Samsung Việt Nam huy động 110 xe bus đưa nhân viên về tận nhà đón Tết

Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Ngọc Hoà, khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Sản Nhi An Giang, cho biết hút thuốc lá thụ động có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm ở người lớn nói chung và phụ nữ mang thai, trẻ em nói riêng.  

Hút thuốc lá thụ độnglà khái niệm để chỉ những người không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc trong không khí do người hút thuốc phả ra, đôi khi được hiểu là "môi trường có khói thuốc lá". Tại các nơi cấm hút thuốc lá như trong bệnh viện, trường học, phương tiện công cộng, vẫn còn tình trạng một số người dân bất chấp biển cấm hút thuốc. Đương nhiên, những người ngồi gần đó, kể cả phụ nữ mang thai, trẻ em đều phải hít khói thuốc lá thụ động.

Theo thống kê của ngành y tế, mỗi năm trên thế giới có khoảng 600 nghìn ca tử vong do hút thuốc lá thụ động. Nguyên nhân do khói thuốc chứa hàng nghìn các hóa chất, trong đó có khoảng 250 chất gây ung thư hay chất độc hại. Hút thuốc thụ động có thể gây nên nhiều bệnh nguy hiểm ở cả người lớn và trẻ em, nhất là phụ nữ mang thai.

Bác sĩ Ngọc Hòa dẫn thông tin theo Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá, việc hút thuốc lá thụ động gây ra tác hại còn trầm trọng hơn nhiều lần so với hút thuốc lá trực tiếp, khói thuốc lúc này chưa qua đầu lọc mà đi trực tiếp vào cơ thể con người. Ở người lớn hút thuốc thụ động gây các triệu chứng kích thích đường hô hấp, các bệnh về tim mạch, nặng nề hơn là ung thư phổi, ung thư vú...

Đối với trẻ em, nếu hít phải khói thuốc lá thụ động, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý như: triệu chứng về hô hấp, ho, khò khè, dẫn đến nhiễm trùng hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn. Đặc biệt trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tình trạng này càng nghiêm trọng hơn.

Khói thuốc còn gây tác hại cho thai nhi còn trong bụng mẹ. Phụ nữ mang thai nếu sống trong nhà có khói thuốc lá, trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ bị nhẹ cân hơn trẻ bình thường và mắc các bệnh về đường hô hấp; tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, các dị tật bẩm sinh. Chào đời, trẻ phải đối diện với suy dinh dưỡng và chậm phát triển về sau. Đáng chú ý, những đứa trẻ lớn lên với cha mẹ hút thuốc nhiều khả năng cũng sẽ hút thuốc. 

Để tránh nguy cơ hít phải khói thuốc, các bậc phụ huynh nên tránh đưa con em mình đến các nơi công cộng có khói thuốc lá, nên chọn những hàng, quán không cho hút thuốc để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Đối với việc hút thuốc ở nhà, người hút sẽ gây hại trực tiếp đến các thành viên trong gia đình mình. Do đó, không hút thuốc trong nhà là việc làm quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân, theo khuyến cáo của bác sĩ Ngọc Hòa.

Theo Bộ trưởng Y tế, tổng kết 10 năm thi hành Luật Phòng chống tác hại thuốc lá cho thấy tỷ lệ sử dụng thuốc lá điếu thông thường trong nam giới trưởng thành giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023.

Tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên cũng đã giảm. Đồng thời, tỷ lệ phơi nhiễm với khói thuốc thụ động cũng giảm đáng kể cả ở các hộ gia đình, nơi công cộng và nơi làm việc.

Tuy nhiên, những thành tựu này có nguy cơ bị phá bỏ bởi việc gia tăng nhanh chóng tỷ lệ sử dụng thuốc lá mới, chủ yếu là thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, đặc biệt là trong giới trẻ. Ở nhóm 13-15 tuổi, tỷ lệ đã tăng gấp đôi từ 3,5% năm 2022, lên 8% năm 2023.

“Ông tôi không bị đau lưng, không phải chịu đựng những cơn đau nhức trong khi tôi lại bị như vậy dù mới 48 tuổi”, Erica Lista, cháu gái của ông Vincent kể. 

Người sống trên 100 tuổi không còn hiếm, nhưng đàn ông sống lâu như vậy thì không nhiều. Theo nghiên cứu của Đại học Boston, trong số những người trăm tuổi, 85% là phụ nữ và 15% là nam giới.  

