Soi kèo phạt góc Morocco vs Saudi Arabia, 22h ngày 7/12
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/1e495449.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Borac Banja Luka vs Sarajevo, 22h30 ngày 15/4: Vé đã nằm trong túi
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Lan, Trưởng Khoa Nội B cho biết, bệnh nhân này đã phải điều trị hồi sức do tình trạng rất nặng, sử dụng các chế phẩm của máu như hồng cầu lắng, huyết tương đông lạnh, tiểu cầu… rất đắt tiền. Bên cạnh đó, thời gian nằm viện kéo dài, chị Phương lại không có Bảo hiểm y tế nên phải tự chi trả toàn bộ, gánh nặng vô cùng lớn.
“Sốt xuất huyết biến chứng nặng phải can thiệp kỹ thuật cao, có trường hợp phải chạy ECMO, chi phí lên đến cả tỷ đồng. Nếu bệnh nhân có Bảo hiểm y tế sẽ đỡ rất nhiều”, bác sĩ Lan nói. Cùng thời gian trên, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM cũng điều trị cho một ca sốt xuất huyết nguy kịch, không Bảo hiểm y tế và tổng viện phí gần 700 triệu đồng.
Trong khi đó, bác sĩ Võ Thành Luân, Phó khoa Hồi sức - Nhiễm Covid-19, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho hay, vừa qua, anh cũng tiếp nhận một ca sốt xuất huyết nguy kịch mà tổng chi phí lên đến 260 triệu đồng.
Đó là bệnh nhi 14 tuổi, ngụ tại Bình Dương, được chuyển lên TP.HCM cấp cứu. Trẻ được điều trị hồi sức tích cực suốt 10 ngày với các kỹ thuật như thở máy, lọc máu, thay huyết tương, kháng sinh… Tuy nhiên, do tình trạng quá nặng, bệnh nhi không qua khỏi. Gia đình chi trả một phần viện phí, phần còn lại khoảng 200 triệu bệnh viện đang xoay sở.
“Thẻ Bảo hiểm của trẻ hết hạn, sau đó mua lại và đang chờ cấp. Không may trong thời gian chờ đợi trẻ lại mắc bệnh nặng nên chi phí rất cao”, bác sĩ Luân lý giải và dẫn chứng, mỗi lần thay huyết tương cho trẻ sốt xuất huyết nguy kịch tốn khoảng 20 triệu. "Cứ một quả lọc là 12 triệu, 150ml huyết tương là 500 ngàn đồng. Trung bình mỗi trẻ sốt xuất huyết nặng có chỉ định thay huyết tương khoảng 3 lít".
Thêm vào đó, quá trình điều trị và chăm sóc cho trẻ bị sốt xuất huyết nguy kịch rất vất vả. Bởi lẽ, trẻ phải thở máy, bù dịch, truyền máu, chế phẩm máu liên tục, bất kể đêm ngày. Riêng việc lấy ven cũng đã khó khăn vì trẻ bị phù, đụng đâu cũng chảy máu.
Với những trường hợp không đủ khả năng thanh toán viện phí, hoàn cảnh khó khăn, các bệnh viện đã nỗ lực mọi cách từ phòng công tác xã hội, kêu gọi mạnh thường quân, truyền thông… để giúp đỡ người bệnh.
Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng, người dân nên chủ động mua Bảo hiểm y tế để được giảm gánh nặng chi phí trong tình huống không may. Ngoài ra, cần chú ý đến thời hạn hiệu lực của thẻ Bảo hiểm y tế, vì đã có trường hợp không được thanh toán bảo hiểm do hết hạn mà không biết.
Hiện nay, sốt xuất huyết đang giảm dần nhưng dự báo sẽ còn kéo dài đến gần Tết Nguyên đán. Do đó, ngoài việc phòng ngừa, người bệnh cần đến bệnh viện ngay khi có các dấu hiệu chuyển nặng, tránh biến chứng nghiêm trọng. Từ đó, giảm nguy cơ tử vong và gánh nặng tiền bạc cho gia đình.
Tại sao người bệnh sốt xuất huyết tốn hàng trăm triệu viện phí?
