Nhận định, soi kèo Fortuna Mfou vs Gazelle, 22h00 ngày 27/3: Khách tự tin

Trao đổi với ICTnews, ông Phùng Khắc Huy, Tổng Giám đốc của Công ty Piiship mô tả chi tiết phương thức hoạt động của Mạng Piiship: "Khi một người đã cài ứng dụng Piiship trên thiết bị di động có nhu cầu gửi hàng, chỉ cần thông báo đơn hàng lên hệ thống Mạng Piiship. Hệ thống sẽ hiển thị đơn hàng công khai trên toàn mạng. Lái xe (ô tô, xe máy,..) nào ở gần nhất có kết nối ứng dụng Piiship nếu thích sẽ nhắn tin thông báo rằng mình sẵn sàng chuyển đơn hàng này. Hệ thống sẽ gửi thông báo cho khách hàng về tài xế đó (hiển thị cả hình ảnh khuôn mặt của tài xế), và có thông báo với khách hàng về khoảng thời gian ước chừng tài xế sẽ đến nhận hàng. Khách hàng cũng có thể theo dõi trên bản đồ của Mạng Piiship để biết tài xế đang đi đến đâu và ước tính khoảng bao lâu nữa sẽ đến. Khi tài xế đến nhận hàng sẽ xác nhận trạng thái chuyển hàng trên hệ thống. Trước khi chuyển hàng đến tay người nhận, tài xế sẽ gọi điện thông báo cho người nhận biết hàng sắp đến. Sau khi giao hàng cho người nhận cũng sẽ thông báo lên hệ thống về việc đã hoàn tất đơn hàng".

Ưu điểm của mô hình Piiship là tận dụng mạng lưới tài xế đang lưu thông sẵn trên đường phố để giảm thiểu chi phí xăng xe và tiết kiệm tối đa thời gian cho việc chuyển phát hàng hóa. Nhiều người tham gia giao thông tiện đường di chuyển cũng có thể có thêm một khoản thu nhập cho mình (với điều kiện phải đăng ký sử dụng ứng dụng của Mạng Piiship -PV).

Thông thường, mỗi người chúng ta nên ngủ đủ 7-8h một đêm. Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát gần đây, hơn 40% người Mỹ có một giấc ngủ ít hơn 7h.

Đây có vẻ là một triệu chứng của cuộc sống hiện đại với nhịp độ cao. Theo một thống kê, vào năm 1942, chỉ có khoảng 3% người Mỹ ngủ 5h một đêm hoặc ít hơn; năm 2013, con số đó là 14%.

Dưới đây là 8 điều khủng khiếp có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc mỗi đêm:

Cảm lạnh

Một nghiên cứu trên 164 người khỏe mạnh cho thấy, những người ngủ <5h mỗi="" đêm="" có="" nhiều="" khả="" năng="" bị="" cảm="" lạnh="" hơn="" so="" với="" những="" người="" ngủ="" trên="" 7h,="" bất="" kể="" độ="" tuổi,="" giới="" tính="" hay="" cân="">

Gặp vấn đề về dạ dày

Ngủ không đủ giấc có thể làm cho các triệu chứng của bệnh viêm đường ruột và trào ngược acid trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể có nguy cơ phát triển bệnh viêm đường ruột và hội chứng ruột kích thích.

Khó khăn trong việc học tập

Mất ngủ cản trở khả năng nhớ và xử lý thông tin mới của não. Các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên đẩy thời gian biểu công việc và học tập sớm hơn để đảm bảo ngủ đủ giấc.

Dễ bị kích thích và tâm trạng thất thường

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, sự gián đoạn và rối loạn có xu hướng gia tăng ở những người ngủ ít.

Nhức đầu và đau nửa đầu

Nhiều nghiên cứu đã liên kết chất lượng giấc ngủ kém có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu và ngưng thở khi ngủ.

Suy giảm ham muốn tình dục

Việc ngủ đủ giấc là rất quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục lành mạnh và đáp ứng sinh dục. Nó cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến tần suất hoạt động tình dục của con người.

Thị lực kém

Mất ngủ có liên kết với chứng "thị giác đường hầm" (chỉ có thể nhìn thấy những vật ở phía trước mặt, không thể nhìn thấy hai bên), song thị  nhìn thấy hai hình ảnh của một sự vật) và mờ mắt. Về lâu dài, bạn có thể bị ảo giác.

Tăng cân

Khi mắt không được nghỉ ngơi đầy đủ, chúng ta có xu hướng ăn nhanh hơn và chọn các loại thực phẩm giàu calo hơn.