Sinh năm 1914, ông Vincent không chỉ sống lâu mà còn có tinh thần tốt và thể trạng cân đối. Ông chưa bao giờ mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư hay bệnh tim. Ông có một con, ba cháu và bảy chắt. Người vợ chung sống 54 năm của ông qua đời năm 1992.

Theo Today, tháng 3 vừa qua, nhiều thành viên trong gia đình tập trung tại nhà để chúc mừng sinh nhật lần thứ 109 của ông Vincent với bánh pizza và bánh cà rốt, món ưa thích của ông.

Sau đây là những điều cần biết về cụ ông trăm tuổi và lời khuyên của ông để sống lâu:

Dành thời gian làm những gì bạn yêu thích

Ông Vincent đã có hơn 80 năm là thành viên của sở cứu hỏa tình nguyện địa phương và là trưởng phòng trong một thời gian. Khi được hỏi điều gì đã mang lại cho ông hạnh phúc, sống lâu, ông nhanh chóng trả lời: “Sở cứu hỏa. Tôi đã quen rất nhiều bạn bè”. 

Lista cho biết, ông của cô tiếp tục đến sở cứu hỏa hằng ngày khi ông già đi. “Sau khi bà tôi qua đời, hoạt động đó giúp ông đứng vững. Nơi đó giống như gia đình của ông ấy”, Lista kể. 

Ông Vincent đã làm việc trong 60 năm, phần lớn thời gian là người quản lý phụ tùng ô tô trước khi nghỉ hưu vào cuối những năm 1070. “Tôi vẫn muốn làm việc, nhưng vợ tôi nói, đã đến lúc anh phải nghỉ ngơi”, ông nhớ lại.

Sữa tốt cho cơ thể

Nghỉ học sau lớp 8, ông Vincent đến làm việc cho một trang trại bò sữa năm 15 tuổi để phụ giúp gia đình. Ông giao sữa trong 5 năm và được uống bao nhiêu tùy thích. Ông cho rằng, thói quen đó giúp ông khỏe mạnh, đặc biệt trong thời kỳ Đại suy thoái vào những năm 1930.

“Tôi được uống sữa và ăn đầy đủ vì tôi làm việc ở nông trại. Điều đó đã cho tôi một khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống và cho xương của tôi”, ông Vincent chia sẻ.  

Duy trì hoạt động

Ông không nâng tạ hay tập trong phòng gym nhưng không ngừng vận động trong suốt cuộc đời mình. “Tôi gia nhập sở cứu hỏa năm 21 tuổi. Tôi luôn sẵn sàng và chạy ra ngoài khi chuông báo cháy vang lên suốt 40 năm”, ông nhớ lại. 

Thưởng thức các món ăn

Cụ ông thích đồ ăn Italy, bánh mì kẹp thịt, salad, chocolate sữa và các loại đồ ngọt khác. Ông uống một tách cà phê mỗi ngày và thỉnh thoảng uống bia nhưng không thích các loại đồ uống có cồn khác.

Lista nói: “Ông của tôi ăn bất cứ thứ gì ông ấy muốn. Ông chưa bao giờ theo dõi cân nặng của mình, chưa bao giờ phải giảm cân. Ông luôn khỏe mạnh”.

Ở tuổi 109, ông Vincent vẫn tự nấu ăn, hâm nóng súp trên bếp hoặc nấu lại các món đã chuẩn bị sẵn trong lò vi sóng. Ông thích mua đồ ăn ở một nhà hàng gần nhà.

Không bao giờ quá muộn để sửa thói quen xấu

Ông Vincent bắt đầu hút thuốc khi ông 50 tuổi sau khi một người lính cứu hỏa mời ông một điếu và ông thấy thích. Nhưng khoảng 20 năm sau, ông cai thuốc lá. 

Lista nhớ lại: “Một ngày, ông nói với tôi rằng sẽ bỏ thuốc lá. Ông ném thuốc lá ra ngoài và thế là xong. Ông không bao giờ hút thuốc nữa”. 

Sống lạc quan 

Cháu gái cho biết ông Vincent có khiếu hài hước và thích biết tên mọi người trong thị trấn. “Ông luôn có thái độ tích cực như vậy, ngay cả khi bà tôi qua đời. Ông sống vì bà nhưng ông quyết tâm tiếp tục sống tốt”, Lista lưu ý.

“Tôi luôn lạc quan. Tôi không bao giờ nghĩ theo chiều hướng bi quan khi có điều gì đó không ổn”, ông Vincent nói. 

