您现在的位置是:Ngoại Hạng Anh >>正文
Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy
Ngoại Hạng Anh2人已围观
简介Mỗi người thường có thói quen buổi sáng riêng chẳng hạn như thưởng thức cùng một loại đồ uống (cà ph...
Mỗi người thường có thói quen buổi sáng riêng chẳng hạn như thưởng thức cùng một loại đồ uống (cà phê,ộtđiềubácsĩtimmạchngườiMỹlàmngaysaukhingủdậngoại hạng trà hoặc nước cam). Điều đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Nếu muốn bắt đầu ngày mới theo cách có lợi cho tim mạch, bạn có thể tham khảo thói quen của bác sĩ Rohit Vuppuluri:
Uống hai cốc nước lớn
Tiến sĩ Vuppuluri nói rằng mỗi buổi sáng, ông đều có một thói quen đơn giản hỗ trợ sức khỏe tim mạch: uống hai cốc nước lớn. Ông giải thích: “Điều này giúp tôi bắt đầu ngày mới với lượng nước dồi dào và đánh thức tâm trí cũng như cơ thể của tôi”.

Theo Parade, vị chuyên gia cho biết quá trình hydrat hóa (bổ sung nước) và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ quan trọng: “Nước rất cần thiết để duy trì chức năng tim và nhịp tim ổn định. Nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ giữa lượng nước trong cơ thể thấp và nguy cơ mắc bệnh tim. Thiếu nước có thể gây viêm trong cơ thể, tác động tiêu cực đến tim”.
Cơ thể đủ nước cũng tốt cho việc kiểm soát huyết áp. Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu sẽ co lại, làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Do đó, bắt đầu ngày mới bằng 2 ly nước đầy là một thói quen tốt cho tim mạch mà bạn dễ dàng áp dụng.
Ba thói quen khác tốt cho tim
Uống một tách cà phê
Ngoài nước, uống một tách cà phê vào buổi sáng cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tiến sĩ Vuppuluri giải thích: “Cà phê có chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch”. Uống cà phê ở mức độ vừa phải có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Như các thói quen khác, điều độ là chìa khóa quan trọng. Uống 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày được cho là có tác động tiêu cực đến tim.
Tiến sĩ Vuppuluri cũng nhấn mạnh tác dụng của cà phê ở mỗi người là khác nhau. Nếu bạn là người rất nhạy cảm với caffeine, tốt nhất bạn nên chọn cà phê decaf (vẫn có chất chống oxy hóa nhưng không có caffeine).

Ăn bữa sáng cân bằng
Tiến sĩ Vuppuluri khuyên bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và nước hoặc nước ép trái cây tươi để có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, chất xơ trong bột yến mạch (ngũ cốc nguyên hạt) và trái cây giúp giảm cholesterol và huyết áp. Protein trong các loại hạt, sữa chua Hy Lạp, phô mai và trứng tốt cho sức khỏe tim mạch hơn xúc xích, thịt xông khói.
Đi dạo
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị mọi người nên tập thể dục ở mức độ trung bình trở lên ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần. Nếu không có thời gian, bạn có thể đi dạo quanh khu nhà cũng tốt cho tim mạch.

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ
Dưa hấu chứa lượng nước lớn cùng với nhiều loại dưỡng chất tốt cho làn da của bạn.Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Rio Ave vs Braga, 03h30 ngày 3/3: Ca khúc khải hoàn
Ngoại Hạng AnhNguyễn Quang Hải - 02/03/2025 10:00 Bồ Đào Nh ...
阅读更多Giới trẻ Việt 2011: Bạo lực tràn lan
Ngoại Hạng AnhNhìn lại đời sống giới trẻ Việt Nam năm 2011, dư luận phải giật mình với số lượng tội ác và bạo lực gia tăng chóng mặt.
Những mảng tối đáng báo động
Nhìn lại năm 2011, dư luận Việt Nam đã bao phen rúng động, bàng hoàng vì những vụ phạm tội kinh hoàng, nữ sinh đánh nhau dã man hay hàng loạt các hành động, phát ngôn gây sốc khiến cộng đồng phẫn nộ… Đáng suy nghĩ và đau lòng hơn cả khi hầu hết thủ phạm trong các vụ việc còn rất trẻ.
