Nhận định, soi kèo Norrkoping vs Sirius, 00h00 ngày 4/10: Tin vào cửa dưới

Ảnh minh họa: Hindustantimes

Hầu hết các loại sữa chua có sẵn trong cửa hàng đều chứa nhiều đường. Sữa chua có chất làm ngọt nhân tạo có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhưng ít mang lại cảm giác thoải mái.

Tuy nhiên, sữa chua Hy Lạp là ngoại lệ giúp giảm đói tốt. Loại sữa này có lượng protein cao gấp 2-3 lần loại thông thường, giúp chúng ta cảm thấy no lâu.

Nước có ga

Bạn càng uống nhiều nước có ga (soda), bạn càng hấp thụ thêm nhiều calorie. Khí cacbonic trong soda sẽ được giải phóng trong dạ dày khiến các tế bào ở dạ dày tiết ra ghrelin, loại hormone báo hiệu cho não cảm giác đói.

Soda khiến bạn không cảm thấy no. Nước soda có đường làm bạn càng thèm ngọt hơn, điều này chắc chắn không tốt cho sức khỏe.

Nước trái cây

Ảnh minh họa: Time of India

Nước ép trái cây tốt nhưng không bao giờ bằng chính trái cây vì thiếu chất xơ. Một số loại nước ép trái cây không có chất dinh dưỡng cần thiết nên có thể làm tăng lượng đường trong máu rồi hạ xuống. Bởi vậy, bạn sẽ nhanh chóng đói trở lại.

Rượu

Tế bào thần kinh AgRP trong não điều khiển cảm giác đói, kích thích các dây thần kinh gây cảm giác muốn ăn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng AgRP được kích hoạt trong quá trình say. Do đó, khi uống nhiều rượu, bạn sẽ thấy đói hơn và có nhu cầu ăn thêm.

Đồ tráng miệng

Thực phẩm ngọt như bánh rán, bánh nướng chuyển đổi nhanh chóng thành glucose khi đi vào đường ruột, khiến cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đói hơn.

An Yên(Theo Boldsky)

Lý do uống cà phê tốt hơn trà vào buổi sáng

Trà và cà phê đều có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng bạn nên chọn uống cà phê vào buổi sáng. 

Cùng lúc đó, chiếc xe được cho là Toyota Hiace đời cũ rẽ từ đường nhánh ra đường lớn. Tài xế xi-nhan phải để rẽ nhưng khi quay đầu lại không bật đèn tín hiệu. Trong khi đó, một chiếc xe đầu kéo chạy với tốc độ cao lao tới, không kịp xử lý nên đã đâm vào đuôi chiếc Toyota Hiace.

Hậu quả, chiếc Toyota Hiace bị hất quay 180 độ, xe văng sang làn đường dành cho các phương tiện đi ngược chiều. Chiếc ô tô đầu kéo phanh gấp, rẽ 90 độ và chắn ngang đường. Chưa rõ thông tin về tình hình sức khỏe của tài xế cũng như hành khách trên xe.

Sau khi được chia sẻ trên mạng xã hội, vụ tai nạn đã nhận được nhiều tranh cãi về trách nhiệm của mỗi xe. "Mình cho rằng chiếc xe con đi ngược chiều là nguyên nhân chính. Đây là kiểu đi khôn lỏi, tiết kiệm được một tí nhưng rất dễ gây nguy hiểm cho những người và phương tiện khác", nick Facebook Phương Nam viết.

Trong khi đó, tài khoản Đức Thành lại cho rằng người lái chiếc Toyota Hiace đã đi ẩu. "Vừa rẽ từ đường nhánh ra đã quay đầu, chẳng khác nào "cắt mặt" các xe khác. Hơn nữa lái xe còn không bật đèn tín hiệu để cảnh báo phương tiện phía sau, cố tình quay đầu khi mà tiếng còi từ xa đã kéo inh ỏi". 

Thành viên Đức Tùng trong một nhóm Facebook thì nhận định trách nhiệm đến từ cả chiếc xe đầu kéo. "Đường này có vẻ đi qua khu dân cư, không hiểu tài xế nghĩ gì mà chạy nhanh như vậy. Đến khi gặp sự cố bất ngờ, rất khó để xử lý kịp thời, may là không đâm phải người chứ không hậu quả thật khó lường".

