Người đẹp cho biết những ngày giãn cách, có nhiều thời gian rảnh nên học thêm tiếng Trung, học online để lấy bằng sư phạm.

"Ông xã nấu ăn cho cả gia đình, nhưng theo kiểu có gì nấu đó vì thiếu nguyên liệu và gia vị, thành ra có nhiều món rất kỳ lạ (cười). Sau 12 năm không làm việc nhà, cô tự giặt đồ, dọn nhà tắm, ông xã hút bụi, dọn giường. Làm xong cảm thấy căn nhà sạch bóng hơn cả khi có người giúp việc, chắc qua dịch sẽ không cần người giúp việc nữa", cô hài hước tâm sự.

Thời gian nghỉ dịch, cựu mẫu cũng tranh thủ giảm cân. Cô được đại gia Đức An áp dụng chế độ ăn và tập khá khắt khe nên giảm được 6 kg. Cô chia sẻ ông xã hiểu tính vợ, trước đây thường nấu theo ý của cô nhưng dịch hạn chế ra đường mua đồ, ông xã nấu ăn đơn giản giúp cô giảm cân.

"Anh nấu nhiều rau hơn, ít cơm và tinh bột. Mỗi ngày tôi chỉ ăn 1 bữa chính, 2 bữa còn lại anh cho tôi ăn cháo yến mạch hoặc ít trái cây. Ăn nhiều rồi thấy cũng quen. Giờ nghĩ lại thấy mấy tháng trước mình mập là đúng rồi, bởi bữa nào cũng như một bữa tiệc", cô thật thà nói.

Từng nhận nhiều bình luận tiêu cực về ngoại hình sau khi sinh con, Phan Như Thảo nói không quan tâm đến những nhận xét ác ý. Ông xã thường xuyên động viên cựu người mẫu, giúp cô có thêm động lực giảm cân. Phan Như Thảo hài hước nói: "Thực ra, tôi không có mục tiêu cân nặng đâu. Tôi giảm cân 50% là nhờ tự nhiên - thiên thời địa lợi nhân hòa, 30% là nhờ ông xã thay đổi thực đơn và 20% còn lại là do tôi nghĩ: thực ra giảm cân cũng không phải không tốt, thôi rảnh quá mình giảm cân cũng được".

Phan Như Thảo ăn một bữa chính nhưng bé Bồ Câu không thiếu chất dinh dưỡng vì con vẫn ăn đủ bữa chính và bữa phụ.

"Sáng dậy, con sẽ ăn sáng với ngũ cốc và sữa hoặc pancake, trứng ốp la. Sau khi ăn sáng, con sẽ uống vitamin tổng hợp tăng đề kháng. Chơi một lát, con sẽ ăn bữa phụ bằng một ly nước cam, sau đó là đến bữa trưa. Sau bữa trưa tầm 2 tiếng, con sẽ được bổ sung năng lượng bằng trái cây hoặc bánh ngọt mẹ làm và đợi đến bữa tối - bữa chính với anh An và cả nhà. 

Trước khi đi ngủ, con sẽ uống 200 ml sữa tươi không đường tách béo. Trong mắt ba, Bồ Câu chỉ ăn một bữa tối với anh ấy, ngoài ra không ăn gì cả và cần được ăn thêm. Tôi sợ nhất là Bồ Câu bị nuôi "béo" giống tôi" (cười)", Như Thảo chia sẻ.

Trong gia đình, Như Thảo nói bé Bồ Câu thân với bố nhưng lại thích ôm hôn mẹ hơn, vì mẹ hay mắng nên Bồ Câu thường nịnh mẹ nhiều hơn. Cách giáo dục con của hai vợ chồng người đẹp rất giống nhau, khi một người mắng thì người còn lại sẽ ôm và ngọt ngào dạy bảo. Thỉnh thoảng hai vợ chồng cựu chân dài cũng đồng lòng "nói xấu" hoặc "ăn hiếp" con nếu con hư quá. "Cả hai cùng mắng rồi nhìn con khóc buồn cười lắm" - Như Thảo kể.

Cựu người mẫu nhận thấy Bồ Câu rất nguyên tắc và ngăn nắp. "Sau khi chơi xong, con xếp dọn lại đồ chơi, để lại đúng chỗ cũ mà không sai một 1 cm nào. Bồ Câu muốn tự mình làm mọi thứ, không muốn ai giúp. Sau khi đánh răng, con để bàn chải và kem đánh răng ở đúng một chỗ duy nhất. Lâu lâu, tôi giả vờ làm di chuyển, con xếp ngay vào chỗ cũ. Con luôn mặc định mọi thứ ở một vị trí cố định và nhớ rất lâu", người đẹp tiết lộ.

