Băn khoăn khi phát hiện hàng xóm câu trộm điện

Qua xác minh, bệnh viện phát hiện trong số thông tin trên mạng có hình ảnh đưa phong bì cho bác sĩ xảy ra từ năm 2014. Nhân viên y tế này đã bị kỷ luật và điều chuyển công tác.

Theo ông Quảng, 3 cơ sở điều trị của Bệnh viện K đều trong tình trạng quá tải. Trong đó, khối xạ trị làm việc liên tục 23/24 giờ nên có nguy cơ nảy sinh tiêu cực. Vì vậy, bệnh viện luôn chấn chỉnh thái độ phục vụ, phòng chống tiêu cực, qua đó đã tiến hành kỷ luật một số cán bộ có hành vi và thái độ không đúng mực với người bệnh.

Bệnh viện cũng mời cơ quan công an, cơ quan chức năng vào cuộc xác minh, công khai các số điện thoại đường dây nóng của cả 3 cơ sở…

Giáo sư Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, nhấn mạnh, tinh thần của Bộ Y tế là làm rõ, công khai và xử lý nghiêm, “không có vùng cấm” nếu phát hiện tiêu cực.

Thứ trưởng Bộ Y tế chỉ đạo Bệnh viện K cần bám sát các cơ quan chức năng để làm rõ và kịp thời thông tin tới các cơ quan báo chí ngay sau khi có kết quả. Định kỳ lấy ý kiến bệnh nhân, người nhà, nhân viên y tế để khắc phục những bất cập trong quy trình khám chữa bệnh, giao tiếp, ứng xử… Tăng cường kiểm tra, giám sát cán bộ nhân viên trong thực thi nhiệm vụ, xử lý nghiêm những trường hợp vi phạm (nếu có).

Ngoài ra, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn cũng cho rằng bệnh viện cần nâng cao đời sống của cán bộ, nhân viên y tế bằng việc tăng thu nhập chính đáng. Rà soát lại quy trình khám, chữa bệnh, cắt giảm thủ tục hành chính, tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin và công tác đào tạo, chỉ đạo tuyến, hội chẩn từ xa nhằm giảm tải cho tuyến trên... 

Tại buổi làm việc, Giám đốc Bệnh viện K đã "gửi lời cảm ơn công chúng đã theo dõi phản ánh những bất cập, đóng góp ý kiến để bệnh viện hoạt động tốt hơn, phục vụ nhân dân tốt hơn". 

Ông Quảng khẳng định nếu bệnh viện nhận được bất cứ phản ánh nào của bệnh nhân về thái độ của nhân viên y tế chưa phù hợp thì đều thực hiện tạm dừng công việc của người đó từ 1-2 tuần để xác minh. Trường hợp phát hiện nhân viên y tế có tiêu cực sẽ tiến hành kỷ luật, công khai minh bạch.

Theo Gám đốc Bệnh viện K, do số lượng bệnh nhân đông, điều kiện cơ sở vật chất còn hạn chế nên các bác sĩ đã phải chia ca/kíp. Ông Quảng mong rằng bệnh nhân tuân thủ quy định, tránh “chen ngang” để không xảy ra tiêu cực mất trật tự an toàn, an ninh trong khuôn viên bệnh viện.

Bệnh viện K bị tố bệnh nhân ung thư phải 'lót tay' nhân viên y tế

Từ giữa tháng 8, mạng xã hội lan truyền video chị Đ.T.T (người phát cháo từ thiện) tố cáo tiêu cực tại Bệnh viện K (cơ sở Tam Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội). Người phụ nữ này cho rằng bệnh nhân mỗi lần xạ trị tại đây phải chuẩn bị 200.000 đồng đưa nhân viên y tế để không phải chờ đợi lâu.

Ngày 20/8, Bệnh viện K đã có thông tin phản hồi về vấn đề trên: "Các nội dung nêu trong video là bịa đặt, vu khống, mang tính bôi nhọ, cố tình xúc phạm hình ảnh, uy tín của bệnh viện. Việc làm này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động khám chữa bệnh và quản lý hằng ngày tại bệnh viện, hạ thấp uy tín cá nhân và tổ chức tập thể cán bộ y tế mà còn gây tâm lý hoang mang đến toàn thể bệnh nhân và cộng đồng xã hội". 

