty Điện lực TP Hà Nội đã tổ chức đi thăm, trực tiếp trao tặng 260 suất quà trị giá gần 30 triệu đồng cho các em học sinh trường tiểu học Hương Đô - xã Hương Trà và trao hơn 500 suất quà bao gồm tiền mặt và các nhu yếu phẩm cần thiết như gạo, mỳ tôm, nước sạch, quần áo…cho bà con nhân dân trên địa bàn hai xã Hương Xuân, Hương Trà của huyện Hương Khê - một trong những điểm chịu thiệt hại nặng nề nhất của tỉnh Hà Tĩnh. 

Những hoạt động kể trên không chỉ là truyền thống, một nét văn hóa EVNHANOI mà còn thể hiện trách nhiệm của ngành điện với cộng đồng, xã hội. Đó là sự sẻ chia, quan tâm, với cam kết mạnh mẽ sẽ luôn đồng hành cùng người dân trong từng khoảnh khắc, lắng nghe để phát triển. Khi yêu thương trao đi, là niềm tin còn mãi.

Minh Tuấn

Tuy vậy, điều đó không có nghĩa mọi thứ diễn ra suôn sẻ với Hansi Flick. Barca vẫn đang tồn đọng nhiều vấn đề.

Sau khi chấm dứt hợp đồng với Ilkay Gundogan, người trở lại Man City, Barca chưa thể đăng ký tân binh Dani Olmo.

Cho đến hết ngày 23/8, La Liga chưa ghi nhận trường hợp Dani Olmo. Trong khi đó, Atletico thành công đăng ký Conor Gallagher lên BTC giải đấu cao nhất hệ thống bóng đáTây Ban Nha.

Trong khi các quan chức Barca còn vài tiếng đồng hồ để tìm cách đăng ký Olmo cho kịp dự trận gặp Bilbao, thì Hansi Flick phải chuẩn bị kỹ cho thử thách ở vòng 2 La Liga.

Bilbao luôn là đối thủ gây nhiều khó khăn cho Barca những năm gần đây. Nổi bật là chiến thắng 4-2 của đội bóng xứ Basque ở Cúp nhà Vua mùa trước.

Trận đấu trên sân Montjuic, màn ra mắt chính thức của Flick trước các cules, càng thêm đặc biệt khi có mặt Nico Williams.

Barca mất gần cả mùa hè để theo đuổi Nico Williams, một trong những cầu thủ hay nhất EURO 2024 và là bạn thân với Lamine Yamal.

Nico Williams cũng là lời hứa hẹn của chủ tịch Joan Laporta với người hâm mộ. Tuy nhiên, khó khăn về tài chính khiến Barca không thể ký hợp đồng với cầu thủ 22 tuổi.

Thất bại với mục tiêu Nico nên Joan Laporta mới chuyển sang Dani Olmo, người luôn muốn trở lại xứ Catalunya để khoác áo Barca.

Điều thú vị là Nico và Lamine Yamal cùng thi đấu một cánh. Ngoài việc tấn công, người này còn phải nỗ lực kèm người kia.

Bilbao gây thất vọng khi bị Getafe cầm hòa 1-1 trận mở màn La Liga. Tuy vậy, khi Nico Williams trở lại đá chính, đội quân của Ernesto Valverde sẽ khiến Barca chật vật.

Lực lượng:

Barca: Araujo, Gavi, Pedri, De Jong, Ansu Fati chấn thương.

Bilbao: Unai Simon, de Galarreta, Serrano, Aitor Paredes, Alvaro Djalo, De Marcos chấn thương.

Đội hình dự kiến:

Barca (4-2-3-1): Ter Stegen; Kounde, Cubarsi, Inigo Martinez, Balde; Casado, Bernal; Lamine, Pedri, Raphinha; Lewandowski.

Bilbao (4-2-3-1): Padilla; Gorosabel, Yeray, Vivian, Yuri; Prados, Mikel Vesga; Inaki Williams, Sancet, Nico Williams; Gorka Guruzeta.

Tỷ lệ trận đấu: Barca chấp 3/4

Tỷ lệ bàn thắng: 2 3/4

Dự đoán: 2-2.

Nhận định bóng đá Barca vs Getafe: Khó cản bước Lamine

Các biến chứng có thể gặp khi trẻ mắc cúm B?