Phan Như Thảo và chồng không có ý định sinh thêm con thứ hai. Người đẹp khẳng định: "Để nuôi và giáo dục một đứa trẻ trở thành một người tốt, có đạo đức, biết yêu thương và chia sẻ là một điều cực khó. Tôi nghĩ tôi chỉ đủ sức để nuôi dạy một đứa thôi. Tôi không muốn sinh thêm con mà không chăm sóc tốt và không hoàn thành tốt trách nhiệm nuôi dạy con".

Cựu mẫu cho rằng, điều làm nên hôn nhân bền vững chính là niềm tin dành cho nhau. Đại gia Đức An luôn tin tưởng và giao hết quyền quản lý chi tiêu trong gia đình cho Như Thảo.

"Dù xảy ra bất cứ chuyện gì cũng phải tin nhau trước đã. Giống như việc tôi tin rằng ông xã luôn yêu tôi, luôn thấy tôi đẹp dù tôi béo, tin rằng anh ấy sẽ chiều chuộng, nâng niu tôi như cách bản thân mong muốn. Hay ngược lại, ông xã luôn tin tôi sẽ không "đốt" sạch tiền nên đưa hết cho tôi giữ, tin rằng tôi sẽ thành công trong kinh doanh vì vậy anh ấy chỉ cần ngồi uống trà thong thả, luôn đứng sau lưng ủng hộ và làm quân sư cho tôi", Như Thảo bày tỏ.

Thanh Nhàn

Ngoại hình thon gọn bất ngờ của Phan Như Thảo

Sau thời gian bị chê bai về ngoại hình, Phan Như Thảo đã quyết tâm giảm cân và trở lại với một ngoại hình thon gọn đáng kể. 

Trong bộ ảnh, nữ diễn viên và con gái diện đầm đỏ đồng điệu. Hai mẹ con chụp ảnh tình cảm, vui đùa trong ngày sinh nhật của cô. Huỳnh Dịch được nhiều người khen trẻ trung, tinh thần lạc quan sau những biến cố đời sống. 

Nữ diễn viên tâm sự mỗi năm đón tuổi mới, cô đều tự nhủ bản thân phải quên đi những chuyện không vui để sẵn sàng chờ đón tương lai tốt đẹp phía trước. "Quá khứ là điều không thể thay đổi nhưng hiện tại và tương lai mỗi người có thể nắm bắt được. Tôi sống tích cực, không để mình bi lụy về những chuyện đã qua", cô nói. 

Để có cuộc sống như hiện tại, Huỳnh Dịch từng trải qua nhiều biến cố cả sự nghiệp lẫn đời tư. Trong đó, cuộc hôn nhân chóng vánh 2 năm với doanh nhân Huỳnh Nghị Thanh để lại cho cô nhiều nỗi đau. 

Huỳnh Dịch mất sự nghiệp sau những biến cố hôn nhân.

Nữ diễn viên từng đưa ra bằng chứng tố bị chồng vũ phu bạo hành trên trang cá nhân. Thậm chí, cô còn bị sảy thai đứa con thứ hai do chịu trận đòn từ bạn đời. Trong khi đó, Huỳnh Nghị Thanh cũng tố Huỳnh Dịch vào khách sạn với một người đàn ông lạ mặt mặc dù đã kết hôn. Hai người ly dị năm 2014. 

Ồn ào đời tư khiến sự nghiệp của Huỳnh Dịch tổn hại nặng nề. Năm 2016, nàng Hoa đán trở lại làng giải trí nhưng không còn được đón nhận. Hiện nữ diễn viên tập trung chăm lo cô con gái duy nhất của mình. 

Nữ diễn viên cũng cố gắng phát triển sự nghiệp ở tuổi trung niên. Cô tích cực nhận lời tham gia các show truyền hình, dự sự kiện... thỉnh thoảng nhận vai diễn khách mời cho các phim truyền hình. Tình cảnh mẹ đơn thân và những chia sẻ về sai lầm trong quá khứ khiến Huỳnh Dịch nhận được sự cảm thông từ khán giả. 