Về thông tin bệnh nhân phải kẹp vào cuốn sổ 200.000 đồng để được xạ trị sớm, lãnh đạo Bệnh viện K khẳng định không bao che tiêu cực. “Chúng tôi rất đau đầu vì bệnh viện mang tiếng nên muốn giải quyết ngay. Hiện tại, không có bằng chứng nên không xử lý được. Nếu thông tin chính xác, cụ thể, bệnh viện sẽ làm nghiêm theo quy định”, vị lãnh đạo khẳng định.

Học thạc sĩ QTKD cùng giảng viên ĐH Bolton

ĐH Ngân hàng TP.HCM (BUH) là một trong những trường đại học đầu ngành về nghiêncứu và đào tạo trong lĩnh vực Kinh tế - Kinh doanh - Tài chính - Ngân hàng.

Lễ tốt nghiệp của học viên, sinh viên chương trình Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh (MBA) tại Khách sạn REX

Chương trình giúp học viên trangbị những kiến thức cập nhật và tiên tiến trong lĩnh vực kinh doanh và quản lý.Đồng thời giúp học viên định hình phong cách lãnh đạo, phát triển kỹ tăng phântích, đánh giá, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng ra quyết định hiệu quả trongquản trị kinh doanh, hình thành kỹ năng tự học và nghiên cứu.

Theo TS Mathew Safaghi, Giám đốc Chương trình tại Việt Nam, “Chương trình địnhhướng đào tạo những nhà quản lý cấp trung và cấp cao, đáp ứng được yêu cầu củacác ngành kinh doanh khác nhau và thích ứng được với môi trường kinh doanh toàncầu đang thay đổi một cách nhanh chóng”.

Tất cả các môn học trong chương trình đều được giảng dạy bằng Tiếng Anh, bởi cácđội ngũ giảng viên trường Đại học Bolton và trợ giảng của trường Đại học Ngânhàng TP.HCM. Sau khi hoàn thành chương trình, học viên sẽ được nhận bằng Thạc sĩQuản trị Kinh doanh (MBA) do trường Đại học Bolton cấp.

Bằng cấp có giá trị quốc tế và được Bộ GD&ĐT Việt Nam công nhận (Quyết định số3592/HTQT ngày 10/05/2005 và số 5502/QĐ-BGDĐT ngày 11/12/2012).

Học thực tế tại Thụy Sĩ

Từ năm 2007, Trường ĐH Ngân hàng TP.HCM đã hợp tác với Trường ĐH Khoa học Ứngdụng Tây Bắc Thụy Sĩ (FHNW) triển khai chương trình Executive MBA in Finance andBanking (Thạc sĩ QTKD chuyên ngành Tài chính - Ngân hàng) tại Việt Nam.

Đây là một trong những số ít chương trình đào tạo thạc sĩ liên kết quốc tếchuyên sâu trong lĩnh vực Tài chính - Ngân hàng. Chương trình được thiết kế dànhcho những cá nhân có tiềm năng thăng tiến trở thành những chuyên gia, những nhàquản lý trong ngành Tài chính - Ngân hàng.

GS Markus Freiburghaus thành viên Ban quản trị Trường Kinh doanh FHNW chia sẻ,“Kiến thức và kinh nghiệm, học thuật và thực tiễn luôn được kết hợp một cáchchặt chẽ và nhuần nhuyễn trong chương trình. Đội ngũ giảng viên vừa là nhữngGiáo sư, giảng viên, nhà nghiên cứu có trình độ học thuật cao, vừa là những làquản lý, những chuyên gia giàu kinh nghiệm trong ngành".

Chương trình đã triển khai được 13 khóa với 10 khóa đã tốt nghiệp và ra trường,nhiều học viên tốt nghiệp hiện đang làm việc và nắm giữ các vị trí quan trọngtại các ngân hàng, các tổ chức tài chính, doanh nghiệp danh tiếng trong và ngoàinước. Thành công của chương trình đã trở thành một điểm sáng trong mối quan hệhợp tác về giáo dục giữa Việt Nam và Thụy Sỹ.