Tháng 8/2011, vụ thảm sản tại tiệm vàng Ngọc Bích xảy ra làm dư luận cả nước kinh hoàng. Không ai ngờ, hung thủ Lê Văn Luyện – kẻ xuống tay giết chết ba mạng người, không tha cả đứa bé 18 tuổi, chặt đứt lìa tay cháu nhỏ 9 tuổi lại chưa đầy 18 tuổi.
">Sát thủ tuổi teen Lê Văn Luyện. ...
阅读更多Côn đồ lao vào trường đánh thầy giáo, học sinh cấp cứu
Ngoại Hạng AnhĐang trong trường học thì thầy giáo Nguyễn Văn Giáp và em Tài bị 3 thanh niên xông từ ngoài đường vào dùng gạch đánh bị thương.
Ngày 14/11, ông Nguyễn Trọng Hoàn, Chánh văn phòng Sở GD-ĐT Nghệ An cho biết, đơn vị đã đề nghị Trường THPT Lê Lợi và Phòng GD-ĐT huyện Tân Kỳ (Tân Kỳ, Nghệ An) đến thăm hỏi thầy trò là nạn nhân vụ hành hung giữa sân trường.
“Đơn vị cũng yêu cầu Trường THPT Lê Lợi phối hợp với Công an huyện Tân Kỳ làm rõ hành vi gây rối an ninh, trật tự trong trường học của ba đối tượng lạ mặt để xử lý” - ông Hoàn nói.
Em T., học sinh lớp 12A8, bị một đối tượng dùng gạch đánh vào đầu, phải nhập viện khâu 10 mũi Trước đó, vào khoảng 14h30 ngày 13/11, phát hiện có 2 nam thanh niên đi xe máy vào Trường THPT Lê Lợi, thầy giáo Nguyễn Văn Giáp, Bí thư Đoàn trường đã đến nhắc nhở họ ra ngoài khu vực trường.
Bất ngờ ngay lúc đó có thêm một thanh niên nữa từ ngoài trèo tường vào và chạy đến đánh thầy Giáp. Thấy sự việc, nhiều người đã đến can ngăn. Trong lúc hỗn loạn, em Tài (học sinh lớp 12A8) bị một đối tượng dùng gạch đánh vào đầu, bị thương nặng.
Sau sự việc, ba đối tượng bỏ đi. Tuy nhiên, cả ba đã bị Công an xã Tân Phú và Công an huyện Tân Kỳ bắt giữ ngay sau đó.
Thầy Giáp và em Tài được đưa vào bệnh viện trong tình trạng bị thương nặng, chảy nhiều máu, riêng em Tài phải khâu 10 mũi vùng đầu.
Ông Trần Đình Năm, Hiệu trưởng Trường THPT Lê Lợi cho biết hiện sức khỏe của thầy Giáp và em Tài đã ổn định, nhà trường đang xác minh động cơ của ba thanh niên đã xông vào trường gây rối.
Bá Cường
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3: Nhà hát của... cơn ác mộng
- Chồng bận xem bóng, bỏ mặc con cho vợ chăm
- Thủ tướng chỉ đạo mới về dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng ở TP.HCM
- Vì sao Apple không dùng chip Nvidia?
- Nhận định, soi kèo Juventus vs Hellas Verona, 2h45 ngày 4/3: Chắc chân top 4
- Lê Xuân Mạnh là nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia 2023
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Persija Jakarta vs PSIS Semarang, 20h30 ngày 4/3: Sáng kèo dưới
-
Sáng 21/11, Thùy Tiên cùng gần 60 đại diện của cuộc thi Miss Grand International 2021 (Hoa hậu Hòa bình Quốc tế) chính thức tranh tài ở phần thi phụ đầu tiên - trình diễn trang phục áo tắm. Phần thi diễn ra tại bến du thuyền Marina Chalong, thuộc đảo Phuket (Thái Lan). " alt="Bị ngộ độc thực phẩm, Thùy Tiên vẫn sải bước đầy tự tin diễn bikini">
Bị ngộ độc thực phẩm, Thùy Tiên vẫn sải bước đầy tự tin diễn bikini
-
Năm 2021 là năm thứ 3 cuộc thi sinh viên với ATTT được mở rộng ra khu vực ASEAN.
