Người ấy là ai tập 10: Học trò Võ Hoàng Yến bị cô gái xinh đẹp từ chối tình cảm

Thế giới 2025-01-29 07:19:25 8889

Clip: Brian Trần xuất hiện trong 'Người ấy là ai'

Người ấy là ai tập 10 vừa lên sóng HTV2 với các thành viên ban cố vấn là Hoa hậu Hương Giang,ườiấylàaitậpHọctròVõHoàngYếnbịcôgáixinhđẹptừchốitìnhcảcup c2 NSƯT Kim Tử Long, Á hậu Hoàng Thuỳ và biên đạo múa John Huy Trần.

Nữ chính xinh đẹp trong tập này là Phương Dung (Lucie) 29 tuổi đến từ TP.HCM. Là một người phụ nữ đam mê nghệ thuật từ nhỏ, mạnh mẽ và độc lập, cô đang làm thiết kế, kinh doanh thời trang và photographer.

{ keywords}
Phương Dung - nữ chính xinh đẹp trong tập 10.

Năm 24 tuổi, Phương Dung từng trải qua một chuyện tình buồn. Trong khi cô kỳ vọng kết hôn thì bạn trai lại chỉ muốn tập trung cho công việc. Không thể tiếp tục chờ đợi, Lucie đã quyết định chia tay và dồn sức phát triển sự nghiệp. 

{ keywords}
5 trai đẹp trong tập 10 bao gồm Brian Trần, Hứa Chánh Thụ, Wooju, Mạnh Hùng và Hiếu Nghĩa.

Sau vòng 1, Phương Dung chọn Chánh Thụ là chàng trai để loại đầu tiên. Kết quả lộ diện Đã có chủ của chàng trai này cho thấy Phương Dung đã hoàn toàn chính xác.

Cô tiếp tục có một sự chọn lựa chính xác khi chọn Hiếu Nghĩa và anh quả nhiên thuộc Giới tính thứ 3. Gây ấn tượng với vẻ ngoài tự tin, Hiếu Nghĩa cũng mang đến một góc nhìn khác về cộng đồng Giới tính thứ 3 khi chia sẻ về cuộc sống cá nhân đáng ghen tị. 

{ keywords}
Hiếu Nghĩa là chàng trai giới tính thứ 3 duy nhất trong tập 10.

Ba chàng trai còn lại bao gồm Mạnh Hùng, Brian Trần và anh chàng Hàn Quốc: Wooju bước vào vòng cuối cùng để nhận hoa từ Phương Dung. Trong 3 chàng trai cuối cùng có sự xuất hiện của Brian Trần, thí sinh thuộc team Võ Hoàng Yến tại The Face 2018.

Brian Trần là chàng trai có quốc tịch Mỹ do sinh ra tại xứ cờ hoa. Anh mới về Việt Nam hoạt động nghệ thuật nên tiếng Việt còn chưa lưu loát. Nhưng chính vì chưa thể nói được nhiều ngôn ngữ mẹ đẻ nên những lời nói của Brian đều có cảm giác rất chân thành, đáng yêu. Với chiều cao vượt trội, vẻ ngoài bảnh bao, Brian đốn gục trái tim mọi cô gái ở trường quay. Điều bất ngờ, Brian cũng chính là anh chàng độc thân duy nhất trong tập này.

{ keywords}
Brian Trần, chàng trai độc thân duy nhất không được cô gái lựa chọn.

Mặc dù đã tìm đủ mọi cách để chiếm được trái tim cô gái xinh đẹp nhưng Phương Dung vẫn quyết định lựa chọn Wooju. 

Chàng trai được nữ chính chọn lựa là Wooju xuất hiện với thân phận Đã có chủ. Trong sự ngỡ ngàng và tiếc nuối của mọi người, chàng trai Hàn Quốc này tiết lộ bạn gái anh cũng là người Việt Nam. Dù không thể mang đến hạnh phúc cho Phương Dung như kỳ vọng nhưng Wooju cũng ngỏ lời được trở thành bạn tốt của cô gái xinh đẹp, cá tính này.

{ keywords}
Phương Dung tiếc nuối khi lựa chọn chàng trai Hàn Quốc đã có chủ.

Tập 11 "Người ấy là ai" sẽ tiếp tục lên sóng HTV2 lúc 21h ngày 11/01/2019 với 4 cố vấn: Ngọc Lan, Vũ Hà, Will và BB Trần. 

T.N

Quán quân The Look Ngọc Châm nên duyên với chàng tiếp viên hàng không

Quán quân The Look Ngọc Châm nên duyên với chàng tiếp viên hàng không

Trong chương trình Người ấy là ai tập 9, Quán quân The Look 2017 - Vũ Ngọc Châm đã lựa chọn Mạnh Tuấn - một nam tiếp viên hàng không đẹp trai, năng động.