Chuyến thăm Ngân hàng UBS của học viên chương trình Thạc sĩ QTKD chuyên ngành Tài chính Ngân hàng (Executive MBA in Finance & Banking) trong thời gian 3 tuần học tập và thăm quan thực tế tại Thụy Sỹ

Chương trình được giảng dạy toànbộ bằng Tiếng Anh, đặc biệt học viên sẽ có 3 tuần học tập và tham quan thực tếtại Thuỵ Sĩ. Đây là cơ hội để học viên tiếp xúc và gặp gỡ, trao đổi với cácchuyên gia hàng đầu đến từ các tổ chức tài chính có uy tín trên thế giới, họchỏi được nhiều kinh nghiệm và những nét đặc sắc về văn hoá của đất nước Thụy Sĩ.

Sau khi hoàn thành chương trình học, học viên sẽ được nhận bằng Thạc sỹ Quản trịKinh doanh chuyên ngành Tài chính - Ngân hàng (Executive MBA in Finance andBanking) do FHNW cấp có giá trị quốc tế và được Bộ GD&ĐT Việt Nam công nhận(Quyết định số 579/VPCP-QHQT và số 5192/QĐ-BGDĐT ngày 22/11/2012).

Tuyển sinh khóa mới tháng 1/2014

Chương trình Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh (MBA) - Đại học Bolton, Vương quốcAnh:
- Hạn nộp hồ sơ: 22/11/2013
- Khai giảng: 13/01/2014

Chương trình Thạc sĩ QTKD chuyên ngành Tài chính Ngân hàng (Executive MBA inFinance & Banking) - FHNW:
- Hạn nộp hồ sơ: 19/11/2013
- Khai giảng: 06/01/2014

Để biết thêm chi tiết, liên hệ:
Phòng tuyển sinh - Trung tâm Hợp tác Quốc tế - Trường Đại học Ngân hàngTP.HCM
Địa chỉ: 39 Hàm Nghi - Quận 1 - TP.HCM
Điện thoại: (08) 38214660 - Fax: (08) 38214661
Emai: [email protected]
Website: www.bu.edu.vn
Hotline: 0967 189 199

Mạnh Trí

Trong khoảng vài năm gần đây, du lịch Quảng Ninh đã có những chuyển mình mạnh mẽ. Cơ sở hạ tầng cho phát triển dịch vụ du lịch ngày càng được chú trọng đầu tư một cách đồng bộ và hiệu quả.Hệ thống đường giao thông, bến tàu du lịch, khu vui chơi giải trí, hệ thống thông tin liên lạc… đã từng bước đạt tiêu chuẩn quốc gia và khu vực.

Hình ảnh thực tế tổng thể Vinhomes Dragon Bay

Bên cạnh đó, các công trình kiến trúc độc đáo, các dự án có quy mô lớn mang tầm vóc quốc tế được xây dựng như: Cung quy hoạch và hội chợ triển lãm tỉnh với tổng mức đầu tư hơn 1.000 tỷ đồng, Bảo tàng - Thư viện tỉnh; Công viên Đại dương, Khu vui chơi giải trí Marine Plaza, Trung tâm thương mại Vincom Center Hạ Long, Khu nghỉ dưỡng Vinpearl Hạ Long, Bệnh viện Vinmec… đã tạo thành một quần thể dịch vụ, một sản phẩm du lịch đa dạng, hấp đẫn, điểm đến không thể bỏ qua của du khách khi đến Quảng Ninh.

Một Hạ Long khác biệt ở Vinhomes Dragon Bay

Với điểm nhấn của dự án là khu shophouse, Vinhomes Dragon Bay không chỉ nằm tại trung tâm hành chính chiến lược của tỉnh Quảng Ninh mà còn ở gần sát với các khu dân cư sầm uất tấp nập buôn bán từ hàng trăm năm nay. Lợi thế này sẽ giúp mô hình nhà phố thương mại mang thương hiệu Vinhomes tạo được hiệu ứng “dầu loang”, kéo được khách hàng đã quen mua sắm tại các khu lân cận đến với các gian hàng đẳng cấp của mình và sớm trở thành "thiên đường vui chơi giải trí và mua sắm”.

