Hà Giang đang bước vào mùa đẹp nhất trong năm với những vườn tam giác mạch nở rộ. Những ruộng lúa bậc thang chín vàng.Từ trung tâm tỉnh Hà Giang, du khách có thể đi xe khách hoặc đi xe máy để đến thị trấn Đồng Văn - Thủ phủ của hoa tam giác mạch.

Hà Giang nổi tiếng với những cung đường hùng vĩ và trữ tình. Trong ảnh là một đoạn đường đèo lên giốc Cổng trời thuộc địa phận xã Quản Bạ. Vào mùa này, Hà Giang có thể có mưa, thời tiết âm u, du khách cần nghiên cứu kỹ lịch trình di chuyển.

Dọc đường đi, du khách có thể dừng chân để ghi lại khung cảnh tráng lệ của một trong những cung đèo đẹp và nguy hiểm bậc nhất Việt Nam.

Dốc Chính Khoành, đèo Si Phai, dốc Pải Lủng, dốc Bắc Sum, dốc Thẩm Mã, dốc Đường Thượng là những cung đường không thể bỏ qua khi du khách đến với Hà Giang.

Tháng 10 hoa tam giác mạch bắt đầu nở rộ. Du khách có thêt bắt gặp những cánh đồng hoa trắng trải dài khắp thung lũng, chênh vênh nơi sườn núi, sen kẽ bên vách đá hoặc những khóm nhỏ thơ mộng nơi góc vườn.

Những vườn hoa tam giác mạch được người dân trồng và chăm sóc thường cao và tốt hơn so với hoa dại ven đường. Chi phí cho 1 lần vào vườn hoa để chụp hình khoảng 10.000 đồng.

Trên đường đi, bạn cũng có thể nghỉ chân tại một nhà dân ven đường, trải mình trong cuộc sống bình yên, chậm rãi của đồng bào vùng cao. Chỉ cần một smartphone có khả năng hoạt động linh hoạt trong mọi điều kiện thời tiết khác nhau là bạn đã có thể ghi lại những khung cảnh hùng vĩ, nên thơ của Hà Giang vào mùa đẹp nhất trong năm.

(Theo Zing.vn)

Mazda3 1.5L Deluxe cắt giảm tương đối nhiều về tiện nghi nội thất. Xe chỉ có ghế bọc nỉ, thiếu cửa gió hàng ghế sau, cửa sổ trời và ghế ngồi chỉnh điện. Tuy vậy, hệ thống trang bị an toàn cơ bản của xe vẫn tương đối đầy đủ. Bên cạnh đó, không thể phủ nhận Mazda3 vẫn là một trong những mẫu sedan hạng C có thiết kế bắt mắt hiện nay.

Mazda3 1.5L Deluxe được trang bị động cơ SkyActiv-G 1.5L, công suất 110 mã lực, mô-men xoắn 153 Nm, đi kèm hộp số tự động 6 cấp. Xe sử dụng hệ dẫn động cầu trước.

Kia Cerato giá từ 559-675 triệu đồng

Với ưu thế giá bán thấp và lượng trang bị dồi dào, điểm đặc trưng của hầu hết mẫu xe Hàn Quốc, Kia Cerato đang dần khẳng định chỗ đứng trong phân khúc sedan hạng C tại thị trường Việt. Hai tháng vừa qua, Cerato liên tiếp vượt qua Mazda3 để trở thành mẫu sedan hạng C có doanh số cao nhất.

Hiện tại, tất cả các phiên bản Kia Cerato đều có giá niêm yết dưới 700 triệu đồng. Cụ thể, mức giá cho Cerato 1.6 MT, 1.6 AT Deluxe, 1.6 AT Luxury và 2.0 AT Premium lần lượt là 559, 589, 635 và 675 triệu đồng.

Tại Việt Nam, Kia Cerato được trang bị hai lựa chọn động cơ. Trong đó, động cơ xăng Gamma 1.6L cho công suất 128 mã lực, mô-men xoắn 157 Nm. Động cơ Nu 2.0L trên phiên bản cao cấp nhất có công suất 159 mã lực, mô-men xoắn 194 Nm. Các lựa chọn hộp số bao gồm số sàn hoặc số tự động 6 cấp.

Hyundai Elantra giá từ 560-680 triệu đồng

Bên cạnh Kia Cerato, Hyundai Elantra là một trong những mẫu sedan hạng C có giá bán tốt nhất phân khúc. Song song đó, theo khảo sát của Zing, Elantra hiện được giảm giá khoảng 20-30 triệu đồng cho tất cả các phiên bản tại đại lý. Nhờ đó, mức giá thực tế của Elantra 1.6MT, 1.6AT và 2.0AT lần lượt là 560, 635 và 680 triệu đồng.

Hyundai Elantra phiên bản nâng cấp được TC Motor giới thiệu vào tháng 5/2019, mang thiết kế trẻ trung và thể thao hơn phiên bản tiền nhiệm. Xe sử dụng chung động cơ xăng Gamma 1.6L và Nu 2.0L với Kia Cerato.

Toyota Corolla Altis 1.8E MT giá 697 triệu đồng

Toyota Corolla Altis thuộc nhóm sedan hạng C có giá niêm yết cao nhất phân khúc. Với ngân sách dưới 700 triệu đồng, người dùng chỉ có thể lựa chọn phiên bản Altis 1.8E MT thấp nhất.

Bên cạnh đó, một vài đại lý Toyota tại TP.HCM hiện áp dụng chương trình ưu đãi lên tới 70 triệu đồng, bao gồm tiền mặt và gói quà tặng khi mua xe. Với mức giảm giá này, người dùng có thể lựa chọn phiên bản Altis 1.8E CVT, hiện được niêm yết giá 733 triệu đồng.