Phần lớn bệnh cúm B nhẹ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nặng như viêm phổi hoặc do bội nhiễm vi khuẩn. Các biến chứng nghiêm trọng khác hiếm gặp hơn như: viêm cơ tim, viêm não, viêm cơ tiêu cơ vân, suy đa cơ quan nhưng rất hiếm.

Những trẻ nào có nguy cơ biến chứng nặng do cúm?

- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (dưới 5 tuổi), đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi

- Trẻ có các bệnh mãn tính: Bệnh suy giảm miễn dịch bẩm sinh/mắc phải, bệnh gan, bệnh thận, bệnh hen, bệnh phổi mãn, bệnh tăng áp phổi, trẻ được dùng các thuốc ức chế miễn dịch, mắc các bệnh ung thư, bệnh máu rối loạn chuyển hóa, béo phì,…

Điều trị cho trẻ mắc cúm như thế nào?

Hiện nay chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh cúm, thuốc kháng sinh không có hiệu quả đối với virus cúm, tùy thuộc vào lâm sàng bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp.

Điều trị và chăm sóc tại nhà với các trẻ bị cúm nhẹ, chủ yếu điều trị triệu chứng:

- Cho trẻ nghỉ ngơi tại nhà với môi trường sạch sẽ, thoáng mát thông gió

- Dùng thuốc hạ sốt nếu trẻ có sốt trên 38,5 độ C, các thuốc có thể sử dụng như: paracetamol liều từ 10 -15 mg/kg/lần (không dùng với các trẻ có các bệnh gan), hoặc ibuprofen liều 6-8 mg/kg/lần (không dùng với trẻ có giảm tiểu cầu hoặc nghi ngờ có sốt xuất huyết), khoảng cách dùng cách 4-6h nếu sốt ≥ 38,5 độ C

- Cho trẻ ăn lỏng, thức ăn mềm, cho uống thêm nhiều dịch (không dùng các loại nước ngọt công nghiệp): nước quả, dung dịch orezol…

- Nếu trẻ có ho dùng các thuốc ho thảo dược

- Thông thoáng đường thở bằng nhỏ nước muối sinh lý, vệ sinh mũi bằng bấc bông tự cuốn…

Khi nào cha mẹ cần cho trẻ mắc cúm B đến các cơ sở y tế?

- Trẻ sốt cao ≥ 39,5 độ C dùng thuốc hạ sốt và các phương pháp vật lý hạ nhiệt (phòng thoáng mát 26-29 độ, chườm nước ấm tích cực) nhưng nhiệt độ không hạ. Hoặc trẻ sốt cao ≥ 38,5 độ C quá 3 ngày không có xu hướng thuyên giảm

- Trẻ thở nhanh, thở bất thường: thở rít, khò khè, rút lõm lồng ngực, co kéo cơ hô hấp

- Mạch nhanh so với tuổi (khi trẻ không sốt), vân tím, lạnh chi (khi không sốt cao)

- Trẻ không ăn, uống

- Trẻ có biểu hiện mất nước: môi se, mắt trũng, niêm mạc miệng/lưỡi khô, khát nước đòi uống nước, hoặc đi tiểu ít (theo dõi thấy bỉm/tã ít ướt hơn bình thường)

- Thay đổi ý thức: trẻ không chịu chơi, quấy khóc, li bì, co giật…

- Trẻ lớn thấy kêu đau bụng/đau ngực, nôn nhiều..

- Hoặc cha/mẹ/người chăm sóc cảm thấy lo lắng bất an về trẻ

Phòng bệnh cúm B bằng cách nào?

- Giữ khoảng cách xa tối thiểu 1m với những người có các triệu chứng cúm

- Nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng cúm, bạn nên để trẻ ở nhà không đi học

- Rửa tay trước khi chạm vào mắt, mũi và miệng

- Sử dụng khăn giấy hoặc mặt trong cánh tay khi bạn ho và hắt hơi, vứt bỏ khăn giấy vào nơi quy định và rửa tay

- Không cho trẻ dùng chung các vật dụng như cốc uống, thìa, bình sữa, đồ chơi hoặc bất cứ thứ gì tiếp xúc với miệng hoặc mũi

- Làm sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào

PGS.TS Tạ Anh Tuấn – Trưởng khoa Điều trị tích cực Nội khoa, Bệnh viện Nhi Trung ương

Giám đốc Sở Y tế Bắc Kạn lên tiếng về ổ dịch cúm B khiến 736 trẻ ốm, sốt

Bạn không nhất thiết phải nâng tạ, chạy marathon mà chỉ cần di chuyển nhiều hơn, đi cầu thang. Ruth Goss, y tá tim mạch tại Quỹ Tim mạch Anh, cho biết: “Không bao giờ là quá muộn để vận động, vì vậy hãy cố gắng tăng cường hoạt động thể chất hằng ngày của bạn”.