Thói quen giúp cụ ông 101 tuổi khỏe như người 60 tuổi

Nanocurcumin lỏng từ CHLB Đức

Curcumin là hoạt chất được chiết xuất từ nghệ vàng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Với người mắc mỡ máu cao, Curcumin mang đến các tác dụng: hỗ trợ giảm mỡ máu, hỗ trợ bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Tuy nhiên, nhược điểm của hoạt chất này là ít tan trong nước, khả năng hấp thu chưa đến 1%.

Trước thực trạng đó, các nhà khoa học CHLB Đức đã nghiên cứu ra Nanocurcumin dạng lỏng bằng việc ứng dụng công nghệ Micelle độc quyền, đã được Tổ chức Sở hữu Trí tuệ thế giới cấp bằng sáng chế. 

Các thử nghiệm cho thấy, Nanocurcumin lỏng có khả năng tan hoàn toàn trong nước, độ hấp thu tăng 185 lần so với Curcumin thông thường, gấp 2-4 lần Nanocurcumin dạng bột. Đồng thời nhờ lớp màng bao sinh học, Curcumin dễ dàng vượt qua quá trình đào thải của gan, kéo dài thời gian tồn tại trong cơ thể để phát huy tối đa tác dụng.

Chiết xuất Bergamot được ví như “statin tự nhiên” 

Cam Bergamot là thực vật đặc hữu ở Calabria (miền Nam nước Ý). Loại thảo dược này được người dân địa phương sử dụng như một bí quyết giúp ổn định Cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Các nhà khoa học đã tiến hành hơn 440 nghiên cứu khác nhau để chứng minh công dụng hỗ trợ hạ mỡ máu của dược liệu này. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, chiết xuất cam Bergamot được chuẩn hóa chứa hơn 38% nhóm chất flavonoid bao gồm naringin, neohesperidin, neoeriocitrin… và được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận đạt chuẩn an toàn GRAS.

Một nghiên cứu thử nghiệm được thực hiện bởi khoa Dược lý, Đại học Magna Graecia, Catanzaro, Italia cho thấy: Sau 30 ngày sử dụng Bergamot (100ml/ngày), lượng mỡ xấu LDL-Cholesterol giảm 41,95%; lượng mỡ tốt HDL-Cholesterol tăng 56,5%.

Ứng dụng Nanocurcumin dạng lỏng và Bergamot trong TPBVSK

Tại Việt Nam, Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Dược phẩm Tâm Bình đã tiên phong ứng dụng Bergamot và Nanocurcumin dạng lỏng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Mỡ máu Tâm Bình. Theo đại diện Dược phẩm Tâm Bình, cả 2 tinh chất đều được nhập khẩu từ châu Âu và chuẩn hóa về hàm lượng hoạt chất.

Sự kết hợp của Nanocurcumin và Bergamot giúp TPBVSK Mỡ máu Tâm Bình có nhiều công dụng ưu việt: vừa hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ gan, vừa hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não. 

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều thảo dược nổi tiếng trong Y học cổ truyền như: Lá sen, Nần vàng, Giảo cổ lam, cao khô Actiso… giúp hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ gan, hỗ trợ giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. 

Sản phẩm phù hợp với người có mỡ trong máu cao, xơ vữa mạch máu, huyết áp cao do xơ vữa động mạch.

TPBVSK Mỡ máu Tâm Bình đạt chứng nhận Hàng Việt Nam chất lượng cao, Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Sản phẩm sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Đinh Hương

Bạn cần cẩn trọng với những cơn ho dai dẳng. Ảnh minh họa: Medicalnewstoday

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư phổi là ho không ngừng, kéo dài. Ngoài ra, giọng nói của bạn cũng bị thay đổi, đau họng, khó thở.

Khi bạn ho ra máu, tình trạng đã ở mức nghiêm trọng, buộc phải đi tới bệnh viện kiểm tra ngay.

Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo của ung thư phổi: 

- Ho liên tục, đặc biệt các cơn ho mới xuất hiện

- Đau khi ho

- Khó thở

- Ho ra máu

- Đau ở ngực hoặc vai

- Nhiễm trùng ngực tái phát

- Chán ăn

- Mệt mỏi

- Giảm cân

Các triệu chứng ít phổ biến hơn bao gồm ngón tay dùi trống, đầu ngón tay và móng tay bị sưng tấy. Biểu hiện này có thể kèm theo đau và sưng ở các khớp được gọi là phì đại xương khớp do phổi.

