Nhận định, soi kèo Nam Sudan vs Congo, 20h00 ngày 14/11: Buông xuôi

Kinh doanh 2025-03-03 08:56:08 34688
ậnđịnhsoikèoNamSudanvsCongohngàyBuôngxuôgiải vô địch bóng đá ý   Pha lê - 13/11/2024 16:35  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://slot.tour-time.com/news/314e499437.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Dinamo Makhachkala vs Lokomotiv Moscow, 22h59 ngày 28/2: Áp sát ngôi đầu

hongngu.jpg
Một góc thành phố Hồng Ngự

Về phát triển hạ tầng số và bảo đảm an toàn thông tin

Mạng viễn thông tiếp tục phát triển, chất lượng dịch vụ nâng cao, trạm thu, phát sóng thông tin di động mặt đất được đầu tư xây dựng, mở rộng vùng phủ sóng và cung cấp dịch vụ mạng di động 3G, 4G (tổng số trạm toàn tỉnh hiện nay hơn 5.000 trạm) cung cấp dịch vụ cho 1.205.780 thuê bao sử dụng điện thoại thông minh; 100% khóm, ấp đều có đường truyền internet cáp quang FFTx với tỷ lệ hộ gia đình sử dụng đạt 83,66%.

Hoàn thành triển khai hạ tầng viễn thông đối với mạng Truyền số liệu chuyên dùng (mạng TSLCD) kết nối liên thông, xuyên suốt 3 cấp hành chính trên địa bàn tỉnh về Cục Bưu điện Trung ương đảm bảo cho việc giám sát mạng TSLCD sẵn sàng cho việc triển khai kết nối các hệ thống thông tin, liên thông, chia sẻ dữ liệu phục vụ Chính phủ số, Chính quyền số.

Trung tâm dữ liệu tỉnh đã hoàn thành nâng cấp, góp phần nâng cao năng lực xử lý, lưu trữ, truy xuất dữ liệu cho các hệ thống thông tin dùng chung của tỉnh.

Toàn tỉnh Đồng Tháp đến hết Quý III năm 2023 có 3.819 thiết bị được giám sát mã độc; tiếp tục duy trì 4/4 lớp bảo đảm an toàn thông tin theo Nghị định số 85/NĐ-CP, gồm: lực lượng tại chỗ; thuê doanh nghiệp giám sát, bảo vệ chuyên nghiệp; kết nối, chia sẻ thông tin với hệ thống giám sát quốc gia; kiểm tra, đánh giá định kỳ. Hầu hết các máy tính của các cơ quan nhà nước đều cài đặt phần mềm phòng chống mã độc; kết nối chia sẻ thông tin, dữ liệu tình hình lây nhiễm mã độc với hệ thống kỹ thuật của Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia; thuê Công ty TMGS giám sát 100% thiết bị, hệ thống thông tin tại Trung tâm tích hợp dữ liệu Tỉnh.

Hầu hết các cảnh báo lỗ hổng bảo mật đều được tỉnh Đồng Tháp triển khai các biện pháp vá lỗi đầy đủ, các mạng LAN bị nhiễm mã độc botnet đều được xử lý triệt để, góp phần làm sạch không gian mạng của tỉnh Đồng Tháp nói riêng và của cả nước nói chung.

Xây dựng Chính quyền số

Đã hoàn thiện kho dữ liệu số cá nhân trên hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính, phục vụ cho việc số hoá thành phần hồ sơ và kết quả giải quyết thủ tục hành chính, giúp người dân, doanh nghiệp có thể tái sử dụng cho những lần thực hiên thủ tục hành chính tiếp theo.

Thực hiện Đề án 06, hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính đã hiệu chỉnh chức năng cho phép người sử dụng sử dụng mã định danh công dân đăng nhập để thực hiện dịch vụ công trực tuyến.

Hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính  tỉnh kết nối, tích hợp, chia sẻ dữ liệu về Cổng dịch vụ công Quốc gia, đã tích hợp 763 dịch vụ công trực tuyến toàn trình (chiếm 47,54%); 214 dịch vụ công trực tuyến một phần (chiếm 13,33%).

Tổng đài 1022 của tỉnh Đồng Tháp đã tiếp nhận 3.024 ý kiến phản ánh của người dân, doanh nghiệp; Đã trả lời 3.013 ý kiến (chiếm tỷ lệ 99,64%), còn 11 ý kiến đang xử lý (chiếm tỷ lệ 0,36%).

