Ngày 24/2/2017, tại Hà Nội, Viettel và Tổng công ty Hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines) đã ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược. Theo đó, Viettel sẽ cung cấp các sản phẩm, dịch vụ CNTT - viễn thông bằng những giải pháp tối ưu mà Viettel đã có kinh nghiệm triển khai theo yêu cầu của Vietnam Airlines như: dịch vụ điện thoại cố định, tổng đài, dịch vụ di động, dịch vụ kênh truyền số liệu trong nước và quốc tế, Dịch vụ hội nghị truyền hình; Giải pháp thanh toán, đặt/bán vé máy bay qua dịch vụ BankPlus và cổng thanh toán của Viettel; Các phần mềm quản lý điều hành, phần mềm chuyên ngành hỗ trợ hoạt động của Vietnam Airlines. Viettel cũng sẽ cung cấp các dịch vụ chuyên nghiệp về dữ liệu, khôi phục sau thảm họa, lưu trữ và xử lý dữ liệu dung lượng lớn (Big Data), điện toán đám mây, camera an ninh thông minh, dịch vụ bưu chính… cho Vietnam Airlines.

Theo thỏa thuận hợp tác này, Vietnam Airlines sẽ cung cấp các dịch vụ vận tải hàng không (hành khách, hành lý, hàng hóa) và các dịch vụ thương mại khác theo yêu cầu của Viettel. Bên cạnh đó, hai bên cũng đã ký biên bản ghi nhớ về hợp tác an toàn, an ninh thông tin (ATANTT) nhằm tăng cường năng lực đảm bảo ATANTT, phòng ngừa các nguy cơ gây mất ATANTT, đối phó trước các cuộc tấn công và ứng cứu kịp thời các sự cố gây mất ATANTT cho các hệ thống CNTT của Vietnam Airlines trong tương lai.

Có hơn 8 triệu khách du lịch ghé thăm quần đảo Hawaii mỗi năm để trải nghiệm những công viên hoang sơ, bãi biển, món ăn dân dã và truyền thống văn hóa giàu bản sắc.

Khi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ dưỡng sắp tới, các tỷ phú của Thung lũng Silicon thường lựa chọn Hawaii. Trong vòng nhiều năm, những biểu tượng của giới công nghệ như Marc Benioff hay Larry Ellison (người sở hữu cả một hòn đảo) đã dần dần sở hữu từng phần, từng phần của quần đảo này.

Đương nhiên không phải cứ có tiền muốn vào Hawaii mua đất là được. Tỷ phủ Mark Zuckerberg đã dựng lên cả một vụ kiện chống lại hàng trăm cư dân đảo Hawaii hồi tháng 12 nhằm mua quyền sở hữu một khu đất giáp biển rộng gần 300 héc-ta. Anh đã phải bãi bỏ vụ kiện sau khi những người phản đối biểu tình trước cửa nhà.

Hãy nhìn xem những vị tỷ phú nào đang chia nhau “miếng bánh” Hawaii.

Theo báo cáo, CEO Facebook Mark Zuckerberg đã chi hơn 100 triệu USD để sở hữu một khu bất động sản vị trí đẹp ở bờ biển phía Bắc của đảo Kauai vào năm 2014. Khu bất động sản này còn bao gồm một bãi tắm cát trắng hoang sơ.
 

Khu bất động sản nằm ngay trên cánh đồng trồng mía cũ và giờ đang được các nông dân địa phương sử dụng để trồng nghệ và các loại cây gia vị, hoa quả, theo bài đăng của Zuckerberg.

Zuckerberg và cô con gái một tuổi, Max, rất thích những chú gà, cừu, chú lợn con tên Porkchop và các loài hải âu có nguy cơ tuyệt chủng nằm trong khu bất động sản.

Paul Allen, nhà đồng sáng lập của Microsoft, từng sở hữu cả một hòn đảo tư nhân, thế nhưng điều này chẳng khiến nhà tỷ phú ngừng bỏ tiền mua thêm một mảnh đất nữa tại đảo Hawaii Lớn.

Mặc dù các hồ sơ về bất động sản công đã bị xóa sạch, trang Variety đưa tin ông Allen đã bỏ ra 7,5 triệu USD cho một nông trại rộng 4 héc-ta tại Kailua-Kona và được đặt tên là Thurston Estate.

Khu bất động sản được trang bị đầy đủ tiện nghi, bao gồm một biệt thự chính rộng hơn 1.000 mét vuông, nơi ở cho nhân viên, một cảng tư nhân, một cây cầu nối với một hòn đảo nhỏ.

Marc Benioff, CEO Salesforce, thừa nhận ông đã dành khoảng một phần ba thời gian của mình tại khu tổ hợp ở đảo Hawaii Lớn được ông mua với giá 12,5 triệu USD vào năm 2000.

Khu bất động sản này bao gồm rất nhiều công trình kiến trúc trông ra khu đá nham thạch đen và biển Thái Bình Dương. Bức tường đá tạo thành một vành đai xung quanh khu tổ hợp.

Theo các chuyên gia, cả bơi và chạy đều là các môn thể thao tốt cho sức khỏe và tất nhiên tốt hơn việc bạn ngồi ì cả ngày trước màn hình ti vi hay máy tính. Việc so sánh chúng với nhau rất giống việc so sánh cam với táo.

Điều chúng ta cần lưu ý trước tiên là, tính hiệu quả của mỗi hình thức tập luyện có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như, một nghiên cứu của Đại học Florida (Mỹ) phát hiện, người đi bơi đốt cháy được thêm 44% calo khi nước bể bơi được duy trì ở mức 20 độ C thay vì 32 độ C. Tốc độ bơi hay chạy cũng tác động rất lớn đến kết quả luyện tập.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện một số khác biệt cơ bản giữa hai dạng tập luyện này:

Về hình thức luyện tập

Chạy là dạng rèn luyện sức khỏe có cường độ cao và ảnh hưởng lớn ở trên cạn. Nó có thể kích thích xương phát triển, đồng thời tăng nhịp tim, cải thiện chức năng hô hấp và tim mạch cho bạn. Tuy nhiên, tiến sĩ Len Kravitz thuộc Đại học New Mexico (Mỹ) cho biết, chạy có thể dẫn tới chấn thương do trạng thái căng lặp đi lặp lại ở các khớp và mô mềm của cơ thể.

Trong khi đó, bơi là dạng rèn luyện sức khỏe dưới nước, có thể làm giảm trọng lượng cơ thể cũng như áp lực đến các khớp. Bản thân nước cũng thể gây ra lực cản cao gấp 800 lần không khí.

Về lượng calo đốt cháy

Chạy và bơi đều đốt cháy nhiều calo hơn đi bộ hoặc nâng tạ khi được tập ở cùng khoảng thời gian. Song, chạy đốt cháy được nhiều calo nhất. Theo Trung tâm y tế Mayo, một người nặng 73kg chạy trong một tiếng đồng hồ với vận tốc 13km/h có thể đốt cháy gần 986 calo. Ngay cả khi người này chạy chậm ở vận tốc 8km/h, anh/cô ta cũng tiêu hao tới 584 calo. Trong khi đó, cũng người này, nếu bơi sải với tốc độ tối đa trong một tiếng đồng hồ sẽ chỉ đốt cháy được 511 calo.

Về sử dụng các cơ

Cả bơi và chạy đều sử dụng chủ yếu là các cơ phía dưới cơ thể. Tuy nhiên, bơi kết hợp huy động phần trên cơ thể nhiều hơn. Với môn bơi, các cơ chân to và mạnh sẽ giúp đẩy bạn di chuyển xuyên qua nước dễ dàng hơn, trong khi các cơ phần trên cơ thể và cánh tay cũng tạo lực kéo hỗ trợ quá trình đó. Ở môn chạy, phần trên cơ thể cũng phải cử động nhằm giúp việc tập luyện hiệu quả hơn, nhưng không phải tham gia chống lại lực cản của môi trường (không khí) như ở môn bơi. Ở cả hai hình thức này, các cơ ở phần thân giữa giữ vai trò ổn định cột sống.

Kết luận

Như vậy, cả bơi và chạy đều thích hợp để bạn đưa vào chương trình rèn luyện sức khỏe, giúp bạn sở hữu vóc dáng đẹp, săn chắc như ý. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị, nếu bạn mắc các vấn đề về xương khớp, chẳng hạn như viêm khớp, bơi sẽ là lựa chọn tốt hơn. Nếu bạn nhìn chung khỏe mạnh và tìm kiếm một hình thức tập luyện giúp đốt cháy calo nhiều nhất, hãy chọn chạy thay vì bơi.

Tuấn Anh(Theo LiveStrong, NYT)