Nhận định, soi kèo Kuruvchi Kokand vs Shortan Guzar, 21h30 ngày 27/3:

Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

Năm nay, đội tuyển Mỹ có lực lượng rất mạnh, gồm các golfer đang đạt phong độ cao. Đáng kể nhất trong số đó là số một thế giới, đương kim vô địch Olympic Scottie Scheffler, số 3 thế giới, nhà vô địch Olympic Tokyo 2020 Xander Schauffele, nhà vô địch FedEx Cup play-off năm 2021 là Patrick Cantlay.

Ngoài ra, trong thành phần của đội tuyển Mỹ năm nay có cựu số 2 thế giới Collin Morikawa, các golfer tên tuổi như Sam Burns, Tony Finau, Wyndham Clark…

Trong khi đó, đội tuyển các ngôi sao thế giới đáng chú ý có huy chương bạc (HCB) Olympic Tokyo 2020, huy chương đồng (HCĐ) Olympic Paris 2024 Hideki Matsuyama (Nhật Bản), Taylor Pendrick (Canada), Min Woo Lee (Australia)…

Đội trưởng (trong môn golf, vai trò đội trưởng giống vai trò HLV trưởng trong môn bóng đá) của đội tuyển Mỹ là Jim Furyk. Còn đội trưởng đội tuyển các ngôi sao thế giới là Mike Weir (Canada).

Đây được xem là kỳ tích với tay vợt chỉ mới 18 tuổi và đến với pickleball chỉ đúng tròn 4 năm. Năm 2020, sau thời gian gặp chấn thương khi chơi quần vợt, Quang Dương mới bắt đầu chuyển sang chơi pickleball và nhanh chóng thể hiện tài năng hiếm có ở môn thể thao đang gây sốt thế giới. 

Hồi tháng 8, Quang Dương từng cùng đồng đội Christian Alshon giành ngôi quán quân đôi nam giải IHG Bristol Open nhưng anh vẫn còn xếp hạng 7 thế giới.

Tuy nhiên chức vô địch ở giải PPA Tour (giải đấu pickleball được xem là khắc nghiệt nhất thế giới) đã giúp tay vợt 18 tuổi vươn lên top 5 bảng xếp hạng đơn nam thế giới. 

Đáng chú ý, tại giải vô địch pickleball thế giới Lapiplasty 2024 đang diễn ra ở Texas (Mỹ), Quang Dương tiếp tục tranh tài cùng lúc nội dung đơn nam, đôi nam và đôi nam nữ. Tay vợt gốc Việt thi đấu thăng hoa, liên tiếp giành chiến thắng để đoạt vé vào tứ kết ở cả 3 nội dung.

Màn thể hiện ấn tượng nhất của Quang Dương là chiến thắng trước cặp VĐV số một thế giới Ben - Collin Johns ở nội dung đôi nam tại vòng 1/8. Quang Dương cùng đồng đội CJ Klinger kết hợp ăn ý, hoàn toàn áp đảo trước cặp anh em Ben - Collin Johns, những người vừa vô địch thế giới tháng 10.

Tiếp đó, ở vòng tứ kết, Quang Dương cùng CJ Klinger tiếp tục đánh bại cặp đôi James - Christian để giành vé đi tiếp sau hai set chiến thắng với tỷ số 11-6,11-7.

Trong khi đó ở vòng tứ kết nội dung đơn nam, Quang Dương đối đầu tay vợt số 8 thế giới Tyson Mcguffin. Anh áp đảo và thắng dễ qua hai set với tỷ số 11-5 và 11-3. Còn ở trận tứ kết nội dung đôi nam nữ, Quang Dương cùng đồng đội Anna Bright đã đánh bại cặp đôi hạng 7 thế giới là Dekel Bar-Tina Pisnik. 

Điều đáng tiếc là ở cả 3 trận bán kết của các nội dung nói trên, Quang Dương đều thất bại. Dù vậy việc lọt vào tới vòng bán kết được xem là thành công lớn của tay vợt 18 tuổi gốc Việt.