Những nhân tố làm suy giảm sức khỏe người cao tuổi

Mới đây, hưởng ứng chiến dịch Quốc gia về Người cao tuổi giai đoạn 2014 - 2020, chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của Vinamilk năm 2017 đã tiếp tục được khởi động tại Công viên Văn hóa Đầm Sen,với sự tham gia của gần 2.000 người cao tuổi trên địa bàn các quận, huyện ở TP.HCM.

Hội thảo thu hút sự quan tâm của gần 2.000 ngườicao tuổi trên địa bàn các quận, huyện ở TP.HCM.

Tiếp tục đồng hành cùng chương trình là PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn - Đại học Y dược TP. HCM. Ông đã có bài chia sẻ rất bổ ích về sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi.

BS. Nguyễn Anh Tuấn cho biết: “Theo thống kê tuổi thọ trung bình trên thế giới, Việt Nam đứng thứ 65 với độ tuổi bình quân là 73.2 tuổi. Và cũng theo thống kê đó, khoảng 95% người cao tuổi có bệnh, chủ yếu là bệnh mạn tính không lây, chỉ có 5% là trong tình trạng sức khỏe tốt”.

Phó Giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn -  Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi tại hội thảo do Vinamilk tổ chức

“Tuổi càng nhiều thì càng có nhiều vấn đề về sức khỏe và nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch suy giảm dẫn đến dễ mắc bệnh. Ba bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi hiện nay là các bệnh liên quan đến tim mạch, loãng xương và tiểu đường. Bên cạnh đó, các chức năng của cơ thể cũng bị suy giảm dẫn đến rối loạn chuyển hóa ở người cao tuổi, kéo theo một số hệ quả như rối loạn dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, béo phì và nặng nhất là suy dinh dưỡng. Rối loạn chuyển hóa dẫn đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi Việt Nam hiện nay là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống và làm suy giảm sức khỏe của người cao tuổi trầm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được bằng biện pháp dinh dưỡng hợp lý”.

Bác sĩ cho biết: “Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý cơ thể như sau: mau quên, khó tập trung, rối loạn giấc ngủ, không nhạy cảm về đói-no-khát, hệ tiêu hóa giảm sút về tần suất, giảm sức nhai, rối loạn chuyển hóa dẫn đến rối loạn dung nạp đường, gan nhiễm mỡ… Nguyên nhân do men tiêu hóa giảm, răng yếu, các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, thoái hóa thần kinh, sức đề kháng giảm, chế độ sinh hoạt (ăn uống, làm việc) không hợp lý khi còn trẻ.

Hậu quả của chế độ ăn không hợp lý như: thiếu đạm, năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng; thừa mỡ động vật, ít vận động dẫn đến thừa cân, bệnh tim mạch; thiếu nước gây táo bón; thiếu calci, vitamin D dẫn đến loãng xương; thừa muối dễ gây tăng huyết áp…”

Chế ngự bệnh tật bằng dinh dưỡng

Bác sĩ chia sẻ thêm: “người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý giúp hạn chế các bệnh thường gặp cũng như tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, người cao tuổi cần bổ sung một số các dưỡng chất đặc biệt như: Calci - Vitamin D, hai dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong tạo xương, giúp hỗ trợ phòng ngừa lãng xương; plant sterol ( chất báo chiết xuất từ thực vật) và các axit béo không no như DHA, MUFA, PUFA giúp hạn chế hấp thu cholesterol xấu, bảo vệ hê tim mạch; glucoraphanin (chiết xuất từ mầm bông cải xanh) giúp đào thải độc tố, làm chậm quá trình oxi hóa,… Người cao tuổi cũng nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa như yaourt, sữa chua, phômat,…vì sữa giúp người cao tuổi bù năng lượng, tăng dưỡng chất, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.”

Cũng tại chương trình, đại diện lãnh đạo của Vinamilk, đại diện Ngành hàng sữa bột đã giới thiệu đến người cao tuổi các thông tin về công ty và cách lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt phù hợp theo nhu cầu của từng đối tượng người cao tuổi: Vinamilk SurePrevent giúp giảm mệt mỏi, ăn ngủ tốt, tốt cho tim mạch và tốt cho xương; Vinamilk CanxiPro - được bổ sung Canxi và đạm collagen thủy phân giúp xương chắc, khớp khoẻ, Vinamilk Diecerna - giúp bình ổn đường huyết cho người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.