Nhiều bình luận cho rằng tình huống trong video không hiếm khi tham gia giao thông tại Việt Nam, tuy nhiên ở trường hợp này lại xảy ra đồng thời. "Xe con thì đi xe kiểu khôn lỏi, chạy ngược chiều để tiết kiệm tí xăng. Chiếc xe 16 chỗ thì không xi-nhan, rẽ trong điều kiện nguy hiểm. Còn xe đầu kéo đang không có tải nên chạy "bạt mạng" với tốc độ cao", nick Ngọc Lương viết.

Theo Dân trí

Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Nóng trên đường: "Oan gia" với kiểu đi xe không giống ai của các chị em

Những tình huống dưới đây khiến không ít người xem phải "rùng mình" với kiểu sang đường chủ quan, thiếu quan sát của những người điều khiển xe máy, xe đạp khi tham gia giao thông.

The Sun đưa tin, MU đang tiếp cận Leicester để đàm phán chuyển nhượng tài năng trẻ Harvey Barnes.

MU đàm phán mục tiêu Harvey Barnes

Mùa này, Barnes là một trong những trụ cột của Leicester, khi ghi 5 bàn thắng và có 1 pha kiến tạo sau 15 trận. Ở Premier League là 3 bàn và 1 kiến tạo.

Barnes thi đấu linh hoạt trong vai trò tiền vệ cánh và tiền vệ tấn công, cũng như có khả năng làm tiền đạo lùi.

Nguồn tin của The Sun cho biết, MU có thể chi 55 triệu bảng để đưa tuyển thủ Anh 22 tuổi này về Old Trafford.

Arsenal hỏi ký Bissouma

Arsenal vừa đưa Yves Bissouma vào danh sách mục tiêu chuyển nhượng, để tăng cường sức chiến đấu cho hàng tiền vệ.

Arsenal hỏi mua Bissouma

Bissouma thi đấu khá nổi bật trong màu áo Brighton mùa này, với 9 trận đấu Premier League.

Phong độ của Arsenal rất kém và đang phải đứng nửa dưới bảng xếp hạng. Vì thế, mua tiền vệ là một yêu cầu bắt buộc.

Arsenal có thể tốn khoảng 18 triệu bảng để lấy Bissouma - người có hợp đồng với Brighton đến 2023.

Milan đạt thỏa thuận Kabak

Theo báo chí Italy, Milan đã đạt được thỏa thuận lấy Ozan Kabak trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông.

Milan đạt thỏa thuận lấy Ozan Kabak

Milan đưa ra đề nghị 15 triệu euro, trong khi Schalke yêu cầu mức phí 25 triệu euro.

Sau cùng hai bên thống nhất mức giá 15 triệu euro trả ngay, cùng các tùy chọn trả sau thêm 5 triệu euro.

Kabak được kỳ vọng mang đến sức mạnh cho hàng phòng ngự Milan, trong tham vọng đua tranh danh hiệu Scudetto.

Liverpool tranh Konate

Liverpool đang bước vào cuộc đua tranh chữ ký của trung vệ Ibrahima Konate, một thành viên chủ chốt trong đội hình RB Leipzig.

Liverpool đua tranh Konate

Ban đầu, Liverpool ưu tiên mục tiêu Dayot Upamecano, nhưng khả năng thành công không cao.

HLV Jurgen Klopp theo dõi kỹ sự phát triển của Konate trong thời gian gần đây, và đánh giá cao cầu thủ 21 tuổi người Pháp gốc Mali.

Vì thế, Liverpool quyết định bước vào cuộc đua tranh với Arsenal và một số đối thủ khác để lấy Konate.

Kim Ngọc

West Ham:Fabianski; Balbuena, Ogbonna, Cresswell; Coufal, Rice, Soucek, Masuaku; Bowen (Lanzini 75'), Fornals (Benrahma 75'), Haller.

MU: Henderson; Wan-Bissaka, Lindelof, Maguire, Telles; McTominay, Pogba; Van de Beek (Bruno Fernandes 46'), Greenwood, Martial (Mata 62'); Cavani (Rashford 46').

Bàn thắng:Soucek 38' - Pogba 65', Greenwood 68', Rashford 78'

Xem video bàn thắng West Ham 1-3 MU

Dù bị dẫn trước nhưng MU có hiệp hai bùng nổ và đè bẹp chủ nhà West Ham với tỷ số 3-1 ở vòng 11 Ngoại hạng Anh. Pogba, Greenwood và Rashford là những cầu thủ lập công cho Quỷ đỏ.