Nhận định, soi kèo Napredak Krusevac vs Tekstilac Odzaci, 21h00 ngày 14/4: Điểm tựa sân nhà

Nhận định 2025-04-15 09:17:42 541
ậnđịnhsoikèoNapredakKrusevacvsTekstilacOdzacihngàyĐiểmtựasânnhàbong da phap   Hồng Quân - 13/04/2025 18:42  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://slot.tour-time.com/html/85e989954.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Defensor vs Cerro, 4h00 ngày 15/4: Khó cho chủ nhà

Mang tất khi ngủ có lợi ích gì? - 1

Chân bị lạnh có thể dẫn đến nhiều bệnh (Ảnh: Getty).

Mang tất khi đi ngủ được ví như một phương pháp chữa bệnh nhẹ nhàng. Điều này xuất phát từ việc giữ ấm bàn chân, nơi được coi là đầu mối của nhiều huyệt đạo và kinh mạch quan trọng trong cơ thể.

Theo y học cổ truyền, mọi bệnh tật đều bắt đầu từ lạnh, và lạnh bắt đầu từ bàn chân. Do đó, giữ ấm chân là yếu tố quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chân lạnh có thể gây ra tuần hoàn máu kém, làm giảm lưu lượng máu lên các cơ quan quan trọng, từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh và tuần hoàn.

Lợi ích của việc giữ ấm bàn chân trong y học hiện đại

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc duy trì một môi trường ấm áp khi ngủ có thể giúp ổn định các hoạt động sinh lý bình thường. Đặc biệt, nghiên cứu chỉ ra, đi tất khi ngủ giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định và có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mang tất khi ngủ có lợi ích gì? - 2

Mang tất khi đi ngủ mang lại nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).

Nghiên cứu đã so sánh hai nhóm người trưởng thành, nhóm mang tất khi ngủ và nhóm không mang.

Kết quả cho thấy nhóm mang tất có khả năng ngủ nhanh hơn và chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với nhóm còn lại. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với những người thường xuyên bị chứng mất ngủ hoặc khó ngủ.

Tác động đến sức khỏe tim mạch và tuần hoàn

Việc giữ ấm bàn chân không chỉ giúp ngủ ngon mà còn có tác dụng tích cực đối với hệ tim mạch và tuần hoàn. Theo y học cổ truyền, bàn chân là khu vực xa tim nhất, do đó máu lưu thông đến chân thường kém, đặc biệt là trong điều kiện lạnh.

Khi chân bị lạnh, mạch máu có thể co lại, gây ra hiện tượng co mạch, làm giảm lưu lượng máu lên não và tim. Hội chứng Raynaud là một ví dụ điển hình khi mạch máu co thắt gây ra tê bì và lạnh buốt ở tay chân. Mang tất có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng này.

Nhiều chuyên gia cho rằng, giữ ấm chân sẽ giảm nguy cơ co mạch và giảm áp lực lên hệ tim mạch. Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa đông khi nhiệt độ thấp có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và thiếu oxy cơ tim.

Tác dụng phụ trợ trong điều trị bệnh tật

Bác sĩ y học cổ truyền người Trung Quốc Ni Haixia nhận định, việc giữ ấm bàn chân là một yếu tố phụ trợ quan trọng trong điều trị nhiều loại bệnh.

Theo quan điểm này, khi cơ thể bị bệnh, việc giữ ấm chân có thể loại bỏ một phần các triệu chứng khó chịu. Đặc biệt, đối với những người mắc các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn và tiêu hóa, giữ ấm chân có thể giúp điều hòa khí huyết và cải thiện tình trạng bệnh.

Ngoài ra, việc giữ ấm huyệt Dũng Tuyền (ở lòng bàn chân) có thể kích thích tuần hoàn máu và khí, từ đó làm thông thoáng các mạch máu trong cơ thể.

Lợi ích khác của việc mang tất khi ngủ

Ngoài những tác dụng nổi bật kể trên, mang tất khi ngủ còn có một số lợi ích sức khỏe khác đã được khoa học và y học cổ truyền chứng minh:

- Cải thiện gót chân khô và nứt nẻ: Trong mùa đông khô lạnh, việc mang tất giúp tránh tình trạng mất nước ở bàn chân, đồng thời cải thiện tình trạng khô nứt gót chân.