Tỉnh đã hoàn thành công tác đánh giá, xếp hạng chuyển đổi số các Sở, ngành Tỉnh và UBND cấp huyện trên địa bàn tỉnh sẽ công bố chính thức vào ngày chuyển đổi số 10/10/2023.

Từ tháng 08/2023, Sở Thông tin và Truyền thông Đồng Tháp đã triển khai đến các Sở, ngành, địa phương báo cáo định kỳ hàng tháng về chuyển đổi số, nhằm nắm bắt tình hình triển khai, khó khăn, vướng mắc tại địa phương, đơn vị, làm cơ sở tổng hợp báo cáo Ủy ban nhân dân Tỉnh.

Đến nay, tỉnh đã hoàn thành 7/12 chỉ tiêu theo Kế hoạch chuyển đổi số năm 2023; 04 chỉ tiêu có khả năng hoàn thành; 01 chỉ tiêu khó hoàn thành (“80% hoạt động chỉ đạo, điều hành và quản trị nội bộ của CQNN được thực hiện trên nền tảng quản trị tổng thể, thống nhất” do hệ thống thư điện tử công vụ chưa tích hợp cần phải nâng cấp mới có khả năng tích hợp với hệ thống quản lý văn bản và điều hành)

Phát triển kinh tế số

Theo ước tính của Bộ Thông tin và Truyền thông, đóng góp của kinh tế số vào GRDP của tỉnh ước đạt 6,42%, vượt chỉ tiêu so với Kế hoạch của tỉnh. Tuy nhiên, hiện phương pháp tính chưa rõ, Sở Thông tin và Truyền thông đã đề nghị Bộ Thông tin và Truyền thông hướng dẫn nhưng chưa nhận được phản hồi.

Ngay sau khi nhận được Thông tư số 52/TT-BTC ngày 08/08/2023 của Bộ Tài chính hướng dẫn cơ chế sử dụng kinh phí ngân sách nhà nước chi thường xuyên hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa theo quy định tại Nghị định số 80/2021/NĐ-CP ngày 26/8/2021 của Chính phủ, Sở Thông tin và Truyền thông đã ban hành Kế hoạch hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa năm 2023. Trước đó, huyện Tân Hồng đã tổ chức hội nghị tập huấn, hỗ trợ doanh nghiệp chuyển đổi số với sự tham gia của gần 50 doanh nghiệp.

Hoàn thành 3/6 chỉ tiêu theo Kế hoạch CĐS năm 2023; 01 chỉ tiêu có khả năng hoàn thành (hỗ trợ 50 DN nhỏ và vừa trải nghiệm các nền tảng số); 02 chỉ tiêu khó hoàn thành (“100% sản phẩm OCOP có mặt trên các sàn thương mại điện tử” và “Thiết lập không gian khởi nghiệp và đổi mới sáng tạo, có chính sách ưu tiên thu hút các doanh nghiệp công nghệ số đặt văn phòng làm việc ở không gian này”)

Phát triển xã hội số

Hoàn thành 6/12 chỉ tiêu theo Kế hoạch CĐS năm 2023; 02 chỉ tiêu phụ thuộc vào thời gian tắt sóng di động 2G (“Tỷ lệ thuê bao điện thoại di động sử dụng điện thoại thông minh trên 80%” và “Tỷ lệ dân số trưởng thành có điện thoại thông minh đạt 80%”); 02 chỉ tiêu khó hoàn thành; 02 chỉ tiêu không tiếp tục đánh giá (“90% hộ gia đình có địa chỉ Vpostcode” và “Tham mưu HĐND Tỉnh ban hành Nghị quyết quy định mức hỗ trợ hoạt động đối với Tổ CNSCĐ”).

Về nhân lực chuyển đổi số

Tại các địa phương, bên cạnh các Tổ công nghệ số cộng đồng được thành lập thí điểm theo Quyết định của UBND Tỉnh, đến nay, có 320 khóm, ấp đã thành lập Tổ công nghệ số cộng đồng (chiếm tỷ lệ 45,8%).