Những triệu chứng trên có thể do các tình trạng ít nghiêm trọng hơn gây ra, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên đi kiểm tra sức khỏe.

Một số tế bào ung thư tạo ra các hormone gây ra những biểu hiện có vẻ không liên quan đến ung thư phổi như:

- Tê và châm chích ngón tay hoặc ngón chân

- Yếu cơ

- Buồn ngủ, suy nhược, chóng mặt và lú lẫn

- Sưng vú ở nam giới

- Các cục máu đông

Trong khi đó, dạng ung thư Pancoast là các khối u phát triển ngay trên đỉnh phổi gây ra những triệu chứng rất cụ thể. Trong đó có hiện tượng đau vai dữ dội hoặc đau lan xuống cánh tay.

Người bệnh cũng có nguy cơ bị sụp mi, con ngươi nhỏ hơn, một bên mặt không thể toát mồ hôi. Nguyên nhân do khối u đè lên, làm tổn thương dây thần kinh chạy từ cổ đến một bên mặt.

Ung thư phổi giai đoạn muộn đồng nghĩa các tế bào bất thường đã lan sang một bộ phận cơ thể khác như xương, gan, não, tuyến thượng thận, xuất hiện các hạch bạch huyết trong ngực, bụng, cổ hoặc nách.

Tùy thuộc vào vị trí mà ung thư đã di căn sẽ dẫn đến các loại triệu chứng khác nhau. Ung thư lan tới não sẽ gây ra buồn ngủ và lú lẫn; đau đầu dữ dội, thường xuyên bị ốm; yếu cánh tay hoặc chân.

Trong khi đó, ung thư di căn đến gan dẫn đến khó chịu hoặc đau ở bên phải bụng, ăn ít, sụt cân, chướng bụng, vàng da, vàng mắt, da ngứa ngáy.

An Yên(Theo Express)

Mắc ung thư phổi di căn 2 lần, người đàn ông vẫn khỏe mạnh suốt 15 năm

Ông Sang mắc ung thư phổi giai đoạn muộn, gia đình nghĩ chỉ còn sống vài tháng nhưng 15 năm qua, ông vẫn khỏe mạnh.   

Trong đó, hạt hạnh nhân được xem là "nữ hoàng của các loại hạt". So với hạt điều, hạt bí, hạt hạnh nhân chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng quý, tốt cho sức khỏe con người. 

Các nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy trong hạt hạnh nhân chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo, vitamin E, B2, mangan, magie, đồng, phốt pho, flavonoids... Những thành phần này có tác dụng trong phòng các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho cả da và tóc.

Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất béo nhưng lại không làm tăng cân cho người ăn. Người ta đã có nghiên cứu nếu bạn ăn hạt nhân kéo dài suốt 4 tuần, với hàm lượng khoảng 43g một ngày bạn sẽ giảm cân đáng kể do hạt hạnh nhân làm giảm cảm giác đói, thèm ăn.

Vì vậy, đây là loại hạt được nhiều tín đồ giảm cân lựa chọn. Ngay kể cả người tập luyện thể thao cũng lựa chọn hạnh nhân là thực phẩm đầu tay.

Tuy nhiên, hạt hạnh nhân dù tốt nhưng ăn nhiều quá sẽ gây hại. Theo cơ quan Thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị bạn chỉ nên tiêu thụ 40g hạnh một ngày.

Sử dụng nhiều hạnh nhân sẽ gây đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tạo cảm giác khó chịu cho dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều hạnh nhân còn ảnh hưởng tới cơ quan hô hấp vì hạnh nhân có chứa acid hydrocyanic.

Trong hạnh nhân có mangan, có thể ảnh hưởng đến thuốc nhuận tràng, thuốc huyết áp và thuốc kháng sinh. Khi bạn đang sử dụng loại thuốc này cần lưu ý. Phụ nữ có thai khi ăn hạt hạnh nhân cũng hết sức cẩn trọng. Trẻ nhỏ ăn được nhưng gia đình quan sát tránh sặc, hóc hạt.

Để giảm cân lâu dài, ngoài chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt tốt bạn cũng cần hạn chế các thức ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo. Các loại thực phẩm này giàu calo có thể gây tăng cân và ảnh hưởng tới các cơ quan tim mạch, đái tháo đường nếu tiêu thụ quá nhiều.