Huỳnh Dịch sinh năm 1977, từng là hoa đán hàng đầu màn ảnh Trung Quốc thập niên 2000. Cô có nhiều tác phẩm nổi bật như: Lên nhầm kiệu hoa được chồng như ý, Long phượng kỳ duyên, Hoàn Châu cách cách 3, Phong Vân 2, Mạt đại hoàng phi, Bong bóng mùa hè...Những năm gần đây cô đóng vai phụ trong phim Bạch phát ma nữ hậu truyện, Điệp tiên, Thiên Long Bát Bộ 2021...

Huỳnh Dịch trong tạo hình cổ trang

Thúy Ngọc

Lê Tư tuổi 50 giàu sang sau khi lấy chồng tỷ phú tật nguyền

13 năm sau giải nghệ, Lê Tư có cuộc sống viên mãn bên chồng đại gia và các con. Cô cũng là nữ doanh nhân thành đạt với khối tài sản ước tính trăm triệu đô la. 

Ngân được Hội đồng nhà trường bổ nhiệm làm Giám đốc quản lý Khoa cao học Marketing

“Giáo dục là vũ khí mạnh nhất làm thay đổi cuộc sống”

Bản nghèo của người Tày nơi Ngân sinh ra vốn chỉ có 20 hộ dân. Cái nghèo, cái đói khiến những đứa trẻ thường bỏ lớp, rủ nhau lên rẫy hoặc ở nhà trông em cho bố mẹ chứ không thiết tha gì đến con chữ.

“Với người dân tộc đến cái ăn còn không đủ thì học là điều gì đó thật vô nghĩa”. Nhưng Ngân là một đứa trẻ ham học. Bố không có nhà, Ngân đi bộ qua những con đèo, lội qua từng con suối để được tới lớp.

Cô bé người Tày dù nhỏ tuổi nhưng luôn mơ “sau này sẽ giúp xóm làng bớt nghèo và những người mình thương yêu không còn phải khổ nữa”. Nghị lực ấy đã thôi thúc Ngân quyết tâm phải đi đến trường.

Lên 9 tuổi, mẹ Ngân quyết định xin chuyển con ra thị xã Cao Bằng học khi cô bé còn chưa biết nói tiếng phổ thông. Đó cũng là bước chuyển lớn đầu tiên trong cuộc đời cô gái nhỏ.

Dù là học sinh giỏi ở quê nhưng khi ra thị xã, học kỳ đầu tiên điểm số của Ngân vẫn đứng cuối lớp. Có những môn tập viết hay môn toán, Ngân chỉ được 1, 2 vì không biết tiếng Kinh. Cô bé nhút nhát vì thế càng trở nên mặc cảm.

Được cô giáo và bố mẹ động viên, Ngân tự mình học tiếng. Đến năm lớp 4, cô bé bắt đầu vươn lên đứng đầu lớp và đến cấp 3, Ngân thi đỗ vào chuyên Lý, Trường THPT Chuyên tỉnh Cao Bằng.

Cô gái Tày từng không biết tiếng Kinh là Giám đốc quản lý Khóa cao học tại Anh

Sau này, khi tốt nghiệp Ngoại thương, Ngân nhanh chóng tìm được công việc tốt ở Hà Nội. Mặc dù vậy, cô luôn ấp ủ một ước mơ được khám phá thế giới bên ngoài.

“Từ nhỏ mình đã sống ở làng quê nghèo, xung quanh bốn bề là núi, có một dòng suối chảy qua. Khi ấy, mình không biết có gì ngoài núi và ngẩng lên chỉ có bầu trời. Đó chính là tuổi thơ của mình”, Ngân kể.

Cô gái 22 tuổi tin rằng, “giáo dục chính là thứ vũ khí mạnh nhất có thể dùng để thay đổi thế giới”. Câu nói nổi tiếng của cố Tổng thống Nam Phi Nelson Mandela thôi thúc cô phải tiếp túc vươn xa.

“Mình không có gì cả. Ngoài giáo dục mình không còn loại vũ khí nào khác nữa. Và mình quyết tâm phải đi du học”.

Khó khăn ư? Không hề gì

Năm 2011, Ngân thi đỗ thạc sỹ tại Trường ĐH Strathclyde thuộc thành phố Glasgow của Vương quốc Anh. Nhưng để thực hiện được mục tiêu “vươn ra ngoài thế giới”, cô gái Việt gặp không ít rào cản.