Bên cạnh đó, các cấp bộ đoàn cũng đã xung kích thành lập Tổ Thanh niên chuyển đổi số cộng đồng ở cả 12/12 huyện, thành phố; 143/143 xã, phường, thị trấn với số lượng hơn 950 đoàn viên, hình thành nên một lực lượng mạnh mẽ, rộng khắp trên địa bàn tỉnh để hỗ trợ người dân ứng dụng công nghệ số vào sản xuất và đời sống.

Đến nay, các lực lượng này đã tổ chức hơn 3.300 hoạt động hỗ chuyển đổi số, tiếp cận gần 232.000 lượt người dân, hộ gia đình để hỗ trợ các hoạt động thanh toán không dùng tiền mặt, sử dụng dịch vụ công trực tuyến, cài đặt và sử dụng VneID, ứng dụng e-Dongthap và khai thác nhiều tiện ích khác.

Kết quả hoạt động của IOC Tỉnh và 03 Trung tâm huyện

Đến nay tỉnh đã có 03 Trung tâm giám sát điều hành, đô thị thông minh (IOC) gồm 01 cấp tỉnh đặt tại Trung tâm Chuyển đổi số tỉnh và 02 Trung tam tại thành phố Cao Lãnh và thành phố Hồng Ngự. IOC của tỉnh được thiết kế theo hướng mở thuận lợi kết nối, chia sẻ dữ liệu từ các hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu khác để thuận tiện cho việc phân tích, dự báo và hỗ trợ ra quyết định, đồng thời chia sẻ kết quả lai cho các IOC ngành, địa phương.

IOC thành phố Hồng Ngự hiện đang giám sát 12 lĩnh vực, trong đó kế thừa 06/12 lĩnh vực từ IOC tỉnh và phát triển 06/12 lĩnh vực riêng heo nhu cầu của địa phương. Trong thời gian tới, TP. Hồng Ngự có thể nghiên cứu, kế thừa thêm 04 lĩnh vực do IOC tỉnh chia sẻ. (phản ánh hiện trường, quản lý sản phẩm OCOP, tổng đài hỗ trợ người dân, doanh nghiệp sử dụng dịch vụ công, giám sát thông tin trên mạng xã hội)

IOC thành phố Cao Lãnh hiện đang giám sát 08 lĩnh vực. Trong 08 lĩnh vực này, thành phố Cao Lãnh có thể kế thừa cả 08 lĩnh vực do IOC tỉnh chia sẻ.

Thành phố Sa Đéc đang trong giai đoạn lập dự án đầu tư.

Kết quả triển khai Đề án 06

Tính đến ngày 21/09/2023, toàn tỉnh đã kích hoạt được 787.093/834.204 tài khoản định danh điện tử, đạt tỷ lệ 94,25%. Tỉnh đã họp thống nhất đề xuất lựa chọn 40/44 mô hình điểm theo hướng dẫn của Tổ Công tác triển khai Đề án 06 Trung ương để triển khai trên địa bàn tỉnh trong thời gian sắp tới.

Mạnh Hưng và nhóm PV, BTV">

Đóng góp của kinh tế số vào GRDP của tỉnh Đồng Tháp ước đạt 6,42%

Tiểu Hi, 27 tuổi, đến từ Tuyền Châu, Trung Quốc, thời gian gần đây thường xuyên bị đau bụng. Khi đến bệnh viện kiểm tra và bác sĩ thông báo cô có triệu chứng đau dạ dày mãn tính và loét dạ dày. Để nắm rõ được tình trạng bệnh, bác sĩ khuyên Tiểu Hi làm thủ tục nội soi. Tuy nhiên, vì sợ phương pháp này, cô từ chối sử dụng, chỉ làm siêu âm màu.

{keywords}

Cô gái 27 tuổi bị đau bụng trong thời gian dài

Khoảng hai tháng sau, khi cơn đau bụng ngày càng dữ dội, lúc này bố Tiểu Hi quyết định đưa con gái đến bệnh viện nội soi dạ dày để điều trị dứt điểm. Không ngờ, kết quả cho thấy cô bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối phải lập tức phẫu thuật. Sau khi nghe kết quả, Tiểu Hi và bố đều sững sờ, không tin nổi mình lại mắc căn bệnh nguy hiểm như vậy khi còn quá trẻ.

