Thể thao

Cựu thuyền trưởng ĐT Việt Nam hé lộ lý do từ chức

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-03-01 19:32:09 我要评论(0)

Hoàng Ngọc - 23/05/2019 09:05 V-League lịch thi đấu bóng đá vô địch đứclịch thi đấu bóng đá vô địch đức、、

ựuthuyềntrưởngĐTViệtNamhélộlýdotừchứlịch thi đấu bóng đá vô địch đức   Hoàng Ngọc - 23/05/2019 09:05  V-League

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Hiện, cây cầu này được tổ chức thành 3 làn xe mỗi chiều, trong đó có 1 làn hỗn hợp bên phải rộng 5,2m được phân rõ bằng dải phân cách cứng. Đây là làn dành riêng cho ô tô con và xe mô tô, xe máy di chuyển với tốc độ tối đa 50km/h.

Không thiếu những chiếc xe tải, xe khách cỡ lớn sẵn sàng đi vào làn hỗn hợp của cầu Thanh Trì khiến hàng dài ô tô xe máy ùn ứ phía sau. (Nguồn video: Phan Ngọc Linh)

Dù các loại xe lớn khác bị cấm đi vào nhưng không khó để bắt gặp những chiếc xe tải, xe khách, thậm chí container "ầm ầm" chạy trên làn đường hỗn hợp. Điều này không chỉ khiến tình trạng ùn ứ càng nghiêm trọng hơn mà còn tiềm ẩn nguy cơ cao dẫn tới tai nạn nghiêm trọng với các phương tiện "dễ tổn thương" khác như xe máy.

Hành vi điều khiển xe tải, xe khách,... vào làn đường hỗn hợp ngoài cùng bên phải trên cầu Thanh Trì có thể bị CSGT xử phạt với lỗi "đi sai làn đường" với mức phạt rất nặng theo Nghị định 100/2019/NĐ-CP về xử phạt hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, đường sắt.

Biển phân làn kèm theo tốc độ tối đa được di chuyển trên cầu Thanh Trì. (Ảnh LĐ)

Cụ thể, tại khoản 5, Điều 5 Nghị định 100/2019/NĐ-CP, hành vi "Điều khiển xe ô tô không đi bên phải theo chiều đi của mình; đi không đúng phần đường hoặc làn đường quy định (làn cùng chiều hoặc làn ngược chiều)", sẽ bị xử phạt với mức tiền từ 3-5 triệu đồng. Đồng thời, bị tước quyền sử dụng của giấy phép lái xe từ 1-3 tháng.

Ngoài ra, theo khoản 7, Điều 5 Nghị định 100/2019/NĐ-CP, hành vi "Điều khiển xe ô tô không đi đúng phần đường, làn đường, không giữ khoảng cách an toàn giữa hai xe theo quy định gây tai nạn giao thông hoặc đi vào đường có biển báo hiệu có nội dung cấm đi vào đối với loại phương tiện đang điều khiển, đi ngược chiều của đường một chiều, đi ngược chiều trên đường có biển “Cấm đi ngược chiều” gây tai nạn giao thông" bị phạt tiền từ 10-12 triệu đồng. Đồng thời, bị tước quyền sử dụng của giấy phép lái xe từ 2-4 tháng.

Chiếc xe tải này không chỉ đi vào làn đường "không dành cho mình" mà còn cố tình vượt phải trên cầu Thanh Trì. (Ảnh: Hoàng Hiệp)

Nhiều ý kiến cho rằng, lực lượng CSGT của TP. Hà Nội cần tăng cường tuần tra, kiểm soát kết hợp với xử phạt nguội qua hệ thống camera giám sát hoặc clip được người dân cung cấp để xử lý nghiêm tình trạng vi phạm này. 

Đồng thời, các cơ quan hữu quan nên nghiên cứu và có phương án điều chỉnh, bố trí lại làn đường trên cầu Thanh Trì để phù hợp với lưu lượng phương tiện lưu thông qua đây.