- Ngăn ngừa các cơn bốc hỏa: Mang tất giúp giữ nhiệt cho cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến co mạch máu ngoại vi như hội chứng Raynaud.

- Cải thiện lưu thông máu: Y học cổ truyền cho rằng bàn chân lạnh sẽ tiêu hao khí của cơ thể. Do đó, giữ ấm chân có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lựa chọn tất phù hợp khi ngủ

Mặc dù mang tất khi ngủ mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc chọn tất phù hợp cũng rất quan trọng.

Chúng ta nên chọn tất làm từ chất liệu cotton thoáng khí để giúp giữ ấm mà không gây bí bách cho bàn chân. Hãy tránh sử dụng tất quá chật hoặc có chất liệu tổng hợp không thấm hút mồ hôi, vì điều này có thể gây kích ứng da và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

">

Mang tất khi ngủ có lợi ích gì?

Xuất hiện triệu chứng này cần nghĩ ngay đến khối u ở lưỡi - 1

Theo các bác sĩ, các khối u vùng lưỡi do sự phát triển quá mức của tế bào có thể tiến triển thành ung thư nếu không được phát hiện sớm và điều trị (Ảnh: Internet).

Ung thư lưỡi là u ác tính nguyên phát tại lưỡi, trong đó chủ yếu là ung thư biểu mô vảy (chiếm >95%). Đây là bệnh ung thư thường gặp nhất trong các ung thư vùng khoang miệng (chiếm 30-40%).

Theo bác sĩ Bệnh viện K Trung ương (Hà Nội), hầu hết các trường hợp mắc ung thư lưỡi không tìm được nguyên nhân chính xác gây bệnh nhưng người ta cho rằng có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh.

- Hút thuốc lá: Nghiên cứu cho thấy nếu hút 15 điếu/ngày kéo dài 20 năm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư cao gấp 5 lần so với người không hút.

- Rượu: Nếu một người vừa hút thuốc vừa uống rượu thì nguy cơ mắc ung thư đầu mặt cổ tăng lên 10-15 lần.

- Nhai trầu: Đây là yếu tố nguy cơ trong ung thư khoang miệng. Người nhai trầu có nguy cơ mắc cao gấp 4-35 lần so với người không nhai trầu. 

- Tình trạng vệ sinh răng miệng: Vệ sinh răng miệng kém, hàm răng giả không tốt, răng mẻ kích thích lâu ngày có thể dẫn đến dị sản và ung thư.

- Nhiễm vi sinh vật: Nhiễm virus HPV, đặc biệt là type 2, 11, 16 đã được chứng minh là thấy nhiều trong những bệnh nhân bị ung thư khoang miệng.

- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin A, E, D, sắt, hoa quả cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh ung thư khoang miệng, trong đó có ung thư lưỡi.

Không chủ quan với bất thường ở lưỡi

Ung thư lưỡi là bệnh có thể phát hiện và chẩn đoán sớm. Tuy nhiên, tỷ lệ bệnh nhân ung thư lưỡi đến điều trị ở giai đoạn muộn ở nước ta còn cao.

Ung thư lưỡi dễ nhầm lẫn với bệnh ở miệng thông thường. Đây là yếu tố dễ gây chủ quan cho người bệnh, vì vậy khi có những biểu hiện bất thường vùng khoang miệng cần đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt.

Ở giai đoạn sớm bệnh có thể điều trị triệt căn bằng phẫu thuật. Ở giai đoạn muộn hơn cần phải kết hợp điều trị phẫu thuật, xạ trị và hóa trị nhằm kéo dài thời gian sống và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Trong một số trường hợp ở giai đoạn muộn khi có chảy máu nhiều tại u phải phẫu thuật thắt động mạch cảnh ngoài để cầm máu.

">

Xuất hiện triệu chứng này cần nghĩ ngay đến khối u ở lưỡi

Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư - 1

Dựa vào thang phân loại của IDI & WPRO dành cho người châu Á thì BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 22,9. 