Sau khi bác sĩ hỏi thăm thói quen hàng ngày của Tiểu Hi, bố cô chia sẻ, ngoài thời gian đi làm thì hầu hết Tiểu Hi đều dành thời gian ở nhà, không đi ra ngoài. Tuy nhiên, con gái ông có thói quen thức đêm muộn xem phim và ăn khuya bằng đồ ăn liền như: mì gói và đồ nướng.

{keywords}

Theo bác sĩ, mặc dù thói quen ăn uống hằng ngày không phải là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư dạ dày tuy nhiên nó có tác động không nhỏ đến việc đảm bảo sức khỏe. Nếu thường xuyên sử dụng đồ nướng và mì ăn liền sẽ khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, vô tình ảnh hưởng đến chức năng khác trong cơ thể.

Ông Trang cô cùng hối hận vì đã để con gái thường xuyên ăn uống những loại thực phẩm kém lành mạnh trong suốt thời gian dài. “Giá như tôi bắt Tiểu Hi thay đổi thói quen ăn uống có lẽ con bé sẽ không mắc phải căn bệnh hiểm nghèo như vậy”, ông Trang nghẹn ngào nói. Hiện tại, Tiểu Hi đang được chỉ định điều trị bằng thuốc và chờ phẫu thuật.

{keywords}

Bản đồ kim tự tháp chế độ ăn uống lành mạnh bạn nên tham khảo

Các bác sĩ cũng cho biết, để phòng tránh ung thư ngoài việc có thói quen sống khoa học, dù là nam hay nữ đều nên đi khám tổng quát và kiểm tra định kỳ 6 tháng để sớm phát hiện bệnh, tránh dẫn đến diễn biến nặng như ung thư. Những phụ nữ sau 25 tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý, vì ở độ tuổi khả năng hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể ngày càng kém đi.

An An (Dịch theo Sohu)

Bỗng chán ăn, người phụ nữ 39 tuổi đi khám phát hiện ung thư dạ dày di căn

Bỗng chán ăn, người phụ nữ 39 tuổi đi khám phát hiện ung thư dạ dày di căn

Liên tiếp 4-5 tháng, chị T. cứ ăn vào là nôn, cơ thể sụt liền 8kg. Khi đi khám, bác sĩ phát hiện ung thư dạ dày đã di căn vào buồng trứng.

">

Thói quen ăn uống khiến cô gái 27 tuổi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối

Người dân căng băng rôn trước dự án Roxana Plaza - Ảnh: T.T

Cụ thể hơn, lãnh đạo Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương cho hay, có nhiều dự án cơ quan công an nhận hàng ngàn đơn khiếu nại, tố giác tội phạm. Trong số này, riêng Công ty Cổ phần Naviland có đến 1.082 người dân gửi đơn tố giác hành vi chiếm đoạt tài sản liên quan đến dự án căn hộ Roxana Plaza (TP Thuận An, tỉnh Bình Dương).

Công ty Cổ phần Naviland không phải là chủ đầu tư dự án Roxana Plaza nhưng lại đứng ra ký hợp đồng mua bán căn hộ tại dự án từ nhiều năm trước, công ty này còn cam kết đến tháng 1/2021 sẽ bàn giao căn hộ cho khách hàng nhưng đến nay vẫn chưa thực hiện do “vướng” thủ tục pháp lý.

Lãnh đạo Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương cho biết, đến thời điểm này, dự án Roxana Plaza vẫn chưa đầy đủ tính pháp lý, chưa được cơ quan có thẩm quyền cho phép chuyển nhượng sang Công ty Cổ phần Naviland.

Mặc dù vậy, Công ty Cổ phần Naviland lại ký hợp đồng mua bán, thu tiền của khách hàng trái quy định của pháp luật.

Một dự án khác cũng xảy ra nhiều khiếu nại, tố cáo là “dự án” khu dân cư Chánh Phú Hòa (thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương) do Công ty TNHH Địa ốc Tường Hy Quân và Công ty cổ phần đầu tư xây dựng địa ốc Đất Việt bán cho khách hàng với tổng số tiền chiếm đoạt gần 130 tỷ đồng.

Từ hơn 300 đơn thư tố giác liên quan đến “dự án” này, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã vào cuộc xác minh, điều tra.