Tiếp tục nhận được sự bảo trợ của Bộ GD&ĐT và Bộ TT&TT, cuộc thi nhằm tuyên truyền, phổ biến, nâng cao nhận thức và trách nhiệm về an toàn thông tin (ATTT) ở các cơ sở giáo dục và đào tạo bậc đại học.
Đồng thời, đẩy mạnh phong trào nghiên cứu, học tập, trao đổi kinh nghiệm, cập nhật kiến thức, công nghệ mới trong lĩnh vực ATTT, góp phần thực hiện có hiệu quả các đề án đào tạo và phát triển nguồn nhân lực ATTT, tuyên truyền nâng cao nhận thức và phổ biến kiến thức về ATTT giai đoạn 2021 - 2025.
Cuộc thi cũng hướng tới phát hiện những tài năng trong lĩnh vực ATTT, thúc đẩy đào tạo nguồn nhân lực ATTT trình độ cao và tạo cơ hội giao lưu, trao đổi kiến thức giữa sinh viên các trường đại học, học viện kỹ thuật trong các nước ASEAN.
Các đối tượng tham gia là các sinh viên, học viên hệ cao đẳng, đại học đại diện cho các trường cao đẳng, đại học, học viện tại Việt Nam và một số trường của các nước ASEAN, cuộc thi “Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2021” sẽ có 3 vòng gồm Khởi động, Sơ khảo và Chung khảo.
Xây dựng phương án cả 3 vòng thi đều có thể diễn ra online hoàn toàn
Để tạo điều kiện cho các thí sinh làm quen với cách thức tổ chức, thể lệ và dạng đề thi, ở vòng Khởi động sẽ diễn ra vào ngày 9/10, Ban tổ chức không giới hạn số lượng đội tham gia. Mỗi đội có không quá 4 thành viên.
Đề thi vòng Khởi động được xây dựng theo hình thức Jeopardy (Vượt qua thử thách theo chủ đề). Thí sinh sẽ làm bài trong 4 giờ liên tục, bắt đầu từ 8h sáng. Kết quả sẽ có ngay sau khi vòng thi kết thúc. Đây có thể là căn cứ để các trường lựa chọn, cử các đội tham gia vòng thi Sơ khảo.
Trong vòng Sơ khảo được tổ chức ngày 16/10, các đội tuyển sinh viên sẽ thi thực hành ATTT trong 8 giờ, cũng theo hình thức Jeopardy. Dự kiến, các đội dự thi online hoàn toàn dưới sự giám sát của Ban tổ chức và Ban giám khảo.
Theo kế hoạch, các đội Việt Nam sẽ đăng ký thi Sơ khảo theo 2 khu vực: phía Bắc gồm các trường từ Thừa Thiên Huế trở ra Bắc, phía Nam gồm các trường từ Đà Nẵng trở vào Nam. Mỗi khu vực sẽ chọn 5 đội xuất sắc nhất giành quyền vào thi Chung khảo.
Từ tháng 7, Ban tổ chức đã đăng thông tin chi tiết về cuộc thi trên website ascis.vnisa.org.vn Vòng Chung khảo sẽ được tổ chức vào ngày 13/11 với sự góp mặt của 10 đội Việt Nam và khoảng 8 đội của các nước ASEAN khác đã đạt điểm cao nhất vòng Sơ khảo (mỗi nước 1 đội).
Đề thi vòng Chung khảo được xây dựng chủ yếu theo cách thức đối kháng: Tấn công và phòng thủ trực tiếp. Các đội sẽ thi trong thời gian 8 giờ, cũng theo hình thức online hoàn toàn (với các đội ASEAN) và online tập trung (với các đội Việt Nam).
Theo chia sẻ của đại diện VNISA, do dịch Covid-19 tại các nước ASEAN còn diễn biến phức tạp, Ban tổ chức đã xây dựng phương án cả 3 vòng thi của cuộc thi năm nay đều có thể tổ chức hoàn toàn online. Để thực hiện được phương án này, ngoài đơn vị tài trợ chính là Viettel, cuộc thi năm nay còn có nhà mạng Netnam tài trợ hạ tầng mạng và nền tảng hội nghị truyền hình.