Theo đó, nếu ở ngưỡng béo phì, bạn hãy kiểm soát cân nặng bằng điều chỉnh chế độ ăn và vận động đều đặn mỗi ngày. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, loại bỏ đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn, cắt giảm bớt khẩu phần ăn.

Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư - 2

Chạy bộ/đi bộ tại chỗ rất hiệu quả trong mùa dịch Covid-19.

Bên cạnh đó, hãy vận động mỗi ngày. Các khuyến nghị mới nhất dành cho người lớn là vận động 150-300 phút với cường độ vừa phải (là các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe, làm việc nhà...) hoặc vận động 75-150 phút hoạt động cường độ mạnh mỗi tuần, hoặc kết hợp cả hai. Đạt đến hoặc vượt mức 300 phút là lý tưởng. Đối với trẻ em, khuyến nghị là vận động ít nhất 60 phút với cường độ vừa phải hoặc mạnh mỗi ngày.

Ngay trong những ngày giãn cách xã hội vì dịch Covid-19, đừng nằm, ngồi một chỗ để xem ti vi. Trong những lúc không phải làm việc, học online, cả nhà hãy bật đoạn video đi bộ tại chỗ trên mạng, hay đứng, đi lại, xoay người... khi cùng xem một bộ phim. Mỗi ngày hãy cố gắng duy trì vận động 60 phút sẽ mang lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe.  

">

Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư

Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Heidenheim, 22h30 ngày 13/4: Không dễ cho chủ nhà

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo - 1
Cây chuối hoa sen khi cho ra quả (Ảnh: Kỳ Đan Bảo Thận).

Chuối hoa sen có nhiều khác biệt so với cây chuối thường vì cây tự sinh sôi bằng hạt chứ không phải bằng phần củ dưới đất. Thân cây, lá, hoa đều có một màu xanh cốm. Chỉ khi đông đến, cây chuối mới trổ buồng, trên buồng có rất nhiều mo xanh xếp chồng liên tiếp lên nhau tạo thành bông hoa giống hệt hoa sen bao bọc lấy quả.

Cây chuối hoa sen là bài thuốc quý của người dân tộc Dao. Các bộ phận trên cây chuối đều có tác dụng cải thiện chứng sỏi thận, đau lưng, nhức mỏi xương khớp, có tác dụng với bệnh dạ dày, kích thích tiêu hóa, lợi tiểu, giải nhiệt, trị kém ăn, mất ngủ, táo bón, cảm sốt, bồi bổ cơ thể và một số bệnh trẻ em. Tùy vào bệnh cụ thể, người ta lấy từng phần khác nhau trên cây chuối để làm thuốc.

Hạt chuối hoa sen là loại hạt lớn nhất trong họ nhà chuối. Mỗi quả chỉ có 3 đến 5 hạt nhưng kích thước mỗi hạt bằng hạt đậu phộng. Nải chuối hoa sen rất đặc biệt, 3-4 nải đầu là những nải cái, những nải sau là nải đực. Chỉ những nải cái mới có thể nảy mầm thành cây con được. Hạt chuối có công dụng: Lợi tiểu, thông tiểu tiện, hỗ trợ điều trị sỏi thận, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Chuối hoa sen có chứa một số hợp chất chính như flavonoid, tannin, saponin, alkaloid, coumarin, anthraquinon, anthocyanosid, proanthocyanidin, triterpenoid. Các nghiên cứu cho thấy flavonoid là nhóm hợp chất có tác dụng kháng oxy hóa, kháng ung thư, bảo vệ gan, thận, chống đái tháo đường, kháng viêm, bảo vệ thần kinh, giảm đau.

Hợp chất saponin trong chuối hoa sen có tác dụng kháng ung thư, kháng viêm, kháng nấm, hạ lipid máu, bảo vệ thần kinh, bảo vệ gan, điều hòa miễn dịch. Hợp chất alkaloid có tác dụng trên các bệnh lý thoái hóa thần kinh, kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, rối loạn lo âu, kháng ung thư.

Lợi ích của cây kim tiền thảo

Chữa sỏi thận bằng thảo dược là hướng đi tiềm năng được nhiều chuyên gia tiết niệu đánh giá cao. Trong đó, kim tiền thảo có công dụng lợi niệu, kiềm hóa nước tiểu và kháng khuẩn, chống viêm.