Hoàng Hiệp

Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

" alt="Xe tải, xe khách đi vào làn xe máy, ô tô con trên cầu Thanh Trì bị phạt" width="90" height="59"/>

Xe tải, xe khách đi vào làn xe máy, ô tô con trên cầu Thanh Trì bị phạt

{keywords}

Trái cây, hạt bổ sung các loại vitamin cần thiết. Ảnh minh họa: JBTC

Ăn để ngủ ngon

Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động hết khả năng. Để tăng chất lượng giấc ngủ của bạn trước khi tiêm chủng, hãy quan tâm tới bữa tối.

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học Giấc ngủ Lâm sàng cho thấy ăn quá ít chất xơ (trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt) và quá nhiều chất béo bão hòa, đường (thịt mỡ, các sản phẩm từ sữa, đồ ngọt) có thể dẫn đến phục hồi kém hơn, giấc ngủ bị xáo trộn.

Ngược lại, lượng chất xơ hấp thụ cao hơn dẫn đến giấc ngủ sâu, chất lượng. Trong nghiên cứu, các tình nguyện viên cũng nhanh đi vào giấc ngủ hơn sau khi thưởng thức bữa ăn do chuyên gia dinh dưỡng cung cấp, so với những người tự chọn bữa ăn cho mình.

Nếu bạn muốn một bữa ăn nhẹ giữa bữa tối và trước khi đi ngủ, hãy mua trái cây tươi, các loại hạt. Nhưng để thức ăn được tiêu hóa đúng cách, hãy dùng trước khi đi ngủ 3 giờ. Đối với đồ uống, đảm bảo cắt giảm caffeine ít nhất 6 giờ trước khi đi ngủ. Hạn chế uống nước vào buổi tối để không phải thức dậy vào giữa đêm.

Chọn thực phẩm chống viêm

Chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh rằng thực phẩm hoặc chất chống viêm như vitamin C sẽ làm cho vắc xin Covid-19 hiệu quả hơn. Nhưng nói chung, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng và bổ sung vitamin C sẽ giúp ích cho hệ miễn dịch.

"Một chế độ ăn uống lành mạnh được duy trì lâu dài có thể tăng cường phản ứng miễn dịch khi tiêm vắc xin, chống lại các bệnh viêm nhiễm", Tiến sĩ Louis Malinow cho hay.

Sử dụng thực phẩm toàn phần và giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến quanh năm, không chỉ khi chủng ngừa, sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Tiến sĩ Malinow khuyên: “Cần tránh thực phẩm chế biến sẵn bởi đó là những chất độc nhất, gây viêm. Hãy tập trung vào thực phẩm toàn phần như các loại hạt, cá, trái cây và rau củ”.

{keywords}

Uống nước đầy đủ giúp ích khi bạn bị sốt nhẹ sau tiêm vắc xin. Ảnh minh họa: Tasteofhome

Không đi tiêm vắc xin khi đói bụng

Không cần nhịn ăn trước khi tiêm vắc xin Covid-19 như khi đi làm một số xét nghiệm y khoa. Điều này có thể khiến bạn chóng mặt và dễ ngất xỉu. Tiến sĩ Malinow cho biết: “Lời khuyên của tôi là ăn những món tự làm ở nhà, chế biến càng ít càng tốt, chẳng hạn như sữa chua, trái cây, trứng hoặc thanh dinh dưỡng”.

Uống nhiều nước

Các bác sĩ đồng ý rằng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trước và sau khi chủng ngừa Covid-19 cực kỳ quan trọng. Tiến sĩ Malinow cho biết: “Các cơ quan sẽ hoạt động tốt hơn khi cơ thể được cấp nước đầy đủ”.

Người đi tiêm cũng được khuyến khích tiêu thụ các loại thực phẩm như trái cây, rau và súp chứa nhiều nước để tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn cảm thấy khó chịu vì sốt nhẹ sau tiêm, việc bù nước rất cần thiết.

>>> Thông tin về Vắc xin Covid-19 mới nhất

An Yên(Theo Health, Eatingwell

Lý do vắc xin Pfizer ít tác dụng phụ hơn

Lý do vắc xin Pfizer ít tác dụng phụ hơn

Vắc xin của Pfizer có liều lượng hoạt chất thấp hơn nhiều so với Moderna để giảm thiểu tác dụng phụ.