Ông Phan Nguyễn Minh Nhựt, Giám đốc Kinh doanh Vinamilkkhu vực Tp.HCM, chia sẻ với người tiêu dùng tại Tp.HCM những thông tin về côngty.

Ông Mai Thanh Việt – Giám đốc Marketing ngànhhàng Sữa Bột Vinamilk chia sẻ về hành trình chăm sóc sức khỏe cho người caotuổi của Vinamilk

Với mong muốn chăm sóc toàn diện cho người cao tuổi cả về tinh thần và thể chất, Vinamilk sẽ tiếp tục đẩy mạnh các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi trong thời gian tới, hướng đến mục tiêu “Đồng hành chăm sóc sức khỏe cho 1 triệu bệnh nhân và người cao tuổi Viêt Nam”.

Tuyết Nhung

Đối với chung cư, SeaHoldings vừa giới thiệu ra thị trường dự án Destino Centro, xã Mỹ Yên, huyện Bến Lức. Dự án này có quy mô 5 toà nhà với tổng số 2.038 căn hộ, đang triển khai xây dựng. 

Tại TPHCM, cuối tháng 10 vừa qua, dự án Conic Boulevard, huyện Bình Chánh chính thức được chào bán thông qua đơn vị phân phối là Công ty CP Bất động sản Eximrs. Là phân khu cao tầng thuộc Khu dân cư và căn hộ cao tầng 584, Conic Boulevard có quy mô gần 1.000 căn hộ. 

Theo đơn vị phân phối, Conic Boulevard hiện đã xây dựng hoàn thiện, đang trong quá trình nghiệm thu phòng cháy chữa cháy và các thủ tục cần thiết chuẩn bị bàn giao vào cuối năm nay và đầu năm 2025. Trong khi đó, 114 căn nhà của phân khu thấp tầng tại Khu dân cư và căn hộ cao tầng 584 đã bàn giao và có cư dân hiện hữu. 

Với phân khúc cao cấp, thị trường căn hộ mới tại TPHCM gần đây sôi động hơn khi có nhập cuộc của Masterise Home. Chủ đầu tư này vừa giới thiệu 2 toà chung cư Masteri Grand View, là phân khu cao tầng đầu tiên của Khu đô thị The Global City, TP Thủ Đức. 

Cũng toạ lạc TP Thủ Đức và định hình ở phân khúc cao cấp, dự án King Crown infinity đang mở bán đợt tiếp theo sau khi đã xây dựng hoàn thiện 5 tầng hầm. Dự án này có quy mô 840 căn hộ, office-tel và shophouse, hiện chủ đầu tư đang thi công phần thân. 

Theo Công ty cổ phần BCG Land, đơn vị phát triển dự án King Crown infinity, dự án có thiết kế  5 tầng hầm là để đáp ứng nhu cầu về chỗ đậu xe của hơn 2.000 cư dân tương lai. Đồng thời, mở ra nhiều tiện ích kết hợp đa dạng khác. 

Giá bán căn hộ có thể tăng nhẹ

Đánh giá tổng quan thị trường bất động sản trong quý 3/2024, UBND TPHCM cho rằng thị trường đã bước qua thời kỳ trầm lắng, đang từng bước hồi phục. Thành phố vẫn đang ra sức tháo gỡ thủ tục pháp lý cho các dự án nhà ở. 

UBND TP dự báo, giai đoạn cuối năm nay, thị trường sẽ tiếp tục phục hồi nhưng diễn biến chậm, chưa có đột phá. Giá cả có thể tăng nhẹ ở một số phân khúc nhà ở do có sự điều chỉnh bảng giá đất nhưng sẽ không biến động mạnh. 

“Nguồn cung mới sẽ dần được bổ sung góp phần tăng lượng giao dịch trong 3 tháng cuối năm. Phân khúc căn hộ chung cư vẫn được đánh giá là tiềm năng nhất do nguồn cung tăng chậm và nhu cầu cao”, UBND TP nhận định. 

Dữ liệu của DKRA Group, quý 3 này, sức cầu của thị trường căn hộ TPHCM và khu vực lân cận phục hồi rõ nét nhất vào tháng 9. Giao dịch chủ yếu tập trung ở những dự án tầm trung có mức giá từ 30–55 triệu đồng/m2. 