Chi phí cho việc du học tự túc ở xứ sở sương mù vô cùng đắt đỏ, đặc biệt với những gia đình không có điều kiện. Làm thế nào để trang trải cho việc học và ăn ở cũng là điều khiến Ngân trăn trở.

“Trước khi sang Anh du học mình đã phải nghiên cứu rất kỹ các khoản tài chính vì Anh là một trong những quốc gia có chi phí du học thuộc hàng đắt nhất. Vì vậy, khi lập kế hoạch mình đã phải băn khoăn rất nhiều về việc theo học ở thành phố nào”.

Một trường học có học phí không quá cao, một thành phố mức sống rẻ. Đó là những gì cô gái trẻ hướng tới.

“Mình lựa chọn Glasgow vì đây cũng là một thành phố lớn của Anh nhưng chi phí sống rẻ hơn London hay Birmingham. Việc chọn một thành phố lớn sẽ giúp mình tăng cơ hội kiếm việc làm thêm. Đây cũng là ưu tiên hàng đầu của mình khi sang để có thể trang trải chi phí ăn ở”, Ngân kể.

3 tháng đầu, cô gái trẻ bị “sốc” vì không tìm được bất cứ công việc làm thêm gì.

“Mình vẫn theo quan niệm bình thường của sinh viên là tìm những công việc bồi bàn ở nhà hàng, khách sạn. Nhưng một thực tế ở đây nhiều người khá phân biệt. Họ chỉ cần nhìn thấy mình là người Châu Á ngay lập tức sẽ không nhận vào. Ở trong lớp của mình có những bạn đến từ Pháp hay Đức đều rất dễ dàng trong tìm kiếm công việc làm thêm”.

Đó cũng là khoảng thời gian vô cùng “khổ sở” bởi nếu không tìm được việc làm đồng nghĩa với việc không thể sống sót ở Anh. Dù vậy, cô vẫn tự nhủ: “Mình còn mục tiêu rõ ràng ở phía trước. Vậy nên cứ tiếp tục đi rồi sẽ đến”.

May mắn, nhờ cộng đồng sinh viên ở Glasgow, Ngân được giới thiệu làm công việc phiên dịch. Nhờ vậy cô đã có thêm thu nhập và tự tin hòa nhập vào cộng đồng người Anh.

“Mỗi khi đi làm thêm mình đều phải đi tàu hoặc đi xe bus. Mình nhớ có người bản địa bên này khi thấy mình đi phiên dịch xa, họ sẵn sàng chở mình đến nếu rảnh. Những hành động nhỏ như vậy nhưng khiến mình vô cùng cảm động”, Ngân kể.

Năm 2012, cô gái Việt hoàn thành luận văn Thạc sỹ và được Trường ĐH Strathclyde đánh giá cao. Nhưng chưa dừng lại ở đó, Ngân tiếp tục theo đuổi lên bậc Tiến sĩ.

“Áp lực trong thời gian nghiên cứu tiến sĩ thực sự còn lớn hơn rất nhiều vì Trường Birmingham đòi hỏi chất lượng nghiên cứu cao”. Nhiều lúc cô tưởng chừng không thể tiếp tục hành trình nghiên cứu của mình. Nhưng cuối cùng, những nỗ lực của Ngân đã được đền đáp.

Năm 2017, Ngân bảo vệ xuất sắc luận án tiến sỹ trước Hội đồng gồm nhiều nhà khoa học danh tiếng về lĩnh vực kinh doanh, marketing. Cô gái Việt được trao bằng tiến sĩ ngay sau khi bảo vệ luận án. Đây cũng là một thành tích hiếm có đối với những người làm nghiên cứu sinh tại Anh.

Bảo vệ xong Luận án tiến sĩ, Ngân tiếp tục đặt mục tiêu tìm việc làm tại Vương Quốc Anh. Cô đã nộp đơn vào làm giảng viên Marketing tại Trường Đh Kinh tế Nam London.

Đây là ngôi trường danh tiếng có chất lượng giảng dạy hàng đầu thế giới. Chỉ sau một thời gian ngắn, Ngân được Hội đồng nhà trường bổ nhiệm làm Giám đốc quản lý Khoa cao học Marketing.

Ước mong của Ngân là quay trở về đóng góp cho quê hương

Giờ đây, Ngân đã ổn định cuộc sống và sự nghiệp tại Anh quốc. Hành trình từ một cô bé dân tộc thiếu số đến người có vị trí tại trường đại học nổi tiếng ở Anh, với Ngân là một niềm mơ ước.

