- Níu giữ được nét thanh xuân là mong ước của tất cả chị em phụ nữ khi bước qua thời thanh xuân hay lịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh đêm naylịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh đêm nay、、。
- Níu giữ được nét thanh xuân là mong ước của tất cả chị em phụ nữ khi bước qua thời thanh xuân hay ngay trong thời gian trải qua tuổi thanh xuân cũng vậy. Với phụ nữ,ạnđãbiếtloạithựcphẩmtuyệtvờidànhchonhansắcnàychưlịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh đêm nay vẻ đẹp là một điều gì đó rất quan trọng. Thế nhưng, do sự phát triển của công nghệ làm đẹp nhiều như hiện nay, ít ai nhớ đến những loại thực phẩm an toàn mà không đắt đỏ bằng chi cho công nghệ làm đẹp này.
3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết
Trứng cá muối – Kim cương đen của nhan sắc
Đối với văn hóa phương Tây, các loại trứng cá muối (hay còn gọi là trứng cá đen, trứng cá tầm, caviar) đồng nghĩa với sự xa xỉ và giàu có, giống như sở hữu máy bay, du thuyền và lâu đài cá nhân vậy.
Trứng cá muối là loại thức ăn quý tộc không chỉ vì sự quý hiếm, mà còn vì nó đặc biệt giàu dinh dưỡng và có những khả năng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe và nhan sắc.
Khả năng hồi sinh của trứng cá muối được phát hiện một cách tình cờ và thú vị. Một nữ quý tộc Pháp trong khi quan sát những người nông dân moi ruột và bóc tảng trứng cá đen ra khỏi bụng cá đã phát hiện ra một chi tiết đắt giá: đó là da mặt của những nữ nông dân này tuy thô ráp và đầy nếp nhăn nhưng da tay lại rất đẹp, căng bóng như đôi tay nuột nà của cô gái trẻ. Và bà đã kết luận rằng chính những quả trứng cá đen đã giúp họ có đôi bàn tay mềm mịn
Các nghiên cứu sau này đã chứng minh suy luận của bà là chính xác. Trứng cá muối có tác dụng lớn đến làn da, trong đó đặc biệt phải kể đến khả năng chống lão hóa nhờ một lượng dồi dào Amino acid, muối khoáng, protein dồi dào. Có thể ví von rằng trứng cá muối là phôi thai của một cuộc sống mới.
Nó như một “mỏ” khoáng chất và dinh dưỡng với natri, kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, vitamin D, A, E, F và các nguyên tố vi lượng. Khi tìm được làn da bạn, nó sẽ tác động tới toàn bộ chức năng sống của da mà không hề gây ra bất kì phản ứng phụ nào.
Táo – Người bảo vệ trái tim
Các nhà khoa học đã phát hiện ra trái táo chứa hợp chất Epicatechin có vai trò làm tim khỏe hơn, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường tuần hoàn não.
Epicatechin có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể và các mao mạch dưới da, giúp da khỏe, hồng hào mềm mại, đồng thời bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.
Ngoài ra, Epicatechin còn hiệu quả trong việc làm bình thường hóa hoạt động của ruột, giúp đào thải độc tố khỏi các cơ quan nội tạng và lấy lại năng lượng cho cơ thể sau các hoạt động nặng nhọc. Nhờ vậy da bớt bị nổi mụn và các hiện tượng lão hóa như xỉn màu, nếp nhăn được hạn chế tối đa.
Ngoài tác dụng làm đẹp, táo và epicatechin trong táo còn giúp duy trì hoạt động lành mạnh của các cơ quan nội tạng, hệ thống tim mạch và não bộ, ngăn ngừa tình trạng giảm trí nhớ, giúp bạn luôn tự tin và giữ được một phong thái trẻ trung, hấp dẫn.
Dầu ô liu – Chất lỏng bằng vàng
Bí quyết để tạo nên vẻ đẹp vừa khỏe mạnh vừa yêu kiều như những chàng trai và cô gái nước Ý chính là dầu ô liu. Từ thời xa xưa, người ta đã biết đến tác dụng của dầu ô liu và coi đó là vị thần hộ mệnh của sức khỏe.