"Dự án ma" của Công ty Tường Hy Quân ở thị xã Bến Cát lừa đảo hơn 130 tỷ đồng  - Ảnh: T.Đ

Theo hồ sơ, đầu năm 2018, Công ty TNHH Địa ốc Tường Hy Quân đã lập “dự án” trên 13 thửa đất của người khác tại phường Chánh Phú Hòa (thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương), sau đó công ty này ký hợp đồng môi giới, hợp đồng nguyên tắc chuyển nhượng quyền sử dụng bất động sản, thu tiền của 2 doanh nghiệp (đơn vị phân phối) với số tiền trên 100 tỷ đồng rồi lập hồ sơ xin chủ trương thành lập Khu dân cư Chánh Phú Hòa, đồng thời thỏa thuận chuyển nhượng quyền sử dụng đất với chủ sử dụng 13 thửa đất trên.

Ngoài ra, Công ty Đất Việt và Công ty Tường Hy Quân còn ký hợp đồng bán cho 19 khách hàng 41 lô đất, thu tiền gần 27,5 tỷ đồng. 

Cơ quan điều tra xác định, Công ty Tường Hy Quân chỉ mới tiến hành làm thủ tục đặt cọc chuyển nhượng quyền sử dụng đất đối với các thửa đất từ một cá nhân tại khu vực này, chưa lập thủ tục chuyển nhượng về đất đai, thủ tục đầu tư khu dân cư nhưng đã “vẽ dự án” không có thật, ký hợp đồng chuyển nhượng cho người dân, chiếm đoạt số tiền của người dân.

Do đó, vào tháng 5/2022, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Lô Thị Loan (SN 1979, Giám đốc Công ty Tường Hy Quân) cùng chồng là Châu Minh Sơn (SN 1978, là người đại diện pháp luật của Công ty Tường Hy Quân) để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Ngoài các dự án kể trên, trên địa bàn tỉnh Bình Dương còn tồn tại nhiều dự án khu dân cư, xây dựng chung cư, nhà ở xảy ra nhiều “lùm xùm” về thủ tục pháp lý dẫn đến khiếu nại, tố cáo. 

Triển vọng thị trường bất động sản Bến Cát - Bình DươngBất động sản Bến Cát đang đứng trước cơ hội bứt phá khi sở hữu vị trí đắc địa, hệ thống hạ tầng giao thông đồng bộ, công nghiệp phát triển mạnh mẽ cùng kế hoạch lên thành phố trực thuộc tỉnh Bình Dương trong năm 2023.">

Những dự án bất động sản khiến hàng ngàn người ở Bình Dương tố giác lừa đảo

Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Las Palmas, 03h00 ngày 1/3

toa nha vo kinh 3914.jpeg
Quán cà phê nơi xảy ra vụ việc. Ảnh: Quang Phong.

“Chị Hoàng Minh Lý là khách hàng của TCH và gặp sự cố tại cửa hàng. TCH không chối bỏ trách nhiệm. Ngay từ đầu, chúng tôi đã đề xuất hỗ trợ trước khi các cơ quan chức năng kết luận theo quy định của pháp luật.

Bên cạnh chi phí nhập viện ban đầu, chúng tôi có hỏi ý kiến gia đình về số tiền phù hợp. Tại thời điểm đó, TCH được hiểu là gia đình chưa có đủ thông tin nên chưa trả lời. Từ đó đến nay, chúng tôi vẫn liên tục trao đổi và đang chờ phản hồi từ phía gia đình. TCH sẵn sàng thảo luận về các khoản gia đình đang yêu cầu và đáp ứng thỏa đáng”- vị đại diện này nói.

Số tiền 117 triệu đồng là chi phí đề xuất từ 25/4. Khi báo chí đưa tin bác sĩ cung cấp chi phí điều trị khoảng nửa tỷ đồng, phía TCH cho biết sẽ tiếp tục đồng hành cùng gia đình.

Theo ông Thành, gia đình rất bối rối và mệt mỏi khi nhiều người hiểu sai sự việc và cho rằng gia đình dựa vào cộng đồng mạng đòi tăng mức bồi thường. Tuy nhiên, người cha này khẳng định điều này không chính xác.

Ông Thành cho biết gia đình đang tập trung cứu chữa cho con. Mọi thủ tục bồi thường sẽ làm việc sau và thực hiện đúng quy định của pháp luật.  Đến hiện tại, chi phí điều trị đều do gia đình tự xoay xở nộp cho bệnh viện. 