Thói quen đó không chỉ cải thiện huyết áp mà còn làm giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tinh thần. 

Bà Lauretta Boston, người tròn 100 tuổi vào tháng 10/2022, kể: “Nơi tôi sống có rất nhiều cầu thang nên ngay cả khi không ra ngoài, tôi vẫn có thể vận động”.

Sống gần biển

Theo Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh, khu vực ven biển có tỷ lệ người sống thọ trên 100 tuổi cao nhất. Nhưng các chuyên gia không biết chắc lý do. Người phát ngôn của Trung tâm Tuổi thọ Quốc tế nói rằng có thể do những người 100 tuổi sống ven biển “đã khỏe mạnh, giàu có sẵn” và chọn nghỉ hưu ở vùng ven biển.

Khi ở đó, người lớn tuổi “có thể có mức sống tương đối cao, nhà ấm áp, chế độ ăn uống tốt, tập thể dục và có gia đình, nhiều bạn bè”.

Các chuyên gia cho biết môi trường ven biển không chỉ giúp mọi người chăm ra ngoài và năng động hơn mà còn giúp giảm căng thẳng.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ chất lượng tốt cải thiện tâm trạng của bạn vào sáng hôm sau và cũng có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm. Giấc ngủ rất cần thiết để hỗ trợ trí nhớ và xử lý thông tin, cũng như loại bỏ các chất thải khỏi tế bào não, điều chỉnh quá trình trao đổi chất và duy trì hệ miễn dịch.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, người lớn nên ngủ từ 6 đến 8 giờ mỗi đêm.Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, việc ngủ đủ giấc có thể khó khăn.

“Nếu bạn khó ngủ, hãy thử cắt giảm ngủ trưa và giảm lượng cà phê. Cố gắng dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi vào mỗi buổi tối, có thể bằng cách đọc sách, nghe radio hoặc đi tắm”, bà Abrahams khuyên. 

Học kỹ năng mới 

Giữ đầu óc minh mẫn bằng cách học một kỹ năng mới có thể tăng cường sức mạnh não bộ của bạn khi về già. Nghiên cứu cho thấy, học hai ngôn ngữ trở lên ở tuổi trưởng thành có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác.

Bà Abrahams giải thích: “Tình nguyện giúp đỡ người khác, tham gia một nhóm nào đó hoặc học kỹ năng mới như ngôn ngữ, nhạc cụ là những điều đáng xem xét nếu bạn tìm cách duy trì ý thức về mục đích và tận hưởng tối đa cuộc sống”. 

Giao tiếp xã hội

Các phân tích đã chứng minh rằng những người lớn tuổi giao tiếp xã hội hằng ngày có cơ hội sống lâu hơn đáng kể. Nghiên cứu dài hạn của Đại học Tứ Xuyên đã xem xét dữ liệu của hơn 28.000 người Trung Quốc. 

Các chuyên gia cho rằng, dành thời gian cho bạn bè và gia đình có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Nhờ đó, mọi người ra ngoài và hoạt động thể chất nhiều hơn.

Cụ bà Boston cũng cho rằng mình sống thọ nhờ có nhiều bạn bè và gia đình ở bên: “Em tôi 94 tuổi và tôi có những người bạn sống lâu năm. Hai người trong số họ sống đến 90 và một người sống đến 102”. 

Ăn uống đầy đủ

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh về tuần hoàn.

Theo Tiến sĩ Xinyao Liu, Đại học Trung Nam (Trung Quốc), có thể giảm 6 triệu ca tử vong trên toàn cầu bằng cách ít tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa cũng như muối và đường.

Tiến sĩ Liu, tác giả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tim mạch châu Âu, nhận định, có thể giảm số ca tử vong do bệnh tim nếu mọi người tăng lượng cá, trái cây, rau củ, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, mọi người nên uống đủ nước để tránh mất nước và đảm bảo cơ thể chúng ta hoạt động bình thường (khoảng 1,5 lít nước trở lên). 

Kiểm tra thường xuyên

Khi chúng ta già đi, thị lực và thính giác suy giảm có thể gây mất thăng bằng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đi khám định kỳ giúp phát hiện các bất ổn đó và bệnh khác bao gồm ung thư. 