Các hoạt động kinh doanh tại đây sẽ phục vụ tối đa nhu cầu của du khách và người dân địa phương. Vinhomes Dragon Bay không chỉ mang lại giá trị dịch vụ tiện ích và đẳng cấp cho khách hàng mà còn đảm bảo khả năng sinh lời bền vững cho gia chủ khi nơi đây đón hàng chục triệu lượt du khách ghé thăm hàng năm.

Hai phân khu được chào bán đầu tiên của Vinhomes Dragon Bay và là Mỹ Gia và Phú Gia.

Nằm ngay bên bờ vịnh biển, Phú Gia là điểm gặp gỡ đầu tiên, được ví như cổng chào, nơi sẽ tạo những ấn tượng ban đầu cho du khách khi đến với Vinhomes Dragon Bay. Phú Gia được định hướng là thiên đường ẩm thực với các phong cách ẩm thực độc đáo từ khắp nơi trên thế giới. Tới đây, du khách không chỉ thỏa sức thưởng thức những món hải sản vô cùng hấp dẫn từ vùng biển Quảng Ninh mà còn được cảm nhận nét văn hóa ẩm thực của các nước châu Á, châu Âu.

Trong khi đó, Mỹ Gia lại là điểm đến lý tưởng, đáp ứng nhu cầu vui chơi, giải trí cho người dân địa phương và du khách với những câu lạc bộ đêm, bar, pub, các tuyến “phố Tây” sầm uất… Nơi đây được coi là “thành phố không ngủ” tại Vinhomes Dragon Bay nói riêng và tại Hạ Long nói chung.

Ngay khi Phú Gia và Mỹ Gia đi vào hoạt động, Vinhomes Dragon Bay sẽ trở thành biểu tượng mới tại thành phố Vịnh, mang tới Hạ Long một nhịp sống sôi động và hiện đại hơn bao giờ hết.

Vinhomes Dragon Bay nằm bên bờ Vịnh Hạ Long kỳ vỹ

Ưu đãi “siêu khủng”

Hiện tại, khi quyết định sở hữu shophouse Vinhomes Dragon Bay, khách hàng và các nhà đầu tư còn nhận được ưu đãi “siêu khủng” với chương trình cam kết lợi tức cho thuê lên tới 7 tỷ đồng trong 4 năm và miễn phí 48 tháng phí quản lý tiêu chuẩn Vinhomes. Chương trình áp dụng cho những khách hàng đầu tiên đặt cọc và ký thỏa thuận đặt cọc mua nhà phố thương mại Phú Gia và Mỹ Gia từ ngày 22/11/2016.

Như vậy, với gói cam kết này, nếu không tự kinh doanh, gia chủ vẫn sẽ yên tâm có lợi nhuận khi nhà phố được khai thác tối đa giá trị. Với tiềm năng sinh lời bền vững và những chính sách ưu đãi khủng, Vinhomes Dragon Bay đang được giới đầu tư đánh giá là “hot” nhất tại Quảng Ninh.

Dự kiến, shophouse Phú Gia và Mỹ Gia sẽ được bàn giao cho khách hàng vào quý 1/2017.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Đại lý phân phối chính thức:

Công ty CP Dịch vụ và địa ốc Đất Xanh Miền Bắc

Hotline: 1800 6366

Công ty Cổ phần Bất động sản Trường Phúc

Hotline: 0966561133

Thúy Ngà

Hệ sinh thái hấp dẫn những cư dân tinh tế

Cuộc sống sẽ thật đáng yêu nếu hàng ngày bắt gặp thật nhiều nụ cười rạng rỡ trên môi những người hàng xóm thân thiện và được sống trong bầu không khí hòa nhã, thanh bình của khu dân cư.Thấu hiểu mong muốn về một cuộc sống đẳng cấp của khách hàng, chủ đầu tư chuỗi bất động sản danh tiếng Vinhomes và “thành phố ban mai” Vinhomes Gardenia một hệ sinh thái hấp dẫn, đủ sức thu hút những cư dân có gu tận hưởng cuộc sống đầy tinh tế.

