Giảm cân sau sinh hiệu quả với 5 nguyên tắc vàng

Gạt sĩ diện để kiếm tiền

Gặp lại Đông Hùng ở Hà Nội sau một khoảng thời gian khá dài bươn chải tại TP.HCM, nhìn nét mặt trông có vẻ “phởn phơ”của Hùng, không ai nghĩ chàng trai này  từng phải trải qua những biến cố lớn trong gia đình. Nếu ai quen Hùng từ cách đây hơn 3 năm, sau khi Hùng đoạt giải “Ca sỹ triển vọng”của“Sao Mai điểm hẹn 2012” thì sẽ càng khâm phục ý chí và nghị lực của anh. 

Ca sỹ Đông Hùng.

Chuyện gia đình của Hùng lâm vào cảnh bi đát do làm ăn thua lỗ, “cõng” một món nợ khổng lồ tới hơn chục tỷ đồng, trong giới showbiz ai cũng biết. Dù là bây giờ, với thái độ lạc quan và nhìn đời thẳng tưng “mọi chuyện qua rồi”thì bạn bè, những người thân thiết với Hùng đều biết chàng trai này vẫn đang xoay xở để trả nợ - món nợ vốn không phải do Hùng gây ra. 

Ở thời điểm Đông Hùng vào TP.HCM cách đây 3 năm, nhiều người vẫn nghĩ anh “Nam tiến”để tìm cơ hội mới, chứ ai ngờ chàng trai này đang gánh cả “núi nợ” trên lưng. Những chuyện Hùng gạt “sĩ diện” để làm những việc chẳng liên quan gì đến nghệ thuật như trông xe, phục vụ bàn hay rửa bát…, hay việc suốt 2 tháng ròng rã, Hùng sáng trông xe, tối thì ăn vận thật đẹp để đi hát tại quán của ca sỹ Cẩm Vân để kiếm tiền trả tiền nhà, Hùng cũng không muốn kể nhiều.

“Thì em là đàn ông mà” - Hùng chỉ nói vậy. Khi đưa số tiền đầu tiên kiếm được ở đất Sài Gòn cho mẹ và nhìn những giọt nước mắt của đấng sinh thành, Hùng biết mẹ áy náy và buồn nhiều lắm. Cũng để mẹ bớt suy nghĩ, Hùng tích ít tiền để mở quán bún đậu cho mẹ bán. Chẳng biết lãi lời thế nào, nhưng chí ít đấy là điều mà Hùng có thể làm cho mẹ, cho gia đình. Hùng còn cho rằng, thành tựu lớn nhất của mình là việc đón được cậu em trai đang học lớp 8 từ Hà Nội vào Nam ăn học. 

Đó là cách để Hùng đỡ canh cánh về việc em một mình sống xa nhà, thiếu thốn tình cảm của mẹ, của anh trai. Nghĩ lại quãng thời gian khốn khó, Hùng nói: “Giả sử gia đình em không xảy ra chuyện như vậy, em không có cơ hội để biết thế nào là bươn chải. Cũng nhiều người nói em nhìn đời bị “già” đấy”. 

Suýt bỏ thi vì chủ nợ

Ít ai biết việc Đông Hùng đi thi Vietnam Idol 2014 cốt để kiếm tiền trả nợ. Nhưng ngay sau khi bước lên sân khấu vào liveshow đầu tiên, Hùng đã phải nhận cú “sốc”. Đó là khi vừa cầm micro thì cũng là lúc Hùng thất thần nhận ra khoảng một nửa khán giả ở dưới là chủ nợ. Sợ đến mất mật nhưng Hùng cũng vẫn phải giữ nụ cười để hoàn thành phần biểu diễn. 

Cũng sau đêm ấy, rắc rối về tài chính của gia đình Hùng vỡ lở. Hùng thậm chí đã xin đơn vị tổ chức cho ngừng thi vì áp lực một phần, nhưng cũng vì việc riêng của mình sợ ảnh hưởng đến chương trình. Nhưng cuối cùng được sự động viên của mọi người, Hùng tiếp tục hành trình của mình và lọt vào Top 3 chung cuộc. 

Đông Hùng và Phương Linh.

