Ham muốn quá làm tôi mệt mỏi!

Xin chào Giáo sư,ốnquálàmtôimệtmỏbxh tôi muốn hỏi. Tôi thườngkhông thể kìm nén ham muốn tình dục của mình. Sự ham muốn về chuyện ấy mạnh đếnnỗi nó khiến cho tôi rất mệt mỏi.
 
Vì ham muốn thường xuất hiện nên tôi phải thường xuyên thực hiện việc thủ dâm.Sau đó thì tôi lại cảm thấy rất có lỗi. Điều này khiến tôi rất bực bội. Tôi vẫnkhông muốn làm điều đó vì tôi nghĩ rằng không tốt cho sức khỏe. Vấn đề là tôikhông thể kiểm soát được. 
 
Có giải pháp nào cho tôi không vì tôi vẫn còn độc thân và chưa bao giờ “quan hệ”thể xác với ai.
 
Ricky, 20 tuổi, Yogyakarta 
  
Đáp: Có hai điều cần làm rõ. Thứ nhất, cảm giác ham muốn tình dục thôngthường có thể diễn ra đối với tất cả những người có khỏe mạnh và bình thường.Mạnh hay không phụ thuộc vào kích thích mà bạn nhận được, cả kích thích về tinhthần lẫn thể chất. Thứ hai, điều không đúng là thủ dâm có hại cho sức khỏe, mặcdù không thể kết luận nó có khả năng cải thiện sức khỏe, đó chỉ là giải phápthay thế đối với người độc thân hoặc sống xa vợ/ chồng hơn là quan hệ với gáimại dâm.