Ở góc độ của Hiệp hội phát triển nguồn nhân lực Logistics Việt Nam (VALOMA), ông Dương Quốc Việt, Phó Trưởng khoa Quản trị kinh doanh, trường Cao đẳng Công nghệ Thủ Đức, Phó Trưởng ban Nghiên cứu của Hiệp hội nhận định “Sóng và máy tính cho em” là một chương trình kịp thời, nhân văn.
Bởi lẽ, theo phân tích của vị chuyên gia, dịch bệnh Covid-19 đã làm ảnh hưởng đến chuỗi giáo dục cho trẻ em tới trường. Dạy và học online là một hình thức giúp giữ vững luồng kiến thức giữa giáo viên với học sinh. Tuy nhiên, mạng Internet, máy tính, thiết bị thông minh chính là yếu tố cần trong chương trình học trực tuyến. Không có mạng Internet, máy tính, thiết bị thông minh thì mọi nỗ lực đều không còn giá trị, trẻ em khó có thể tiếp cận được tri thức.
“Nếu tình trạng giãn cách kéo dài, chúng ta phải học cách thích nghi với hình thức dạy và học trực tuyến. Và việc cấp bách là cần có giải pháp để khắc phục tình trạng trẻ em thiếu thiết bị, đường truyền không ổn định hiện nay”, ông Dương Quốc Việt nêu ý kiến.
Giải bài toán kết nối nhu cầu học sinh thiếu máy và nhà tài trợ
Đề cập đến việc xây dựng, thiết kế chương trình “Sóng và máy tính cho em” sao cho khả thi, hiệu quả, ông Vũ Thế Bình nhấn mạnh: Điểm mấu chốt là gắn kết được ngành GD&ĐT và ngành TT&TT để các nhà công nghệ hiểu bài toán của nhà giáo dục và ngược lại. Qua đó, các giải pháp, ứng dụng, dịch vụ ... được đưa ra sẽ có tính chất thực tiễn và khả thi hơn; thúc đẩy phát triển nhanh ứng dụng CNTT trong việc học và dạy cũng như tiến trình chuyển đổi số ngành giáo dục.
Nhằm từng bước giải quyết tình trạng có những học sinh được yêu cầu học online nhưng không có sóng di động, không có Internet, không có máy tính và không đủ tiền trả cước viễn thông, đại diện VIA cho rằng, nhà nước nên động viên toàn xã hội tham gia hỗ trợ, đóng góp cho các nhóm yếu thế để học sinh ở vùng sâu, vùng xa hay những em có hoàn cảnh khó khăn không bị thiệt thòi khi tiếp cận phương thức học tập dựa vào công nghệ.
“Tôi tin chắc rằng các doanh nghiệp, các nhà hảo tâm sẽ quan tâm và đóng góp, cùng với nhà nước nhanh chóng giải quyết vấn đề này”, đại diện VIA chia sẻ.
Ông Dương Quốc Việt, Phó Trưởng ban Nghiên cứu của VALOMA đề xuất, về mạng Internet, cơ quan quản lý nên chia ra những vùng lõm, điểm lõm sóng để giao các đơn vị hạ tầng viễn thông cùng nhau bàn cách thức bổ sung, kéo mạng phủ sóng.
Trường hợp vùng, điểm lõm cần đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng, ví dụ như trạm BTS khó có thể thực hiện ngay thì giải pháp nhanh chóng là dùng mạng bưu chính thay cho viễn thông.
“Tôi thấy rằng hiện nay độ phủ, vùng phủ của hai doanh nghiệp bưu chính là Bưu điện Việt Nam, Bưu chính Viettel đã phủ kín toàn quốc, thậm chí cả vùng sâu, vùng núi, thôn bản. Vì vậy, học sinh có thể ra các điểm phục vụ bưu chính của 2 doanh nghiệp để học trực tuyến qua mạng Internet đã được kết nối tới các điểm”, ông Việt lý giải thêm.
![]() |
Chuyên gia VALOMA kiến nghị việc sử dụng mạng bưu chính tham gia giải bài toán học sinh thiếu máy tính phục vụ học tập trực tuyến. (Ảnh minh họa) |
Vị chuyên gia của VALOMA cho rằng, cơ quan quản lý cũng có thể sử dụng mạng lưới bưu chính để giải quyết bài toán học sinh thiếu máy tính, thiết bị thông minh phục vụ học tập trực tuyến.