Hằng ngày, bạn cần duy trì thêm các hoạt động thể chất như tập yoga, đạp xe, nhảy dây, khí dung, dưỡng sinh tùy vào tình trạng công việc, sức khỏe. Thời gian tập từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày, cần tập luyện đều đặn mỗi ngày, thường xuyên liên tục. Bởi vì, bạn thiếu tập luyện thì quá trình giảm cân sẽ khó đạt hiệu quả bền vừng.  

Các cách giảm cân tại nhà an toàn, không cần dùng thuốc

Cũng giống anh Di, nhiều hộ gia đình được tiếp cận các thông tin giảm nghèo bền vững, các chính sách của Đảng và Nhà nước về khuyến nông, khuyến lâm và tiếp cận nguồn vốn vay. Nhờ đó, mạnh dạn vay vốn, đầu tư và phát triển kinh tế. 

Gia đình anh Đinh Mướt (xã Lâm Sơn, huyện Minh Long, Quảng Ngãi) cũng thay đổi vườn keo chuyển đổi sang trồng cau, trồng cây ăn trái như bưởi, mít.

Trước đây, việc canh tác chủ yếu dựa vào thời tiết thì đến nay họ đã học hỏi được các kỹ thuật trồng trọt đảm bảo năng suất nhờ được tiếp cận nguồn thông tin đầy đủ trên internet, đài phái thanh....

Anh Mướt cho biết ngoài các thông tin được tập huấn từ ủy ban nhân dân xã, vợ chồng anh cũng thường xuyên tiếp cận các thông tin về phát triển kinh tế, kỹ thuật trồng và chăm sóc bưởi, mít tránh sâu bệnh, nứt quả từ hệ thống truyền thanh cơ sở, tivi.

Các thiết bị nghe nhìn đã cung cấp thông tin bổ ích cho quá trình làm kinh tế, xóa đói giảm nghèo tại huyện vùng núi Minh Long.

Trong thời gian qua, các địa phương tại Quảng Ngãi đã tích cực truyền thông về công tác giảm nghèo được triển khai sâu rộng từ huyện đến xã, đến từng thôn, xóm, người dân, với nội dung đa dạng, hình thức phong phú, thiết thực, hiệu quả, phù hợp với điều kiện thực tế của từng địa phương; phát huy được sự sáng tạo của mọi tầng lớp nhân dân.

Thông tin, tuyên truyền trên các phương tiện thông tin đại chúng, trên hệ thống đài truyền thanh, tổ chức các hoạt động đối thoại chính sách về giảm nghèo ở các xã, thị trấn bằng hình thức: lồng ghép nội dung vào các buổi sinh hoạt ở thôn, tổ dân phố.

Truyền thông qua các hình thức: pano, áp phích, tờ rơi. Truyền thông tại các buổi sinh hoạt cộng đồng có chủ đề về công tác giảm nghèo và tuyên truyền, phổ biến thông qua các hoạt động thông tin lưu động ở cơ sở, ưu tiên thực hiện trên đài truyền thanh xã, thị trấn.

Nhờ đó, các chính sách về giảm nghèo bền vững đã được tiếp cận với người dân một cách nhanh chóng, kịp thời nhất.

Giảm nghèo về thông tin cho người dân là một tiểu dự án quan trọng trong chương tình Mục tiêu quốc gia về giảm nghèo bền vững.

Để người dân không thiếu hụt về thông tin, Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Quảng Ngãi đã có nhiều giải pháp kịp thời như phổ cập internet, mạng di động đưa thông tin về tới tận cơ sở, cung cấp các thông tin về kiến thức, kỹ năng sản xuất, các mô hình làm kinh tế giỏi, kinh nghiệm trồng trọt, chăn nuôi tới người dân góp phần thực hiện giảm nghèo trong giai đoạn hiện nay. 

Năm 2023, tỉnh Quảng Ngãi đầu tư giảm nghèo về thông tin hơn 2,3 tỷ đồng tập trung vào các nhiệm vụ tập huấn nâng cao năng lựu cho cán bộ truyền thông, sản xuất các ấn phẩm báo chí, chuyển đổi đài truyền thanh xã sang công nghệ ứng dụng thông tin - viễn thông.

Hiện, 6 huyện bao gồm Ba Tơ, Minh Long, Sơn Hà, Sơn Tây, Trà Bồng và Lý Sơn đã được khảo sát lắp đặt cụm loa ứng dụng công nghệ thông tin, viễn thông giúp người dân tiếp cận được thông tin và sử dụng các dịch vụ viễn thông.