本文地址:http://slot.tour-time.com/news/358f199026.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1: Đâu dễ cho cửa trên

Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.

Theo Daily Mail, một cuộc khảo sát của công ty chế độ ăn uống Forza với 1.000 đối tượng được thực hiện để xác định chính xác thời gian tốt nhất cho việc ăn sáng, ăn trưa và ăn tối khi bạn muốn giảm cân.

Nghiên cứu cho thấy 84% người được hỏi cho rằng duy trì thời gian ăn các bữa ăn trong ngày là điều rất quan trọng với những người muốn giảm cân. Hơn 76% nói rằng ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và ăn sáng hàng ngày sẽ giúp họ cắt giảm calo tích tụ trong cơ thể. Trong khi đó, 75% số người được hỏi cảm thấy tốt hơn khi ăn bữa ăn nhẹ và không bao giờ bỏ qua một bữa ăn trưa.

Theo nghiên cứu, thời gian tốt nhất cho bữa sáng là 7h11', bữa trưa là 12h38' và bữa tối là 18h14'. Ngoài ra, bữa tối phải ăn sớm hơn 19h để tối đa hóa việc giảm cân vì mọi người ít hoạt động vào buổi tối, đồng nghĩa với việc lượng calo chuyển hóa thành chất béo dễ dàng hơn nếu bạn ăn muộn.

{keywords}

Theo nghiên cứu, thời gian tốt nhất cho bữa sáng là 7h11', bữa trưa là 12h38' và bữa tối là 18h14'. Ảnh: Womenshealthmag.

Ông Lee Smith, giám đốc điều hành Forza cho biết điều quan trọng đối với chế độ ăn uống không phải là số lượng mà là thời điểm ăn. Theo ông Smith, khoảng thời gian theo nghiên cứu có thể xê dịch một chút, nghĩa là vào thời điểm giữa buổi sáng hoặc buổi chiều, nếu đói, bạn có thể ăn đồ ăn nhẹ ít chất béo.

Ông Smith cũng cho biết chìa khóa để giảm cân thành công là không bao giờ bỏ bữa. "Kết quả cho thấy ăn sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nếu bạn muốn ăn kiêng thành công. Bạn sẽ gặp thất bại nếu ăn tối sau 20h và vừa ăn vừa xem tivi. Điều này sẽ gây ra một sự đột biến lượng đường trong máu và dễ dẫn tới tăng cân. Những gì bạn cần làm là ổn định lượng đường trong máu bằng cách ăn ba bữa một ngày với 400-600 calo", ông Smith cho biết.

Quy tắc ăn uống chuẩn khi giảm cân

Ăn 3-4 giờ mỗi lần: Theo Tạp chí Women's Health, hầu hết mọi người đều ăn 3 bữa chính và một bữa ăn nhẹ. Điều này có thể loại bỏ chất béo trong cơ thể bằng cách ngăn chặn lượng insulin dư thừa, kích thích leptin kiểm soát thèm ăn và trao đổi chất.

Không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ: Ăn gần giờ đi ngủ làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng lượng đường trong máu và insulin, ngăn cản việc phát hành melatonin, hormone điều hành đồng hồ sinh học và cắt giảm các hormone tăng trưởng.

Ăn sáng với protein: Để kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn trong suốt cả ngày, bạn hãy ăn trứng, các thực phẩm giàu protein, whey protein (sữa chứa protein) cho bữa sáng.

Tiêu thụ thực phẩm giàu protein đầu tiên: Điều này giúp tăng tốc độ trao đổi chất, kích thích khả năng phát tín hiệu lên não rằng dạ dày đã đầy, kiểm soát lượng thức ăn bạn tiêu thụ.

Không tập luyện khi dạ dày trống rỗng: Bạn cần năng lượng từ thực phẩm để việc tập thể dục đạt hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nên ăn 30 phút trước khi bắt đầu tập luyện.

Tập trung vào thực phẩm: Không ăn khi bạn đang làm bất cứ việc gì như xem tivi, làm việc nhà, lướt web... Tập trung nhai thức ăn và thư giãn đầu óc khi bạn ăn.

(Theo Zing)
">

Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?

Nhận định, soi kèo Dewa United vs PSM Makassar, 15h30 ngày 27/1: Bão tố xa nhà

- Bệnh chuyển hoá do conngười tạo ra, là nguồn gốc gây ung thư. Muốn chữa bệnh, hãy "ăn sống, nhai kĩ, nuốt chậm".

>> Nhiều người Việt đang "ăn để chết"!