Cụ thể, dùng chính sàn thương mại điện tử của 2 doanh nghiệp bưu chính lớn Vietnam Post, Viettel Post là nền tảng kết nối giữa người có máy tính mà không dùng tới, các nhà tài trợ muốn tặng máy với học sinh chưa có máy tính. Tận dụng những gì hệ thống đang có sẵn sẽ giúp xử lý nhanh chóng khó khăn trong dạy và học trực tuyến.
Cũng theo đề xuất của ông Việt, các nhà mạng có thể hỗ trợ cước viễn thông, đơn vị bưu chính dùng mạng vật chất là bưu cục, bưu tá liên lạc với người dân, với thầy cô giáo tại các điểm trường để nắm biết học sinh nào thiếu sóng, thiếu thiết bị… từ đó hỗ trợ kết nối cung cầu qua nền tảng thương mại điện tử.
“Định hướng, nền tảng cơ sở hạ tầng đã có nhưng cần thêm những giải pháp quyết liệt và đồng bộ hơn nữa nhằm hỗ trợ mô hình dạy và học trực tuyến được triển khai hiệu quả”, ông Việt nhấn mạnh.
Vân Anh
Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa giao Bộ TT&TT khẩn trương xây dựng và triển khai chương trình “Sóng và máy tính cho em” để kịp thời hỗ trợ việc học tập theo hình thức trực tuyến, thúc đẩy phát triển xã hội số.
">Đề xuất kết nối nhu cầu học sinh thiếu máy tính với người tặng qua sàn TMĐT bưu chính
Ra đời từ năm 2017 nhưng chỉ phổ biến và bùng nổ trong khoảng gần 1 năm nay, NFT (Non-fungible token) là một tài sản số sử dụng công nghệ blockchain. Token NFT có thể được tìm thấy ở nhiều nền tảng blockchain khác nhau, nhưng hiện nay chủ yếu được tạo ra và sử dụng trên blockchain của Ethereum.
Một trong những điểm lợi thế của NFT là tính đa dạng. Mọi lĩnh vực như âm nhạc, hội họa, thẻ game,...đều có thể sử dụng NFT một cách linh hoạt, dễ dàng. Nói cách khác, bất cứ sản phẩm nào cũng có thể NFT hóa. Khả năng sử dụng NFT nằm ở việc sở hữu độc quyền của nó. Nhờ đó, món hàng trở thành thứ duy nhất mà chỉ có người mua NFT mới có quyền sở hữu đối với vật phẩm gốc.
Một trong những điểm tạo nên giá trị của NFT là tính vĩnh cửu. NFT không thể phá hủy và có thể xác minh nguồn gốc do được xây dựng trên nền tảng blockchain.
Đặc biệt, khác với các loại tiền điện tử khác, NFT tạo nên giá trị từ sự độc nhất vô nhị của mình và yếu tố này cho phép chủ sở hữu có thể thu được lợi nhuận từ sản phẩm mà mình nắm giữ.
Giá trị của NFT từ vài chục đến vài chục triệu đô la Mỹ tùy thuộc vào giá trị sản phẩm mà nhà đầu tư sở hữu. Nhà đầu tư có thể bán, trao đổi các sản phẩm NFT mà mình sở hữu trên nền tảng Ethereum.
Khi cây cảnh, lan đột biến chuyển đổi số thành các tài sản ảo
Thực tế cho thấy, không chỉ những tấm ảnh mà ngay cả những bức tranh (dự án Hashmasks), các hình ảnh ava dưới dạng đồ họa (Crypto Punch), MV ca nhạc (ca sĩ Grimes) hay một mảnh đất ảo trong game (Axie Infinity),… đều có thể được bán dưới dạng token NFT và thu về hàng chục triệu USD.
Chính vì lẽ đó, các tài sản số NFT đang được coi như một “miếng bánh béo ngậy” đối với các nhà sưu tầm. Sự phát triển của NFT chính là cơ hội để các những người làm lập trình Việt Nam phát triển các sản phẩm NFT hấp dẫn cho các nhà đầu tư trong nước và quốc tế.
![]() |
Những dự án NFT hàng đầu thế giới xét theo khối lượng giao dịch trong 7 ngày qua. Có thể thấy giá trị của các bộ sưu tập NFT này trị giá lên tới hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu USD. |
Tại Việt Nam, hiện khá nhiều đơn vị, công ty đã bắt đầu quan tâm phát triển các NFT trên một số lĩnh vực. Phổ biến nhất là các token NFT liên quan đến các tác phẩm nghệ thuật số (hình ảnh, tranh vẽ, nhân vật hoạt hình), các vật phẩm và những vùng đất ảo trong game.