Bà Thy cũng thông tin trong các cuộc gặp của gia đình và đại diện quán cà phê tại bệnh viện, hai bên đều thiện chí tập trung công tác điều trị, phục hồi sức khỏe cho bác sĩ Lý. Nhân viên của TCH đều chia sẻ gia đình của bác sĩ này rất nhẹ nhàng, không gay gắt khi gặp gỡ.

Theo bác sĩ Trần Quang Trung (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), người điều trị trực tiếp cho bệnh nhân, cho biết sức khỏe của bác sĩ Lý đang bình phục dần. Tuy nhiên, do tổn thương ở cột sống ngực nên nữ bác sĩ này không còn khả năng đi lại, phải ngồi xe lăn, đại tiểu tiện không tự chủ. Dự kiến 2-3 tuần nữa bệnh nhân không có diễn biến khác bất thường, có thể ra viện. Chi phí điều trị đến nay khoảng 500-600 triệu đồng. 

Tình hình sức khỏe nữ bác sĩ gặp tai nạn kính đổ vào người tại The Coffee House">

Vì sao The Coffee House đưa ra mức bồi thường 117 triệu đồng?

Đường được sử dụng nhiều trong các loại thực phẩm hằng ngày. Ảnh: Eatthis

Giảm viêm nhiễm trong cơ thể

Viêm mạn tính, ảnh hưởng đến gần 125 triệu người Mỹ, có liên quan đến nhiều loại bệnh, bao gồm tiểu đường, tim mạch, Alzheimer, viêm khớp. Cứ 5 ca tử vong trên toàn cầu thì có 3 người chết vì những bệnh viêm nhiễm này. 

Các yếu tố như uống quá nhiều rượu, hút thuốc, béo phì, căng thẳng mạn tính có thể làm tăng khả năng bị viêm. Ngoài ra, một nghiên cứu từ năm 2006 cho thấy đường cũng có mối liên hệ với viêm nhiễm. Vì vậy, học cách sống không đường dễ giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật. 

Giảm nguy cơ ung thư

Báo cáo được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹcho thấy lượng đường tiêu thụ có thể dẫn đến sự phát triển của một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú. Chuyên gia Allison Tallman giải thích: "Ăn đường nuôi các tế bào ung thư". 

Tăng năng lượng

Mặc dù đường là một nguồn năng lượng, nhưng loại nào mới là điều quan trọng nhất. Chuyên gia Tallman chỉ ra đường tinh luyện, có trong thực phẩm chế biến sẵn, bánh quy, khoai tây chiên và bánh ngọt, dễ khiến bạn cảm thấy uể oải.  Cô nói thêm: “Từ bỏ những thực phẩm này sẽ giúp chúng ta tăng cường năng lượng và cảm thấy sung sức”. 

Vì vậy, nếu bạn không ăn đường trong 1 tháng, rất có thể bạn sẽ cảm thấy mức năng lượng của mình tăng lên một cách tự nhiên.

Cải thiện sức khỏe đường ruột 

Nếu đang vật lộn với chứng đầy hơi và hệ tiêu hóa bất ổn, bạn nên ngừng ăn đường. Cắt bỏ đường trong một tháng tốt cho các vi khuẩn có lợi với đường ruột. 

Chuyên gia dinh dưỡng Jenny Askew giải thích: “Đường và carbs tinh chế nuôi vi khuẩn xấu trong ruột, lấn án các vi khuẩn tốt. Điều này có khả năng gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón”. 

Răng miệng chắc khỏe hơn

Theo Healthy Food America, những người trưởng thành thường xuyên dùng một đến hai đồ uống có đường mỗi ngày mắc bệnh răng miệng nhiều hơn 30% so với những người khác. Trẻ em hay uống nước ngọt có ga có nguy cơ sâu răng gần gấp đôi so với trẻ không uống. 

Trong 1 tháng, bạn hãy thay thế đồ uống có đường bằng những thứ lành mạnh hơn, chẳng hạn như nước lọc có hương vị hoặc trà không đường với chanh.

Ăn nhiều đường dẫn tới nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Ảnh: Eatthis

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Plos One,các nhà nghiên cứu đã phát hiện lượng đường tăng lên trong thực phẩm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn. 