Hai vị nữ hoàng nổi tiếng của lịch sử Ai Cập cổ đại là Cleopatra và Nefertiti đều ghi nhận công dụng tuyệt vời của dầu ô liu để cải thiện vẻ đẹp của làn da theo một cách tự nhiên nhất. Nhờ dầu ô liu, lịch sử thế giới được ghi dấu bởi hai sắc đẹp huyền thoại đã làm khuynh đảo cả lịch sử Ai Cập cổ đại.
Người ta gọi dầu ô liu là “chất lỏng bằng vàng” bởi những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe con người. Với phụ nữ, dầu ô liu là loại mỹ phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất bởi đây là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên, giàu vitamin E, giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho các cơ quan chức năng, giúp cơ thể chống đỡ lại sự tấn công của các gốc tự do, tăng cường quá trình trao đổi chất và từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào.
Trên đây là ba loại thực phẩm mà “sức mạnh” của chúng làm “biến đổi” nhan sắt của người phụ nữ là vô cùng quý giá và đáng kinh ngạc. Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng trứng cá muối hoặc không, bạn vẫn có thể dùng được táo và dầu ô liu.
Nguyễn Thùy Linh có chiến thắng trong trận chung kết (Ảnh: Hải Long).
Trận chung kết diễn ra với ưu thế nghiêng về phía Nguyễn Thùy Linh. Tay vợt nữ số một Việt Nam dễ dàng giành thắng lợi 21-15 trong ván một.
Dù vậy, sang ván thứ hai, Kaoru Sugiyama vùng lên mạnh mẽ. Tay vợt người Nhật Bản liên tục bám sát Nguyễn Thùy Linh. Thậm chí, Kaoru Sugiyama còn dẫn trước Thùy Linh 20-19 ở điểm số quyết định của ván đấu thứ hai.
Nguyễn Thùy Linh chiến thắng đối thủ người Nhật Bản Kaoru Sugiyama với tỷ số 2-0 (Ảnh: Hải Long).
Đây là lần thứ 3 liên tiếp tay vợt nữ số một Việt Nam vô địch giải đấu này (Ảnh: Hải Long).
Tuy nhiên, nhờ sự cổ vũ cuồng nhiệt của khán giả nhà, cộng với kinh nghiệm của mình, Nguyễn Thùy Linh ghi liền 3 điểm liên tiếp, lần lượt gỡ hòa 20-20, rồi thắng ngược 22-20.
Chung cuộc, Nguyễn Thùy Linh đánh bại Kaoru Sugiyama với tỷ số 2-0 (21-15 và 22-20). Qua đó, Nguyễn Thùy Linh lần thứ 3 liên tiếp vô địch đơn nữ giải cầu lông Việt Nam mở rộng.
Ngôi vô địch giúp Nguyễn Thùy Linh nhận 7.500 USD (hơn 184 triệu đồng) tiền thưởng từ Ban tổ chức giải, cùng một số điểm thưởng, có thể giúp cô thăng hạng trên bảng xếp hạng các tay vợt đơn nữ thế giới.
Amorim đang chờ giấy phép lao động để có thể tập luyện cùng Man Utd (Ảnh: Getty).
Những thành viên mới này sẽ cùng cựu tiền vệ của Man Utd, Darren Fletcher, và Andreas Georgson đảm nhận vai trò huấn luyện viên đội một, trở thành thành viên ban huấn luyện, giúp việc cho huấn luyện viên Amorim. Đội hình huấn luyện mới sẽ có bài kiểm tra đầu tiên tại Portman Road khi Man Utd đối đầu với Ipswich Town vào ngày 24/11.
Trong bài phát biểu đầu tiên trong cương vị huấn luyện viên trưởng của Man Utd, Amorim nói với người hâm mộ Man Utd rằng đội của ông sẽ thi đấu "mà không sợ hãi".
Amorim nói: "Chúng tôi biết rằng sẽ mất thời gian. Chúng tôi sẽ cố gắng giành thời gian bằng các trận đấu, nhưng chúng tôi phải bắt đầu từ ngày đầu tiên mà không sợ hãi, không nghĩ rằng các cầu thủ không quen thi đấu như thế này. Các cầu thủ sẽ bắt đầu ngay ngày đầu tiên với ý tưởng của chúng tôi, bất kể thế nào. Đó là mục tiêu".