Cá biệt, thậm chí cơn sốt NFT còn lan sang cả thị trường cây cảnh với sự xuất hiện của các token lan đột biến. Đó là khi các lập trình viên tạo ra những cây lan dưới dạng tài sản ảo hay một token NFT để đem bán ra thị trường.
Đây là một cách làm mới lạ giải quyết được vấn đề của giới chơi lan truyền thống. Đó là khi một số chủ vườn rao bán lan đột biến giả để đánh lừa người tiêu dùng.
Với công nghệ blockchain, những cây lan không thể bị làm giả, đồng thời bảo đảm được tính duy nhất và riêng có. Đây là điều sẽ mang lại cho những người mua cây món lời từ sự hiếm có trong sản phẩm của mình.
![]() |
Những cây lan độc lạ dưới dạng tài sản ảo NFT đang được giao dịch, mua bán, đấu giá trên mạng Blockchain Ethereum thông qua một trang mạng và sàn giao dịch NFT nổi tiếng Opensea.io. |
Những cây lan ở dạng tài sản ảo NFT thậm chí có thể bảo tồn giá trị qua hàng chục, hàng trăm năm, một khoảng thời gian rất dài so với tuổi thọ của cây trong thực tế.
Chuyển đổi lan đột biến thành NFT và cung cấp cho thị trường sẽ giúp người mua và nhà vườn có thể dễ dàng tiếp cận với nhau. Điều này giúp giảm chi phí trung gian, đồng thời đưa lan đột biến trở về với đúng giá trị thực sự của nó.
Nhìn chung, việc kinh doanh lan đột biến hay các loại cây cảnh khác dưới dạng tài sản ảo chỉ là một ví dụ cho thấy tính thực tiễn của việc cho ra đời các tài sản số NFT.
Trên thế giới, không hiếm các token NFT đươc mua với giá hàng triệu, thậm chí hàng chục triệu USD bởi các nhà đầu tư và giới sưu tầm. Do vậy, đây có thể là lời giải cho bài toán chuyển đổi số trong các lĩnh vực có tính đặc thù cao, mang nhiều yếu tố sưu tầm như các loại hình sinh vật cảnh.
Trọng Đạt
Trong khu vực Châu Á, Việt Nam là quốc gia đứng thứ 4 về lợi nhuận thu được từ tiền mã hóa, chỉ sau Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc.
">Cây cảnh, lan đột biến chuyển đổi số nhờ cơn sốt NFT
Nhận định, soi kèo Lazio vs Bodo Glimt, 2h00 ngày 18/4: Gặp khó ngay tại Olympico
Sau lễ ký kết giữa các nhà cung cấp, đơn vị sản xuất tại Hải Dương với 4 sàn thương mại điện tử gồm Postmart, Vỏ Sò, Sendo và Lazada, ngày 18/5, đại diện Sendo cho biết, sàn thương mại điện tử này bắt đầu mở bán vải Hải Dương vào ngày 24/5 và ngay trong ngày đầu tiên đã tiêu thụ được 5,5 tấn. Đợt tiêu thụ vải thiều Thanh Hà (Hải Dương) kết thúc vào ngày 31/5, với tổng sản lượng tiêu thụ qua sàn Sendo là 22 tấn.
Sendo cũng dự kiến sẽ mở bán vải thiều Bắc Giang trên sàn từ ngày 6/6 tới và kết thúc đợt vào ngày 10/6, với mục tiêu là tiêu thụ 20 tấn vải thiều đến người tiêu dùng Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng.
Cũng là đơn vị tham gia ký kết đưa vải thiều Thanh Hà, Hải Dương lên tiêu thụ trên sàn, đại diện Lazada Việt Nam cho biết, trong ngày 14/5, ngày đầu tiên mở bán, chỉ sau 4 giờ, gian hàng tỉnh Hải Dương trên sàn thương mại điện tử này đã bán ra gần nửa tấn vải u trứng trắng.
Toàn bộ số vải này được Lazada Việt Nam áp dụng hình thức giao hàng nhanh trong 4 giờ đến tận tay người tiêu dùng để đảm bảo tối đa sự tươi ngon và hương vị đặc trưng, đặc biệt thời gian giao hàng nhanh nhất của một đơn hàng là 53 phút.
