Những thói quen nhất quyết không rời bỏ trong mùa dịch
“Khắc cốt ghi tâm” 5K
![]() |
Những thói quen cần “khắc cốt ghi tâm” |
Bắt đầu từ việc khẩu trang luôn đeo,ữngthóiquennhấtquyếtkhôngrờibỏtrongmùadịlịch thi đấu c1 vòng 1/8 là điều đầu tiên cũng là phép lịch sự cơ bản ở mọi nơi công cộng. Khoảng cách là quy tắc ngầm cần chú ý thứ hai, dù có là “người lạ ơi” hay không, thay vì tay bắt mặt mừng, cách nhau 2m mới là “trendy” và “có tâm”.
Tụ tập đông người cũng là “nước đi” không khôn ngoan lắm trong mùa dịch này, mỗi người hạn chế giao lưu gặp gỡ cũng như “hiếu khách” mời đông người tới nhà. Trong khi đó, khai báo y tế là điều bắt buộc phải làm khi bạn du lịch, công tác,… điều này rất cần thiết để cơ quan nhà nước có thể kiểm soát kịp thời.
Khử khuẩn là điều thứ 5 và cực kỳ quan trọng. Từ đó, quy tắc 5K gồm khẩu trang, khoảng cách, không tập trung, khai báo y tế và khử khuẩn chính là 5 “lời răn” nằm lòng trong bối cảnh hiện tại.
Duy trì súc miệng sạch thơm
Theo ý kiến của nhiều người, khử khuẩn - không chỉ dừng lại ở việc vệ sinh đôi tay, mà còn giữ khoang miệng sạch sẽ, đảm bảo sức khỏe trong thời gian nhạy cảm. Với nhiều người, trước kia, ăn xong đánh răng là đủ, nay phải thêm súc họng bằng nước muối hoặc dung dịch diệt khuẩn thì mới an tâm.
![]() |
Trên thị trường hiện nay có đủ thể loại nước súc miệng, thế nhưng cũng cần một chút để ý mới tìm được một thương hiệu uy tín, phù hợp |
Chọn mua nước súc miệng diệt khuẩn sẽ là “món đầu tư” quan trọng cho mùa dịch này. Bạn có thể súc miệng trước khi đi ra ngoài, ngay khi từ ngoài về nhà, khi di chuyển trên các phương tiện công cộng, sau khi nói chuyện hoặc tiếp xúc gần với người khác… Sở dĩ thói quen này được “chuộng” là bởi nước súc miệng có khả năng làm sạch khoang miệng gấp 6 lần so với việc đánh răng thông thường và sử dụng chỉ nha khoa đơn thuần, cũng như có khả năng chui vào từng ngõ ngách của 500 vị trí trên khoang miệng để tiêu diệt vi khuẩn.
![]() |
Listerine hiện là lựa chọn của rất nhiều gia đình Việt với nhiều dòng sản phẩm phù hợp với các lứa tuổi |
Để phát huy tính hiệu quả và an toàn cho cả các thành viên nhỏ trong gia đình, cần lưu ý không pha loãng với nước để tránh làm giảm hiệu quả và không súc lại với nước. Bố mẹ đừng quên đồng hành cùng con trong những hoạt động như thế này, vừa phòng ngừa cho con không nuốt nước súc miệng, lại vừa giúp xây dựng những thói quen tốt, rèn tính tự lập cho trẻ.
![]() |
Đặc biệt, đối với trẻ từ 6-12 tuổi, chỉ cần lấy lượng nước súc bằng ½ nắp chai, lượng này sẽ tăng lên ¾ nắp chai đối với trẻ từ 12 tuổi trở lên, đảm bảo súc trong 30 giây và 2 lần mỗi ngày |
Doãn Phong
下一篇:Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ
相关文章:
- Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà
- iPhone 7 là chiếc iPhone thịnh hành nhất tuần qua
- Bóng bóng đã nổ, liệu Bitcoin sẽ còn phục hồi?
- Bộ Tài chính đẩy mạnh xây dựng Chính phủ điện tử
- Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Mainz, 21h30 ngày 1/3: Đàn bò gặp khó
- Thử độ bền iPhone X: iPhone X cho dao đâm mặt lưng, rơi thoải mái
- Vô địch AFF Cup 2018, ĐT Việt Nam được thưởng hơn 11 tỷ đồng tiền mặt
- Galaxy A7 2018 có cấu hình khủng, RAM lên tới 6GB
- Soi kèo góc Central Coast Mariners vs Western United, 15h35 ngày 28/2: Thế trận hấp dẫn
- Nissan Frontier 2018 – xe bán tải có mức giá khá hấp dẫn
相关推荐:
- Siêu máy tính dự đoán Stuttgart vs Bayern Munich, 2h30 ngày 1/3
- Google Assistant dùng AI dự đoán sự chậm trễ chuyến bay
- Chi phí sửa màn hình iPhone X gần bằng giá mua iPhone 6
- Tân binh 'be' thưởng nóng 2 tỷ đồng và 1 năm chuyến đi miễn phí cho đội tuyển Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Heidenheim vs Monchengladbach, 21h30 ngày 1/3: May mắn không mỉm cười
- Năm 2019, Khu CNC Hòa Lạc sẽ tập trung thu hút đầu tư phát triển khoa học và công nghệ
- Ứng dụng YouTube TV sẽ sớm có mặt trên smart TV, Xbox One và Apple TV
- Hàn Quốc: Các công ty Fintech được miễn một số quy tắc pháp lý theo “regulatory sandbox”
- Nhận định, soi kèo Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2: Đối thủ khó nhằn
- Chiếc xe theo Tổng thống Mỹ Donald Trump sang Việt Nam có gì đặc biệt?
- Nhận định, soi kèo Vallecano vs Sevilla, 22h15 ngày 1/3: Chủ nhà phá dớp
- Soi kèo góc Vallecano vs Sevilla, 22h15 ngày 1/3:
- Nhận định, soi kèo Al
- Nhận định, soi kèo Al Aqaba vs Ma'an SC, 23h45 ngày 28/2: Vượt mặt khách
- Nhận định, soi kèo Central Coast Mariners vs Western United, 15h35 ngày 28/2: Lật ngược lịch sử
- Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Wolves, 22h00 ngày 1/3: Đả bại Bầy sói
- Soi kèo phạt góc Bologna vs AC Milan, 02h45 ngày 28/2
- Nhận định, soi kèo Al Hussein Irbid vs Moghayer Al Sarhan, 23h45 ngày 28/2: Khó có bất ngờ
- Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3
- Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Mainz, 21h30 ngày 1/3: Đàn bò gặp khó