Một phân tích khác, được công bố trên tạp chí Y học Anh, cho thấy bất kể cân nặng hay mức độ mỡ nội tạng của một người, chỉ cần uống một loại nước có đường mỗi ngày đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Da đẹp hơn 

Nghiên cứu ở Pháp đã quan sát hơn 24.000 người trưởng thành để xem liệu thói quen ăn uống có ảnh hưởng đến làn da hay không. Các tác giả phát hiện chế độ ăn nhiều đường, chất béo và các sản phẩm từ động vật có liên quan đến sự gia tăng mụn trứng cá ở người trưởng thành. Vì vậy, từ bỏ đường trong một tháng có thể có lợi trong việc làm sạch làn da của bạn.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Trứng là nguồn cung cấp protein, vitamin, chất dinh dưỡng nhanh chóng, tiện lợi. Nhưng bạn có nên ăn trứng mỗi ngày hay không?">

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn đường một tháng?

Cảnh hùng vỹ, hoang sơ nhưng không kém phần nên thơ trên cung đường chinh phục hung Thoòng
Được bao quanh bởi hệ thống đá vôi, khi chiếu đèn vào, các hồ nước hiện lên ánh xanh ngọc 

Vừa qua, UBND tỉnh Quảng Bình cho phép khai thác thử nghiệm tour "Khám phá hung Thoòng" trong 12 tháng, bắt đầu từ 1/1/2023.

Tham gia khám phá hung Thoòng, du khách sẽ được trải nghiệm nhiều dạng địa hình khác nhau, từ treking giữa rừng già, bơi qua các hang động ngầm đến luồn lách trong các hang khô, đu dây vượt vách đá và cắm trại giữa đại ngàn Phong Nha - Kẻ Bàng, tận hưởng cảm giác ngâm mình trong các dòng suối mát lạnh, hay ngắm các hồ nước xanh ngọc bích tuyệt đẹp.

Hệ thống thạch nhũ kỳ vĩ với những khối nhũ lớn nối thẳng từ trần hang xuống

Đại diện đơn vị tổ chức tour cho biết, sản phẩm du lịch mới hung Thoòng rất đặc biệt bởi sự độc đáo, khó gặp của cảnh quan thiên nhiên. Độc đáo và đẹp tới siêu thực trong cả hệ thống hang động lẫn hệ thống núi đá. Phản hồi của du khách khi hoàn thành trải nghiệm phám phá hung Thoòng cũng rất tốt, hầu hết đều rất bất ngờ với vẻ đẹp tự nhiên nơi đây. Hiện đã có khá nhiều du khách trong và ngoài nước đăng ký tham gia hành trình đặc biệt này.

Đá trong hung Thoòng trông giống như những trái trứng nhiều kích thước

Sở Du lịch Quảng Bình nhận định, sản phẩm chinh phục hung Thoòng là tour hấp dẫn, có tiềm năng với những vẻ đẹp riêng, cảnh quan hùng vỹ, hoang sơ. Tuy nhiên để có thể chính thức cấp phép cho tour hung Thoòng vẫn cần phải thời gian thử nghiệm thực tế.

Sau một năm thử nghiệm, Quảng Bình sẽ xem xét, đánh giá lại mức độ thực hiện các tiêu chí yêu cầu như: đánh giá thế mạnh của sản phẩm; sản phẩm có độ thu hút, hấp dẫn khách du lịch thế nào; vấn đề bảo vệ, bảo tồn di sản có được thực hiện tốt không; vấn đề lao động, đảm bảo an toàn có được đảm bảo?… Nếu các tiêu chí đều được đáp ứng tốt, đơn vị khai thác có thể tiếp tục triển khai. Còn nếu không hiệu quả, tỉnh sẽ lên phương án khác hoặc dừng khai thác để bảo vệ di sản thiên nhiên.

Ảnh & Video: Jungle Boss Tours 

Sơn Đoòng vào top những hang động đáng kinh ngạc nhất thế giớiMới đây, chuyên trang du lịch hàng đầu Canada The Travel đã đưa Sơn Đoòng vào danh sách những hang động đáng kinh ngạc nhất thế giới.">

Chinh phục hang Hung Thoòng kỳ vĩ vừa được khám phá ở Quảng Bình

友情链接