Về thị trường căn hộ dịp cuối năm, chuyên gia DKRA Group cho rằng nguồn cung dự kiến khoảng 6.000 căn. Phân khúc cao cấp tiếp tục giữ vị thế chủ đạo tại TPHCM, căn hộ tầm trung và bình dân sẽ dẫn dắt nguồn cung mới tại khu vực lân cận. 

“Mặt bằng giá sơ cấp có thể tiếp tục tăng nhẹ trước các áp lực chi phí đầu vào phát triển dự án, tuy nhiên khách hàng sẽ được hỗ trợ tốt bởi các phương thức thanh toán giãn cách, vay ngân hàng, chính sách bán hàng linh hoạt từ chủ đầu tư”, chuyên gia DKRA Group nhận định. 

Gần 4.000 căn hộ cũ tại TPHCM sắp được sửa chữa để bố trí tái định cư

Năm 2013, trên mạng bắt đầu chia sẻ những hình ảnh đầu tiên về ý tưởng chụp ảnh này. Theo đó, cô dâu chú rể sẽ đứng tại vạch kẻ trắng của một ngã tư có đèn đỏ bất kỳ để thực hiện cảnh hôn theo kiểu "Sài Gòn bao nhiêu đèn đỏ là từng đó nụ hôn cháy nồng".

Một ê-kíp chụp ảnh cưới ở ngã tư đèn đỏ.

Mở đầu trào lưu là bức ảnh của một cặp đôi được chụp vào lúc 8h30 sáng ngày 22/9/2013 tại giao lộ Lê Duẩn, TP HCM. Bức ảnh được một tài khoản Facebook chia sẻ đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Kế tiếp đó là bộ ảnh của cặp đôi Thành Luân - Phương Thúy. Sau 3 năm yêu nhau, Thành Luân đã quyết định xây dựng tổ ấm cùng với Phương Thuý - cô gái kém anh 2 tuổi.

Thành Luân - Phương Thúy trong bộ ảnh cưới chụp tại những địa điểm nổi tiếng của Hà Nội (Ảnh: Kevin Phạm)

Để đánh dấu khoảnh khắc đẹp này, Luân và Thúy đã quyết định chọn những địa điểm nổi tiếng của Hà Nội như Tràng Tiền Plaza, M'r Town... để nắm tay nhau đi trên phố, trước sự chứng kiến của nhiều người đi đường.

Điểm nhấn của bộ ảnh cưới chính là nụ hôn "chạy đua" với thời gian trong khoảnh khắc đèn đỏ bật sáng 45 giây.

Cũng trong năm này, bộ ảnh kỷ niệm 5 tháng yêu nhau của N.T. Kim Liên (sinh năm 1991) và bạn trai cô có biệt danh Leo (sinh năm 1988), hai người làm cùng công ty gây được nhiều ấn tượng. Bộ ảnh tình yêu và những nụ hôn nhanh chóng tạo nên cơn sốt sau khi được đăng tải.

N.T Kim Liên và bạn trai trao nhau nụ hôn tại ngã tư đèn đỏ (Ảnh: Ducky Duck)

Kim Liên chia sẻ, những địa điểm trong bộ ảnh là cảnh ghi dấu lại những con đường một thời đã trở thành kỷ niệm của cặp đôi như ngã tư Tràng Tiền, Bờ Hồ, cầu Long Biên, chợ đêm, tượng đài Lý Thái Tổ... Khoảnh khắc tinh nghịch, nhí nhố với nụ hôn ở ngã tư đèn đỏ cũng được cặp đôi đưa vào đầy sáng tạo.

Đến 2/2016, một bức ảnh ghi lại cảnh cô dâu chú rể tạo dáng tại vạch dừng đèn đỏ ngã tư Hàng Bài - Hàng Khay, Hoàn Kiếm, Hà Nội tiếp tục gây nên cơn sốt trên mạng xã hội.

Bức ảnh được thành viên Lưa Tráng D. đăng tải

Đây là bức ảnh do thành viên Lưa Tráng D. đăng tải trên một diễn đàn mạng vào ngày 18/2/2016 với dòng chú thích: "Vừa dừng đèn đỏ ngã tư Hàng Bài - Hàng Khay, tí nữa thì mình đạp nhầm chân ga!".