Ông nói thêm: "Điều quan trọng nhất đối với tôi là bản sắc. Ngay từ ngày đầu tiên, chúng tôi sẽ bắt đầu với bản sắc của mình. Rất nhiều người hiện nay nói về 3-4-3 và 4-3-3 và tất cả những thứ đó. Tuy nhiên, khi tôi nghĩ về Man Utd, đó không phải là một hệ thống đội hình, mà giống như tính cách của các cầu thủ, cách họ nhìn nhận câu lạc bộ.
Hiện tại, Amorim và các trợ lý tại Man Utd vẫn đang trong quá trình xin giấy phép lao động để làm việc tại Anh. Nếu mọi việc thuận lợi, ban huấn luyện mới của Man Utd sẽ chính thức tham gia vào các buổi tập của đội bóng vào ngày mai (18/11).
Trong khi đó, Bruno Fernandes sẽ trở lại Manchester sớm để gặp gỡ huấn luyện viên mới và đồng hương Amorim, mặc dù đội tuyển Bồ Đào Nha còn một trận đấu khác với Croatia tại UEFA Nations League vào thứ hai (18/11). Fernandes rời đội tuyển sớm sau khi nhận thẻ vàng trong trận thắng 5-1 của Bồ Đào Nha trước Ba Lan (16/11), khiến anh bị treo giò trong chuyến đi đến Zagreb.
C.Ronaldo thực hiện siêu phẩm xe đạp chổng ngược vào lưới Ba Lan (Ảnh: Getty).
Đặc biệt, bàn thắng nâng tỷ số lên 5-0 của C.Ronaldo vào lưới Ba Lan thực sự là siêu phẩm. Sau khi nhận được đường chuyền của Vitinha, siêu sao số 7 đã thực hiện cú ngả bàn đèn tung lưới thủ môn Bulka.
Siêu phẩm này gợi nhớ tới hình ảnh của C.Ronaldo ở thời kỳ đỉnh cao. Khó có thể hình dung siêu sao người Bồ Đào Nha vẫn có thể thực hiện được kỹ năng khó này khi chỉ còn vài tháng nữa sẽ bước sang tuổi 40.
Trên mạng xã hội Twitter, không ít người cảm thấy ngạc nhiên khi chứng kiến siêu phẩm của C.Ronaldo. Thậm chí, họ còn đòi trao giải Puskas (Bàn thắng đẹp nhất năm) cho CR7 ngay lập tức. Dưới đây là một vài bình luận trên trang Twitter:
"Bàn thắng của C.Ronaldo thực sự là kiệt tác. Đừng đợi tới cuối năm, hãy trao ngay giải Puskas cho anh ấy ngay bây giờ".
"Tuổi tác chỉ là con số với C.Ronaldo. Bàn thắng quá tuyệt vời. Không thể tin nổi khi CR7 làm được điều này khi đã 39 tuổi".
"C.Ronaldo sắp 40 tuổi rồi nhưng vẫn làm nên những điều diệu kỳ".
"C.Ronaldo mãi là cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại".
C.Ronaldo vẫn làm nên những điều kỳ diệu dù sắp 40 tuổi (Ảnh: Getty).
Đây là bàn thắng thứ 910 trong sự nghiệp của C.Ronaldo. Dù mới đây, CR7 đã thừa nhận rất khó đạt tới cột mốc 1000 bàn nhưng anh vẫn đang âm thầm tiến tới cột mốc này. Siêu sao số 7 thừa nhận sẽ chỉ giải nghệ khi hết động lực.
Phát biểu sau trận đấu với Ba Lan, C.Ronaldo cho biết: "Tôi vẫn lên kế hoạch giải nghệ. Nó có thể tới trong vòng một hoặc hai năm nữa. Hiện tại, tôi chỉ muốn tập trung tận hưởng những khoảnh khắc như thế này. Miễn là còn động lực, tôi sẽ ra sân tập luyện và thi đấu. Chỉ khi nào tôi hết động lực, tôi mới nghĩ tới chuyện treo giày".
Trình độ của Indonesia thua kém Nhật Bản khá nhiều (Ảnh: Getty).
Điều này đã đẩy Garuda (biệt danh của đội tuyển Indonesia) xuống vị trí cuối bảng với 3 điểm, kém Bahrain 2 điểm và ít hơn ba đội bóng Australia, Trung Quốc và Saudi Arabia 3 điểm.