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo - 2
Cây kim tiền thảo (Ảnh: Kỳ Đan Bảo Thận).

Kim tiền thảo hay còn có tên gọi khác là cây mắt trâu, đồng tiền lông, vảy rồng, mắt rồng,.... Cây sống lâu năm, dạng thân thảo, thân bò sát dưới mặt đất, có chiều dài khoảng 1 mét, rễ đâm ở gốc rồi mọc đứng. Cành có lông nhung màu gỉ sắt, có khía vằn và hình trụ. Loại cây này cũng được tìm thấy khá nhiều ở Việt Nam, chủ yếu là các vùng núi thấp và trung du như các tỉnh Nghệ An, Quảng Ninh, Phú Thọ, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Hòa Bình,…

Kim tiền thảo có thành phần hóa học đa dạng, gồm có: L-Pinocamphone, L-Pulegone, Limonene, Isopinocamphone, Menthol, Ursolic acid, Palmitic, Amino acid, Choline, Succinic acid, L-Menthone... Ngoài tác dụng lợi tiểu, và ngăn chặn sự lắng đọng tinh thể, kim tiền thảo còn tác động gián tiếp đến sỏi thông qua nhiều cơ chế sinh học khác nhau.

Nhờ tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mà kim tiền thảo làm giảm sự phù nề của niệu quản, tạo điều kiện thuận lợi cho sỏi di chuyển xuống niệu quản và bị đẩy ra ngoài.

Với các cơ chế trên, dược liệu kim tiền thảo được mọi người biết đến như một vị thuốc quan trọng trong hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, viêm đường tiết niệu… Dược liệu này nhận được sự quan tâm, nghiên cứu bởi rất nhiều đề tài trong và ngoài nước vì tính ứng dụng điều trị rộng rãi của nó.

Tác dụng của râu mèo

Cây râu mèo (cây bông bạc) tên khoa học là Orthosiphon stamineus Benth, họ Bạc hà (Lamiaceae). Ở Việt Nam, râu mèo phân bố rải rác ở vùng đồng bằng và miền núi như: Cao Bằng, Thanh Hóa (Vĩnh Lộc), Hà Nội (Ba Vì), Lâm Đồng, Phú Yên (Tuy Hòa), Ninh Thuận....

Lá cây rây mèo là lá đơn mọc đối chéo chữ thập với cuống lá ngắn. Phần phiến lá gần hình thoi dài khoảng 4 - 8cm và rộng khoảng 2 - 4 cm. Ở 2/3 phía trên mép lá có răng cưa.

Cụm hoa nằm ở ngọn, mọc theo vòng gồm khoảng 6 - 10 vòng và mỗi vòng sẽ có 6 hoa. Hoa có màu trắng với phần nhị vươn dài ra bên ngoài, gấp khoảng 2 - 3 lần chiều dài của cánh hoa.

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo - 3
Cây râu mèo (Ảnh: Kỳ Đan Bảo Thận).

Cây râu mèo có vị ngọt, nhạt, hơi đắng, tính mát có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, trừ thấp, thường được dùng làm thuốc lợi tiểu mạnh, thông mật, dùng trong bệnh sỏi thận, sỏi túi mật, viêm túi mật, dùng trị viêm thận cấp tính và mạn tính, viêm bàng quang, sỏi tiết niệu…

Công dụng của Kỳ Đan Bảo Thận với người sỏi thận, sỏi mật, sỏi đường tiết niệu

Viên uống Kỳ Đan Bảo Thận là sản phẩm được nghiên cứu, phát triển và chuyển giao từ quy trình chiết xuất Flavonoid, polyphenol từ hạt chuối hoa sen và cây kim tiền thảo.

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo - 4
Kỳ Đan Bảo Thận hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận, sỏi mật, sỏi đường tiết niệu. Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1981/2022/XNQC-ATTP, do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 30/11/2022. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Một số nghiên cứu khoa học đã cho thấy trong hạt chuối hoa sen và cây kim tiền thảo có chứa polyphenol, flavonoid…  có khả năng kháng viêm, kháng oxy hóa, kháng khuẩn (E. Coli, S. aureus, P. aeruginosa), có khả năng kháng sỏi, do ức chế sự tạo mầm và lắng đọng tinh thể calci oxalat (thành phần phổ biến nhất của sỏi tiết niệu).