Bức ảnh nhanh chóng thu hút sự chú ý của những người qua đường. Giữa lúc đèn đỏ cô dâu chú rể đã tranh thủ tạo dáng để chụp ảnh cưới trước hàng loạt xe máy, ô tô đang đứng chờ.

Bức ảnh được bình chọn là ảnh cưới của năm do tài khoản Đoàn Lê chia sẻ

Và mới đây, tài khoản có tên Đoàn Lê cũng chia sẻ trên diễn đàn giao lưu chụp ảnh bức ảnh cô dâu chú rể chụp ảnh cưới trước đèn đỏ thu hút hơn 1000 lượt Cảm xúc cùng hàng trăm lượt Bình luận. Điều đặc biệt của bức ảnh không chỉ ở ý tưởng độc đáo mà nó còn nhận được sự hưởng ứng của những người tham gia giao thông.

Được biết, đây là trào lưu đang được nhiều cặp đôi trẻ lựa chọn để chụp ảnh cưới, ảnh kỷ niệm. Các địa điểm như ngã ba, ngã tư khu vực bờ Hồ, các khu phố... được lựa chọn để có những bức ảnh độc, lạ. Trào lưu này đang rất thịnh hành, tuy nhiên bên cạnh những lời khen về ý tưởng thì cũng không ít người cho rằng các cặp đôi đang "liều mình", gây cản trở giao thông để có những bức ảnh không nhất thiết phải như thế.

Bạn Yên Du, một người đi đường từng chứng kiến cảnh tượng này bày tỏ: "Bản thân mình nhận thấy mỗi người có một cách để khiến bộ ảnh cưới của mình trở nên đặc biệt hơn, và mình hoàn toàn thông cảm với trường hợp này đồng thời cũng tạo điều kiện cho họ được tận hưởng niềm hạnh phúc ấy. Thế nhưng, đừng có lố quá hoặc làm phiền quá lâu".

Những bộ ảnh lãng mạn chụp giữa ngã tư đường phố. Hạnh phúc hay đùa với tính mạng?

Thanh Tùng, sinh viên trường Đại học Hà Nội lại cho rằng đây là hoàn cảnh hoàn toàn có thể chấp nhận được và sẵn sàng chờ cho đến khi họ thực hiện xong vì "mình không thể lấy đi niềm hạnh phúc của họ như vậy được, cũng không lâu nên mình sẽ chờ hoặc mình có thể đi tránh họ ra nếu có việc gấp", Tùng nói.

Tuy nhiên, bạn Độ Nguyễn lại thẳng thắn cho rằng đây là hành động nguy hiểm không chỉ cho chính bản thân họ mà còn gây ách tắc giao thông cho mọi người.

"Nếu không may có người thiếu quan sát sẽ dễ dẫn đến những thương tích không đáng có. Mình cho rằng, có rất nhiều cách để sở hữu những tấm ảnh cưới ấn tượng chứ không nhất thiết phải chụp ảnh giữa ngã tư vậy", Độ thẳng thắn.