Bình luận về trận thua của đội nhà, tờ Bola Sportcó bài viết: "Indonesia đã thảm bại trước Nhật Bản. Sân Bung Karno lại bị hoen ố sau 37 năm". Tác giả nhấn mạnh: "Trận thua trước Nhật Bản giống như cơn ác mộng của Indonesia. Samurai xanh đã thi đấu quá ấn tượng và nhấn chìm Garuda với tỷ số 4-0.
Như vậy, Indonesia vẫn chưa biết tới mùi chiến thắng sau 5 lượt trận đấu ở vòng loại thứ ba World Cup 2026. Không những vậy, trận thảm bại này còn làm hoen ố sự huy hoàng của sân nhà Bung Karno. Lần gần nhất Indonesia thất bại trước Nhật Bản trên sân Bung Karno là vào tháng 6/1987.
Khi đó, đội bóng xứ Mặt trời mọc đã giành chiến thắng 2-1 trước Garuda tại đây trong khuôn khổ vòng loại Olympic 1988.
Trận thua Nhật Bản quá nặng nề, khiến cho hy vọng giành vé tham dự vòng chung kết World Cup 2026 của thầy trò HLV Shin Tae Yong càng khó khăn hơn. Dù vẫn còn 5 trận đấu trước mắt nhưng nhiệm vụ giành vé đi tiếp của Indonesia không hề dễ dàng".
Tờ Bolabày tỏ sự lạc quan tếu khi nói về thất bại của đội nhà. Họ bình luận: "Dù sao đội tuyển Indonesia vẫn tốt hơn Trung Quốc và Bahrain khi chỉ thua 0-4 trước Nhật Bản".
Trước đó, Nhật Bản từng hạ gục Trung Quốc với tỷ số 7-0 và đánh bại Bahrain 5 bàn không gỡ. Tuy nhiên, có một thực tế rằng, Indonesia lại đang xếp cuối cùng ở bảng C với chỉ 3 điểm.
Tờ Bola cho rằng Indonesia vẫn hơn Trung Quốc và Bahrain khi chỉ thua Nhật Bản 0-4 (Ảnh: Getty).
Tờ Suaragiao nhiệm vụ cho thầy trò HLV Shin Tae Yong: "Dù muốn hay không, Indonesia vẫn phải giành chiến thắng trước Saudi Arabia trên sân nhà Bung Karno. Đó là nhiệm vụ bắt buộc nếu muốn giành vé đi tiếp. Sau đó, chúng ta cần phải tận dụng tối đa lợi thế sân nhà khi đối đầu với Bahrain và Trung Quốc.
Giả sử Indonesia giành 9 điểm trong 3 trận còn lại trên sân nhà và 2 điểm tới từ những trận làm khách trước Nhật Bản và Australia, đội bóng sẽ có 14 điểm. Chỉ có như vậy, Garuda mới có thể mơ giành vé tham dự vòng loại thứ 4 World Cup 2026".
Tờ CNN Indonesiadẫn lời người hâm mộ Indonesia chỉ trích đội nhà sau thất bại trước Nhật Bản. Dưới đây là một vài bình luận tiêu biểu thông qua trang Instagram chính thức của đội tuyển Indonesia.
"Thật xấu hổ. Đội bóng mắc quá nhiều sai lầm dẫn tới bàn thua".
"Đội hình Indonesia toàn cầu thủ phế vật từ châu Âu. Trong khi đó, HLV trưởng Shin Tae Yong lại không biết tiếng Anh. Họ giao tiếp với nhau như thế nào?".
Indonesia gặp khó khăn khi bị đẩy xuống cuối bảng sau trận thua thảm trước Nhật Bản (Ảnh: Getty).
"Một người không biết cả tiếng Indonesia lẫn tiếng Anh như HLV Shin Tae Yong xứng đáng bị sa thải".
"Cố lên các chàng trai. Chúc các bạn giành 3 điểm trong trận đấu tiếp theo".
"Đừng buồn mà. Trung Quốc và Bahrain còn thua Nhật Bản đậm hơn Indonesia".
Theo lịch, đội tuyển Indonesia sẽ thi đấu lượt trận tiếp theo ở bảng C vòng loại thứ ba World Cup 2026 với Saudi Arabia vào lúc 19h00 ngày 19/11 trên sân nhà Bung Karno.