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo - 5
Kỳ Đan Bảo Thận chiết xuất từ hạt chuối hoa sen, cây kim tiền thảo và râu mèo (Ảnh: Kỳ Đan Bảo Thận).

Kỳ Đan Bảo Thận được bào chế dưới dạng viên nang cứng, đóng gói dạng lọ gồm 30 viên. Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng sỏi mật, sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu.

"Trước khi tới tay người dùng, Kỳ Đan Bảo Thận đã được kiểm tra và đáp ứng tất cả các yêu cầu, quy định về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm, khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận, sỏi mật, sỏi đường tiết niệu", đại diện nhãn hàng cho biết.

Thông tin về sản phẩm Kỳ Đan Bảo Thận tại website chính thức của sản phẩm hoặc liên hệ số hotline : 0917.075.888

">

Kỳ Đan Bảo Thận kết hợp hai vị thuốc quý: Chuối hoa sen và kim tiền thảo

Trẻ xuất hiện triệu chứng này cần nghĩ ngay đến ung thư máu - 1

Xuất hiện những đốm đỏ trên da là dấu hiệu cảnh báo ung thư máu (Ảnh: Internet).

Theo Bệnh viện K, khi mắc ung thư máu bệnh nhân có thể xuất hiện những triệu chứng sau:

Xuất hiện những đốm đỏ trên da: Đây là hệ quả của việc sụt giảm nhanh tiểu cầu.

Nhức đầu dữ dội: Nguyên nhân bắt nguồn từ lượng hồng cầu giảm, khiến cho không cung cấp đủ oxy lên não. Cơn đau đầu có thể còn kèm theo da xanh xao, đổ nhiều mồ hôi.

Đau xương: Đây là một trong những dấu hiệu chính của bệnh. Những cơn đau có thể nhẹ/nặng tùy vào mức độ và giai đoạn phát triển của bệnh. Cơn đau xuất hiện nhiều ở các vùng khớp đầu gối, cánh tay, lưng…

Dưới da sung nổi các hạch bạch huyết nhưng không gây đau.

Mệt mỏi và xanh xao: Sự thiếu hụt hồng cầu trong máu đột ngột, hay đơn giản hơn là thiếu máu sẽ khiến cho cơ thể người bệnh luôn xanh xao, mệt mỏi.

Thường xuyên bị sốt cao: Ung thư máu làm cho hệ miễn dịch bị suy giảm. Bởi vậy những biểu hiện như nhiễm trùng và sốt có thể xảy ra rất thường xuyên.

Liên tục chảy máu cam: Khi bị ung thư máu, lượng tiểu cầu giảm nhanh làm giảm khả năng cầm máu. Bởi vậy, bệnh nhân dễ bị chảy máu cam.

Đau bụng: Ở giai đoạn nghiêm trọng, gan và lá lách có thể sưng tấy lên, gây cảm giác đầy hơi, đau tức bụng, ăn không ngon, buồn nôn hoặc ói mửa.

Điều trị ung thư máu như thế nào?

Đối với bệnh ung thư máu có các phương pháp điều trị phổ biến sau:

Hóa trị: Phương pháp này là việc ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư bạch cầu bằng cách uống, tiêm, truyền các loại thuốc hóa học vào cơ thể.

Điều trị sinh học: Đây là liệu trình có tác dụng tiêu diệt hoặc làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và cải thiện sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, bằng cách truyền vào người chất kháng thể đơn dòng.

Xạ trị: Là cách sử dụng các chùm tia năng lượng cao để tiêu diệt tế bào ung thư.

Thay tủy: Đây là phương pháp vô cùng phức tạp. Tủy sống sẽ được lấy từ bất cứ người nào tương thích với người bệnh và cấy vào thay thế cho tủy cũ.

">

Trẻ xuất hiện triệu chứng này cần nghĩ ngay đến ung thư máu

友情链接