![]() |
Hiện trên sàn Postmart của Vietnam Post đang bán vải thiều của cả Bắc Giang và Hải Dương. |
Các sàn Vỏ Sò và Postmart của hai doanh nghiệp Viettel Post và Vietnam Post trong các tháng đầu năm nay đã có nhiều hoạt động hỗ trợ bà con nông dân tại các địa phương trên cả nước làm quen với phương thức kinh doanh mới, góp phần để nông sản Việt thoát cảnh bị thương lái ép giá.
Cụ thể, kể từ ngày 20/5 đến hết ngày 30/5, sàn Vỏ Sò đã hỗ trợ 121 hộ nông dân mở gian hàng. Tổng số đơn hàng mua vải thiều Thanh Hà qua sàn Vỏ Sò là hơn 2.000 đơn, tương đương gần 6 tấn vải.
Với Vietnam Post, doanh nghiệp này đặt mục tiêu trong vụ vải năm nay sẽ có khoảng 70 tấn vải thiều Thanh Hà sẽ được bán qua sàn Postmart.
Song song với việc tiêu thụ vải thiều Thanh Hà của Hải Dương, những ngày gần đây, Vỏ Sò và Postmart đang đẩy mạnh các hoạt động hỗ trợ nông dân Bắc Giang tiếp cận với công nghệ số, dần làm quen với phương thức kinh doanh mới – qua sàn thương mại điện tử.
Số liệu thống kê của Viettel Post cho hay, kể từ ngày đưa vải thiều Bắc Giang lên sàn - ngày 28/5 cho đến hết ngày 30/5, đã có 400 đơn hàng mua vải qua sàn, với tổng sản lượng hơn 2 tấn. Cùng với đó, đội ngũ Chi nhánh Viettel Post Bắc Giang đã hướng dẫn, đào tạo cho các hộ nông dân, đã có 45 hợp tác xã, hộ nông dân Bắc Giang đăng ký mở gian hàng để tự bán sản phẩm trên Vỏ Sò.
Biểu đồ lượng tiêu thụ vải thiều trên các sàn thương mại điện tử tại Việt Nam
Biều đồ sản lượng vải thiều các sàn bán ra so với tổng sản lượng của Bắc Giang (đơn vị: tấn)
Chú thích biều đồ:
Sàn TMĐT | Voso.vn (Thanh Hà+Bắc Giang) | Postmart.vn (Bắc Giang) | Cuccu.vn (Bắc Giang) | Sendo (Thanh Hà) |
Tổng tiêu thụ vải (tấn) | 8 | 150 | 15 | 15.5 |
Tổng sản lượng cả tỉnh (tán) | 180000 | |||
Lượng tiêu thụ trên các sàn (tấn) | 167 |
Ngoài ra, kể từ ngày 30/5, nền tảng bán hàng cộng tác Cuccu.vn tham gia chiến dịch tình nguyện "Đồng hành online - bán vải Bắc Giang" do Trung tâm Tình nguyện Quốc gia thuộc Trung ương Đoàn phối hợp với Trường ĐH Kinh tế Quốc dân tổ chức. Triển khai mở bán vải thiều Lục Ngạn, Bắc Giang sớm hơn cả, bắt đầu từ ngày 19/5. Tính đến hết ngày 30/5, tổng số gian hàng của nông dân Bắc Giang mở trên sàn Postmart đã đạt 608; tổng số đơn hàng lên tới trên 30.000 đơn với tổng sản lượng vải thiều được Postmart tiêu thụ đã vượt 150 tấn.
Theo thống kê, sau 1 ngày cho đặt trên app Cuccu, đến chiều ngày 31/5 đã có 2.000 đơn hàng, tương đương 15 tấn được đặt mua. Mục tiêu của nền tảng này là bán được 100 tấn vải Bắc Giang tại 2 địa bàn là Hà Nội, TP.HCM.
Rõ ràng, dịch bệnh Covid-19 đã và đang góp phần đẩy nhanh chuyển đổi số khu vực nông nghiệp, nông thôn. Người nông dân các địa phương bị ảnh hưởng nặng nề của dịch như Hải Dương, Bắc Giang đang dần thích ứng, làm quen với các công nghệ số để chuyển đổi phương thức, mô hình sản xuất và kinh doanh.