Vinhomes Gardenia được đánh giá là khu đô thị “trong mơ” không chỉ bởi thiết kế độc đáo của công trình, mật độ xây dựnglý tưởng khoảng 30% mà còn bởi đây sẽ là nơi quy tụ giới thành đạt. Chủ nhân tương lai của mỗi ngôi nhà sẽ là người có những yêu cầu khắt khe cả về không gian sống lẫn các giá trị văn hóa, nhân văn đi kèm.

Những gia đình trẻ năng động, những doanh nhân thành đạt và Việt kiều trở về từ các quốc gia phát triển sẽ cùng gặp nhau dưới “mái nhà” Vinhomes Gardenia.Cuộc gặp gỡ này tạo ra bầu không khí thanh nhã cũng như lối sống hiện đại, thanh lịch cho cộng đồng dân cư nơi đây.

Không chỉ tận hưởng các tiện ích 5 sao, cư dân Vinhomes còn được tham gia nhiều hoạt động gắn kết cộng đồng thú vị.

Không chỉ cùng nhau tận hưởng không gian sống xanh hiện đại và những giá trị văn hóa tinh thần mà chủ đầu tư dày công tạo dựng, các cư dân Vinhomes Gardenia, qua dịch vụ quản lý chất lượng 5 sao và hàng loạt các hoạt động gắn kết cộng đồng thường xuyên diễn ra tại các khu đô thị Vinhomes như Ngày hội thể thao, Lễ hội Halloween…, chính là những người sẽ làm giàu thêm giá trị cộng đồng cho khu đô thị “5 sao” phía Tây thủ đô bằng chính những trải nghiệm sống của mình.

Tinh hoa văn hóa của mỗi vùng đất được hấp thụ có chọn lọc rồi lại cùng nhau hội tụ làm nên nét đẹp trong cộng đồng dân cư ở “thành phố bai mai”. Chỉ cần bước ra từ tổ ấm ngập tràn hạnh phúc của chính mình, các cư dân sẽ được gặp gỡ những người hàng xóm thân thiện, dễ mến mỗi ngày.

Tại Vinhomes Gardenia, mọi cư dân, mọi lứa tuổi đều được vui chơi, thư giãn và kết giao với những người hàng xóm văn minh, thân thiện.

Mua chung cư, đầu tư cho tương lai thịnh vượng

Với những nỗ lực không ngừng nghỉ, Vingroup đã tạo ra chuỗi đô thị Vinhomes với phong cách sống đáng ngưỡng mộ mà nổi bật lên là một cộng đồng văn minh, nơi hội tụ những tinh hoa văn hóa của những miền đất thịnh vượng.

Lựa chọn chuyển đến sống trong lòng một khu đô thị quy tụ giới trí thức, thượng lưu là một sự đầu tư thông minh cho tương lai của cả gia đình. Ở nơi đây, khi cha mẹ có cơ hội tiếp xúc, học hỏi thêm kinh nghiệm sống quý báu từ những người hàng xóm thành đạt thì con trẻ cũng sẽ được bồi đắp nhân cách, trí tuệ từ chính những tấm gương xung quanh.

Trường mầm non & tiểu học Vinschool trong khuôn viên Vinhomes Gardenia sẽ mang đến cho các cưu dân nhí một môi trường giáo dục văn minh, chất lượng cao.

Cơ hội trở thành một phần của cộng đồng dân cư văn minh đáng ngưỡng mộ phía Tây Hà Nội với người mua nhà đang trở nên thuận tiện hơn bao giờ hết khi tập đoàn Vingroup mở bán tòa A3 - The Arcadia cùng hàng loạt chính sách ưu đãi hấp dẫn.