Từ đầu tháng 8, Bộ TT&TT đã gửi thư mời các trường ở các nước ASEAN khác tham gia cuộc thi, qua đầu mối là cơ quan ATTT của mỗi nước.
Vòng Chung khảo cho các đội Việt Nam và lễ tổng kết, trao giải cuộc thi sẽ được tổ chức tại Hà Nội. Các đội Việt Nam đạt giải cao sẽ được trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ GD&ĐT tại hội thảo quốc tế “Ngày ATTT Việt Nam 2021” dự kiến diễn ra ngày 25/11 tại Hà Nội.
Bên cạnh giải thưởng của Ban tổ chức, các đội đạt giải cao ở vòng Chung khảo “Sinh viên với ATTT 2021” còn nhận thêm giải thưởng là các voucher tham gia các kỳ thi, khóa học về ATTT chất lượng cao với trị giá lên tới hơn 1.000 USD của EC-Council, tổ chức đào tạo ATTT uy tín trên thế giới." alt="Phát động cuộc thi 'Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2021'">Phát động cuộc thi 'Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2021'
-
Người mẫu ăn mặc giản dị với váy 2 dây rộng, giày đế thấp tiện di chuyển. Cô say mê ngắm các cháu làm gốm, tô vẽ màu và sau đó đưa mọi người đi ăn chay.
Ngọc Trinh dành trọn thời gian cho gia đình. "Qua tháng ngày mưa bão lẫn chênh chao/ Em chỉ mong cuộc đời mình êm ả...", cô viết. Sau những sóng gió, người đẹp tâm sự cô thấy bản thân an yên, hạnh phúc từ bên trong tâm hồn.
Nhan sắc nữ người mẫu được khen vẫn rạng rỡ dù trước đó không lâu, cô gặp nhiều biến cố.
Dịp Tết Nguyên đán, Ngọc Trinh dành trọn thời gian sum họp bên gia đình trong biệt thự của mình. Trong ngày đầu năm, cô diện áo dài hồng, cùng chụp ảnh, phát lì xì và quây quần ăn bữa cơm đoàn viên.
Các cháu tỏ ra quấn quýt, bày tỏ tình cảm với Ngọc Trinh. Trong đó, cháu trai bật khóc, ôm chặt vì sợ cô không được về nhà ăn Tết. "Út về rồi, ăn Tết vui rồi, sau này không phải vào đó nữa đâu", Ngọc Trinh vỗ về cháu.
Hôm 2/2, Ngọc Trinh được trả tự do sau hơn 3 tháng bị bắt tạm giam, điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng. Người đẹp bị phạt 1 năm tù treo và hai năm thử thách.
Người đẹp mất ngủ, tâm lý chưa ổn định sau khi trở về nhà. Ngọc Trinh tiết lộ đêm đầu trở về nhà đã thức trắng để đọc các tin nhắn, bình luận động viên của khán giả. Bác sĩ Cao Hữu Thịnh - bạn thân của người mẫu - cũng tiết lộ tâm lý cô chưa ổn định, bị mất ngủ sau quãng thời gian vướng lao lý.
Ngọc Trinh xúc động và xen lẫn chút bất ngờ vì không nghĩ bản thân được mọi người yêu thương mình đến vậy. Người mẫu khẳng định đây là liều thuốc tinh thần quý giá, giúp cô vực dậy tinh thần, quên những ngày u ám.
"Mỗi chuyện xảy ra trong cuộc đời đều chứa đựng 'mất' và 'được'. Tôi vẫn nhìn nhận theo hướng tích cực rằng mình được yêu thương nhiều hơn, được hiểu thêm nhiều điều quý giá trong cuộc sống. Do đó, tôi không nghĩ nhiều đến những thứ đã mất mà rất trân trọng những gì mình đang có ngay lúc này, ngay bây giờ", Ngọc Trinh viết.
Ngọc Trinh nhìn nhận sai lầm, tự hứa thay đổi. Ngọc Trinh cho biết từ sai lầm, cô nhận ra không phải cứ lấy lý do vì đam mê mà có thể bỏ qua những ảnh hưởng, hệ lụy mình gây ra. Cô tự nhủ sẽ cố gắng nhiều hơn để xây dựng hình ảnh lành mạnh, góp phần mang đến những điều tích cực cho xã hội.