LTS: Trong bản công bố đưa ra ngày 26/10, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết ăn nhiều các loại thịt qua chế biến (xúc xích, giăm bông, thịt nguội...) và thịt đỏ (thịt bò, lợn, cừu...) có thể tăng nguy cơ gây ung thư ruột già.

Theo đó cứ mỗi 50 grams thịt chế biến (xúc xích, bò khô, thịt đóng hộp, hun khói) một người tiêu thụ trong một ngày có thể tăng rủi ro mắc ung thư ruột già lên tới 18%. Nguyên nhân là những hóa chất sử dụng trong quá trình chế biến.

Không chỉ sử dụng nhiều thức ăn chế biến sẵn và các loại thịt đỏ, ngay cả trong cách ăn uống hàng ngày, người Việt cũng mắc những lỗi không ngờ tới.

Người Việt ăn quá nhanh

TS Phùng Tuấn Giang, phụ trách nhà thuốc Thọ Xuân Đường (Hà Nội) cùng một số chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bằng y học cổtruyền vừa có chuyến đi Ấn Độ 10 ngày để tìm hiểu về thành tựu chữa bệnh bằngliệu pháp thiên nhiên không dùng thuốc tại quốc gia này.

Sau chuyến đi, chia sẻ với VietNamNet, TS Giang cho rằng thói quen lạm dụng quá mức đạm động vật,dầu mỡ, đường, bia, rượu... của người Việt khiến khả năng chuyển hóa cơ bản của cơ thể bị rốiloạn, là nguyên nhân sinh ra rất nhiều bệnh.

Trong đó có 3 cái sai chính baogồm:

Thứ nhất: Lạm dụng thành phần đạm động vật, mỡ, thức ăn nhanh (xúc xích, giăm bông, thịt nguội...), đồ đóng hộp, đồ ăn uống có quánhiều đường...

Thứ 2: Lạm dụng lửa quá mức. Đun chín tất cả mọithứ sẽ làm phân hủy các vitamin và muối khoáng có lợi cho cơ thể, tạo ranhững hợp chất độc hại với cơ thể.

Thứ 3: Ăn không đúng về thời gian: Thói quen xấu như ăn nhanh uống gấp do quá ítthời gian dành cho bữa ăn khiến cho hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động không đúngtheo nhịp sinh học.

{keywords}
TS Phùng Tuấn Giang. Ảnh: T.Hạnh

Thời gian ăn mỗi bữa đúng ra phải từ 45-60 phút. Khi ăn quá nhanh, não bộ khôngthể điều khiển quá trình tiêu hóa một cách tự nhiên, dịch vị không được tiết rađủ để kích thích tuyến tuỵ tiết ra insulin để chuyển hoá đường, không kích thíchnội tạng tiết ra men, enzyme để chuyển hoá các loại đạm mỡ khác, dẫn đến rốiloạn tiêu hóa nói riêng hay chuyển hoá nói chung.

Ăn hoa quả vô tội vạ

Ông Giang cũng chia sẻ, thói quen ăn hoa quả của người Việt chưa đúng. Phải ăntrước 12h trưa, ăn muộn hơn sẽ khiến axit uric trong máu tăng cao, gây sỏi thận.

Với các loại hạt khô như hạt điều, đậu đỗ, hạnh nhân, óc chó... trước khi ăn nênngâm trong nước 2 đến 4 giờ sẽ giúp kích thích enzyme làm nảy mầm hạt giải phóngcác chất dinh dưỡng cao hơn 200 lần bình thường.

"Tôi muốn thay đổi tư duy ăn uống cho người Việt. Bệnh chuyển hoá là do conngười tạo ra, là nguồn gốc gây ung thư. Vậy muốn chữa bệnh, rất đơn giản, trongđó tiêu chí chung là: ĂN SỐNG, NHAI KỸ, NUỐT CHẬM", TS Giang nhấn mạnh.

Hãy để thức ăn là thuốc

Sau chuyến đi Ấn Độ, TS Phùng Tuấn Giang hào hứng chia sẻ: "Phải nói rất kỳ diệu. Họ chữa bệnh bằng các liệu pháp hoàntoàn tự nhiên. Họ có hàng trăm công thức ăn để phòng bệnh và chữa bệnh. Có nhữngngười dân Ấn Độ 50 năm không dùng viên thuốc tây nào".

Ông Giang cho biết, tại Ấn Độ mỗi loại bệnh như ung thư, tiểu đường... sẽ cócông thức ăn riêng, in thành từng cuốn sách để bệnh nhân áp dụng với quan điểmxuyên suốt: "HÃY ĐỂ THỨC ĂN LÀ THUỐC, ĐỪNG ĐỂ THUỐC LÀ THỨC ĂN CỦA BẠN".">

Ăn tươi sống chống ung thư

友情链接