Chỉ cần khoảng 2 tỷ đồng, người mua nhà đã có thể sở hữu chìa khóa mở cánh cửa bước vào căn hộ đẳng cấp cấp của tòa A3 - The Arcadia. Ngoài ra, khách hàng sẽ có cơ hội nhận được nhiều phần quà hấp dẫn, phục vụ sát sườn nhu cầu sống hàng ngày bao gồm: gói quà tặng miễn phí dịch vụ quản lý trong vòng 3 năm, voucher Vinshool trị giá 50 triệu đồng, voucher Vinmart trị giá 3 triệu đồng…

Không những vậy, khách hàng mua chung cư cao cấp A3 còn được hỗ trợ lãi suất cho khoản vay lên tới 70% giá trị căn hộ trong thời gian lên tới 25 năm với lãi suất ưu đãi 0% áp dụng từ ngày giải ngân của khoản vay tới 31/3/2018. Chính sách hỗ trợ lãi suất hiện nay của Vingroup được thị trường đánh giá cao vì giúp người mua nhà tiết kiệm được khoản tiền lên tới hàng trăm triệu đồng.

Bể bơi bốn mùa, duy nhất tại tòa A3, là nơi thư giãn và rèn luyện sức khỏe lý tưởng cho cư dân.

Cộng đồng văn minh, dân trí cao không chỉ mang đến những mối quan hệ tốt đẹp mà còn giúp con người ta thêm tin tưởng vào giá trị của lòng yêu thương, nhân ái, tinh thần đoàn kết... Bước ra từ một cộng đồng như thế, các cư dân tương lai của The Arcadia Vinhomes Gardenia sẽ là những vị “đại sứ” đại diện cho phong cách sống 5 sao trong lòng Hà Nội, đồng thời cùng nhau lan tỏa những giá trị tinh thần tốt đẹp trong đời sống đô thị.

Thúy Ngà

Bức ảnh “Đi đâu đó, Sao về rồi” đang “gây bão”

Thế nhưng ít ai biết, “cha đẻ” của bức tranh này lại là một họa sĩ biếm nổi tiếng người Mỹ tên Ricardo Caté. Vị họa sĩ da đỏ vốn được biết đến nhiều nhất với việc phụ trách mục “Without Reservations” trên tờ nhật báo Santa Fe New Mexican và Taos Texas. Ông đảm nhiệm 6 bức truyện tranh mỗi tuần cho tờ Santa Fe New Mexico suốt hơn 10 năm qua.

Trong bức ảnh gốc xuất bản tại chuyên mục “Without Reservations”, họa sĩ Ricardo Caté đã vẽ hình đứa trẻ đi học về và được mẹ hỏi: “Hôm nay có học được gì ở trường không?”. Cậu bé đáp lại: “Có, nhưng vẫn không đủ. Họ muốn con quay lại vào ngày mai”.

Bức ảnh gốc xuất bản tại chuyên mục “Without Reservations”

Trước sự lan tỏa chóng mặt ở nhiều quốc gia như Philippines hay Việt Nam, họa sĩ Ricardo Caté cho biết bản thân ông cảm thấy vui và vô cùng hạnh phúc.

Chia sẻ với Forbes, ông kể bản thân bắt đầu vẽ biếm họa từ năm lớp 7 cùng một người bạn thân. Đó thường là những bức tranh về “cuộc phiêu lưu” cả trong thực tế và tưởng tượng. Họa sĩ Ricardo Caté tiếp tục duy trì niềm đam mê này cả khi đã vào trung học, đại học, thậm chí là sau khi gia nhập Thủy quân lục chiến.

Ông thích biếm họa vì cho rằng đó là cách tốt nhất để thể hiện quan điểm và suy tư. Ông cũng như nhiều đứa trẻ da đỏ thời điểm bấy giờ phải vật lộn với tiếng Anh là ngôn ngữ thứ hai.

“Có người nói rằng một bức tranh đáng giá bằng cả ngàn lời nói. Vì vậy, biếm họa chắc chắn khiến độc giả dễ hiểu hơn với những gì tôi muốn truyền tải”, ông nói.