" alt="Nên ăn gì trước và sau khi tiêm vắc xin Covid" width="90" height="59"/>

Nên ăn gì trước và sau khi tiêm vắc xin Covid

"Là đầu bếp nên Kimbal Musk (em trai của Elon Musk) nấu bữa tối. Thông thường, chúng tôi chỉ ngồi quanh bàn, trò chuyện và cười đùa", em gái tỷ phú giàu nhất thế giới cho biết.

Tosca Musk chia se ve Elon Musk anh 1

Tosca Musk năm nay 47 tuổi, là nhà sản xuất, đạo diễn kiêm đồng sáng lập Passionflix. Ảnh: The Times.

Trong bài phỏng vấn, Tosca tiết lộ Elon đôi lúc cũng nấu ăn. "Anh ấy từng làm những chiếc bánh mì cuộn hương quế khá đặc biệt. Không chỉ đơn thuần đặt lên đĩa, anh ấy còn làm phần bột bánh. Chúng khá ngon", Tosca chia sẻ.

Kimbal và Tosca đều là em ruột của Elon Musk. Theo The Street, Kimbal sở hữu chuỗi nhà hàng The Kitchen tại Mỹ và một số cổ phần tại hãng xe điện Tesla, trong khi Tosca là nhà sản xuất, đạo diễn kiêm đồng sáng lập Passionflix - nền tảng xem phim trực tuyến dành cho phái nữ.

Theo Tosca, Elon luôn sẵn lòng khuyên bảo người thân, nhưng chỉ nói nếu họ chấp nhận làm theo lời khuyên. "Anh ấy nói với tôi rằng: 'Anh sẽ cho em lời khuyên. Nhưng khi nói ra thì em phải nghe theo. Nếu không, anh sẽ không bao giờ khuyên nhủ em nữa'", Tosca chia sẻ.

Khi được hỏi liệu Elon có bao giờ khuyên sai chưa, Tosca thẳng thắn trả lời anh trai mình chưa từng sai.

"Anh ấy chưa sai bao giờ. Một chút cũng không. Tôi rất tự hào về anh trai. Anh ấy là một hiện tượng, người xuất chúng về nhiều mặt, với mục tiêu giúp đỡ nhân loại cao cả hơn bất cứ thứ gì mà con người có thể tưởng tượng", Tosca chia sẻ.

Trong cuộc phỏng vấn, Tosca kể lại thời thơ ấu không hạnh phúc ở Nam Phi. Thời điểm đó, người cha Errol Musk thường xuyên hành hạ vợ là Maye Musk về thể chất lẫn tinh thần. Câu chuyện được em gái của Elon chia sẻ sau khi nhiều người nói rằng vị tỷ phú xuất thân từ gia thế "khủng".

Tosca Musk chia se ve Elon Musk anh 2

Elon Musk (ngoài cùng bên phải) và 2 em Kimbal, Tosca, ảnh chụp năm 1989. Ảnh: Maye/Twitter.

"Một số người có phát ngôn tiêu cực về chúng tôi bởi họ nghĩ chúng tôi lớn lên trong gia đình đủ đầy, điều đó khác xa sự thật. Chúng tôi lớn lên với tâm thế chỉ cần sống là được", Tosca cho biết.

Nữ diễn viên tiết lộ Elon từng đánh cha nhằm bảo vệ mẹ. Để trút giận, Errol thường đập phá những thứ Maye mua cho anh chị em trong nhà.

"Tôi không thích việc những đứa con tôi xem YouTube và nghe lời đùa cợt về anh trai, điều đó khiến chúng khó chịu. Chúng không hiểu tại sao người ta luôn chỉ trích anh ấy", Tosca cho biết.

(Theo Zing)

 

Ám ảnh sinh nhiều con của Elon Musk

Ám ảnh sinh nhiều con của Elon Musk

Tỷ phú Mark Cuban chia sẻ, Elon Musk từng nói đùa về chuyện sinh con để cư trú trên Sao Hỏa.  

" alt="Elon Musk từng đánh cha để bảo vệ mẹ" width="90" height="59"/>

Elon Musk từng đánh cha để bảo vệ mẹ