Vải thiều Hải Dương và Bắc Giang đều đang cận kề thời gian thu hoạch. Năm 2021, diện tích vải toàn tỉnh Hải Dương là 9.186 ha và cơ bản các diện tích vải Thanh Hà và Chí Linh đã sản xuất theo hướng đáp ứng tiêu chuẩn VietGAP. Với Bắc Giang, vụ vải năm nay, toàn tỉnh có 28.100 ha trồng vải thiều, sản lượng ước đạt 180.000 tấn, tăng 15.000 tấn so với năm trước và bắt đầu thu hoạch chính vụ từ ngày 10/6 đến 20/7.">Nhiều nền tảng thương mại điện tử tham gia tiêu thụ vải thiều Bắc Giang, Hải Dương
Ong bầu thuộc họ Apidae (lông xù), cùng họ với ong mật và ong nghệ. Ngòi nọc có ngạnh, sau khi cắm vào da vật bị đốt, ngòi nọc không rút ra được và ong bị chết, mỗi ong mật chỉ đốt 1 lần. Ong bầu có hình dáng to tròn, có lông, bay chậm và phát ra tiếng ồn ầm ĩ.
Đề phòng ong đốt, bác sĩ Tiến khuyên người dân tránh mặc đồ màu sắc sặc sỡ khi đi chơi du ngoạn miền quê, trong rừng; tránh leo trèo hái trái cây có thể bị tai nạn do ngã và bị ong tấn công do vô tình hay cố ý chọc phá tổ ong; kiểm soát phát quang những tổ ong xung quanh nhà và trong vườn.
Người đàn ông 53 tuổi bị ong đốt tử vong ở Hà Nội
Tại khu du lịch núi Xiangshan ở tỉnh Giang Tô, các thành viên mặc đồng phục và hô khẩu hiệu nhịp nhàng khi bò như cá sấu trên đường chạy bộ và quảng trường. Họ đã tập luyện phương pháp này được một năm nay, với số lượng thành viên mở rộng từ một vài người lúc đầu lên gần 1.000 người.
Theo SCMP, người đứng đầu nhóm, Zhu Jianliang, cho biết, hoạt động này có thể giúp giảm đau cột sống. Thành viên lớn tuổi nhất là 69 tuổi.
Nhóm có một huấn luyện viên là Li Wei. Anh chia sẻ, bản thân đã cảm nhận được lợi ích của động tác bò. “Trước đây tôi từng gặp vấn đề về thoát vị đĩa đệm. Sau khi tập luyện 8 tháng, tôi không còn cảm thấy đau đớn nữa”, Li nói với CCTV.
Đây không phải nhóm duy nhất ở Trung Quốc áp dụng phương pháp khác lạ trên. Sanxiang Metropolis Newsđưa tin, hàng chục người ở tỉnh Hồ Nam cũng tập tương tự.
“Tôi đọc ở đâu đó trên mạng nói rằng bò như cá sấu có thể làm giảm các triệu chứng đau cột sống thắt lưng mà tôi đã phải chịu đựng trong nhiều năm. Sau đó tôi đã học cách thực hiện bài tập này. Tôi có thể nói rằng cách tập này có hiệu quả”, Zuo Guihui, một thành viên ở Hồ Nam, nói.
Bác sĩ chỉnh hình Chen Xin, Bệnh viện 3 Đại học Bắc Kinh, thông tin, động tác trườn giống như cá sấu không nguy hiểm và tương tự chống đẩy đồng thời di chuyển về phía trước.
“Cơ thể của mọi người phẳng như khi họ bơi. Điều đó làm giảm áp lực lên các đĩa đệm và cải thiện sức mạnh của các cơ xung quanh”, bác sĩ Chen giải thích.
Nhưng ông cảnh báo, người lớn tuổi và những người có vấn đề về vai hoặc chân nên tránh hình thức tập đó.
Bác sĩ Xu Shunlin bổ sung, bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp và mắc các bệnh tim cũng không nên tham gia. “Thực hiện động tác bò trườn có thể khiến huyết áp của bạn tăng vọt rất nhanh và gây áp lực lên tim nhiều hơn đi bộ”, bác sĩ Xu giải thích.
Đoàn trăm người bò như cá sấu để trị đau lưng ở Trung Quốc
友情链接