Lê Minh
Cháu trai khóc nức nở khi gặp lại Ngọc Trinh ngày TếtTrên trang cá nhân, Ngọc Trinh đăng tải video khoảnh khắc cháu trai khóc khi gặp lại dì Út vào mùng 1 Tết." alt="Ngọc Trinh bị mất ngủ, sum họp gia đình sau khi hưởng án treo">Ngọc Trinh bị mất ngủ, sum họp gia đình sau khi hưởng án treo
-
Nhận định, soi kèo Tractor vs Al Taawoun, 23h00 ngày 4/3: Sớm giải quyết đối thủ
-
Ông Scott Behm, Giám đốc An toàn thông tin của Keysight Technologies
Nếu có thể quay lại 2 năm trước, theo ông, giới CNTT toàn cầu có thể làm gì để chuẩn bị tốt hơn cho việc đối mặt với những rủi ro trong năm 2020?
Trong năm 2020, cộng đồng CNTT và an ninh mạng đã có nhiều thử nghiệm và rủi ro đi kèm. Việc bảo vệ chống lại các tác nhân đe dọa ngày càng tinh vi và nhanh chóng xử lý các thách thức về con người, quy trình, công nghệ để bảo đảm điều kiện làm việc từ xa hiệu quả, an toàn là nhiệm vụ đầy thú vị.
Nhìn nhận vấn đề từ quan điểm tích cực, tất cả chúng ta đã học được những phương pháp mới để sáng tạo và hoàn thành công việc. Trong một số trường hợp, kết quả thu được thậm chí còn tốt hơn so với trước đây.
Việc nhìn nhận lại một sự việc đã xảy ra bao giờ cũng dễ hơn dự đoán tương lai. Năm 2020, thế giới CNTT đã chứng minh khả năng chống chịu của mình, và nhìn chung là làm tốt việc tạo điều kiện cho các tổ chức có thể tiếp tục hoạt động trong những hoàn cảnh khắc nghiệt. Nhiều bài học được rút ra trong suốt hành trình.
Trong tương lai, cần tập trung nhiều hơn vào việc lập kế hoạch cho các kịch bản về những cuộc khủng hoảng tưởng chừng khó có thể xảy ra. Điều này sẽ giúp bảo vệ tốt hơn cho các tổ chức và lợi ích của chúng ta trong tương lai.
Giả sử trở thành nạn nhân của tấn công mạng bằng mã độc tống tiền, điều đầu tiên ông sẽ làm là gì?
Các cuộc tấn công bằng mã độc tống tiền nếu thành công có thể gây ra tác động rất lớn với những mục tiêu. Do đó, các công ty cần chuẩn bị sẵn sàng bằng cách thực hiện các bài diễn tập trong phòng họp, điều phối mô phỏng mù - mô phỏng khiến người tham gia tin rằng đó là sự việc thật, hoặc diễn tập “đội tím” - hoạt động diễn tập có cả đội xanh và đội đỏ tham gia để cùng trao đổi về các kỹ thuật tấn công mạng và biện pháp phòng ngừa, nhằm kiểm tra không chỉ năng lực ứng phó mà còn cả năng lực phát hiện của đơn vị mình.
Tại Keysight, nếu các dấu hiệu của một cuộc tấn công bằng mã độc được phát hiện thì Trung tâm điều hành an ninh mạng - SOC sẽ lập tức thực thi quy trình xử lý mã độc tống tiền. Người chỉ huy xử lý sự cố được chỉ định sẽ liên hệ với những người chịu trách nhiệm ứng phó và các bên liên quan. Đồng thời, SOC sẽ điều tra tìm hiểu phạm vi của cuộc tấn công để có thể thực hiện sớm nhất những thủ tục phù hợp nhằm ngăn chặn, giảm nhẹ tác động.
Các công nghệ trí tuệ nhân tạo, học máy đóng vai trò như thế nào trong lĩnh vực an ninh mạng ở hiện tại cũng như tương lai, thưa ông?