Bảng xếp hạng bảng C vòng loại thứ ba World Cup 2026 khu vực châu Á (Ảnh: Asean Football).
我要评论
- Níu giữ được nét thanh xuân là mong ước của tất cả chị em phụ nữ khi bước qua thời thanh xuân hay ngay trong thời gian trải qua tuổi thanh xuân cũng vậy. Với phụ nữ,ạnđãbiếtloạithựcphẩmtuyệtvờidànhchonhansắcnàychưlịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh đêm nay vẻ đẹp là một điều gì đó rất quan trọng. Thế nhưng, do sự phát triển của công nghệ làm đẹp nhiều như hiện nay, ít ai nhớ đến những loại thực phẩm an toàn mà không đắt đỏ bằng chi cho công nghệ làm đẹp này.
![Nguyễn Thùy Linh vô địch giải cầu lông Việt Nam mở rộng 2024 - 1](<p>Nguyễn Thùy Linh đang xếp hạng 26 thế giới, hạt giống số một, đồng thời là đương kim vô địch của giải đấu năm nay. Trong khi đó, Kaoru Sugiyama xếp hạng 48 thế giới, là hạt giống số 8 của giải.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Nguyễn Thùy Linh vô địch giải cầu lông Việt Nam mở rộng 2024 - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nguyễn Thùy Linh vô địch giải cầu lông Việt Nam mở rộng 2024 - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Nguyễn Thùy Linh vô địch giải cầu lông Việt Nam mở rộng 2024 - 3")
![HLV Amorim mang toàn bộ trợ lý từ Sporting sang Man Utd - 1](<p>Cựu huấn luyện viên của Sporting Lisbon đã quyết định thiết lập đội ngũ huấn luyện của mình tại Man Utd, với sự tham gia của những người đã cùng ông giành hai chức vô địch Primeira League trong thời gian làm việc tại Bồ Đào Nha.</p><p>Theo thông báo từ Man Utd, các huấn luyện viên gồm Carlos Fernandes, Jorge Vital, Adelio Candido, Emanuel Ferro và Paulo Barreira đã chính thức gia nhập đội chủ sân Old Trafford. Động thái này diễn ra trong bối cảnh "Quỷ đỏ" đang tìm cách phục hồi sau giai đoạn không thành công dưới sự dẫn dắt của Erik ten Hag.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="HLV Amorim mang toàn bộ trợ lý từ Sporting sang Man Utd - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
![C.Ronaldo gây sốt với siêu phẩm xe đạp chổng ngược, CĐV ngả mũ thán phục - 1](<p>Đêm qua, Bồ Đào Nha đã xuất sắc giành chiến thắng với tỷ số 5-1 trước Ba Lan ở Nations League trên sân nhà Dragao. C.Ronaldo thi đấu khá nổi bật trong trận đấu này khi đóng góp 2 bàn thắng và 1 đường kiến tạo thành bàn.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="C.Ronaldo gây sốt với siêu phẩm xe đạp chổng ngược, CĐV ngả mũ thán phục - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "C.Ronaldo gây sốt với siêu phẩm xe đạp chổng ngược, CĐV ngả mũ thán phục - 2")
![Báo Indonesia bình luận khi thầy trò Shin Tae Yong thảm bại trước Nhật Bản - 1](<p>Ở lượt trận thứ 5 vòng loại thứ ba World Cup 2026 diễn ra vào tối 15/11, Indonesia đã hứng chịu thất bại nặng nề với tỷ số 0-4 trước Nhật Bản trên sân nhà Gelora Bung Karno. Trận thua này đã khiến đoàn quân HLV Shin Tae Yong "tỉnh mộng" sau khởi đầu tốt ở giai đoạn vòng loại thứ ba.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Báo Indonesia bình luận khi thầy trò Shin Tae Yong thảm bại trước Nhật Bản - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Báo Indonesia bình luận khi thầy trò Shin Tae Yong thảm bại trước Nhật Bản - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Báo Indonesia bình luận khi thầy trò Shin Tae Yong thảm bại trước Nhật Bản - 3")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Báo Indonesia bình luận khi thầy trò Shin Tae Yong thảm bại trước Nhật Bản - 4")
最新评论