Bộ ảnh cưới đậm chất võ thuật khiến dân mạng thích thú Bộ ảnh cưới mang tên " Vovinam - cầu nối tình yêu" của cặp đôi Nguyễn Tiến Tùng và Nguyễn Thị Kim Phượng - hai HLV môn võ Vovinam ở Thái Nguyên được cộng đồng mạng khen ngợi sau khi chia sẻ. " width="175" height="115" alt="Chụp ảnh cưới giữa ngã tư đèn đỏ: Lãng mạn hay đùa với tính mạng?" /> Chụp ảnh cưới giữa ngã tư đèn đỏ: Lãng mạn hay đùa với tính mạng? 2025-03-31 10:38 网友点评 精彩导读 Nhận định, soi kèo Colo Colo vs Palestino, 04h15 ngày 28/3: Như một thói quen  - Làm việc giao hàng (shipper) bận rộn nhưng người đàn ông tuổi gần 60 vẫn tranh thủ thời gian vận chuyển miễn phí sữa mẹ đến các cháu bé có hoàn cảnh khó khăn. Đẹp hút hồn sắc hoa anh đào nở rộ khắp thế giới" alt="Người đàn ông U60 miệt mài giao sữa mẹ miễn phí" width="90" height="59"/> Người đàn ông U60 miệt mài giao sữa mẹ miễn phí  - Câu chuyện dưới đây có thể xem là bài học cảnh tỉnh đối với các tài xế taxi. Nếu không tỉnh táo, họ rất có thể trở thành con mồi của các chiêu lừa đảo tinh vi. Một trong những chiêu trò hay được các đối tượng dùng để lừa đảo, cướp tiền các lái xe taxi là gạ tình. Mánh lới tưởng như đã cũ nhưng cánh lái xe không ít người vẫn chủ quan… Tài xế Trần Văn Bộ. Ảnh: NVCC Đồng nghiệp của anh Trần Văn Bộ (30 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) cũng vướng phải một tình huống tương tự. Anh Bộ cho biết, năm 2012, người đồng nghiệp 7X của anh được một cô gái rất xinh đẹp, ăn mặc rất gợi cảm vẫy xe. Khách yêu cầu lái xe chở đi mua sắm trên phố cổ Hà Nội. Trên đường đi, cô gái chủ động bắt chuyện làm quen với lái xe. Xe chạy được vài vòng, cô gái mời tài xế vào ăn trưa vì cô cho biết, đầu giờ chiều vẫn cần đi giải quyết một vài việc. Tài xế đồng ý vào ăn theo lời mời của khách. Trong bữa ăn, cô gái trẻ buồn bã tâm sự, cô mới lấy chồng được 2 năm, chưa có con vì chồng đi công tác nước ngoài liên miên. Gần đây, chồng vẫn gửi tiền về đều đặn nhưng chuyện tình cảm lạnh nhạt, hờ hững. Cả tháng anh ta không gọi cho vợ cuộc nào. Qua người thân bên nước ngoài, cô nghe nói chồng đang cặp kè với người phụ nữ khác… Thấy cô gái xinh đẹp, tốt bụng lại chẳng may có số phận lận đận, người lái xe cũng có lời động viên, an ủi. Thấy “cá đã cắn câu”, kiều nữ này tiếp tục tâm sự kể khổ. Cô còn ngọt ngào rủ lái xe đi ăn tối, đi hát hò với bạn bè của cô ta. Nghĩ vừa được vui chơi không mất tiền, lại vẫn được thanh toán tiền taxi từ kiều nữ giàu có, anh lái xe cứ thế bị cuốn vào cuộc vui mà không ngờ cái bẫy hoàn hảo đang chờ mình phía trước. Tàn cuộc vui cũng đã đêm muộn, vị khách bảo anh lái xe đưa về nhà. Đến gần khu vực Đầm Trấu, Hai Bà Trưng, Hà Nội cô ta bất ngờ gục đầu vào vai lái xe, ngỏ ý muốn được qua đêm cùng người đàn ông mới gặp. Trước người con gái xinh đẹp, mặn mà, lái xe không kiềm chế được cảm xúc. Anh đồng ý cùng người đẹp tìm nhà nghỉ để "tâm sự". Họ cùng vào một nhà nghỉ ngay khu vực Đầm Trấu. Sau khi "vui vẻ" cùng người đẹp, tài xế bỗng thấy từ ngoài cửa, một đám người ập vào la ó, chửi rủa. Đám đông lôi lái xe ra hành hung rồi không quên chụp ảnh, quay phim đôi tình nhân. Một người đàn ông bặm trợn hét lên: “Mày tằng tịu với vợ tao. Muốn yên thân thì mang 50 triệu ra đây, không tao gửi ảnh về cho gia đình, vợ con mày biết”. Biết gặp phải băng nhóm du côn, nên người lái xe đành kí giấy vay nợ 50 triệu. Sau đó, anh gọi bạn bè vay tiền, đưa cho cô kiều nữ “ngây thơ” kia. Khi cầm được tiền, chúng mới để anh được "yên thân". Anh Bộ thở dài: “Đồng nghiệp mình cũng có nhiều năm kinh nghiệm lái xe taxi, va chạm ngoài xã hội nhiều thế mà vẫn bị sập bẫy”. Người phụ nữ bên đường và chuyến xe 'toát mồ hôi' của lái taxi Nghĩ đến câu chuyện của vị khách, anh Huy vừa thấy hài vừa thấy thương. Anh bảo, nếu kể câu chuyện này ra, ít người tin được rằng nó là sự thật, tuy nhiên, kết cục của nó khiến anh bất ngờ hơn. " alt="Tài xế ngây thơ sập 'bẫy' khách nữ xinh đẹp" width="90" height="59"/> Tài xế ngây thơ sập 'bẫy' khách nữ xinh đẹp