Toyota Corolla Altis 1.8E MT được trang bị động cơ 2ZR-FE 1.8L, công suất 138 mã lực, mô-men xoắn 173 Nm, đi kèm hộp số sàn 6 cấp và hệ dẫn động cầu trước. Thế hệ Altis hiện bán tại Việt Nam đã ra mắt từ năm 2017 và nhiều khả năng sẽ được nâng cấp phiên bản mới trong thời gian tới để tăng tính cạnh tranh trong phân khúc.

Honda Civic E giá khoảng 680 triệu đồng

Honda Civic hiện được phân phối tại Việt Nam với 3 phiên bản, trong đó bản Civic E thấp nhất có giá niêm yết 729 triệu đồng. Tuy nhiên, theo khảo sát, các đại lý Honda hiện áp dụng mức giảm giá khoảng 50 triệu đồng cho Civic, nhờ đó mức giá thực tế của Civic E còn khoảng 680 triệu đồng.

Có giá bán thuộc nhóm đắt nhất phân khúc, Honda Civic không thu được nhiều thành công về mặt doanh số tại thị trường trong nước. Trung bình mỗi tháng Honda bán trên dưới 300 chiếc Civic.

Honda Civic E được trang bị động cơ xăng i-VTEC 1.8L, công suất 139 mã lực, mô-men xoắn 174 Nm, đi kèm hộp số vô cấp CVT. Phiên bản thấp nhất này có lượng trang bị tiện nghi và an toàn bị lược bỏ tương đối nhiều nhằm giúp xe có giá bán cạnh tranh hơn.

Theo Zingnews

Trân trọng mời bạn đọc gửi tin bài, video cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ

Nhiều đại lý giảm mức khuyến mại, cắt bớt quà tặng khiến một số mẫu ô tô tăng giá hàng chục triệu đồng sau khi Chính phủ chính thức cho phép giảm phí trước bạ 50%.

Ở đảo Okinawa (Nhật), mọi người sẽ đổ đầy một bình trà và nhâm nhi cả ngày. 

“Trong trà có caffeine đã được chứng minh có tác dụng tích cực, giảm tỷ lệ mắc bệnh tim, tiểu đường, Parkinson và tăng khả năng tập trung hơn”, Buettner giải thích. Tuy nhiên, bạn không nên uống vào buổi chiều vì có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ buổi tối.

Chuyên gia dinh dưỡng Neva Cochran cũng đồng ý với quan điểm trên. Ngoài ra, trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa được gọi là flavanol, liên quan đến giảm lượng cholesterol xấu. Chất chống oxy hóa có tên catechin bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. 

Đánh giá dựa trên 21 nghiên cứu khác nhau đã tìm thấy bằng chứng thuyết phục về mối liên quan giữa tiêu thụ trà xanh với sự tập trung và trí nhớ tốt hơn. 

Trà xanh cũng rất tốt cho xương của bạn. Chuyên gia Cochran cho biết: “Các polyphenol trong trà tăng cường sự hình thành xương và ức chế sự phân hủy xương dẫn đến sức mạnh của xương lớn hơn”.

Loại đồ uống đa tác dụng này có khả năng chống lại một số loại ung thư, ức chế sự phát triển của khối u. 

Trà đen

Trà đen mang lại nhiều lợi ích giống như trà xanh. Caffeine, polyphenol, L-theanine và flavanol chống lại sự phát triển của một số bệnh mạn tính bao gồm tiểu đường loại 2, ung thư, đột quỵ và bệnh tim mạch. Trà đen còn tốt cho đường ruột/tiêu hóa hơn cả trà xanh.

Cà phê đen

Cà phê có chứa caffeine và các chất chống oxy hóa có lợi. Chuyên gia Buettner thông tin, đó là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa chính trong chế độ ăn uống của người Mỹ. 

Loại đồ uống này giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin B5 (tạo ra các tế bào hồng cầu), mangan (phát triển và chuyển hóa xương), kali (để hạ huyết áp), magiê (sản xuất năng lượng và tốt cho giấc ngủ), niacin (chuyển đổi vitamin thành năng lượng có thể sử dụng).

Uống cà phê đen có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, trầm cảm, thoái hóa thần kinh, ung thư và bệnh gan. Chuyên gia Buettner cho biết, ở đảo Ikaria (Hy Lạp), người dân thường xay cà phê thật mịn rồi đun sôi, tạo ra một loại chất chống oxy hóa.

Nước

Cơ thể cần nước và chỉ có thể tồn tại nếu không có nước trong khoảng ba ngày. Nước cũng rất tốt cho sức khỏe khi so sánh với hầu hết các loại đồ uống được bày bán do không chứa đường, hóa chất hoặc chất phụ gia.

Ở tất cả các vùng đất trường thọ, mọi người uống nước trong bữa ăn. Chuyên gia Buettner đưa ra giả thuyết rằng nước ở đó cũng có thể tốt cho sức khỏe hơn những nơi khác. Ông nói: “Nếu bạn hỏi một cụ già trăm tuổi lý do người dân ở đó sống lâu, họ sẽ nói thức ăn ngon, không khí trong lành và nước tinh khiết”. 

Ở bán đảo Nicoya (Costa Rica), nước có hàm lượng canxi và magiê rất cao. Khi bạn hấp thụ lượng canxi cao và ánh nắng mặt trời, hai yếu tố đó sẽ kết hợp với nhau để làm cho xương của bạn chắc khỏe hơn. Magie tốt cho chức năng tim nên điều đó có thể góp một phần nhỏ vào tuổi thọ ở Nicoya. 

Chế độ ăn đơn giản kiểu Nhật ngăn ngừa xơ gan