Mặc dù không phải là kết quả cao nhất, nhưng điều này cũng giúp Hùng tự tin theo đuổi con đường ca hát. Mới đây, người ta thấy Đông Hùng có thêm một bài đơn mới mang tên “Ru em”- là món quà để tặng một nửa thế giới. Đây cũng là sản phẩm mở đường cho một mini album được phát hành online mà chàng ca sỹ này sẽ cho ra mắt trong thời gian tới.

Có người nói, Đông Hùng hình như đang rất hạnh phúc trong tình yêu, rằng hình như sau khi kết đôi với Phương Linh thì đi đâu cũng thấy cái tên Đông Hùng - Phương Linh gắn liền với nhau. Không tin lắm, hỏi trực tiếp Hùng thì đúng thật, chỉ toàn nghe thấy lời lẽ “có cánh” dành cho bạn gái. Nào là Phương Linh nấu ăn rất ngon, biết lắng nghe và “khi ở bên cô ấy thì cảm thấy rất yên bình”. 

Nghe thì có vẻ không đúng lắm, vì đã cùng làm cái nghề ồn ào, nhiều cám dỗ, chẳng có gì đảm bảo sẽ ở bên nhau lâu dài, nhất là tình nghệ sỹ thì thường chóng vánh, nhưng Đông Hùng khẳng định“sẽ phá vỡ cái định kiến ấy”. 

Mặc dù chưa có kế hoạch xây dựng “mái nhà chung” nhưng Đông Hùng cho biết có ý định lại Hà Nội lâu dài, một phần muốn ở gần bạn gái hoặc chỉ đơn giản như Hùng nói: “Không  đâu bằng nhà mình. Ai cũng vậy, đã đi xa Hà Nội thì ngày nào cũng nhớ, cũng mong trở về”.

Theo An ninh Thủ đô

* Tiêu đề do Vietnamnet đặt lại

Nếu bạn mở cửa phòng ngủ và không may xảy ra hỏa hoạn, đám cháy sẽ lan vào trong phòng bạn nhanh hơn. Thói quen đóng cửa khi đi ngủ sẽ giúp bạn có thêm thời gian để cứu mình khỏi đám cháy. Cánhk cửa giúp nhiệt độ trong phòng không bị tăng cao đột ngột và hói độc sẽ không lan vào trong một cách nhanh chóng. Bạn sẽ an toàn hơn trong trường hợp này. 

2. Chống ồn, giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn sống trong môi trường ồn ào và hay khó ngủ, tốt hơn hết hãy đóng cửa phòng khi đi ngủ. Không gian yên tĩnh là nơi lý tưởng giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, yên tâm hơn. Hơn nữa, bạn cũng không bị giật mình thức giấc bởi những "cú đêm" cùng nhà. 

3. Phản ứng nhanh hơn khi có trộm

Nếu có ai đó đột nhập vào nhà, việc đóng cửa phòng sẽ tạo cơ hội cho bạn hành động nhanh hơn. Trong thời gian đó bạn có thể gọi điện báo cảnh sát đến cứu mình. 

4. Giữ năng lượng tích cực bên trong

Theo phong thủy, mở cửa phòng ngủ là điều không tốt. Việc này sẽ khiến năng lượng tích cực trong phòng có thể thoát ra ngoài. Khi đóng cửa, bạn sẽ thấy an toàn hơn, cảm giác thoải mái hơn, tâm cũng tĩnh hơn khi ngủ. Sáng dậy bạn sẽ thấy một ngày mới tràn đầy năng lượng. 

Theo Brightside

Những điều tuyệt đối không làm khi ở nhờ nhà người khác

Theo Alexander Gintsburg, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh học Quốc gia Gamaleya, đơn vị hiện thử nghiệm vaccine này trên chuột. Kết quả thể hiện vaccine ung thư kéo dài tuổi thọ của động vật mắc u ác tính gấp 2-3 lần, đồng thời tiêu diệt khối u và tế bào di căn.

Ông Gintsburg nhận định nếu được phát triển đúng cách, vaccine sẽ giúp ích cho các bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ, ung thư tại tụy, thận... Nếu người bệnh bị di căn giai đoạn đầu, vaccine vẫn có hiệu quả điều trị cao.