Trang trại cá hồi Capilano là điểm đến du lịch miễn phí không nên bỏ lỡ tại Vancouver. Nguồn: Fisheries and Oceans Canada

Mỗi năm, trang trại cá hồi Capilano Salmon thả hơn 1 triệu cá con về biển và tiếp nhận trở lại khoảng 15.000 cá trưởng thành. Trang trại đã trở thành địa điểm tham quan sinh thái lý thú đón tiếp cho 238.000 lượt khách du lịch hàng năm.

Lạc lối giữa đảo Granville

Một hòn đảo xinh đẹp và năng động nằm giữa lòng thành phố Vancouver là đặc tả ngắn gọn về Granville.

Đến đây,bạn sẽ bị hút hồn trước hơn 50 gian hàng nông sản địa phương được trình bày thích mắt tại Public Market - khu chợ ngoài trời tốt nhất Bắc Mỹ. Bước xuống phố là màn trình diễn nghệ thuật vui nhộn của những người hát rọng, và nơi làm việc của các nghệ nhân thợ thủy tinh sứ, gốm, đồ trang sức và đồ thủ công. Dưới chân cầu Granville là địa điểm lý tưởng để bạn phóng tầm mắt quan sát hết cảnh đẹp quanh vùng vịnh và nhâm nhi một cốc bia hơi khi chiều tà.

Granville là hòn đảo thú vị với cảnh quan xinh đẹp và các loại hình giải trí phong phú. Nguồn: Granville Island

Nếu dư dả thời gian, bạn có thể ghé toà nhà Net Loft để vừa uống rượu vang vừa thưởng thức các tác phẩm nghệ thuật quốc gia. Granville đã và đang là địa điểm văn hóa quan trọng nhất của Vancouver với các nhà hát, xưởng thủ công và liên hoan nhạc Jazz quốc tế tổ chức vào mùa hè hàng năm.

Ngắm sao tại đài quan sát thiên văn Gordon MacMillan Southam (GMS)

Tối thứ bảy hàng tuần, bạn có thể tìm đến sự yên tĩnh tại Đài quan sát Gordon MacMillan Southam và ngắm nhìn những vì sao. Một khung cảnh khác biệt sẽ mở ra trước mắt bạn: từ viên đá nặng 13kg (vốn là mảnh vỡ từ mặt trăng với 3.75 tỷ năm tuổi) đến thiết bị thiên văn tối tân giúp bạn “kết nối với dải ngân hà”.

Đài quan sát thiên văn Gordon MacMillan Southam (GMS). Nguồn: freeactivities.ca

Bạn có thể đến để khám phá không gian đa chiều của những vật thể trên bầu trời Vancouver. Cũng có thể đến với một chút tò mò, lơ đãng ngắm các tia sáng từ trên cao, tưởng tượng ra những sự sống khác trên ngoài Trất Đất. Nhưng dù thế nào đi nữa, bạn sẽ ra về với một chút ngạc nhiên lẫn thích thú khi phát hiện ra những điều còn mới mẻ như thiên văn học, vị trí và ý nghĩa các chòm sao… được nghiên cứu, giảng dạy và đưa vào thực tiễn tham quan giải trí cùng các ứng dụng về khoa học, nghệ thuật, kỹ thuật, công nghệ và toán học... tại đây.

Tất cả hầu như đều miễn phí: từ sự xuôi dòng tự nhiên của đàn cá hồi tại trang trại Capilano đến thế giới đầy sao tại đài quan sát thiên văn GMS hay nhịp sống sôi động tại ốc đảo xinh đẹp Granville với nông sản địa phương, nghệ thuật đường phố và thợ thủ công. Chỉ cần thêm một cốc bia hoặc tách cafe thượng hạng, bạn đã có một mùa hè đầy sắc màu tại Vancouver.

Đan Khuê