“Cha đẻ” của bức ảnh chế ‘Đi đâu đó, Sao về rồi’

Ban đầu, ông cũng nhận được những lời chỉ trích rằng các bức tranh của ông có yếu tố phân biệt chủng tộc, vẽ không đẹp và không hài hước. Ricardo Caté đáp lại, bản thân ông cũng là người bản địa và những bức tranh là cách nhìn thế giới của một người bản địa.

“Tôi thích nói về trường học trong những bức hiếm họa của mình vì sau đó tôi có thể giải thích những gì tôi làm và tại sao tôi làm điều đó. Tôi vẽ những bức biếm họa khác nhau và thông qua những câu chuyện hài hước ấy, tôi mong muốn truyền đến mọi người một thông điệp giáo dục tốt nhất”, ông nói.

Là họa sĩ biếm da đỏ duy nhất làm việc cho một tờ báo dòng chính thống tại Mỹ, sức ảnh hưởng của Ricardo Caté trong cộng đồng người bản địa là khá lớn.

Qua những tác phẩm của mình, ông muốn kể câu chuyện về tầng lớp thiểu số và mong rằng, theo một cách tinh tế nhất là thông qua nghệ thuật, ông có thể giải quyết những mối quan tâm trong xã hội.

Trường Giang

Bức thư xin ông già Noel “một người cha tốt” của cậu bé 7 tuổi

“Cháu muốn xin ông một người cha thật tốt. Ông có thể mang cho cháu điều này vào Giáng sinh năm nay được không?”.

Ảnh minh họa: Mybiology

Lượng calorie thấp

Mặc dù giàu vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ nhưng cà chua lại ít calorie. Một quả cà chua cỡ trung bình chỉ chứa 16 calorie. Ăn 2 quả cà chua khiến bạn cảm thấy no nhưng lại cắt giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.

Nhiều chất xơ

Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Cà chua chứa nhiều chất xơ là một trong những loại trái cây tốt để giảm cân. Chất xơ hòa tan trong cà chua tạo thành một chất giống như gel trong ruột già và hoạt động như nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Điều này cũng giúp tăng cảm giác no của bạn. Chất xơ không hòa tan trong cà chua tự liên kết với chất béo và ngăn cản cơ thể hấp thụ chất béo.

Tăng cường trao đổi chất

Các chuyên gia đã xác nhận ăn cà chua dưới mọi hình thức làm tăng sự trao đổi chất. Trong một nghiên cứu với đối tượng là phụ nữ trung niên, các nhà khoa học phát hiện ra rằng ăn cà chua làm tăng mức tiêu hao năng lượng nghỉ ngơi của những người này. Điều này đồng nghĩa lượng calorie cần thiết khi nghỉ ngơi cũng tăng lên. Không thể có cách dễ dàng nào khác để đốt cháy nhiều calorie hơn.

Chỉ số đường thấp

So với nhiều loại rau quả khác, chỉ số đường của cà chua thấp. Như vậy, mất nhiều thời gian để việc tiêu thụ cà chua làm tăng lượng đường trong máu. Điều này giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát.

Giàu chất chống oxy hóa

Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa gốc tự do và sự lão hóa sớm của tế bào. Nhờ đó, giảm áp lực oxy hóa của cơ thể và do đó, giúp bạn giảm cân nhiều hơn.

Chỉ ăn cà chua có giúp giảm cân?

Chỉ ăn cà chua sẽ không giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân. Thực tế không có thực phẩm nào có thể làm được điều đó. Để giảm cân, người ta cần ăn đúng loại thực phẩm và tập thể dục.

Chế độ ăn kiêng chiếm 70% vai trò và tập thể dục (30%) giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, đốt cháy nhiều calorie hơn những gì bạn ăn là điều quan trọng hàng đầu. Không làm được hai điều này, người ta không thể giảm cân.

Cà chua hoặc bất kỳ loại rau quả lành mạnh nào khác chỉ có thể hỗ trợ chương trình giảm cân chứ không thể thay thế hoàn toàn.

An Yên(TheoTimes of India)

Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe

Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng.