您现在的位置是:Ngoại Hạng Anh >>正文
Các loại rau dưa muối làm tăng 50% nguy cơ ung thư dạ dày
Ngoại Hạng Anh37276人已围观
简介Sự phát triển của ung thư có liên quan đến các lựa chọn trong lối sống ví dụ như hút thuốc,ácloạirau...
Sự phát triển của ung thư có liên quan đến các lựa chọn trong lối sống ví dụ như hút thuốc,ácloạiraudưamuốilàmtăngnguycơungthưdạdàbangxep hang ngoaihang anh uống nhiều rượu, thực phẩm thiếu lành mạnh. Mới đây, một đánh giá tổng hợp dựa trên 14 nghiên cứu đã đưa ra mối liên hệ giữa ung thư dạ dày và dưa - món ăn được người châu Á ưa chuộng.
Theo đó, chế độ ăn có nhiều thực phẩm được bảo quản bằng muối, chẳng hạn như dưa, có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Cơ thể cần một lượng natri nhất định và chúng ta nhận được đủ natri từ thực phẩm một cách tự nhiên. Bởi vậy, bạn không cần thêm muối vào thực phẩm khi chế biến. Tốt hơn hết nên chuyển sang chế độ ăn ít muối và thử tạo hương vị cho thực phẩm bằng các loại thảo mộc và gia vị khác.
Mọi người đều biết rằng ăn rau góp phần làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc ung thư dạ dày ở Nhật Bản và Hàn Quốc vẫn cao mặc dù người dân có mức tiêu thụ rau nhiều. Bởi vậy, các nhà chuyên môn đã tiến hành xem xét để tìm hiểu lý do.
Người dân 2 nước trên chủ yếu ăn các loại rau đã qua chế biến, chẳng hạn như rau nấu canh, muối hoặc ngâm, hơn là rau tươi.
Để xác định xem việc ăn rau tươi và dưa có ảnh hưởng khác nhau đến nguy cơ ung thư dạ dày hay không, các nhà nghiên cứu đã thực hiện phân tích tổng hợp các báo cáo dịch tễ học được công bố trước đó.
Trong đó có 8 nghiên cứu về ăn rau tươi, 14 nghiên cứu về ăn các loại dưa liên quan đến nguy cơ ung thư dạ dày, 4 nghiên cứu về sự khác biệt về nguy cơ ung thư dạ dày ở nam giới và phụ nữ được xem xét riêng biệt.
Theo Express, kết quả cho thấy, ăn nhiều rau tươi liên quan đáng kể đến việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Còn ăn nhiều rau muối làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Tuy nhiên, vì mẫu nghiên cứu chỉ giới hạn trong dân số Nhật Bản và Hàn Quốc, nên không rõ liệu sự khác biệt về nhân khẩu học có đóng một vai trò nào đó hay không.
Các yếu tố nguy cơ
Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày. Nhưng thực hiện những thay đổi lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, bạn nên:
- Cố gắng bỏ thuốc lá
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì
- Mặc quần áo bảo hộ và đeo khẩu trang nếu bạn làm công việc tiếp xúc với hóa chất độc hại
- Giảm lượng muối ăn mỗi ngày
- Cố gắng cắt giảm lượng rượu
- Ăn nhiều loại rau quả khác nhau mỗi ngày
- Cắt giảm lượng thịt đỏ và thịt đã qua chế biến như giăm bông, thịt xông khói và xúc xích
Điều quan trọng là phải khám khi có bất kỳ triệu chứng nào của ung thư dạ dày: ợ chua hoặc trào ngược axit, khó nuốt, mệt mỏi, khó tiêu, no nhanh.

Từ dấu hiệu tưởng đơn giản, người phụ nữ phát hiện mắc ung thư
Chán ăn kéo dài, người phụ nữ đi khám và phát hiện ổ loét lớn góc bờ cong nhỏ dạ dày nghi ngờ ác tính. Kết quả sinh thiết cho thấy, chị mắc ung thư dạ dày ở giai đoạn IIB.Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Tottenham vs Man City, 02h30 ngày 27/2: Thời thế thay đổi
Ngoại Hạng AnhPha lê - 25/02/2025 19:41 Ngoại Hạng Anh ...
阅读更多Nhận định, soi kèo Nữ Ajax Amsterdam vs Nữ Roma, 03h00 ngày 31/01
Ngoại Hạng AnhPha lê - 30/01/2024 08:47 Nhận định bóng đá g ...
阅读更多Nhận định, soi kèo Welfare Royal Air Force vs Chamchuri United, 15h30 ngày 31/1
Ngoại Hạng AnhLinh Lê - 29/01/2024 16:47 Nhận định bóng đá ...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Modern Sport vs El Gouna, 21h00 ngày 26/2: Chặn mạch bết bát
- Nhận định, soi kèo Nữ Real Madrid vs Nữ Hacken, 00h45 ngày 31/1
- Quang Lê – Phương Trinh Jolie lần đầu song ca bolero
- Diva Hàn Quốc So Hyang đốt cháy sân khấu trong live concert tại Việt Nam
- Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Southampton, 03h15 ngày 26/2: Khó tin The Blues
- Quách Thành Danh chi 6.000 USD trang trí biệt thự tại Mỹ đón Giáng sinh
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Sivasspor vs Bodrum FK, 19h00 ngày 25/2: Tiếp tục đắng cay
-
Nhóm AXN tái hợp sau 13 năm, nhớ thành viên đã khuất
-
Nhạc sĩ Đức Huy hát 'Và tôi cũng yêu em' khiến vợ kém 44 tuổi ngại ngùng
-
Nhận định, soi kèo U21 Bournemouth vs U21 Millwall, 20h00 ngày 30/1
-
Nhận định, soi kèo Brentford vs Everton, 02h30 ngày 27/2: Khó cho cửa trên
-
Nhận định, soi kèo PAOK Saloniki vs Panserraikos, 2h00 ngày 1/2