Y tá Goss nhấn mạnh tầm quan trọng của việc biết rõ các chỉ số sức khỏe cũng như kiểm soát huyết áp và cholesterol nếu bạn muốn sống đến tuổi già. “Ưu tiên sức khỏe tim mạch ở mọi lứa tuổi là một trong những cách tốt nhất để tăng cơ hội sống lâu và khỏe mạnh”, nữ y tá khuyên. 

Lý do tuổi thọ người Mỹ thấp nhất gần 30 năm qua

Việt Nam hiện chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc ứng phó với xu thế mức sinh xuống thấp. Do vậy, những chia sẻ kinh nghiệm, tham vấn của các nhà khoa học và tổ chức quốc tế thông qua những hội thảo như này là cần thiết. Lãnh đạo Bộ Y tế cũng ghi nhận và đánh giá cao Cục Dân số và công ty TNHH Merck Healthcare Việt Nam đã phối hợp, hợp tác hướng tới mục tiêu chung là nâng cao chất lượng dân số Việt Nam. 

Ông Lê Thanh Dũng - Cục trưởng Cục Dân số chia sẻ: “Với sự hợp tác này, tôi hy vọng các hoạt động sẽ được mở rộng quy mô và được thực hiện chuyên sâu hơn để nâng cao chất lượng dân số Việt Nam. Tôi tin rằng với mục tiêu “lấy người bệnh làm trung tâm”, sự hợp tác này sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực và lâu dài cho cộng đồng, đồng thời đóng góp vào sự phát triển của lĩnh vực dân số nói riêng và ngành y tế Việt Nam nói chung”.

Bà Ghislaine Dondellinger - Tổng Giám đốc Công ty TNHH Merck Healthcare Việt Nam chia sẻ với tư cách là công ty dược phẩm hàng đầu thế giới về lĩnh vực điều trị hỗ trợ sinh sản, Merck luôn mong muốn đóng góp vào việc tạo ra những tác động xã hội tích cực và giúp thúc đẩy sự phát triển bền vững.

“Tham vọng của chúng tôi là làm sao hỗ trợ tốt nhất cho ngành dân số, góp phần nâng cao chất lượng sống cho cộng đồng và tôi tin rằng việc hợp tác với Cục dân số sẽ là cánh tay nối dài giúp chúng ta có thể mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, và sống cuộc sống trọn vẹn hơn. Bằng việc kết hợp khoa học tiên tiến, các nguồn lực, sự chuyên môn và cam kết vững chắc, chúng tôi tin rằng sẽ tạo ra những thay đổi tích cực cho cộng đồng và đóng góp vào sự bền vững cho hệ thống y tế nước nhà”, bà Ghislaine Dondellinger cho biết. 

Đại diện Merck Healthcare Việt Nam cho biết, sự hợp tác này là cột mốc đánh dấu sự hợp tác chính thức giữa hai bên, được đánh giá sẽ mang lại triển vọng trong việc truyền thông vận động và tăng cường khả năng tiếp cận dịch vụ của công tác dân số, đặc biệt là kế hoạch hoá gia đình và nâng cao chất lượng dân số, góp phần thực hiện thành công Chiến lược Dân số Việt Nam đến năm 2030. 

Năm 2023, bộ công cụ chính sách can thiệp thực tiễn mức sinh cho các nước khu vực châu Á - Thái Bình dương do tổ chức Economist Impact nghiên cứu đã được công bố. Bộ công cụ là một phần quan trọng trong dự án Fertility Counts - một sáng kiến nhằm giải quyết các thách thức về kinh tế và xã hội liên quan đến mức sinh thấp ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương với sự tài trợ của Merck. 

Theo Merck Healthcare Việt Nam, với dự án Fertility Counts, Merck muốn góp phần tạo những giá trị xã hội gia tăng, bao gồm: Tạo ra các mầm sống, cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giáo dục về nhận thức sinh sản, cũng như chẩn đoán và tiếp cận điều trị hiếm muộn sớm cho các cặp vợ chồng mong con ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương, trong đó có Việt Nam. 

Mới đây, Merck Healthcare Việt Nam là doanh nghiệp tiên phong công bố chính sách phúc lợi dành cho nhân viên thực hiện hỗ trợ sinh sản theo chỉ định y khoa kể từ ngày 1/7/2024. Đây là dự án phúc lợi sinh sản toàn diện mà Merck tiên phong triển khai cho gần 98% nhân viên trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam.

Lệ Thanh