Các công nghệ mới trí tuệ nhân tạo (AI) và máy học (ML) đang thể hiện vai trò của mình trong phòng thủ mạng. AI/ML đang được sử dụng nhiều trong 2 lĩnh vực: Giảm số lượng cảnh báo giả ngày càng tăng mà SOC phải xử lý để tìm ra những cảnh báo cần quan tâm; Cải thiện khả năng phát hiện và cảnh báo về hành vi hoặc hoạt động mạng bất thường.
Trong tương lai, các công nghệ này sẽ tiếp tục được cải thiện và có thể trợ giúp nhiều hơn cho đội ngũ bảo vệ mạng trong 2 lĩnh vực trên. Xa hơn nữa, các thuật toán điện toán lượng tử kết hợp với AI và ML có thể hiện thực hóa khả năng phòng thủ mạng theo dự báo. Điều này dựa trên việc máy tính lượng tử có thể cùng lúc thể hiện một số trạng thái - cho phép xử lý nhanh hơn các tập dữ liệu liên quan và nhanh chóng đưa ra những dự đoán chính xác về các mối đe dọa.
Ông đánh giá thế nào việc quản lý hàng chục bảng điều khiển bảo mật của nhiều nhà cung cấp khác nhau so với chọn các giải pháp chỉ từ một nhà cung cấp?
Trong nhiều trường hợp, các tổ chức không phát huy được tối đa tác dụng các khoản đầu tư của họ cho các công cụ bảo vệ an ninh và giám sát mạng. Các hệ thống bảo vệ mạng hiện tại có thể không được triển khai hết các tính năng, các cấu hình hiện tại có thể không được tinh chỉnh thích hợp. Khắc phục những điểm này là nhiệm vụ cần được làm trước.
Liên quan đến bảo vệ an ninh mạng, nếu chỉ sử dụng một nhà cung cấp dịch vụ điện toán đám mây duy nhất cho các dịch vụ số, các tổ chức nên tận dụng tối đa khả năng bảo vệ an ninh mạng của nhà cung cấp đám mây gốc. Tuy nhiên, nếu tổ chức sử dụng kiến trúc đám mây lai - hoặc sử dụng hỗn hợp mọi hình thức, bao gồm IT và OT tại chỗ, nhiều phiên bản đám mây và điện toán biên - thì việc tìm kiếm giải pháp từ một nhà cung cấp duy nhất cho tất cả các vấn đề này dường như là không thể.
Còn với giám sát an ninh mạng, phát triển một kiến trúc bảo mật linh hoạt giúp tập trung hóa việc thu thập tất cả dữ liệu có liên quan đến bảo mật để tham khảo chéo, tạo ngữ cảnh và đưa ra cảnh báo, sẽ cho phép SOC hoạt động hiệu quả trong phát hiện các mối đe dọa, bất kể đe dọa đến từ hướng nào.
Vậy các nhà cung cấp mới đóng vai trò ra sao trong mạng lưới của tại Keysight và đâu là những tiêu chí để ông lựa chọn nhà cung cấp?
Luôn tìm kiếm và ứng dụng các công nghệ an ninh mạng mới sẽ mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, tương tự như tôi đã nói ở trên, hãy khai thác tối đa khả năng của các hệ thống và thiết bị hiện có trước khi quyết định đầu tư mới.
Nếu bộ công cụ hiện có thực sự không có khả năng xử lý các mối đe dọa mới, tổ chức nên bắt đầu đánh giá để chọn 1 hoặc 2 giải pháp mới. Các giải pháp này sau đó có thể được đánh giá kỹ lưỡng, trước tiên là trong môi trường thử nghiệm và sau đó trong môi trường thực tế. Việc đánh giá này có thể thực hiện bằng cách đồng thời tiến hành các thử nghiệm để “chứng minh giá trị” hoặc song song mua bản quyền sử dụng ngắn hạn các giải pháp với đầy đủ tính năng, từ đó thu thập dữ liệu làm cơ sở ra quyết định lựa chọn. Giải pháp có giá trị tốt nhất về độ ổn định, khả năng mở rộng, hiệu năng và hỗ trợ sẽ được chúng tôi lựa chọn. Và đây là quá trình cần được làm thường xuyên.
Thanh Hà
" alt="CISO của Keysight: “An ninh bảo mật là hành trình, không phải điểm đến!”">CISO của Keysight: “An ninh bảo mật là hành trình, không phải điểm đến!”