“Khi còn bé mình luôn tự hỏi: “Đằng sau những ngọn núi cao kia là gì? Có cuộc sống nào đằng sau dãy núi ấy không? Khi lớn lên, điều luôn thôi thúc mình là “Mình có thể làm gì để thay đổi cuộc sống khó khăn đằng sau dãy núi quê hương mình?”.

Câu hỏi ấy khiến Ngân luôn trăn trở và khao khát quay trở về đóng góp cho quê hương.

Đầu năm 2019, Ngân trở về Cao Bằng 2 tuần. Cô bố trí kín lịch làm việc với tỉnh. Ngân biên soạn và lên lớp tập huấn khởi nghiệp cho nông dân, giao lưu với doanh nghiệp trẻ về lĩnh vực du lịch. Được mời tham gia xây dựng đề án phát triển du lịch và marketing du lịch cho tỉnh Cao Bằng, cô không ngại mời gọi lãnh đạo London South Bank University và ĐH Loyola Chicago (Hoa Kỳ) tham gia vào hỗ trợ dự án.

Ngân luôn mong rằng, những việc mình làm sẽ đóng góp sức nhỏ bé để phát triển quê hương, để “cái làng nghèo của mình sẽ không còn nghèo nữa”.

Thúy Nga  

Cô bé H'Mông nói tiếng Anh như gió lấy chồng là doanh nhân Bỉ

 - Cô bé H'Mông từng được nhiều người biết đến bởi khả năng nói tiếng Anh không thua kém gì người bản ngữ giờ đây đã trở thành vợ của một doanh nhân gốc Bỉ.

Bằng Kiều - Minh Tuyết: "Em đâu biết"

Ảnh: Vũ Khánh Thành

Nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Osaka và Trường Y Hamamatsu cung cấp cái nhìn sâu hơn vào rủi ro tiềm ẩn của thiết bị điện tử đến trẻ nhỏ. Theo đó, trẻ dành từ 1 tiếng mỗi ngày trước màn hình sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển. Tuy nhiên, tác động tiêu cực có thể giảm nhẹ nếu cho trẻ em chơi ngoài trời hơn 30 phút.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị trẻ 2 tuổi không nên tiếp xúc với thiết bị điện tử thụ động, chẳng hạn xem tivi hay chơi game máy tính quá 60 phút một ngày.

Kenji Tsuchiya, Giáo sư phát triển trẻ em tại Đại học Oska, một trong những người tham gia nghiên cứu, cho biết, trong thế giới hiện đại chúng ta không thể tránh khỏi việc sử dụng màn hình và công nghệ số. Vì vậy, nên tìm ra cách hiệu quả nhằm giảm thiểu hiệu ứng xấu.

Nghiên cứu phân tích dữ liệu cũ trên 885 trẻ em sinh từ tháng 12/2007 đến tháng 3/2012 và theo dõi chúng từ lúc 18 tháng đến 4 tuổi, thời gian dùng màn hình trung bình là 2,6 tiếng/ngày.

Kết quả cho thấy những em bé 2 tuổi dùng thiết bị di động hơn 1 tiếng một ngày không bị ảnh hưởng đến khả năng hòa nhập (bao gồm chào hỏi, xin lỗi) khi lên 4 tuổi. Tuy nhiên, một số kỹ năng giao tiếp và kỹ năng sống khác lại nghèo nàn hơn những trẻ dùng thời gian ngắn hơn.

Trong nghiên cứu, kỹ năng giao tiếp được định nghĩa là kỹ năng bày tỏ ý kiến, hiểu lời nói của người khác, còn kỹ năng sống là sắp xếp mọi thứ gọn gàng và giúp làm việc nhà.

Nhưng khi trẻ chơi ngoài trời hơn 30 phút mỗi ngày trong 6 ngày hoặc hơn 1 tuần, hiệu ứng tiêu cực đối với kỹ năng sống của trẻ 4 tuổi được giảm đáng kể, dù ảnh hưởng đến kỹ năng giao tiếp vẫn không thay đổi. Các tác động tiêu cực này vô cùng hạn chế và có thể giảm nhẹ nếu phụ huynh cùng tham gia với trẻ.

(Theo Japan Times)

Hàng chục trẻ em thiệt mạng vì các thử thách “chết chóc” trên TikTok