Nhận định, soi kèo Barcelona vs Mallorca, 2h30 ngày 23/4: Tiến gần hơn đến ngôi vương

Hầu hết mọi người đều biết, hút thuốc không tốt cho sức khỏe con người. Lý do chính là trong thuốc lá có một lượng lớn nicotine, chất này rất độc hại, có thể gây tăng huyết áp, dẫn đến tăng nhịp tim, từ đó gây ra các bệnh về tim. Trong đó có một số bệnh nhân thậm chí chỉ vì carbon monoxide trong khói thuốc xâm nhập vào máu, dẫn đến làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, làm nặng thêm tình trạng thiếu máu cơ tim. Ngoài ra, nicotine và carbon monoxide có thể gây co thắt mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp tính.

2. Ăn quá nhiều

Trong cuộc sống, không ít người có thói quen ăn uống vô tội vạ, nếu thời gian dài ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể gặp các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, do vị trí của thực quản, tim dạ dày tương đối gần, nên ăn quá nhiếu cũng có thể kích thích tim, dẫn đến chứng co giật. Vì vậy, để giảm sự xuất hiện của bệnh tật, điều quan trọng là bạn phải thay đổi thói quen ăn uống.

3. Làm việc quá sức

Trong cuộc sống ngày nay, không ít người vì công việc nên thường xuyên thức khuya, thậm chí có người thời gian dài không nghỉ ngơi, cuối cùng dẫn đến bệnh tật. Theo nghiên cứu, người làm việc hơn 55 giờ/tuần sẽ có nhiều nguy cơ bị rung nhĩ, một chứng loạn nhịp tim gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ quan trọng, so với người làm việc 40 giờ/tuần hay ít hơn. Rung nhĩ góp phần gây ra đột quỵ và nhiều vấn đề sức khoẻ khác như suy tim hay sa sút trí tuệ liên quan đến đột quỵ

4. Áp lực quá lớn

Lý giải cho nguyên nhân này là khi chịu áp lực, não chúng ta phải vận động, cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trạng bất an, chán nản… Điều này sẽ tác động đến hệ thần kinh giao cảm và tiết ra một số hormone. Cụ thể là cơ thể giải phóng các chất như adrenalin và cortisol làm cho tim đập nhanh hơn, làm tăng huyết áp và máu chảy mạnh hơn. Các chất dự trữ trong gan và cơ thể theo đó chuyển hóa thành axít béo để tạo năng lượng cho hoạt động này.

Tuy nhiên ở góc độ khác, hoạt động này xảy ra nhanh sẽ khiến tim dễ bị thiếu máu cục bộ,  ngoài ra hệ thần kinh giao cảm cũng làm tác động đến thành mạch gây ảnh hưởng đến tế bào nội mạc. Chính các yếu tố này làm tăng sự lắng đọng cholesterol xấu lên thành mạch, chúng làm thu hẹp thành mạch gây nên xơ vữa động mạch (còn gọi bệnh mạch vành) – nguyên nhân chính của cơn đau tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ…

5. Ít vận động

Những người ít vận động có tần suất bị nhồi máu cơ tim gấp hai lần so với những người tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên tập thể dục aerobic vừa phải luôn có lợi cho tim trong nhiều phương diện. 

Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ

Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần rèn cho mình các thói quen tốt, đặc biệt chú ý đến những điều sau: 

- Tuyệt đối không hút thuốc lá. 

- Duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp. 

- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không nên ăn nhiều chất béo. 

- Tập luyện, vận động thường xuyên.

- Thư giãn tinh thần, tránh để bản thân bị căng thẳng, stress. 

- Hạn chế uống rượu, bia, tốt nhất là không nên uống. 

- Khám sức khoẻ định kỳ, nhất là với những ai có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim. 

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

Hai người đàn ông bị nhồi máu cơ tim thoát chết nhờ cách này

Hai người đàn ông ở miền Tây bị nhồi máu cơ tim, suy tim nặng được bác sĩ của hai bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ và Chợ Rẫy phối hợp phẫu thuật cầu nối chủ - vành không sử dụng máy tim phổi nhân tạo. 

Griezmann đã toại nguyện chơi cho Barca, Neymar cũng trên đường trở lại nhà xưa

Nguồn ESPN cho hay, nhà vô địch La Liga và ông vua Ligue 1 tìm được tiếng nói chung về mức phí chuyển nhượng 170 triệu euro, hiện chỉ còn khúc mắc ở phương thức thanh toán.

Trong buổi đàm phán, Barca đề nghị trả trước cho PSG 40 triệu euro trong năm nay, và khoản 130 triệu còn lại được chia đều trong 2 năm (2020, 2021). Tuy nhiên, đội bóng nhà giàu nước Pháp từ chối đề xuất đó, tuyên bố muốn nhận đủ ngay 170 triệu euro.

Với việc trải qua một mùa hè bận rộn, kịp mua về  Antoine Griezmann, Frenkie De Jong, Neto và Junior Firpo nên Barca muốn giãn việc trả tiền mua Neymar cho PSG nên đang cố thuyết phục.

Neymar ước phải chi không rời Barca vào 2017 để giờ đỡ chật vật đường quay lại

Đội bóng xứ Catalan thậm chí sẵn sàng đưa Dembele vào trong hợp đồng để PSG chấp nhận, nhưng lại vấp một cản trở khác khi người đại diện của tuyển thủ Pháp tuyên bố, muốn cựu cầu thủ Dormund ở lại Nou Camp.

Tuy vậy, Barca tỏ ra lạc quan sẽ tái ký thành công Neymar trước khi cửa chuyển nhượng đóng vào 2/9, bởi mấu chốt vấn đề là tiền đạo Brazil ‘đòi’ PSG cho anh trở lại đội bóng cũ mà đã dứt áo ra đi hè 2017 với giá kỷ lục 222 triệu euro.

Phía Barca thấy lần đàm phán này với PSG dễ chịu hơn nhiều so với các cuộc gặp trước. Đôi bên vẫn tiếp tục bàn thêm, vì PSG thực tế rất muốn bán Neymar cho nội bộ yên bình.

Nguồn tin nói với ESPN, vụ chuyển nhượng đình đám được quyết định trong 48 giờ tới. Barca tin sẽ thành công và Chủ tịch Perez cùng Real Madrid sẽ hụt một lần nữa.

MỜI XEM VIDEO ĐƯỢC TẠO TỰ ĐỘNG CỦA BÀI VIẾT NÀY

L.H